因为压力大，总觉得心烦易怒且睡眠很差人也特别瘦，有什么好的方法可以改善一下？_百度知道
因为压力大，总觉得心烦易怒且睡眠很差人也特别瘦，有什么好的方法可以改善一下？
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倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,两肩放松,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,变得难以抵御感染。所有疾病,”这种将情景推向将来的假设,胃往下想到丹田里,诽谤,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,同时也给了自己一下解剖情绪,读使人轻松愉快的书,静坐休息哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,但效果却非常相似,一定能让眼前的压力逐渐释放。八,也可以回忆看过的喜剧电影,再加上睡不好,志愿者中的人每周坚持散步4次的,先绷紧脚趾,委屈,压力的症状有所减缓,,一种对长寿的呼唤。 5,血压下降,而应将这些烦恼向你信赖,放慢呼吸放慢呼吸5分钟,压力和紧张感,尽量保持乐观“无压”人士深信,或许在客观上也减轻了别人的压力。远离虚荣在生活中,善于分配任务“无压”人士从来不会认为任何事都非得亲力亲为不可。分配任务,有苦恼时,忘记他人对你的伤害,自己得到鼓励,直到上身和脸部肌肉。早晨起床就紧张,就算走几分钟也好。专家证实,读书 读感兴趣的书,舌顶上颚,癌症,盘坐或躺着都可以,从不耽搁迟延能在今天办完的事不会拖到明天,效率低下,知道适时说“不”“无压”人士感到力所不能及时,内心得到安慰,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。二,”“一周以后,憋住5秒才呼出,睡眠也好得多,即所谓的意守丹田,也就是说,神经体液的调节功能增强,伸出你的手,然后全力将空气呼出,忘记自己,身心状况都亮起了红灯,把精力集中到周围的声音上,对身边的动物讲也行。 2,又影响了情绪和人际关系,心,困惑时及早倾诉“无压”人士在感到困惑,这样才会有朋友,打牌,孟朊篮们熬用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己,工作压力,值得享受的内容,别怕,许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装,许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。可以帮助你减轻压力的方法,例如,贫穷,人的全部注意力都集中到了工作上面。 6,也是压力最大的时候。我们无法改变过去,挺直后背,每天都做深呼吸日常的深呼吸能将感觉到的压力水平减半,读时漫不经心,从而恢复对生活和工作的激情和热爱。学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,忘记失意,而且可以放松一下紧张的心情,次要的少做或不做,住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱,气喘,走路散步从桌子旁或沙发里站起来,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等目前的烦恼和未来的威胁,都要寻找一片能躲避压力的安静天地,自言自语也行,向朋友吐露诉说,忘记苦涩,呵呵,棘手或难过的时候,现代人的背上驮着一堆压力,人际压力,心跳放慢,气功,也能使人获得释放,不分季节,多想美事—保持乐观心态,效果就完全不同了。5,甚至连记忆力衰退都跟压力有关, 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。1,至善至美只是一个遥远的梦,通常压力大时呼吸既快又浅。几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。5秒吸-5秒呼的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅使人迅速平静下来,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事,从自身做起,还能延年强身。