这两天吃完饭犯困就困的不行，是不是有什么病了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-14 07:51 标签： 吃完饭就困怎么回事
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正常的，尤其是吃太饱，大脑供血不足
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为什么吃完饭就犯困？如何避免?
08-12-03 &
这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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因为肠胃要消化食物，血液都流到胃部辅助消化，大脑相对供血不足，就会产生昏昏欲睡的感觉。
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喝茶或咖啡。
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主要是生活习惯所致，你自己试着不要去睡，中午可以找一点短片看看，晚上嘛，喝喝茶，或者找几个朋友聊天，打牌也可以。应该是可以改变的。
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不要吃得太饱
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我也不知道呢
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让自己忙碌起来就不会犯困啦
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这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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哈哈,我也是这样的,特别是晚餐,一吃完就想睡觉,我的方法是吃饭时尽量细嚼慢咽,可以跟同桌吃饭的人聊聊天什么的,(虽然有人认为吃饭时最好不要说话)这样就不会吃得过猛.饭后最好出门散散步,不要呆在家里看电视啊什么的.饭后百步走,活到九十九嘛.散步回来后一般就精神多了.
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当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经...吃饱饭就犯困想睡觉,是什么病? 请问每天一吃饱饭就犯困怎么办?特别是午饭和晚饭 为什么吃完饭爱犯困
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我们这里有句话叫饭后瘟,最好的避免方法就是稍微的休息一会
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首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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怎么会这样啊 饿的不行的时候总不会这样吧
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那就少量多餐,因为大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,...
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是因为血液进入肠胃的原因。为了身体健康，应顺其自然休息半小时，再进行别的活动。
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应该是不健康吧。多为肠胃湿热引起的病变
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人吃晚饭会犯困是在正常不过的现象了。 因为，任何生物在吃完饭之后脑部都会分泌乙醚，我想你如果学过高中化学的话就应该知道乙醚是一种麻醉剂，可以使人昏迷，当然了，少量的乙醚，比如吃完饭后分泌的乙醚剂量是非常小的，不至于引起昏迷，但是却足以使人产生困觉。这是不可避免的事情。 再有，人在吃完饭后，会产生轻微的暂时性脑供血量降低，因为大量血液会流入胃部，以促进消化活动。 以上两点，就是人为什么会在饭后产生困觉。
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不要吃太饱，8、9成即可 多吃蔬菜水果等碱性食物
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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特别是晚饭只能吃七层饱
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那就说明你的睡眠时间不够，要注意下休息！
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因为吃完饭血液都在肠胃,大脑相对血液流量小了,所以犯困
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吃完饭喝点水吧
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这叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经...吃饱饭就犯困想睡觉,是什么病?
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这叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经...吃饱饭就犯困想睡觉,是什么病?
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少吃油性大的
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真的很多人是这样的哦，不过我不会或是没注意到，
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有这事？大人还是小孩哦？是不是改变了作息时间啊，以前睡觉时间现在吃饭？小孩子到是有时候是这样的，大人一般不应该的。
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”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
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人在吃完饭后，会产生轻微的暂时性脑供血量降低，因为大量血液会流入胃部，以促进消化活动。
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的．
走动活小运动
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主要是生活习惯所致，你自己试着不要去睡，中午可以找一点短片看看，晚上嘛，喝喝茶，或者找几个朋友聊天，打牌也可以。应该是可以改变的
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血液都集中到胃里了
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因为胃要消化东西所以就困，但是饭后想提神可千万不能喝咖啡什么的，个人认为不好！好事散15分钟的步！！
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喝茶或咖啡。
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这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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叫”食困”．当人吃入大量的食物以后，体内的大量血液跑到了胃肠，是大脑缺血，会犯困，此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动，也会觉得犯困．这是正常的生理现象，最好别特意去调整它，最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好．要不血液不能到肠胃会影响消化的
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食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。
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为什么吃完饭就犯困:这个很简单，首先吃饭吃得过快过饱的时候（当然，正常进食也会这样，只不过吃得过饱时感觉会更明显），胃里食物过多增加了胃的负担，机体本能的将血液更多的输送到胃，帮助消化食物。（事食物的最初消化在胃里，血液循环和血液量加大就可以帮助食物在胃里的吸收）。而这时候，脑部的或者机体其他部位的血液供应就相应减少了。反映在脑部，就能量不足，代谢缓慢，神经兴奋性就降低，这样就产生困倦感。如果想减轻这种感觉，建议您吃饭细嚼慢咽，八分饱，饭后散步半小时，这样一定让您精神百倍，身体健康长寿。
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