合肥武警医院体检中心411医院可以做体检吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-16 16:04 标签： 武警医院体检
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　　&我所认识的老师中，几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。&医生分析说，教师的发病原因很可能与其职业因素有关&&教师长期超负荷讲课及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，易发生慢性咽喉炎。
　　十个慢性咽炎八个都是老师
　　中小学老师由于工作压力大，身体健康状况在近年的体检中发现不少问题。上海省武警医院主任专家昨日告诉记者，根据《岭南心血管病杂志》刊登的数据，一份对广东省862名中小学教师的调查结果，21.9%的人患有高血压。最常见的职业病是慢性咽喉炎，在有的五官科门诊中，该病患者有81%是教师。调查表明，处于亚健康状态的高校教师高达七成。
　　专家建议老师们：掌握用声技巧，注意发声方法；出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊；女教师月经期不要过度用嗓；不抽烟喝酒，少吃辛辣食物，养成上课饮水的习惯。
　　此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。
　　武警专家支招保护嗓音、防治咽炎
　　1、学会科学发音。发声时，根据音的高低适度打开口腔，下腭和舌根放松，软腭自然抬起，使共鸣位置抬高，声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。
　　2、注意室内清洁和空气流通。
　　3、出现嗓子疼、声音嘶哑时要及时就诊；
　　4、女教师月经期不要过度用嗓；
　　5、不抽烟喝酒，少吃辛辣食物，养成上课饮水的习惯。
　　6、如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那要及时治疗，因为张口呼吸粉尘也能加重这两种疾病，引起慢性咽炎。
　　7、忌食油炸、腌烤、辛辣食物。多吃小米、绿豆、荞麦和玉米等性凉质润食品，并有滋阴清热作用的主粮，并可食用萝卜、芹菜、菠菜等凉寒性的蔬果。
　　8、教师的嗓音非常重要，需要多加呵护。您多跑步、打球做锻炼，这样不但能增强体质，还会增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。
　　武警耳鼻喉医生推荐一种&计数呼吸训练法&。吸气时默念&123&，呼气时默念&4567&，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。
  
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赵鑫* 19岁 鼻炎 周日下午
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毕修* 22岁 慢性咽炎 周六下午
李玉* 24岁 过敏性鼻炎 周日上午
胡一* 38岁 鼻炎 周四上午
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