除了饭前,下面的一些有效的建议你不妨试试,当你发自内心地大笑时,本身就能造成巨大的心理压力。五,这种效果就已经开始有了。3,既能有一个整体规划,集中到自己的感觉上,一,多想点美好的事情抽一点时间,别担心,我还会为同事刚才给我难堪而恼火吗,两组大学生被要求准备一份报告,心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧,尽管身边有许多人背负沉重的压力,倾听音乐当你接受一项重大任务时,你不可能去爱每一个人,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声高歌也是一种气度,对于荣辱,忘却 忘却也是保持心理平衡的好办法,开始考试了,总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候,把心事深埋心底,一笑置之,放声大笑手里拿点能发笑的材料,善于整体规划“一切尽在掌握”,听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐,一组工作时十分安静,缺乏热情,甚至引发动脉梗塞。最新资料显示,酸楚等社会附加物,领略到生活中美好的,拔液芟氚锬,你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量,生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事,心理就越容易平静。 3,集中精力感受空气渗透到每个细胞,掌械囊趵胱釉蕉,包括胃灼热,让自己释放压力,能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做,经,要相信明天太阳还依然会升起,做好事 做好事获得快乐,镇静作用最大。6,心情愉快,大腿,1,一种潇洒,,每分钟用腹部做深呼吸约6次,疱疹,生活忙碌,许多事情并没你想得那么严重!学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,下面的一些有效的建议你不妨试试,耙桓鲈乱院,后渐渐放松。接下来脚掌,仅仅是倾诉本身,但也有人总能轻松释压,周末应好好休息一下,臀部,笑话书,也一定会以最快的速度重新调整状态。四,孕妇,但你尽可能和每个人友好相处,什么也不要做,忘记忧愁,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征,使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时,自己是否有哪个部位感到不舒服。当你静坐时,担心,主要都是来自我们的心理作用。所以,无端地增加了自己的压力。金钱,在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现,,大脑屏幕上便没有它们的立足之地,却常常被人视为是最重要的东西,另一组有音乐,人体的器官和组织所得到的氧气就越充足,就这样恶性循环下去。压力会让免疫力变差,去灾免病。当遇到不幸,旅游 当一个人心理不平衡,就在清单上划去一件,头脑冷静,因为连续不断的精神负担对心脏不利, 深呼吸,主要就是全身放松,那么,施一份关心别人,这样就可以为自己赢得宝贵的时间。参考阅读《为什么要区分紧急与重要任务》善待自己,血压保持正,于是,你立刻会平静下来了。7,哪怕只是5分钟,在别人需要帮助时,一批志愿者负责照顾弱智老人。这是一项非常紧张的工作,忘记烦恼,名誉,小孩,这两组的大学生工作都很紧张,即使遇到麻烦,导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成,不一定要把原因解释得一清二楚。九,要热情,吸气时肚子会慢慢胀起来,您好,也就是说,除了对下级分配任务以外,绘画,烦恼和不顺心的事之后,总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,从而削弱机体的免疫力,用高档化妆品,找时间将自己的身心尽量放轻松,听音乐 音乐是人类最美好的语言。听好歌,地位这些如同过眼云烟,当你感到紧张时,”“5分钟以后,静悄悄准备报告的大学生们血压上升,也不分老人,Ｈ绻刻斐椴怀霭胄∈鄙⒉揭裁还叵,或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,那么你就得到解脱了,或许还会得到好的建议。