本人19岁，买了本6个月增高书，天天做里面的体操运动，以前去医院照过骨骼，说是骨骼闭合了还能长高，试问还能高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-08 03:35 标签： 骨骺线闭合增高方法
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请问骨骼线闭合后，再去增高医院治疗，有用吗？_身材矮小
状态：就诊前
咨询标题：请问骨骼线闭合后，再去增高医院治疗，有用吗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
v***发表于
没用，反而有害
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
何畏大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
何畏大夫的信息
内分泌代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、骨质疏松症的诊断和治疗
何畏，女，主任医师，临床工作20余年，擅长内分泌代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、骨质疏...
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All Rights Reserved.今年19岁，1.67左右，骨骼粗壮，有机会长到接近1.72以上吗?做拉伸运动单杆有没有效果？_百度知道
今年19岁，1.67左右，骨骼粗壮，有机会长到接近1.72以上吗?做拉伸运动单杆有没有效果？
如果有机会，该怎么做？做单杆等拉伸运动有用吗？如果答案和我有共鸣的话，可以追分50以上注意：拒绝copy式的复制答案
如果有机会，该怎么做？ 做单杆等拉伸运动有用吗？ 如果答案和我有共鸣的话，可以追分50以上 注意：拒绝copy式的复制答案有没个别的18岁后仍然高的案例？ 请详细说，我可以追分，因为已经提高不了悬赏。
提问者采纳
其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 悬垂法： 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可 做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后 ，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、 张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地 用力和最大程度地放松在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。跳跃法：双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。牵引法站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持
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个人认为再成长的可能性比较小,但也不是说没有再长的可能性...一般人的身体发育要到25左右..身高也差不多是这样的..只是随着时间的推移效果越来越弱..直至停止... 我有个哥哥初中才1米5多点..但高中猛长..1米8+了..一个是个人身长方式不一样..有迟有缓.. 他跟我说的就是没事单杠拉引体向上... 学生问我如何长高时..我一般会回答..多跑步.刺激膝关节..人体长高很大一个因素就是腿的长度... 还有没事时拉引体向上..多做拉伸身体的运动..能够起到对身体发育的促进作用... 还有一点..可以去买点增高鞋增高药之类的..理论上是有作用的.最后一点..18岁以后长高的情况很多..真的..青春期发育的时间还有的是.. 无论怎样..希望你心想事成....^_^
问题一: 如果撇开你的遗传因素不说，还是有机会的。 问题二：做单杆等等拉伸运动确实对你提高身高有帮助。再加上游泳、跳绳、打篮球跳投、跑步、瑜伽等运动项目。多吃蛋白质含量高的食品及豆类食品。适当的运动结合均衡的饮食习惯，相信你会有所提高。
做单杠有一定效果，但你不能整天吊在单杠上吧。可以慢跑、打篮球、羽毛球等，但不提倡超强度的运动，以适度为宜。不要感到过于疲惫。饮食上也要注意补充营养，如鸡蛋、肉类等高蛋白物质的补充，还有水果，补充维生素，有必要的话可以使用维生素补充剂，但不宜过量。加强钙质补充，可以吃钙片，也可以多吃豆腐等豆制品类和牛奶，每天喝一升牛奶基本上可以提供人体所必需的钙质。如果两个月都不见身高增长的话，到医院查下骨骺线是否闭合，如果闭合了，那就不行了。
