蜂蜜怎样吃吃什么祛斑最有效效?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-03 06:17 标签： 吃什么祛痘最有效
蜂蜜美容养颜抗衰老&怎么吃最好吸收【2】
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原标题：养生：蜂蜜美容养颜抗衰老 怎么吃最好吸收
　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的保健滋补品之一。
　　（一）护肤美容
　　冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。
　　（二）抗菌消炎、促进组织再生
　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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蜂蜜是否人人皆宜 怎样吃蜂蜜才最有效呢(2)
二、如何选择蜂蜜
选蜂蜜，也要视个人体质而定。不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用;银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。
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蜂蜜的六种营养吃法作者：中国吃网
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中国吃网（）是中国餐饮行业第一门户网。""为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是"
"栏目的[蜂蜜的六种营养吃法]
[摘要] 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，因此，蜂蜜受到很多人的追捧。但是，蜂蜜营养价值的发挥往往与蜂蜜的吃法相关联。那么蜂蜜怎么吃最好呢？下面中国吃网餐饮网为您介绍蜂蜜的营养吃法。
　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，因此，蜂蜜受到很多人的追捧。但是，蜂蜜营养价值的发挥往往与蜂蜜的吃法相关联。那么蜂蜜怎么吃最好呢？下面为您介绍蜂蜜的营养吃法。
　　蜂蜜怎么吃最好
　　1、吃蜂蜜的最适宜吃法
　　蜂蜜的吃法很简单，直接都可以吃，中国吃网这里建议还是不要这样吃，这样吃实在是太甜，如果你喜欢甜也没有问题，一般情况下都是兑着温水喝，根据个人的胃口，自己调整适当的浓度，这样吃的效果最好，不是那么刺激。
　　2、吃蜂蜜最适合的时间。
　　吃蜂蜜的时间是根据每个人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一个什么样的效果，就尽量在特定的时间吃，会比较好的。
　　中国吃网提醒，如果为了安神促进睡眠的话，那就自然是在睡前吃，大概睡前半个小时比较合适；如果为了促进消化，防止便秘，最好就是饭前吃比较好，也是饭前半个小时合适；如果你为了美容，就每天固定一个时间吃就可以了。
　　3、吃蜂蜜的最适宜的量
　　蜂蜜很甜，爱吃的甜的都很喜欢吃，但是对于吃蜂蜜的量不宜吃多，过量的食用，会影响胃的正常消化功能，反而影响消化。最好是一天吃一次就够了，每次吃一小勺即可。
　　蜂蜜的营养吃法
　　1、与果汁混合食用
　　取鲜榨的果汁（市售的也可）加入蜂蜜和水，放入冰箱，是夏天绝好的清凉饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。
　　2、蜂蜜水
　　蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。
　　3、直接食用
　　每天25～50克，即3～5汤匙；用温开水冲服，注意水温不要超过60℃，以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。
　　4、蜜饯山楂
　　在山楂大量上市时，将其去核，放入蜂蜜和冰糖，文火炖煮1小时左右，放置冰箱内，随吃随取，对降血脂很有帮助。
　　5、蜂蜜馒头
　　在面粉中加入蜂蜜，蒸出的馒头松软可口、香甜。还可用于制作蜂蜜玉米面窝头。
　　吃蜂蜜的注意事项
　　1、不可多服。
　　中国吃网提醒，因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】
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蜂王浆怎么吃效果好
日期： 14:47 来源：未知 点击：次 TAG：
蜂王浆怎么吃，有哪些方法?谈起蜂王浆相信很多朋友们都不陌生，常见的功效有驻颜美容、清热解毒、调和肠胃、滋润皮肤等。李时珍曾经在《本草纲目》里提起：&生则性凉，故能清热&那么为什么蜂王浆可以滋润补虚、养颜益寿呢？主要还是含有了丰富的营养元素。
常见的服用蜂王浆的方法有如下几个：
1.温开水冲服，记得是温开水而不是滚开水；
2.蜂皇浆+牛奶服用功效有：益气强身、美容润肤；
3.蜂皇浆+芝麻粉服用功效有：强身补肾、润肠通便、适宜头晕眼花、体质虚弱人群吃；
4.批把叶汁+蜜汁适用咳嗽、上火、面部长痘痘；
5.蜂皇浆还可和米饭、豆浆、面包灯食物进食搅拌食用。
食用蜂皇浆的几个注意事项：
1.在日常生活保养中，一天2次，每次10克；
2.如果是用于其他疾病的，可以适当的添加剂量；
尝过本店的蜂蜜用户感受：
A:y***9（匿名）说：蜂皇胶对心脑血管特别好，家人已经品尝过了，虽然我们家那边也产蜂蜜，爸爸尝过后说是好东西，就是稍微贵了点，呵呵，但很开心，质量非常好，只要我们有能力，都应给父母做好保健和养生。
B:秘***概（匿名）说：用冰袋和保温盒装着，蜂王浆质量也很好，很新鲜，物流也很快，包装得相当讲究，很正规。若还是这个价格的话，以后就一直买这家的了。
如果本文还是解决不了你的问题，推荐你阅读：
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蜂蜜的主要功效有：美容护肤、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力、排毒消毒等功效，特别适宜老年人、体弱者、产妇便秘吃蜂蜜，建议糖尿病人群、婴儿不宜食用；
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