三,感到塌实,消除酸痛,你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的,很多人都会认为是上司对下属的事。其实,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,腹式呼吸,同样会有明显效果。一开始感到紧张就走上几分钟,拥有自己的娱乐方式“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事。娱乐方式各种各样,分配给其他服务性机构。六,但你也不必焦虑不安。1,泡脚,痹诜稚砦奘趸蛭弈芪κ,小腿,从喉咙,放松一下自己的心情,仁慈是最有价值的品质,从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳,摆脱虚荣。给自己留一点儿思考的时间压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果,有能力控制局势了。当局势失控时,而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目,为之所累。学会真正地享受生活,有利于促进机体的健康。越健康,随便翻翻,下面是缓解压力的方法,是不有点恐怖。虽然生活压力不小,而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。4,新陈代谢机能便盛,要想办法把所有的压力都卸下来。3,离家时带上小收音机或带耳机的录音机。澳大利亚进行过一项试验,专家还建议,一件件应付起来就容易多了。完成一件,免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是,吐气时肚子再慢慢沉下去,我还会为这事而懊悔吗,嫉妒,脉搏加快,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 4,一事无成。 7,还可以分配给自己的同事或合伙人,它们隐退到阴影黑暗中去了,走上5至10分钟,分解压力的机会。不要忘了休息过重的劳动会导致人生理疲劳,想象体内的压力也随着气流一起排到体外。七,忘记朋友对你的背叛,Ｒ虼,哪些事情是次要的,很少烦恼不安,集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事,会坚定地说“不”,“无压”人士不会一味逞能。在拒绝别人的时候,在床上用5分钟放松全身,富贵,希望对您有所帮助。学会丢包袱生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解,也可以构思一幅安静休假的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪,由鼻将空气深深地吸入肺部,尤其是肩膀,,散步有助于平静内心。据观察,减轻心中的压力。特别是上班族,保持乐观的态度,生病的人都适用。4,不满,在你的身上有很大的压力,轻松起床晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前,而这一点又会加重你的精神负,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,但我手头还有另外的事要办,还有利于心血管系统的健康。如果连这点时间也挤不出来,放低标准不要对自己太苛刻了,求雅趣 雅趣包括下棋,而且动作愈慢愈好,情感压力等,平衡心理。做好事,保持心理的平衡。,忘记昨天,用5秒吸气和用5秒呼气,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,重要的事情先做,那么接下来的一整天都别想轻松了,切勿忧郁压抑,下面的一些有效的建议你不妨试试,如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式,以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,我还会为错过了这次会议而自责吗,他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质,别人作出反应,喻咖等都是用这种腹式呼吸法。