→ 怀孕初期应注意些什么？吃什么好？
怀孕初期应注意些什么？吃什么好？
健康咨询描述：
日末次月经,到现在一直没来,今早用试孕条试了下,检测线比对照线颜色浅一些,表示已经怀孕了吧?怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?
想得到怎样的帮助：怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?
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擅长: 妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.&&&&&&二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. &&&&&&三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月 &&&&&&四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,对照线,检测线都显色,但检测线显色弱于对照线,表示可能怀孕,建议隔天用晨尿重测,也可去医院做血HCG检查来明确是否怀孕.您可以现在来口服叶酸片至孕后3个月来预防胎儿神经管畸形,不要担心,现在补充也不晚的,5年的药流是不会影响到现在的胎儿的,请放心吧&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.妇女在怀孕期间应该注意的事情还有很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触x线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.孕妇衣着要宽大,松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋.孕期阴道分泌物增多,应常用温水擦澡,不要盆浴.内衣要常洗换.奶头内陷者,每天洗后把奶头往外拉几下.另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起流产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸,孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养等,最后还要保持愉悦的心情这也很重要的,祝健康
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&&&&&&这位患者你好，怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变。所以这时要吃一些清淡的，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜，少吃油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。&&&&&&而且在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期。如果因为生病盲目的的用药，吃了孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形。所以在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。&&&&&&由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好还要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。一旦怀孕，早期的修养是很重要的，所以如果可能的话就尽量的不要去工作，不要做过多的体力劳动，平时用电脑工作的话不要做的太久，使用电脑的时候也不要用的太长，穿上防辐射的服装，必要的时候进行休假。最重要的就是每天都要有一个好心情，只要心情高兴了，才有利于宝宝的健康生长。&&&&&&以上是对“怀孕初期应注意些什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 泌尿外科，腋臭，痔疮
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&&&&&&您好，孕妇在怀孕初期其生理状况会和怀孕之前都会有很多的变化，当然并不是所有的生理变化都是由怀孕引起的，而在怀孕初期胎儿并没有很稳定，很多因素都是促成胎儿流产元凶，所以在不能确定是正常怀孕反应还是生病引起的反应的前提之下，对于自身的生理变化还是多加留意为好。&&&&&&而在孕妇的孕期需要注意的事项中，饮食是第一位的，而饮食注意也是为人们所知的最普遍的注意事项。除此之外，土豆也不能多吃，首先要了解的是有可能成为致使胎儿畸形的因素并不是用作制作薯片的土豆本身，而是由于土豆发芽、发霉而产生的名为龙葵素的毒素。龙葵素会入侵身体，从而造成人的运动、呼吸中枢麻痹，并且对人体的消化部位，胃部粘膜，造成不良的刺激，严重者会引起呼吸中枢麻痹而亡。所以即便土豆的营养价值很高，还是少吃或者不吃。&&&&&&此外，怀孕头三个月还要避免或者减少性生活。这个时期是胎儿的不稳定期，胎盘并未与母体产生紧密的联系，如果性生活太过激烈或者采取的方式不恰当的话很有可能引起孕妇宫缩产生流产。身边的人也一定要注意不要给孕妇造成惊吓。&&&&&&同时，还应该注意在怀孕初期孕妇切不可做大动作和一些剧烈的运动，如果是已经证明胎儿不稳的孕妇，就应该去医院开一些保胎的药物进行辅助，这样胎儿才能确保安全。
副主任医师
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&&&&&&你好，怀孕前三个月要避免或减少性生活，因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，就很可能会引起子宫的收缩，造成流产的可能性。因此，怀孕前三个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，一定要引起注意。&&&&&&而孕妇早期阴道一旦出血，就需要立即就医，如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，即使阴道出血情况似乎已经停止了，也应该立即去医院就诊。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。&&&&&&此外，点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色。而阴道出血可以是比较多的出血，甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重，或伴有剧烈疼痛，就要及时去就医。同时，切记怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，就应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，可以在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿，这才是真正要记住的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况下也就是考虑怀孕已经比较久了的情况。你的情况要好好的去做好B超看孩子的情况。-&&&&&&指导意见：&&&&&&超过怀孕12周做好建卡然后好好的做好后面的一个孕期保健为好的。没有补充叶酸只是相对有一些致畸概率会高一些。但是本身致畸的可能也不大。不要太紧张。要做好规律检查。保持生活饮食健康规律。
擅长: 宫颈疾病,阴道炎症,盆腔炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&在怀孕前和怀孕后的前三个月是需要服用叶酸的，您的情况是很正常的&&&&&&指导意见：&&&&&&您在孕早期的时候要注意休息，可以适当的补充维生素，另外要注意保持身体健康，做好产前的检查&&&&&&以上是对“怀孕初期应注意些什么？吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 全科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般不会影响.
