为什么多吃零食不好好吗?是不是有害健康

小孩子太胖有什么坏处?是不是吃多了零食?什么零食对身体好?运动呢?_百度知道
小孩子太胖有什么坏处?是不是吃多了零食?什么零食对身体好?运动呢?
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孩子太胖肯定是不行的,因为会引发许多的疾病,对自身的健康有很大的影响,肥胖不一定是零食吃多了,也有可能是饮食不正确,和自身的原因。如果要吃零食的话,最好选择易饱,而且脂肪含量较少的,最好是自己做的卫生也健康,平时根据孩子的自身条件来立定一个运动的时间,饭后能够坚持散步,睡觉之前不能吃东西,如果实在是要吃可以喝点牛奶或是提前一小时吃点水果,孩子控制体重最关键还是爸爸妈妈,要以身作则,和孩子一起做这些事情让孩子能够感到有兴趣,不能觉得和痛苦。心情也是非常重要的。
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我脸颊上皮肤好像过敏了啊 又红又痒 还长了一颗颗和小水泡似的东西 本来我戒油腻戒甜食好像好了点 可下午嘴馋 吃了三颗巧克力 脸上狂痒
好像一下子严重了好多 有没有哪位零食高人告诉我: 吃甜品是不是对皮肤很不好呀???
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高级认证市民
应该没有那么明显吧
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因人而异吧。很喜欢吃甜食。。。。
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任何东西都不能过度
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过敏有很多种类的吧
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暂时性过敏,莫惊!最近苹果便宜,2.5一斤,削皮加盐好吃
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[s2001][s2001]应该没事的
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不是那个样子的吧
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应该不会,你过敏可能是其他原因
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我也是啊。。我只是觉得吃甜的会脸长胖
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我去医院看过了 医生说是疱疹 不过还是要控制一下 少吃为妙
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皮肤过敏跟吃甜食没有关系的
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支持一下!顶一下!~
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吃零食 还能 过敏
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盘点不能给孩子吃的早餐 早餐致营养不足
前一天的剩饭菜?路边摊早餐?水果蔬菜?这些食物是不是经常出现在你们孩子的早餐中?如果有,赶紧改变吧,因为这样会严重影响孩子的!
吃法一:回味早餐
早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。
建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法二:速食早餐
早餐内容:各种西式快餐。
专家评点:这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
建议:选择西式快餐做早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。
吃法三:传统风味早餐
早餐内容:油条、豆浆。
专家评点:油条是高温油炸食品,跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高,油脂也难消化,再加上豆浆也属于中脂性食品,这种早餐组合的油脂量明显超标,不宜长期使用。
建议:早餐一定要有蔬菜或者水果,豆浆加油条的吃法最好少吃,一星期不宜超过一次,而且当天的午、晚餐必须尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,并多补充蔬菜。
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