祛痘吃什么 祛痘排毒四款食疗方
本文导读：吃什么可以排毒祛痘？祛痘排毒的食疗方有哪些？看看下面介绍的祛痘排毒四款食疗方。
&　　脸上长痘时，他人时常都说你还年轻，当然这是一种调侃的话语，脸色长痘影响的不仅仅是我们的面容，它还说明了我们的肠胃出现了问题，身体的毒素没有排除当然就容易长痘，想要祛痘排毒饮食是关键，下面就为大家介绍祛痘排毒的四款食疗方。
　　一、雪耳木瓜糖水
　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。
　　做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。
　　：美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。
　　二、炒藕片
　　材料： 鲜藕300克，番茄汁100克。
　　制法：
　　1、先将藕切片，用菜油煸炒;
　　2、然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
　　功效： 清热润肺生津。
　　三、海蛰二菜
　　材料： 海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。
　　制法：
　　1、海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。
　　2、芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍;
　　3、捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
　　功效： 清热凉血，化瘀散结。
　　四、冬瓜荷叶汤
　　材料：冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。
　　做法：冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲中，加入荷叶、麦冬、薏米和水，煮沸后以文火煲两个小时。
　　功效：适合春夏饮用，每周两次。常饮能美白、消脂，排除体内多余水分。
　　祛痘排毒除了了要注意饮食，吃些排毒外，还有注意自己的作息，保证充足睡眠。
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行自制快速祛痘偏方
不知疲倦的图老师今天给广大网友提供自制快速祛痘偏方的教程资讯，喜欢的朋友点赞加分享加收藏，不喜欢的朋友，请留言评论，我们会不断的改进。自制快速祛痘偏方，三个偏方快速摆脱痘痘肌，在家也能轻松击退痘痘。
自制快速祛痘偏方，三个偏方快速摆脱痘痘肌，在家也能轻松击退痘痘。长痘痘的原因有很多，最主要是由于肌肤长期外油内干，早知油脂分泌过量，堵塞毛孔，从而长出痘痘。要想快速祛痘找回自信，不妨试试这几个偏方，安全快速又有效!自制快速祛痘偏方秋冬季易干燥，人体的水分会被带走，皮肤变干燥，角质层会增厚，这样容易堵塞毛孔形成痤疮，平时比较轻的痘痘就会加重。想要在秋冬季快速去除脸上的痘痘，你可以这样做。秋冬季祛痘法：芦荟黄瓜祛痘做法：将新鲜芦荟切成小片敷在痘痘上。15分钟后洗去。黄瓜榨汁，洗脸后将黄瓜汁涂抹在脸上，30分钟后用清水洗干净。效果：黄瓜和芦荟都是祛痘的良药，具有消炎的作用。但是使用芦荟前要先在手背上涂抹试用一下看有没有红肿，没有红肿过敏才可以涂抹在脸上。贴士：黄瓜汁混合蜂蜜敷面效果更好。自制快速祛痘偏方秋冬季祛痘法：鲜奶祛痘做法：将面膜纸放入鲜牛奶中，吸湿变涨。脸部洗干净，将牛奶面膜敷在脸上。持续敷一个月。效果：牛奶面膜不仅有去除痘痘的作用，而且还能去掉痘印，有美白的功效哦。贴士：一定要用鲜奶，不要用奶粉泡的牛奶。自制快速祛痘偏方秋冬季祛痘法：冰块祛痘做法：洗脸后，将冰块涂抹在红肿的痘痘上。10分钟后洗干净，涂抹上祛痘保湿精华。效果：冰块敷痘痘有缓解痘痘红肿的效果，消炎镇静，还能收缩毛孔。贴士：冰块敷脸后记得要涂上祛痘的保湿精华，这样可以避免痘痘再次发炎。秋冬季祛痘除了上面介绍的三个方法外，补水也很重要。体内补水可以多喝水和多吃水果。体外补水则需要做好脸部的清洁工作。选择清洁能力强带弱酸性质的洁面乳洗脸。另外最好每周去角质1-2次，这样可以预防毛孔堵塞，避免痘痘产生。延伸阅读：
摆脱黑眼圈的痛 我印象中，我小学5年级的时候就有黑眼圈了，有照片为证。所以我认为自己的黑眼圈是天生的。上帝是公平的，给了我还算过得去的五官，却也给了我一对黑眼圈。后来为了学业，又到现在为了生活，黑眼圈越来越重了，渐渐的，黑眼圈成了我心头最大的&痛&，那么如何才能摆脱黑眼圈的痛。为了去黑眼圈，那些流传已久的去除黑眼圈的方法我可是搜集了不少。以下一共有11种流传的小窍门，有内服也有外用，内外兼修，效果一定更好。如果你也有和我一样的困扰，那我收集的这些方法你赶紧试试去吧，不过别像我，总是坚持不下来，坚持才能见效果哦。窍门1：土豆法刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:
土豆含粉质，可补充眼部所缺。窍门2：菊花茶具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素&&血清素和褪黑素的产生。窍门3：苹果法将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。，躺在床上休息等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法和土豆法可以媲美，效果同样惊人!贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后甩甩水。窍门4：蜂蜜敷眼法洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)窍门5. 牛奶法材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶做法：①将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。②将棉花球浸在混合液中。 ③将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。窍门6. 红糖法材料：红砂糖、手帕（或纱布）做法：①将适量红糖放入锅内，以小火加热。②待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。③等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。窍门7. 按摩法早上洗脸时，用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩，持续约5分钟，可促进眼下血液循环，减轻黑眼圈状况。窍门8. 遮&眼&法使用比平常的粉底液颜色浅一号的遮瑕膏遮盖黑眼圈，可暂时掩人耳目，但切记不要选择过白的色号，否则容易造成肤色不均匀的后果。窍门9. 冰水法用冰水沾湿化妆棉，敷在黑眼圈位置15分钟，直至化妆棉变暖，再重复蘸冰水敷。窍门10. 毛巾法用37℃到38℃的温热毛巾敷眼，冷却后再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减轻一半！窍门11. 食疗法枸杞茶的做法：材料：枸杞一小把，红枣3-4粒做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。注意：◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 ◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。备注最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手图老师建议您只要坚持这些去除黑眼圈的小窍门就能去除黑眼圈，祝愿我们早日摆脱黑眼圈的痛。　　更多美容护肤教程推荐：
来源:/n/758.html
热门搜索：
画眉小诀窍图解示范教程
日式泡澡盘发技巧步骤图解
DIY奥运加油妆容技巧 步骤教程
优雅发型 中长发发型扎法图解
您可能会发现，经常看到在短视频有人在表演的时候说一些鼓励的话，然后就是双击666，听的您或许摸不清头脑，我就在这里为您解答一下，请给我点赞，让我解答更加有动力。
您是否熟悉我们生活的城市是怎么命名而来的呢？中国城市的命名可是有很深的文化底蕴和历史背景的,你都知道么?我从网上搜集了大量的城市名来源，让您好好的涨涨知识，您准备好了吗？
对于爱美人士来说，美白护肤是不分季节的，即使在冬季，依然需要做好皮肤护理工作。饮食调理是护肤的一项重要措施，那么冬天美白吃什么水果呢?接下来就和我一起来看看了解一下冬季美白吃什么水果好！
产妇顺产以后多久可以洗头发？有很多产妇为了防止自己受寒所以在产后不让自己洗头发，但是又特别难受，这篇文章讲述了产妇顺产以后多长时间可以洗头发，通过这篇文章了解产妇顺产以后多久可以洗头发吧。
过了年之后就会紧随大家期待的情人节了，到了这一天情侣们免不了要外出约会，爱美的女生们怎么能少得了化妆出门呢？下面就给大家来介绍情人节约会妆怎么画吧，希望对大家有所帮助。
马上就要到情人节了，和男神约会的妹纸大部分都会选择带妆赴约，但是男生和女生的审美完全不一样！一定要记住我们眼里的时尚妆容，大部分男生既然都是不喜欢的。默默心疼自己一万年，画了那么久的妆，还不被认可。今天就给大家来介绍情人节约会妆容九大禁忌。
圣诞节快来了，怎么能不准备一款适合圣诞派对的妆容呢？说起圣诞妆可能很多想到的是可爱，其实不然，今天给大家带来的这款妆容除了显气质还十分有特色，下面我们就来看看创意圣诞妆容到底怎么画。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
京津冀及周边地区出现持续雾霾天气，很是让孕妈妈们担心。持续的雾霾天气对孕妇产生了很大的影响，那么雾霾天气对孕妇危害有多大？雾霾天气孕妇怎么办？下面的文章详细介绍 了雾霾天气对孕妇的危害，一起来看看吧。
我们知道宝宝刚刚出生的时候口腔里是没有牙齿的，一般孩子在四个月以后慢慢开始出牙，每个孩子的体质不一样，所以出牙的时间也是有所差异的，宝宝出牙的时候身体会出现一些症状，家长们要及时的护理好，下面一起来看看宝宝长牙的症状有哪些。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。当前位置：
吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘
吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战&痘&的食物吧。1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。2、韭菜韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外，有&洗肠草&之称。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。搭配，凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。3、番茄由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害?在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。搭配，番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。