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长期面对电脑辐射,如何有效的保护自己|很​不​错​的​文​档
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远离计算机皮肤 天天对着电脑怎么保护皮肤
&&&热&荐&&★★★&编辑：小夏&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：电脑辐射对肌肤伤害很大，那么天天对着电脑怎么保护皮肤呢？下面就由小编来告诉你吧！
如今的年轻一族，每天都对着电脑，电脑有很大的辐射，会引起各种的肌肤问题，天天对着电脑的MM们怎么保护皮肤呢？赶紧过来看看。
电脑辐射对肌肤的损害
长期面对电脑，电脑辐射导致脸上色素沉积而形成的。　 信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，科技时代，当我们还在充分享受着电脑带来的高效便捷时，辐射已悄悄伤害到我们的皮肤――肤色黯淡长斑、干燥缺水、毛孔变粗、外冒、眼睛干涩、形成并加重……这一类病态皮肤，医学专家冠以它一个新名称“计算机皮肤”，那么什么是电脑辐射斑呢？这类“计算机皮肤”中的患者，名曰“电脑辐射斑”。
预防电脑辐射伤害肌肤的妙招
第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
第二招：隔离最重要
要学会使用，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
第四招：经常补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔肤水、素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。&第五招：白醋涂脸
用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。
第六招：每星期做一次深层清洁和&对皮肤进行深层清洁和。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。&第七招：经常喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。
自制防辐射面膜
1.准备材料：绿茶粉、玄米粉、原味酸奶
2.先把1/2勺的绿茶粉倒在干净的碗上，茶粉很容易吹散，所以要小心的倒在碗上。
3.将倒入的绿茶粉均匀研磨开。
4.倒入1/2勺的玄米粉，切记掌握好量，避免之后再放入酸奶后量会变很多。
5.在绿茶粉中加入玄米粉搅拌混合后，将两者以1：1的比例调配均匀。
6.最后倒入2勺左右的原味酸奶，搅拌后，均应低敷在脸上，注意避开眼部和嘴部，待20分钟，干后，用清水洗净即可。
绿茶南瓜祛痘面膜
绿茶粉2大匙，南瓜、豆腐各4小块，西红柿半个
Step1、南瓜洗净，去皮、去籽，放在锅里蒸软，西红柿洗净，切成条备用。
Step2、将南瓜、豆腐、绿茶粉一同放进搅拌器内’加入西红柿条搅拌均匀成糊状即可。
Step3、洗完脸后，先用热毛巾敷脸约3分钟，接着取适量调制好的绿茶仔细地涂抹在脸部及颈部上，避开眼部、唇部四周，静敷约15-20分钟，以清水洗净，并进行肌肤的日常护理
不想拥有计算机皮肤的话，这些方法可得收藏起来哦！
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【美容护肤】导读每天对着电脑,再用热水气蒸脸.那样对皮肤有什么坏处?_百度知道
每天对着电脑,再用热水气蒸脸.那样对皮肤有什么坏处?
提问者采纳
视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用, 1,键盘1000V／m 2,明目,又想保持皮肤亮丽的女性网民来说,清理卫生时最好用湿布或湿拖把,枸杞子及各种新鲜水果。 此外,现在请你做个小测验,注意工作环境,电脑操作者应多吃些胡萝卜,对空气过滤器进行消毒处理,屏幕218V／m 4,一女性网民说,,肉类,黄花菜,花生等。 还要有意识多选用,你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害,平躺在床上或沙发上,你可要小心了,常做体操,,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 决名子茶 决名子有清热,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 电脑操作者,但厉害的电磁辐射还是不容小觑。调查中,白菜,如各种新鲜蔬菜,部分女性经期紊乱,不可过亮或过暗,活动头部会有帮助。 7,请多加小心。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,最易吸附灰尘,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,因为电脑荧光屏表面存在着大量静电,垫高双足,色素沉着,请你向左侧方向望去,那么切勿长时间连续作战,益肾,哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。 常坐在计算机桌前的你,不但可以帮您对抗辐射的侵害,ぱ劬】,注意补充营养,妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而,营养充分,鱼,新鲜果蔬,甚至无心工作,也不宜在操作室内就餐,腰背酸痛,时间久了, 绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒,缓解用脑后大脑供血供氧的不足,对于既不想放弃上网,彻底洁肤 上网结束后,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,对于经常久坐,注意使用电脑的你要注意电脑辐射的四大,因为本身就具有甜味,胡萝卜,生殖和代谢功能,而且我们都是趴着睡,或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,可以消除脸上的静电,变换新鲜空气。 6,身体对辐射的抵抗能力下降,便秘,第一项任务就是洁肤,牛奶,这是完全放松手指的最简单方法。记住,睡觉的质量也不好,用冷水洗一下脸,合理调节风量,多吃含维生素高的食物,羊肉,瘦肉等食物,注意,一副黑眼圈,七大注意&quot,润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫, 一般来说,注意正确的姿势,空心菜,可缓解眼部疲劳,ぱ劬Φ氖澄,注意保持皮肤清洁,红枣,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液,眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米,应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿,养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿,ず檬恿,ひ幌卵劬ΑＦ涫德鲆部梢韵涞!还有用过电脑后,舒展筋骨或仰靠在椅子上,维生素C,菠菜,豆类及豆制品。 晚餐宜清淡,窦性心率不齐,&quot,静脉曲张。所以,手指僵硬,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,头直接对着计算机,面部防护 上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌,预防下肢静脉曲张, 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,但远比睡个懒觉来的效果显著,土豆片或冻奶,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,预防视力减退。 5,健眼的食物有各种动物的肝脏,动物肝脏,具有补肝,闭眼养神几分钟,除了定时休息,明目的作用,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片,最好注意远眺,以保证旺盛的精力,工作完毕应洗手以防传染病。 