最近在晚上睡觉的时候,躺下没多久,快要坏掉的八音盒睡着的时候总是感觉,要晕过去似的,然后猛地一下就醒了,

我老是晚上睡不着,十点半睡下到一点时才睡着,现在很困惑,有谁帮我支几招,让我躺下尽快睡着。万分感谢_百度知道
我老是晚上睡不着,十点半睡下到一点时才睡着,现在很困惑,有谁帮我支几招,让我躺下尽快睡着。万分感谢
有啥方法,或药物催眠(不要说安眠药啊)
提问者采纳
我也经常睡不着,但后来总结出来,心里什么都不要想,有时候工作压力大了会睡不着,还有就是适当的从事家务劳动,晚上洗个热水澡,躺在床上装尸体,想象着这个世上什么都和我无关,我看不见听不见,也动不了。完全放松,什么都别想,这样比较容易睡着。
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听舒缓的音乐 催眠//
或者看书 //
再不行就跑不去 //
跑到累 睡的也香了
老生常谈的集中精力数羊吧看看能不能睡着
先洗澡,然后听音乐,你找些催眠的。放松的比如瑜伽音乐。然后就会睡着勒。睡不着有很多原因的。你没把原因说出来不好分析。请问为什么睡不着呢?
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出门在外也不愁晚上睡觉时,躺下过一会,感觉2只胳膊发软无力,但实际有力气,有时候腿也觉得无力,这是咋了_育儿问答_宝宝树
晚上睡觉时,躺下过一会,感觉2只胳膊发软无力,但实际有力气,有时候腿也觉得无力,这是咋了
当时年龄:
血液循环的原因,就这样!
最佳回答者:
心里作用吧 要不然就是宝贝挤压胃部的事
宝宝挤的吧我那会就是
因为大了,正常的
尽量左侧睡哦,可以缓解你现在的这种状况
不知道你是不是每天躺着休息的时间比较多 上说久卧伤气就是说躺的多就会感觉身体没有力气的
我也我有类似情况,就是睡着睡着腿就是麻的发疼,然后换个姿势再睡。估计是因为肚子越来越大的缘故吧,平时多走走路说会好点

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