两千米长跑完 脸很红 但不怎么流汗。 吃完饭胃疼怎么回事事

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跑步脸上不出汗,闷.如何解决啊
rt 身上正常出汗 就是脸上一如既往的干 额头略湿 跑到后来闷的不行
如何解决啊
什么导汗带,简单的拿条小毛巾。
熏熏渐进,别盲目上速度 上量,关于出汉因人而异。
蒋山 发表于
熏熏渐进,别盲目上速度 上量,关于出汉因人而异。
初跑者 5k 30分的水平 就是每次跑到后面脸这里的热量不通过汗发散 热 身上出汗很正常
hdbg007 发表于
什么导汗带,简单的拿条小毛巾。
我尝试下 每次脸这里太热了 热量不通过汗发散
可以多擦擦,促进血液流通。。。面部汗腺不发达?
这样还不好?真不知足。
hdbg007 发表于
什么导汗带,简单的拿条小毛巾。
楼主问不出汗怎么办,您这回答完全不对症嘛
不多见,汗腺不发达吧。
楼主好福气,我们出汗太多都来不及擦我跑步后身上出汗,为什么头上脸上不出汗呢(或者就是只有一点点汗)?_百度知道
我跑步后身上出汗,为什么头上脸上不出汗呢(或者就是只有一点点汗)?
而且我脸上有痘痘,我的痘痘会不会就有这方面的原因啊?
提问者采纳
这是汗腺分布问题~!或是身体的脂肪含量大些~~
我应该脂肪少吧,我很瘦的,哎
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主要是气血筋络有些不太通。建议你尽快去洗上两三次桑拿浴,每次先在热水中泡泡后,再用蒸汽好好将自己蒸到全身都出一身大汗后,让按摩师将全身给按摩一遍就可以了。
出汗的相关知识
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出门在外也不愁从小到大运动不多,最近跑步慢跑三千米。跑时汗不太多,停下后汗流不止,半小时了额头行还在流汗,为什么_百度知道
从小到大运动不多,最近跑步慢跑三千米。跑时汗不太多,停下后汗流不止,半小时了额头行还在流汗,为什么
是我运动太少,体制不好吗?
提问者采纳
你的意思是说为什么跑步过程中不流汗,停下来后才汗流不止,而且半小时后都还在流吧
你在跑步的过程中场地有风,体表空气流动速度快会加快你汉的蒸发速度,让你感觉你出汗少,其实这是正常情况,等你停止运动了,体表周围空气相对静止了,自然蒸发变慢,又由于你热量的散发在体表周围形成了一层较热的气层,更减慢了汗液的蒸发速度,而身体为了迅速散热自然会大量出汗了,另外你又很少运动,一下跑那么长的距离,身体一下适应不了,排汗功能不像长期运动的人那样快,所以就你那样咯。不用担心 正常情况
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既然你能跑下3000米,那你的体质就不会差到哪儿去可能是你的排汗功能的问题,毛孔太细了,汗液不能及时排除也可能是你本人恢复得比较慢而已
是平时运动太少的缘故体能跟不上运动消耗
跑三千米谁都要流汗
我跑一千五百米,跑完后半小时不止流汗,人还轻飘飘的呢
运动太少了,我也这样
没事的放心!
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