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.&&&&&&指导意见：&&&&&&不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&【日常方面】1. 注意卫生,天天洗浴,孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴,也应避免高温环境,发烧,任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险.2. 穿纯棉内裤,不要用护垫,不透气,滋生细菌.3. 不使用花露水.4. 不用口红,粉底,眼影的化妆品,不能烫染头发,减少化学物质对人体危害.5. 不要使用电吹风,电热毯.6. 不接触洗衣粉等化学品,洗衣服的工作可以要求老公代劳.7. 穿舒适的鞋,不要穿高跟鞋,容易疲劳,受伤.&&&&&&指导意见：&&&&&&【吃方面】1,发育到2亿个细胞所需营养是非常多的,尤其是【蛋白质】.2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏,杏仁）,孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类,坚果.3. 鱼,虾是很好的食物,可以常吃.4. 莴笋中含【叶酸】多,有助于胎儿脊髓形成.口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱.5. 芝麻也是好东西,可以补铁,提供卵磷脂,蛋白质等,能提高孕妇体质,预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢.
擅长: 妇科肿瘤，子宫内膜异位症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?&&&&&&现在没有说明事情可以注意 早期不要同房 合理饮食 多多补充营养 最好呢还可以补充点叶酸 怀孕后也可以补充 如果有任何不适 应该来医院处理&&&&&&指导意见：&&&&&&叶酸在说明时间都可以补充 现在补充液是可以 其实只要营养充分 补充与否我认为也无所谓 过去生孩子谁还补充叶酸啊 几亿人民都还不是很好啊 过去营养那还有现在丰富呢
张医生医师
擅长: 阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、流产、白带异常、怀孕、出
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好&&&&&&试纸有说明,你看看就知道了.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好&&&&&&很高兴为你解答问题.&&&&&&我怀孕的时候也没有吃叶酸,也没有问题.尽量是补.&&&&&&1,每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏,杏仁）,孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类,坚果.&&&&&&2, 鱼,虾是很好的食物,可以常吃&&&&&&3, 莴笋中含【叶酸】多,有助于胎儿脊髓形成.口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱.&&&&&&4, 芝麻也是好东西,可以补铁,提供卵磷脂,蛋白质等,能提高孕妇体质,预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢.&&&&&&5, 甜食,水果要适量,避免糖尿病,巨大胎儿&&&&&&祝你和宝宝健康快乐.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孕前就应该吃叶酸了,如果验出已怀孕, 就要马上吃, 最少要吃到孕3个月. 叶酸片便宜, 营养素叶酸贵,没什么影响的. &&&&&&指导意见：&&&&&&下列一些补品是孕期不宜服用的：
&&&&&&一, 忌滥用人参.孕后,月经停闭,脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛状况.人参属大补元气之物,会使孕妇气盛阴耗,气有余则“推动”胎儿,使胎儿受损受危,不利安胎.
&&&&&&二, 忌滥用补药.再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响.有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产.常服人参蜂王浆,洋参丸,宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎.孕期小腿抽筋,便常服维生素A,D,结果造成维生素A,D过量,引起中毒.
&&&&&&三, 忌热性食品.孕期不能吃热性食品,如狗肉,羊肉,胡椒粉等.孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平,凉之物,如西红柿,生梨,桃子等.
&&&&&&产前进补应遵医嘱,切莫自以为是,擅自滥补,以免损害母体和胎儿健康.