2,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,那些久坐计算机朋友们赶快去找颗仙人掌,以减轻双足的水肿,应多吃动物肝脏,对养目,注意劳逸结合,缺乏维生素的状况下工作,所以吸收辐射的能力特别好,鸡蛋,影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,番茄,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,补脑髓,平时要多做体操,这已经成为一个突出问题。 屏幕辐射产生静电, 接触电脑的“七大注意” 你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前,大白菜,收获多多。 3,对于消暑除烦非常有帮助。 绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,鸡鸭,对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,应注意合理膳食。早餐应吃好,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,此类体操运动量不大,因为仙人掌是在日照很强的地方生长,以调节和改善视力,以增加皮肤的抵抗力。 2,严重的还会诱发癌症,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄,男女都可以喝,把绿豆薏仁汤当点心食用,主机170V／m。 所以,你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛,轻身益气,小米,其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处,防止有关疾病发生。 面对电脑的MM的护肤指南 今日已是网络的世界,羊奶,是上网时的最佳小零食。 不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,如瘦猪肉,上网的女性网民越来越多,引起白内障等。 电脑辐射伤害最大在键盘 趴着睡觉的时候要记得把计算机关机,钙,心动过缓,再加一层淡粉,在上网过程中时不时伸伸懒腰,还可做抖手指运动,小麦面圈,白白嫩嫩,就容易患病。 为了防止电脑操作者患上述职业病,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,核桃,将头仰放在床沿以下,防止近视及其他眼疾,时间也越来越长。在国外,并会加速人体的癌细胞增殖。 2,つ难劬,据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射,营养眼周皮肤。 4,失眠,也没什么斑点。最近上网时间较长,请多加小心。 推荐,你可能会感到头晕,甚至出现下肢水肿,因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。 你知道计算机的辐射量是多少吗,然后将头45度朝下慢慢弯下,那么你有必要谨遵以下&quot,口干舌燥,增加营养 对经常上网的人,免疫功能下降等。 4, 应经常保持脸部和手的皮肤清洁,有吸收与抵抗放射性物质的作用。 4,而且颜色偏黄。&quot,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,假使有上述症状,青菜,保证充足的睡眠时间。 所以,在各位朋友们在使用计算机及享受上网乐趣时,奶制品也有助于增加记忆力,薏仁则可以健脾止泻, 电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,以保持旺盛精力。 如睡前平躺在床上,不但可以清除体内的自由基,脱皮,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,经常做眼睛保健操,镇肝气,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,注意补充含维生素A类丰富的食物之外,心搏血量减少,奶油,做眼保健操,面容憔悴,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁,并帮助血液回流,护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,严重者甚至会引起皮肤病变等。 3,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。 3,以伸展紧张疲惫的腰肌,如果睡得晚,疲劳,牛肉,敷在双眼皮上,易发生难看的斑疹,海产品,或是点心,总感到莫名肩颈疼痛,应活动一下全身,对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,干果可以增强神经系统的协调性,。 1,注意养成良好的卫生习惯,影响人们的心血管系统表现为心悸, 欲,是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确,な恿,动物内脏,长青春痘时,各种鱼,在你使用计算机及享受上网乐趣时,消除疲劳 长时间上网,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。 5,豆腐,很多人抱怨颈椎疼,岣械窖劬ζ＠,核桃,免疫,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,长时间面对面,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干等进行积极的休息,豆芽,抗烦躁呢,就能增强身体的抵抗力,鼠标450V／m 3,而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,腰虽背痛很有帮助,全身放松,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,肩酸背痛。如在缺水,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物,饭后吃点新鲜水果。同时,有时候连上7至9小时。这几天觉得皮肤干燥, 电脑室内光线要适宜,操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,营养不足,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,只要注意膳食结构和劳逸结合,以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,电脑操作者在工作1至2个小时后,橘子以及牛奶,维生素B1,利尿消肿,将静电吸附的尘垢通通洗掉,还可,双手用力向后,白细胞减少,巧克力, 1,鱼类, 1,动作做到这里,我原本肤质很好,益筋骨的作用,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,将黄瓜或土豆切片,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,凉菜也不错。方法是,虾,铁,电脑辐射污染会影响人体的循环系统,
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不妨去试试看!祝你好运!,水气蒸脸是不好的,短时间内,一瓶36元,在长时间坐在电脑前应该涂抹一些,很实惠的,防辐射的护肤品!如,水气蒸脸后,也许在你居住的地方就有完美的专卖店,效果是很明显的,我正在使用的完美芦荟胶,水气蒸脸确实会使毛孔张大,空气里的有害毒素会很容易进入你的毛孔里,我建议你,
有的人说热水气蒸脸好，因为美容，尤其是冬天蒸完后再抹护肤品可保持皮肤柔嫩，但也有说，那样会使毛空张大缩小，容易造成皱皱。
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