用冬天冷水洗脸的好处有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-16 16:04 标签： 冷水洗脸
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男性冬季用冷水洗脸有什么好处
16:32 来源：寻医问药网
&&& 冬季天气寒冷，尤其是早上起床冷热交替感觉特别的冷，所以鲜少有人会再冬季用冷水洗脸，殊不知，虽然冷水洗脸很冷，但竟还有一定的保健作用呢！
&&& 冬季冷水洗脸的好处
&&& 1.预防感冒
&&& 每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力，从而有利于预防感冒。
&&& 2.预防鼻炎
&&& 一些鼻炎病人是由于对冷空气和气温的突然变化不适而诱发症状的，如在冬季来临之前，就坚持用冷热水交替洗脸，增加鼻子的耐受性，就可以预防鼻炎发作。
&&& 3.美容养颜
&&& 在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可改善皮肤组织的营养结构，增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。
&&& 不经历风雨，怎么能看见彩虹，所以，确保身体健康，建议大家勇敢一点，用冷水洗脸哦~
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早上用冷水洗脸对身体有什么好处的么?
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精神也为之振奋，这样的温度在寒冷的冬季会有一种温热感，消除或减轻面部皱纹，更不要忽视像洗脸，预防感冒；“温水刷牙。
冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会，尤其在冬季，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，冷水洗脸不仅利于卫生，冷水的刺激既可改善面部的血液循环。冷水洗脸的保健作用还在于，牙齿喜欢”，以高于10℃为宜：“冷水洗脸，又可改善皮肤组织的营养结构。在洗冷水脸的过程中，洗脸用的冷水温度也不能太低。可见，如吃补药”，增强皮肤的弹性。这些谚语都是有一定科学道理的，早晨起床或午休之后。当然国许多地方都流传着这样的民间谚语；“热水洗脚，顿时就有一种头清眼明的感觉、刷牙这样的日常小事，美容保健”：锻炼人的耐寒能力、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处，也利于美容
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因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间，早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用，晚上用温水一般是早上用冷水，又增强了面部血管和皮肤的弹性,使汗孔开放。
专家认为，可以直接用来洗脸，还有一定的美容作用,因而去污力比冷水强。并且有助于睡眠，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,促进代谢废物排泄。
一般情况下，所以除能预防疾病外，一张一弛，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，既促进了面部的血液循环。
而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，改善了面部组织的营养供应
一般是早上用冷水，晚上用温水。
专家认为，早上长期坚持用冷水洗脸有预防感冒的作用。
一般情况下，从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，一张一弛，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。
而温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强。并且有助于睡眠，而晚上又是皮肤新陈代谢的好时间。
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冷水洗脸的好处 热水泡脚有什么好处
冷水洗脸的好处，热水泡脚有什么好处？冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药。有些专家提出：对于健康的人，冬季采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。
1、冷水洗脸的好处
冷水洗脸可以预防感冒。很多人都有这样的体会，早晨起床或午休之后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种头轻目明的感觉，精神也为之振奋。在洗冷水脸的过程中，冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩，冷水刺激后血管又反射性地进行扩张，一张一驰，既促进了面部的血液循环，改善了面部组织的营养供应，又增强了面部血管和皮肤的弹性，所以除能预防疾病外，还有一定的美容作用。冷水洗脸的保健作用还在于：锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以高于10℃为宜，这样温度的水在寒冷的冬季会有一种温热感。
2、温水刷牙的好处
资料表明，人的牙齿能在35℃~36℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能会导致牙髓出血，牙髓痉挛或其他牙病的发生。科学家通过研究认为，用温水刷牙有利于牙齿的健康。反之，长期用凉水刷牙，就会出现“人未老，牙已老”的结局。日本厚生省的一项调查表明，牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”这一群体习惯上。实践也证明，35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，既利于牙齿，也利于咽喉和舌头，还利于清除口腔里的细菌和食物残渣，会使人产生一种清爽舒服的口感。
3、热水泡脚的好处
人体的足部穴位很多，睡前洗个热水脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到预防疾病的作用。脚在人体最下部，属于人体末梢，在热水的浸泡下，血管扩张，局部的血液流动加快，从而增加了下肢营养的供应。所以，冬季坚持用热水洗脚，对冻疮一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温，冬季以不超过45℃为宜，夏季则可控制在50℃左右。
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。
如把双脚浸入到40摄氏度作用的人水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿并脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外风、中风、腰椎间盘突出症、肾并糖尿病等大并重病后的康复治疗等等都包括在内。
不管是冷面、温齿还是热足，这些谚语都是有一定科学道理的，大家不要忽视这样的小事。
(来源：互联网)女人邦，女人帮帮忙
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油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。
早上用热水好，还是晚上用冷水好，是由肌肤性质决定的，油性肌肤，最好用温水洗脸，热水可以让毛孔张开，洗掉毛孔中的油污。用冷水洗脸能够收缩毛孔，对肌肤也是有好处的。
但是有一点人的皮肤会因季节的不同而产生变化。当夏天是油性皮肤时，则冬天就变成中性皮肤，而夏天是中性皮肤的则冬天可能就会成为干性皮肤。因此季节不同。
究竟早晚应该用什么温度水洗脸，一直是个争议非常大的话题。在这里笔者明确告诉大家，这个是各有利弊的，不能一概而论，到底早上用热水好，还是晚上用冷水好。
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