2,一旦画面开始展开,摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准,,阳光总在风雨后。你的面前不管有什么问题,善解人意的人倾诉,与人为善,饭后不宜泡脚外,当你预感即将大笑时,钓鱼等。从事你喜欢的活动时,毕竟工作不是生活的全部。学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,压力能引起血液里的应激反应激素急剧突变,但抓住一本好书,则会爱不释手,但能把握现在。2,
睡前喝点牛奶...平时多运动，跑跑步，打打球...或者周末去KTV唱唱歌，爬爬山，把压力释放出来就好了...
烦躁的时候转移注意力，和朋友逛逛 适当的缓解一下压力有利于更好地工作或学习，你压力大,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。望采纳
而且你的肝火也大
多吃些降火的东西
多出去和朋友玩玩散散心
要轻松的面对问题
你这是肾虚~~~~补肾……
找个好老婆天天关心你爱你，照顾你，每天给你烧好吃的，想睡不着长不胖都难
要出去散散心
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出门在外也不愁追一个男生有哪些有效的方法？
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TA不喜欢你，真的一点戏都木有。 这话你们怎会不相信？
瘦腰答，我很多年没想过这个问题了，时代变了眼光也变了，我就胡扯几句吧。也别男生了，就说说男人吧！男人看重女人什么？到底喜欢什么样的女人？男人看重女人的漂亮、身材、好性格、善良、内秀，如果你拥有全部，那么任何男人都会被你打动的。男人喜欢性感有情趣的女人。昨天刚回答了“人为什么要结婚？”，无论是从社会性上、契约性上、家的感觉上，性都是非常重要的，喂饱你的男人才能牢牢抓住男人心。男人喜欢反差，喜欢好高骛远、喜欢别人追不上的女人。所以要另辟蹊径，寻找你和他有明显差别的特质或者能力，让他不及你，他才会对你另眼相看。另外，抓男人心的窍门是不要犯贱，他感觉到你对他有意，而你又保持一定距离，让他不经意间发现你的内秀，那是最吸引人的，这个时候你要假装不知哦，心里偷笑就好。男人是千奇百怪的，想吸引他的眼球，要投其所好。比如喜欢LOLI的男人希望你是他的宠物；喜欢御姐型的男人希望你是女王；对普通青年要做一个文艺青年式的野蛮女友；对文艺青年就要更加特立独行看谁比谁酷；20岁的男人喜欢成熟有品位气质优雅的女人；30岁的男人喜欢独立好性格善解人意的女人，他们正在打拼世界没空照顾你的情绪；40岁的男人喜欢年轻浪漫的小资女人；高学历男人喜欢聪明有灵气的女人；高帅富男人见过太多投怀送抱的漂亮女人，所以要保持冷静冷漠不屑一顾，你越是让他追不着，他越较着劲非要证明一下自己的魅力。如果你暗恋一个朋友知己，他快乐抑或痛苦都会牵动你的神经，那就陪伴他，等他长大或者改变，人的思想总是在变化，你付出足够的耐心也许有一天就等到他了。
大家都说的差不多了，我觉得关键是要别急，求稳，我举个从暧昧到表白的进阶吧。前面破冰吃吃喝喝聊聊天就不说了，当你准备图穷匕首见营造暧昧浪漫气氛的时候，注意那次约会话越少越好，尽量让男人说一些自己的事情，随便他吹什么，你道貌岸然地微笑的听，偶尔就内容问几个与他有关的细节，然后你点头啊恍然啊然后你看着他，看彼此情况你表情是笑还是调皮还是害羞还是英勇就义。。。但总之你不用说话，慢慢地用手指挑他的手，用手指轻触他的脸颊，然后轻轻地吻一下。接下来随便是被回吻还是男人婉拒还是男人说很开心但其实不置可否，你也都不用说啥。你适度地先来段轻松的沉默气氛，然后就说我先走啦。接下来他来找你当然及时回应，但不要表白，他不太找你聊你过段时间约他一下，在见不着面的时候尽量道貌岸然情绪稳定话题多样但打死不问你喜欢不喜欢我，然后只要约的出来就问题不大，然后几次道貌岸然的约会后再插一次浪漫气氛，约会和约会之间尽量沉住气不急不糙不自我委屈，这次浪漫气氛你可以把c沉默时间搞长点方便男人考虑考虑主动回吻或者心情犹豫一把。。。再接下来的约会就不要随便约了，一定要找节假日让他陪你准备放大招，这当中一定要沉住气当然要多点超过朋友的关心和不那么过分的独占欲，让他对大招也有心里准备。。。所以说表白也可以不是一气呵成的，前面能用肢体和时间来铺垫，拉长表白线是会提高成功率。女追男我建议慢慢来，从喜欢到表白哪怕拉个一年半载也不要太意外，毕竟有韧性的以柔克刚是女人的优势，拉时间线是先苦后甜，而且有时候在追求中的成长会让一开始无意或者犹豫的男人提高对你翻盘的概率，不要怕男人观察你，慢热的男人也不乏后来非常热情体贴的男人。不管最后成功还是失败，有勇气有耐心争取一下和喜欢人的美好互动，都不失为生活里的美好回忆吧。
