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引产后怎么做子宫恢复好
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　　人流，对于现在一些年轻人貌似已经不是陌生的话题了，它是避孕失败后首先想到的一种解决方法，久而久之人流在当今社会也不再是那么的神秘，那么怎么在引产后能让身体得打最好的恢复呢?这也是很多女性朋友都关注的一个问题。　　引产后子宫恢复方法有哪些?引产后子宫恢复的方法：　　1、注意休息。回家应卧床休息一个星期左右，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息1个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。　　2、注意卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤。　　3、注意饮食。引产后身体会比较虚弱，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。　　引产后对于子宫的恢复至关重要。所以这个时期一定要按照以上的讲述去做，这样才能有利于子宫的快速恢复，引产对于女性朋友可谓是元气大伤，所以引产后的恢复工作一定要做到位，这样才能使身体尽快恢复到原来的情况。
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引产后妇女怎样才能恢复的更快
　　引产后妇女怎样才能恢复的更快?不少怀孕女性因为某些原因比如说死胎等情况，不得不通过引产来结束妊娠，可是很多做完引产的女性都感到很困惑，做完引产的一段时间里出现了各种各样的症状。那么，引产后妇女怎样才能恢复的更快呢?
　　1、意外怀孕的女性进行引产后最好不要马上离开医院，应该观察二个小时没有发现异常后才可回家。
　　2、女性在引产后应注意休息，不要提重物，和从事重体力劳动。
　　3、女性引产后卵巢和子宫功能会逐渐的恢复，排卵也恢复正常，患者应注意避孕，杜绝二次怀孕。
　　4、引产手术后患者应保持外阴卫生，在术后半月内最好不要盆浴，防止脏水进入阴道，造成感染。
　　5、患者在引产手术后要加强营养，多吃鱼类、肉类、蛋类和豆制品等多含有蛋白质的食物。
　　6、引产后，患者应服用一些促进子宫收缩的药物药和抗生素，来帮助子宫恢复并预防感染。
　　7、患者在进行引产后，由于身体比较虚弱，所以要避免接触冷，水防止着凉，避免感冒。
　　8、引产后患者一定要注意观察自己的出血情况，若发现发现流血过多时，应立即到医院诊治。
　　专家提醒，引产对女性来说是痛苦的，等于一次生育，引产手术对女性的生殖系统会造成较大伤害，而且女性在引产后身体比较虚弱，所以广大进行引产手术的女性一定要到正规妇科医院进行手术并且了解引产后的注意事项。
　　南宁协和医院采用的是最新的无痛引产技术：目前该技术已经在我院成熟的开展，该技术是在患者出现宫缩后，腹痛消失，使引产患者在无任何痛苦情况下轻松结束分娩及清宫术，同时避免引产所致的各种并发症，使女性朋友既避免心理及精神创伤，手术时间是由手术方式、宫缩、孕妇体力以各方面情况而定的。手术前要补充营养、避免感冒，有急性炎症要把炎症控制后再手术。手术后住院2&3天观察子宫无异常出血、以及常规抗炎治疗，身体无异常状况可出院。
　　南宁协和医院是一所集医疗、保健、康复、预防、教研为一体的的现代化综合人流医院。建院以来，随着不断加强自身的软硬件建设，现已成长为立足省城，辐射周边，影响全市的一流妇科医院。秉承精益求精的精神，以严谨、规范、高效为指导方针，争当全省女性朋友的&娘家人&，协和医院贴心、人性的服务已受到广泛赞誉。运用现代管理模式，以特色科室为依托，凭借过硬的规范化建设，先后被指定为南宁市医保定点医院，新农村合作定点医院。
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　　　　肖静，毕业于广西医科大学，国际妇产协会会员，长期在三甲医院从事妇科、计划生育工作二十多年，积累了丰富的临床工作经验，并在国内权威医学刊物上发表专业论文二十余..
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促进子宫收缩的方法
作者：现代妇产何医生 时间：
18:08点击：次
文章摘要：促进子宫收缩的方法?新妈妈产后想要子宫恢复得又快又好，除了定期检查外，还需要通过自己做点“功课”和使用子宫收缩剂来关注子宫的恢复状况。
& &促进子宫收缩的方法?新妈妈产后想要子宫恢复得又快又好，除了定期检查外，还需要通过自己做点&功课&和使用子宫收缩剂来关注子宫的恢复状况。妇科专家根据自己多年的临床经验为产后的新妈妈总结了子宫收缩方法。
促进子宫收缩的方法
& & 子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官，产后它不会立即恢复原状，需要经过4-6周的时间。在子宫复原的过程中，需要通过强有力的&肌肉收缩&动作，让血管受到压迫止血并恢复到原来的大小，因此在产后1周内，新妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛感。为了减轻子宫收缩带来的痛苦，下面山西现代妇产医院产科专家推荐六种方法。
& &1、及时排尿
产后，山西现代妇产专家会嘱咐新妈妈要尽早排尿。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿滞留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
& &2、按摩加速子宫收缩
为了加速子宫的收缩，顺产的新妈妈可借助子宫按摩及子宫收缩药物，把手放在肚脐周围，做子宫顺时针环形按摩，以此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。
& &3、刺激乳头帮助子宫收缩
让宝宝吸吮母乳也会刺激子宫收缩。但是没有哺喂母乳的新妈妈怎么办呢?依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头也会让人体产生子宫收缩素，所以按摩乳房或热敷乳房都会产生相同的效果。
& &4、子宫收缩剂：生化汤
生化汤本身有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期服用，对帮助子宫恢复有显着的效果。注意生化汤是中药，要结合中医诊断和个人体质服用，否则可能延长血性恶露时间，造成失血、贫血。
& &5、产褥期应避免长期卧位
产后6～8小时，新妈妈在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
& &6、早做提肛运动
自然分娩的妈妈，山西现代妇产医院的产科专家建议最好在当天就开始做提肛运动。这是因为妊娠会加重盆底肌肉的负担，使其松弛，胎儿通过产道时，盆底肌肉会因过度抻拉失去弹性。尽早开始提肛锻炼，则可帮助盆底肌肉恢复。
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& & 温馨提示：以上是山西现代妇产医院专家为大家介绍的关于&促进子宫收缩的方法&&的介绍,如果您还想了解和咨询更多的问题，欢迎通过以下方式与我们的专家取得联系：
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我是9月1号做的引产手术，怀孕5个月了。3号出院，出院后没有打针，8号去做清宫，医生说要我连续输液三天，然后打缩宫素，现在已经打了4天消炎药，和三天缩宫素，没有什么不舒服，奶水也回去了，还有点点溢奶。比前几天好多了，请问我这样恶露要什么时候才算干净，前几天都没有了，今天又出来一点很红的血。不是狠多。我可以恢复工作吗？或者要注意点什么？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
也要像做月子一样卧床休息，好好调养身体，引产对身体真的很损的，千万不要急于工作啊。
最佳回答者：引产后怎样有利子宫恢复_百度知道
问:引产后怎样有利子宫恢复
权威医生回答
来自上海华肤医院性病科
您好,一般引产后6周左右子宫可以恢复,引产后注意休息,不要剧烈运动,不要食用生冷酸辣烟酒等刺激性的食物,应该多吃一些蛋白质含量高的食物如鸡肉,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,还有就是蔬菜水果的摄入有利于维生素的补充,这样对您的子宫修复也是有帮助的.
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