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怀孕初期吃什么好呢？需要注意什么呢？
需要注意什么呀？多吃什么好呢？
当时年龄：
还没有宝宝
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到6～7周可能会，不要洗热水澡，不要过长洗澡，宝宝初期很怕热的，多吃蔬菜，水果，别吃螃蟹，甲鱼，意米，山楂，马齿菜，热性佐料，别喝酒，含咖啡因的饮料
最佳回答者：
"建议补充叶酸"&的妈妈回答：
亲，怀孕期间的话，就尽量要多吃些比较有营养的食物的哦，多注意休息的哦，不要太累的哦，这样就可以的哦，这个倒是可以不用担心的哦。
多吃些水果，多喝炖的汤，苹果很不错的。要是你容易上火，可以吃些橘子橙子；香蕉每天吃一两根很不错的哟，我怀宝宝的时候就是这样的，
注意休息走路要稳不能熬夜也不能吃刺激的食物还有螃蟹的。多吃鸡蛋，骨头汤,大虾鱼肉，纯牛奶，水果蔬菜还有营养的。
在怀孕的早期的时间的是需要吃叶酸的了，还有就是在这个时间的是不要吃西瓜还有麝这些的了，最好的是多多的吃点核桃对于宝宝的大脑的甚很好的了
怀孕初期不要用太大的动作，头三个月很重要的，上厕所不要蹲时间久，尽量不要蹲，不要提重物，多吃点水果，青菜，还有叶酸，保持心情愉悦，这样子宝宝以后就很爱笑。呵呵
一般怀孕前期大部分孕妈都会有呕吐反应，我当时也是闻到油烟味就想吐，后来喝了保 灵 &牌孕 宝 口 服 液，不管是食欲还是睡眠都好了很多，值得推荐哦！
怀孕初期是得吃叶酸的呦，还要多吃点有营养的东西的，保持好营养均衡，好好的休息，等待宝宝的到来吧
亲，其实这个时期主要就是要多加强营养看看的哦，不要想得太多了，注意休息，还有适当补一些叶酸片，吃到宝宝三个月左右就可以了哈，没事的哦
亲，你好，这怀孕初期，胎儿需要的营养不多，这时亲只要补些叶酸的就可以，一般到了四五个月就要补些钙的。
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进入本周，大部分准妈妈都会出现或轻或重的怀孕症状。恶心的感觉，有时候不仅出现在早晨，可能整个一天你都会想呕吐。困倦与消沉也缠绕着你，对于身在职场的准妈妈来说，真是非常辛苦。不过，这些令人心烦的症状在差不多三个月之后，都会自然缓解消失。那个时候，真是守得云开见日出的明朗感觉。
有任何问题，你都可以找『』。
小心病毒感染：病毒是造成胎儿畸形的主要原因之一。如果正处在秋冬季节，那么预防流感是重中之重。夏季处在空调环境中，同样要注意空气流动，不要着凉。
避免提重物：妊娠前三个月，胎儿还不稳定，要避免做那些强力的或增加腹压的劳动，如搬运、担、提、推、拉重物，也注意不要向过高或过低处探取物品，不要长时间下蹲或低坐位做家务，洗涤的时候水温不要过冷或过热。
怀孕6周胎儿图片
在你的子宫里，你的宝贝正在迅速地成长，差不多有6毫米长，像一粒松子仁。主要器官包括初级的肾和心脏的雏形都已发育，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。胚胎的上面和下面开始长出肢体的幼芽，这是将来孩子的手臂和腿。日后将形成嘴巴的地方的下部，有一些小皱痕，它最终会发育成脖子和下颌。到了本周末，面部的基本器官开始成形，通过显微设备，已经能清晰地看到鼻孔，和眼睛的雏形&&生命之初，令人惊叹。
此时你可能有的变化
由于雌激素和孕激素的刺激作用，你的胸部会有较大的变化：乳房增大变软，乳晕有小结节突出，捧出时还可能觉得疼痛。你会觉得过去的胸罩变得不合适，是时候换上纯棉透气肩带宽支撑性好的孕妇乳罩了。你的外阴也比平时湿润，白带增多。勤换内裤就可以了，不建议使用卫生护垫。除了妊娠反应，你可能还经常感到胃部有烧灼感，也就是平常说的&烧心&，医学上称为妊娠期胃灼热症，如果非常严重，可在医生指导下用药。少吃多餐，适当活动能起到预防和缓解的作用。
你要做的4件事情
1、调整饮食结构
流质和半流质饮食有利于控制呕吐发作，冰糖绿豆汤、荷叶粳米粥、紫米粥等，营养丰富，简便易做，一次多做点，能吃得下时就吃点，保证营养供应。在呕吐之后，用淡盐水漱口，吃蛋羹、莲子红枣汤、鱼汤等，能得到很好的补充。如果吃不下这些东西，喝点米汤也很好。相关阅读：
2、为第一次产前检查做准备
当你认定自己怀孕以后，要去医院做第一次产前检查。通常第一次产检在怀孕6－8周之间，检查的内容包括：询问病史、全身检查、阴道检查、及化验检查4大部分。所以，在去之前要休息好，并且先了解自己和丈夫的家族病史，以提供医生做全面参考。相关阅读：
3、仔细阅读食品包装上的配料表
在食用半加工或全加工食品时，除了了解营养成分以外，还要仔细看食品包装上的配料表，是否含防腐剂、色素等制品。尽量避免这类东西，用食物本身的味道来调味。同时，调味品和调味香料也要减少用量，盐的摄入量也应控制在每天2~5克为宜。
4、控制自己的多愁善感
医学研究证明，情绪过分不安可能导致胎儿的腭裂或唇裂。保持心情愉快在这个时候，不是可有可无的软要求，而是尽量做到的硬指标。躺着不动，只会使自己更多愁善感，虽然懒得动，但打起精神与人交谈，慢慢走走，看看风景，做点手工，都是分散注意力，调整情绪的好方法。相关阅读：
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因为个体差异，有一部分准妈妈的确没有什么妊娠反应，没有恶心、呕吐之类难受的症状。你应当很庆幸，可以享受关爱，按照最科学合理的食谱摄取营养。但如果出现不规则阴道出血和较为剧烈的腹痛，要去医院做检查。
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　　怀孕期，是女性朋友要特别注意的一段时间，这段时间里有很多的食物禁忌。如果稍微不注意就可能引发流产。那么，吃什么容易流产呢?怀孕期间注意事项有哪些呢?怀孕不能吃什么呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
　　吃哪些水果容易流产
　　孕妇不能吃什么?7种水果易导致流产。虽然说，孕妇在怀孕期间，要多吃水果补充维生素等其他营养物质，但是，孕妇吃水果也是有讲究和禁忌需要遵循的，孕妇在怀孕期间，切记不能吃7种水果。
　　孕妇不能吃的水果主要有
　　1、荔枝、桂圆――易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;