4、白菜白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙?失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。搭配，因为不是用白菜汤来敷脸?所以做法可以多样一点啦?鸡汤煮白菜就不错。五?六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦?就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。5、苹果把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。6、西红柿将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。7、梨将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。8、香蕉将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘皮肤。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘_中华养生
当前位置： &
吃什么排毒祛痘 八种食物快速消除痘痘
导读: 吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战痘的食物吧。1、大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。2、韭菜韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外，有洗肠草之称。韭菜含有一定……
　　吃什么排毒祛痘?炎热的夏天一来，痘痘也跟着来了，成了很多人的烦恼。该如何快速祛痘呢?下面就和小编一起来看一下有哪些可以有效战&痘&的食物吧。
　　1、大豆
　　大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配，豆浆。先将生豆在头一天晚上洗干净?用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可 。
　　2、韭菜
　　韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来?随大便排出体外，有&洗肠草&之称。韭菜含有一定量的锌元素?能温补肝肾?温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容 护肤、明目和润肺?还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。 搭配，凉拌或炒食均宜。不过，切记不要将芹菜叶扔掉，因为芹菜叶中的营养成分其实远远高于芹菜茎。
相关文章12345678910快速祛痘的有效方法有哪些 快速有效祛痘的方法有哪些
　　油性肌肤的人特爱长痘痘，痘痘长在脸上不仅会影响美观，而且也会让人的心情和情绪带来诸多的不愉快。那么快速有效祛痘的方法有哪些?
　　方法一：苹果切片敷脸
　　油性肌肤的人特爱长痘痘，痘痘长在脸上不仅会影响美观，而且也会让人的心情和情绪带来诸多的不愉快。那么快速有效祛痘的方法有哪些?
　　方法一：苹果切片敷脸
　　需要材料：新鲜苹果、水果刀
　　使用方法：选择新鲜的苹果切成片(数量的多少由痘印量控制)，然后把切片放入沸水中。待苹果片完全变软了，取出来，冷却到常温时把它们贴到脸上有痘印的地方，持续20分钟左右即可取下。然后把脸洗干净就可以了。一周两次，效果挺不错的。
　　方法二：矿泉水+白糖
　　需要材料：矿泉水、白糖
　　使用方法：这个偏方可能比较少人听说过吧!不过，矿泉水真真是美容的好帮手，因为其中富含微量元素。只要把适量的普通白糖加入矿泉水中混合搅拌，然后用手拍在脸上有痘印的地方，同时在痘印上打圈按摩。两个星期后一般就可看到效果。
　　方法三：酸奶祛痘法
　　方法很简单，但需长期坚持。坚持使用一个月后，连痘印也会一起消除掉，不会像之前那么红，长期坚持效果更佳。
　　需要材料：酸奶
　　使用方法：临睡前把酸奶(记住哦~不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可，不过壕的妹子也可以单独去买……)涂在有痘痘的地方，可以不用当天洗掉，直接过夜第二天在洗干净即可。
　　方法四：食盐祛痘法
　　这个方法可以说是我们日常生活中最为方便快捷的一种祛痘方法了，食盐是我们日常饮食必不可少的调味品，利用食盐祛痘非常的简单实用。
　　需要材料：半汤勺白醋，一汤勺食盐，冷开水适量
　　使用方法：将食盐加入白醋里兑匀，再加点冷开水，等到盐完全融化之后，再用化妆棉适量蘸取涂于痘痘处，每天敷一次，这样坚持下去一定可以祛除痘痘，还能美白肌肤。
　　方法五：土豆祛痘
　　土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效。土豆中含有的碱性成分，可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时又有去痘印、祛斑止痒功效。
　　需要材料：新鲜土豆、刀
　　使用方法：将新鲜的土豆洗净，去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可。
　　方法六：草莓+酸奶
　　不同于上面的酸奶祛痘，草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。
　　需要材料：草莓若干、酸奶
　　使用方法：可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。