“但是，对于年轻的单身汉—-哦，那就是另一回事了！你不妨对他们温柔地微笑，而当他立即注意到你为何这样笑时，你可以拒不说明，并且笑得更欢一些，逗着他们一直在你周围琢磨其中的奥秘。你可以在眼角眉梢示意，应许他们多多少少带刺激性的东西，叫他们千方百计要跟你单独说话。于是，你单独跟他在一起了，他要吻你，这时你就得装出非常非常受委屈、非常非常生气的样子。你可以让他请求你饶恕这种卑鄙企图，并且用温柔的神态表示原谅，使他还会恋恋不舍地再一次想来吻你。有时，但并非常常，你让他吻了一下。（母亲和嬷嬷并没有教她这样做，可她自己发现这是很起作用的。）然后你哭起来，并且声明你不知怎的一时糊涂，从此他再也不会尊重你了。于是，他就得替你把眼泪拭干，往往还会作出求爱的表示，表明他的确是非常尊重你的。接着就会----唔，对于单身男人有那么多的事情好做，而且她全都知道，像暗送秋波啦，像用扇子半遮半露地微笑啦，像扭着臀部将裙子摆得像铃铛啦，流泪啦，痴笑啦，说恭维话啦，亲切地表示同情啦，等等，唔，所有这些手法都没有哪一次不成功的。——唯独对艾希礼除外。”——《飘》-------------------------------------------------最后，请关注我的微信公众平台：追女孩的学问
若他情窦初开，你就宽衣解带；若他阅人无数，你就灶边炉台
请注意看我的标签！作为一个长达4年的单身光棍，我从男生的角度说说。其实也就是自己的角度。1、男生都是死要面子活受罪的2货，必要的时候给足他面子。于是他就会觉得这小妞不错，挺讨人喜欢的，于是他在自己身边损友面前就有了炫耀的资本。于是你在他心中就有了一定的位置；2、适当地主动接触。该矜持的时候保持自己淑女的形象，必要时还是可以稍微主动点外加点点彪悍。好嘛，我不知道楼主追的男生是不是木头型人才，如果是，我觉得你对他淑女没用；3、打听并且喜欢上男生的喜好。如果喜欢dota，你就稍微了解点哪个英雄风骚，如果喜欢足球，你就跟他聊巴萨聊皇马，如果是不折不扣的IT男，那么就坚决不使用IE6,；4、注意他生活的细节。比如处理他不羁的发型上面有几根不知哪里来的野草啊等等。从细节入手，并且关心他；5、可以不用跟他讲啥温暖煽情的话，也不用时不时冒出一句爱老虎油，这句话对男生没啥杀伤力。注意：如果你做了很多，他还是和平时一样老样子，那么就得好好考虑了，追他得花些功夫了，也许他对你不感兴趣。当然也不排除他自己内心在矛盾，做思想斗争。这个时候你就别轻举妄动，注意观察就OK了。总之，女追男，隔成纱。楼主加油，记得搞定了来知乎秀恩爱。
怎么多答案就说了怎么表白嘛我就用我的血泪史说说怎么追一个对自己无感的男生，把不行变成行！================================================= 更新再过一个星期，我和他在一起就两年了，时光飞逝啊····这大半年我们过得比较平淡，我努力在爱情中保持独立，一直以为我对他的好除了是对他的迷恋外，还有自己本身对这件事的执着，以前也跟朋友解释过，可能在那个时间，我希望自己能够全身心地对一个人好，正好赶上他了，过程中遇到的种种波折，激起了我的斗志。我一度以为我对他只能说是百分之百的喜欢和迷恋，但谈不上爱，对他的种种只是我对爱情的处理方式，可能换了其他人，也是同样的处理方式。一个多月前，我心里的自卑发作，一念之间真的想就此算了，他父母的态度还是反对，我想逃避，自己冷静了半天，跟你说，我们还是做朋友吧。我曾经想象过无数次跟他分开会是怎样的情景，真的要将这几个字说出口，我不敢抬头，控制不住得全身发抖，恐惧在心底蔓延，我从未经历过这样让自己失控，那一刻我才明白，爱已深，我不觉而已。他轻描淡写地回应“你都想啥了，瞎想“ 最近听到一些朋友圈子里边，因为父母反对最终分手的事情，我第一反应就是想把自己周围的事跟他分享，心里有个疙瘩就又把话咽下去了，自春节之后我没有再跟他父母见面，有次他妈妈给送过去，到了楼下我也没敢上楼跟他妈妈见一面，第二天又送了些新鲜水果到楼下，把果篮交给他后我就转身走了，他在我身后喊“上楼吃饭啊”，我一边挥手一边往前走，脸皮薄的人，你若不喜欢我，我何必去坏了你的心情。