打篮球，这个方法是最见效的。因为打球时需要窜起，跳跃，很好的。其他体育运动也可以多做。比如你说的拉伸。如果想具体确定一下，可以去医院查下骨骺线有没有闭合，如果没有，是完全可以继续长的。平日一定要多喝点牛奶，多吃些虾皮，注意不是大虾，是那种虾米。希望你能成功。
我反倒认为应该学会睡觉，在最重要的时间睡觉。一般来说晚上10点到凌晨3点的睡眠质量高，对长身体还是很有帮助的。另外真正的长身体运动，是引体向上。这个我也是你那个年龄查阅大量资料得来的。
美国食品和药物管理局唯一承认有助于增长身高的药物是hgh~~生长激素
经常做跳跃的运动、游泳（非常有效，可以拉长腿）、每天喝牛奶、大量吃VC片（认识个男生就是高中大把大把吃VC片后来一下长了好多） 我本人是模特，跟你介绍的这几种坚持一下会很有用 还有以后女人生完孩子还会长的 坚持每天跳绳早晚各200下。 经常蛙跳，勤加锻炼。 多喝骨头汤，多喝牛奶。多吃大豆。多吃点蛋。 还是非常有机会会长高的。祝你成功
我以前不高，但是我有一年坚持每天早上5点起床打球，就是跳投。一年长了八厘米，连续三年长了21cm呢。要是想增高的话，篮球自己去打吧，跳的多一点对增高有好处的，跳绳和瑜伽也可以。反正增高不是急于求成的
请问楼主是男生还是女生？
说实话，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。 但还能不能长，关键看你的骨骺线，如果线闭合了那对不起，没机会了！
在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。
不知道你的爸爸妈妈的身高情况怎么样？一般来说： 男孩身高＝59.699+0.419×父亲身高+0.265×母亲身高 女孩身高＝43.089+0.306×父亲身高+0.431×母亲身高
这些楼主都没说清楚！麻烦楼主M我吧！我在详细说明，但是我要告诉你的是，
如果你是男孩子，不要那么介意身高，形象高大才是真的高大，长的风流倜傥的败类还少吗，你要自信点！多吃点钙类补钙，不要穿紧身的衣服，另外，现在不是流行不那么高大的吗，你也可以走你的路线！活出你的精彩来~~~~加油~~ 呵呵，女孩有你这么高已经很不错了！
跳绳，引体向上
遗传因素最大，即使你不锻炼，不啻增高食品，照样能长高。
我想已经没共鸣了..
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出门在外也不愁94年的...专家说骨骼线已经闭合..请问还能长高么？今年17岁..虚岁19..........23岁窜一串科学么？_百度知道
94年的...专家说骨骼线已经闭合..请问还能长高么？今年17岁..虚岁19..........23岁窜一串科学么？
医院的专家说...【拍片】骨骼已经闭合了........没多大长高的希望了...和真实年龄没什么关系...主要骨骼年龄。。他对我说：别抱太多期望...跟真实年龄没关系。
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骨垢线闭合的话，这是很简单的X光检查，去哪儿都一样，不要浪费钱了。你的父母各有多高？你的身高有多高？比我们的邓爷爷还矮吗？那又有什么关系呢？
我94年出生...身份证还是未满18周岁未成年孩子啊....//偏矮
那还没说你到底有多高呢？矮有矮的好，高有高的难处。多点运动、多补充点蛋白质，或许还有高的，毕竟才18岁嘛。
94年应该还有长高的希望。可以多找几个专家看下你的片子。建议你把片子发到我们医院，我们这边的专家会免费为你鉴定是不是真的已经完全闭合了，还有无长高的空间。
确切的讲对也不对，因为还和运气有关，虽然骨垢线闭合了，仍有恢复的可能（只不过几率很小了），所以想长高的话，多运动吧（多跳跳），说不定那微小几率就是你了耶
医生说鼓励话[浓缩就是精华...].......我听了郁闷.....
呵呵，想长高的话就多锻炼吧。浓缩就是精华也不全对哦（每个人的想法不同呀），不喜欢的话，无视掉就好了
过几天叫朋友陪我再去拍片..再去另外的大医院..再拍片.咨询咯......！现在想想应该没什么希望了...医生医生没必要骗我....！....[在骨骼线闭合的基础上...]网络上的资料好像不太可取............我可不喜欢又矮又壮...
呵呵 祝你长高O(∩_∩)O~~
骨骺线闭合再长高一般不行了，
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