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??±???>> 1/4 ?ss?¨?ae?????? 1/2 ? 1/2 ?????×???u?? 1/2 ?§×¨?u????u?>>????????ú?????¤??? 1/2 ?ú小腿骨膜炎如何治疗；问遂_百度知道
小腿骨膜炎如何治疗；问遂
这是一道待解决的难题
您的回答被采纳后将获得系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励30（财富值+经验值）
1、小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。 2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。 3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。 造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点： 1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。 2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。 3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。 消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法： 1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。 2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。 3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。 4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。 5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。 6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
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出门在外也不愁& 骨膜炎如何治疗？
骨膜炎如何治疗？
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骨膜炎是骨膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，骨膜炎患者时刻都要忍受以及症带来的行动不便。骨膜炎患者想尽快康复的治疗方法有以下几种:　　传统疗法：　　1、病因治疗有着抗感染小组治疗无菌性炎症。　　2、保持休息勿剧烈运动。　　3、对症处长治疗包括消除局部止痛等。　　4、理疗。　　5、药物治疗。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。所以目前最常用治疗方法是的外用膏药，其有效成分可以彻底治愈骨膜炎。　　局部疗法：　　炎症期可热敷 安膜舒鞘贴 ；已化脓者可切开引流；结核性者切开后需刮除腐骨及坏死组织并注入链霉素。　　中医疗法　　中医认为骨膜炎之发病与骨部位淤血不行，经络不通，气血阻及闪挫劳伤有关，伤及骨膜，致使气血不通而痛，遂生骨痹，可敷贴舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒之膏药以外治。骨膜炎会导致骨膜部位淤血不行，经络不通，气血阻滞等，症状表现为局部、、、肢体活动受限等。中医膏药，标本兼治。研究证实，膏药 外敷治疗，局部渗透力强，贴药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈之目的。针对骨膜炎病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效，进而帮助患者彻底摆脱骨膜炎疾病的困扰，重新享受健康生活。　　西医疗法　　骨膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法。比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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咨询实录推荐手指骨膜炎如何治疗?_百度知道
问:手指骨膜炎如何治疗?
来自盱眙县人民医院（二级甲等）
你好，骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞，可用中医膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.保持休息，勿剧烈运动，还要对症治疗。包括消除局部肿胀、水肿、止痛等。祝健康！
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你好，根据你说的情况手指得了骨膜炎,是需要你给予消炎类药物对症治疗的,同...
这种情况如果是手指不能屈伸，或屈伸疼痛加重，或有关节的弹响，一般是狭窄性腱鞘炎引...
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骨膜炎怎么治疗好一些呢？ 患骨膜炎两年，每次医生都给我打封闭针，但每隔半年就会复发。
骨膜炎能不能彻底治愈，注意三个环节：及时明确诊断；及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼和做好日常保健。
　　1.及时明确诊断
　　骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
　　2.及时有效的综合治疗
　　经确诊后及时正规有效的治疗是关键的，骨膜炎早期给予抗生素治疗，可以取得满意的疗效。
　　3.及时的功能锻炼和康复后保健
　　骨膜炎在治疗过程中，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。
　　骨膜炎患者无需过分担心，专家建议外用方式骨膜骨方世医贴是可以恢复的。
　　1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
　　2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
　　3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
　　4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。
　　5.骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时
骨膜炎能不能彻底治愈，注意三个环节：及时明确诊断；及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼和做好日常保健。
　　1.及时明确诊断
　　骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
　　2.及时有效的综合治疗
　　经确诊后及时正规有效的治疗是关键的，骨膜炎早期给予抗生素治疗，可以取得满意的疗效。
　　3.及时的功能锻炼和康复后保健
　　骨膜炎在治疗过程中，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。
　　骨膜炎患者无需过分担心，专家建议外用方式骨膜骨方世医贴是可以恢复的。
　　1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
　　2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
　　3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
　　4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。
　　5.骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。骨膜炎能不能彻底治愈，注意三个环节：及时明确诊断；及时有效的综合治疗；及时的功能锻炼和做好日常保健。
　　1.及时明确诊断
　　骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。
　　2.及时有效的综合治疗
　　经确诊后及时正规有效的治疗是关键的，骨膜炎早期给予抗生素治疗，可以取得满意的疗效。
　　3.及时的功能锻炼和康复后保健
　　骨膜炎在治疗过程中，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症。
　　骨膜炎患者无需过分担心，专家建议外用方式骨膜骨方世医贴是可以恢复的。
　　1.在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。
　　2.运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
　　3.尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。
　　4.注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。
　　5.骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。
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