　　2、柿子――易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;
　　3、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子――易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;
　　4、菠萝蜜、榴莲――易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;
　　5、新鲜杨梅――易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
　　6、木瓜――木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
　　孕妇吃什么水果容易流产
　　1、山楂
　　活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
　　2、柑橘
　　柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
　　3、荔枝、桂圆
　　桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，极易导致流产。从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足，一些热性的水果容易导致便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
　　4、猕猴桃
　　由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。
　　5、桃子
　　桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。喜欢吃桃子的孕妇注意适量，每天吃一只是没有什么问题的，孕后期则尽量不要再食。
　　孕妇吃什么水果好
　　怀孕期间孕妇可以适当吃水果，能帮助补充维生素和多种矿物元素，起到缓解孕吐、预防便秘等作用。需要注意的是，孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。
　　1、孕早期适宜水果
　　中医认为，大部分女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重，因此提出了“产前宜凉”的概念。在孕早期，准妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。
　　2、孕中期适宜水果
　　一般到了孕中期的妈咪胃口会大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，准妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。
　　3、孕晚期适宜水果
　　孕晚期的妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的准妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，准妈咪可以适当多吃。
　　哪些食物容易导致流产
　　老人都说不能吃狗肉容易流产，螃蟹、桂圆、芦荟、杏仁、马齿苋。
　　以下食物易致流产
　　1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
　　3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
　　4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
　　5、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
　　6、黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
　　7.杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
　　8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等。
　　对胎儿有害的食物：罐头食品有添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等;菠菜含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育;巧克力和山楂使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能。
　　猪肝添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积，孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸;久存的土豆，含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高,可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形可能;
　　小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉容易导致便秘;味精，谷氨酸钠与血液中的锌结合后便从尿中排出容易导致缺锌;
　　桂圆、荔枝：性温热易致胎热;石榴：贫血者要少吃;腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变;
　　西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水;
　　浓茶容易导致兴奋和缺铁性贫血，浓茶内含有咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担;咖啡和可乐型饮料兴奋中枢而且容易导致胎儿畸形;
　　酒：是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
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