经期有血块怎么调理吃巧克力会怎样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-23 05:16 标签： 经期腹痛怎么办
经期吃巧克力会怎么样。大出血的话我马上行动
经期吃巧克力会怎么样。大出血的话我马上行动 5
晕…经期不可以吃巧克力，会增加痛经的，女人要对自己好些哦…
其他回答 (4)
会加重痛经。
额~不是吧~那么严重的后果~以后不敢了~不过你咋背道而行
因为想折磨下自己
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女人经期可以吃巧克力吗？
　　女人经期可以吃巧克力吗？
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　　是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。并且研究指出，巧克力內含有可提高脑內血清素的浓度，而脑內血清素愈多，就也会让人感到愈积极乐观快乐的一面。当然也适用於月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑的经前症候群，因此月经期间是可以吃巧克力的。
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订购热线:96518经期吃巧克力会胖吗　　在很多人的观点里月经期间，吃巧克力可以活血化瘀、缓解经痛，并且不会发胖，那么经期吃巧克力真的不会胖吗？经期到底能不能吃巧克力？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题为你解答经期吃巧克力是否会胖、解释下为什么不会胖、适合经期吃的减肥食物。　　经期吃巧克力会胖吗?　　月经期间由于消耗较大,适当使用甜食是不会造成发胖的情况的，而巧克力比起其他甜食算是低热量，经期是可以吃的，吃了没太大影响,不会胖，但是吃得太多就会发胖，毕竟是高脂食物。　　为什么经期吃巧克力不会胖?　　月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿，相比经期时通常食慾减低，身体处于很虚弱的状态下，这个时候可以适量的吃一点巧克力，可以增加热量，所以适当是食用巧克力是不会胖的。　　适合经期吃的减肥食物：　　1、大蒜：大蒜能够减少体内的脂肪，据说食用大蒜可以增加体内某种减肥物质的分泌，从而达到降脂的作用。大蒜可以减少血中胆固醇的生成，有助于增加高密度脂蛋白。　　2、山药：特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解，加速新陈代谢，燃烧多余脂肪。含有大量黏液蛋白，可以防止脂肪沉积在血管上，留住足够的血蛋白。　　3、海带：含有丰富的水溶性纤维，能让脂肪在被小肠吸收前就排出体外，让身体不会吸收或囤积多余的养分。海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，让血液中的毒素由体内排出。　　4、红豆：有高纤维低脂肪的特点，富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。　　5、乳制品：含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。乳清酸不光能一直胆固醇沉积于动脉血管壁，还可以优化月经期的荷尔蒙，让你瘦腰不减胸。　　专家观点：　　女性在经期适当的吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适，月经期间吃巧克力是不会长胖的，但也不能多吃，吃多了对身体不好。同时月经期的时候应保证充足的营养、休息。相关文章网友关注热点网友精选来月经可以吃巧克力吗
本文导读：巧克力很多女性朋友喜欢吃，吃巧克力的好处有很多，那么女人来例假能吃巧克力吗？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　月间不能
　　茶：经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　含因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
　　酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
　　冷饮：寒性月经病者忌饮。
　　汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
　　牛奶：乳酪类是的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些会破坏镁的吸收。
　　巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
　　花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。
　　螃蟹：女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
　　田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
　　梨：月经期间切忌多食生梨。
　　柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
　　西瓜：经期的妇女应禁食。
　　竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。
（责任编辑：王少华）
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