婴儿补锌吃什么好如何补锌好？借助什么锌产品呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-19 05:16 标签： 婴儿补锌吃什么好
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婴儿怎么补锌？婴儿怎么补锌好？
婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养3个月，然后再逐渐改用其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
给宝宝正确补锌中国营养学会推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人10-15毫克。断奶后辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。药物补锌慎而又慎必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2—4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定：对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每日1mg/kg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可，应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0.4mg/kg，3个月以下的足月产小儿每日0.2mg/kg，较大婴儿及幼儿每日0.1mg/kg，儿童每日0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行，不可自行盲目实施。白补锌晚补钙专家指出，补钙要根据孩子的具体情况而定。一般来说，只要不偏食，且日常饮食营养均衡，孩子一般不需要额外补锌。但对于生长发育快的婴幼儿，钙、铁、锌的需要量增加，于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。出汗多的孩子要适当补锌锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。补充含锌丰富的食物
提倡母乳喂养，母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，尤其初乳中含有大量的锌，人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。适量摄入含锌丰富的食物也是最有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌；海产品含有丰富的锌，如海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时，锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化，力求达到平衡膳食。
本文来源：太平洋亲子网
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[小病门诊]您好，我儿子5岁前几天检查缺钙，钙1.42参考值1.55-2.10，锌55.0（76.5-170），铁6.02（7.52-11.82）骨源性碱性磷酸酶是300正常值是小于200，是不是佝偻病我该怎么补呢？医生让服用D32支加补钙补锌。请问专家用龙牡能不过来吗？孩子吃饭吃的不是很好。谢谢
&&&&补充说明越详细,回复给您的答案也会越准确
&&&&龙牡教授回答:您好，根据您描述的情况，您宝宝有缺钙、缺锌、缺铁。缺钙可以服用治疗，有补钙促进食欲消化的作用，能治疗和预防宝宝（缺钙）、软骨病，对宝宝、、、、、发育迟缓等症也有治疗作用。按1天3次，每次7克服用，一般4周即可改善宝宝等，nabp也能恢复正常，可长期服用，无任何毒副作用。平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。另外，缺铁可以服用健脾生血颗粒，健脾生血颗粒治疗缺铁性贫血和补铁，同时有调理脾胃、改善食欲消化的作用，按说明书剂量服用，一般服用4周可改善。缺锌可以服用葡萄糖酸锌。钙锌铁同是二价离子，建议间隔2、3个小时服用，同时服用会产生竞争离子通道，影响吸收效果。如有疑问，欢迎您再次垂询！谢谢您对武汉健民和的支持！
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婴儿什么时候开始补锌好？有么有具体的要求？
婴儿什么时候开始补锌好？有么有具体的要求？
提问者采纳
想要给婴儿补锌，借助一款好的锌产品，就可以了。
在我看来，选伊分子锌硒宝给孩子补锌，就会有非常好的效果呢。需要补锌的话，去试试喽。
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当时年龄：
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补锌的话，除了食补，就是药补了，现在最好的锌元素保健品，觉得还是用伊分子的蛋白锌锌硒宝最好了。它含有丰富的锌元素，有利于宝宝的吸收。
最佳回答者：
宝妈一般宝宝缺锌，宝宝现在吃辅食已经比较不错了，可以经常给宝宝吃一些核桃花生这些打成豆浆喝也行，瘦肉及鱼，动物肝脏经常吃就不会缺锌了

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