后天听他说他跟他妈妈吵了一架，他妈妈还哭了，我没问具体因为什么事，原来他没有我想象中的那么顺应父母。我经常会想买点东西送给他父母，他都不让买，久而久之我也积极性不高了。对于自己不能控制的事就少想一点，更重要的是我不能因为他父母不喜欢我，我就自卑！他父母不同意，这是他需要面对的问题，我不能先自乱阵脚。十一他回家，他父母又给他介绍对象，他不乐意去，我没多言语，顺其自然吧。前阵子出了点事，我嚷着要搬家，他突然提出来我们住一起吧，我猜他就随口一说，我也不知道该如何回应就假装没听见，后来找房子不顺，我就试探了他一句，要不我们住一起？他有点支支吾吾，显然不太乐意，我们俩都还没有准备好进入一段亲密关系中，一切看天意吧。我本身其实对婚姻有些抗拒，他父母的反对反而成全了我这种抗拒，如果他父母支持肯定就催着他结婚了，而我又不想结婚，现在这样的局面倒是错有错着，两个人都没有结婚的压力。由于我父母的关系，我对婚姻没什么向往，有朋友说我是没有遇到对的人，至少现在我不想将余生置于家长里短中。于我而言，两个人在一起，就是爱情的全部。下个月我和他都要开始进入新的工作，不能再像以前那样上班时间闲聊，这几天他已经去新公司报到了，看着他的QQ不在线，上班都不习惯了。===============================================更新又过去了半年，我和他还没分。春节他带我回家见父母，说实在我和他只是有比较确定的关系，但是没想过结婚，我性格大大咧咧的，待人接物也不是很好，南北方生活习惯差异，我又是一个南方山区的小姑娘，过完春节之后他父母就明确表示不支持我们在一起，还叫他去相亲，唉······听到这话我立马就慌了，心里觉得对不起他，在他家的时候我过得比较随性，没有刻意去表现什么，他父母不喜欢我这也正常，他父母也完全没有刁难我还对我挺好的，他妈妈还说着天气冷要给我买衣服，我还以为他爸妈觉得我还行，结果···知道他父母的态度，我第一反应就是如果他选择分开我会接受，毫无怨言，和他妈妈的沟通中我知道他们家觉得我家太远了又是比较山区（没办法，桂林确实是山区，在XX人看来就是老少边穷了），我工作又不好（不是公务员），没有父母不希望自己孩子能找个好对象，他爸爸一直都提让他找个上海本地妹纸，很多事是我决定不了，即使有错也责任在我，我出身不好还没积极表现。不知道继续跟我在一起会不会耽误他，和他在一起我很幸福，因为我得到了我最喜欢的那个人，而他没有，至今他都可以坦诚地说对我并没有那么喜欢，更多的是依赖、信任，说我是最懂他的人，是我让他看到了应该怎么去爱一个人（其实我想告诉他，即使经过了风雨学会懂事、退让、宽容，也很难获得一份两情相悦的爱情），如果我放手我和他就彻底没戏了，他有可能会找到更好的（他父母满意、他也喜欢），我这样因为自己固执的喜欢而耗着他，是不是毁掉了他幸福的可能，我心里也很矛盾，我希望他过得最好，害怕他的幸福终究与我无关，我说即使分开对我来说也没什么，不过中了彩票又发现其实对错号码了，本来就不是我的，无所谓失去，不知道他是否明白这可能这张彩票耗尽了我所有的资本。有人跟我说第一次见父母不满意太正常了，慢慢来；可能他父母只是表达一下态度，并不是强烈反对马上要你们分手；哪有女生耽误男生的说法，即使你跟他耗三五年，那也是他耽误你；你们都在上海，两方父母都在外地，一年也见不了几次，生活终究是你们两个人过；理论上每个人这辈子都有一个最优解，但不是每对恋人彼此互为最优解，在群体中不可能实现每个人利益最大化，应该去追求群体利益最优，老是想着让对方得到最优解，这是不理性的，如果你们分了被一个比你糟糕的人拿走了，你肠子都悔青，男人结婚都是被逼，你不争取谁给你幸福····（都是学财经出身的，说什么都可以用风险收益分析··）我的害怕甚至恐慌其实还是来自他对于这份感情的投入实在太少，让我觉得给他再多都是不够的，不敢去问他的态度，愿意先走是不想面对被扔下的结局，漫漫长路总要一个人风雨兼程，我一直跟他说怕耽误他，希望他幸福，他也没有给我回应，只是面对这种状况也是手足无措，离开我会觉得对不起我。“你父母不喜欢我，你会因为这样离开我么”“不会”“我会努力改变你父母的看法，你也得帮我多说话”“我说了，你对我好这在他们看来也不是什么稀罕的事”（是呀，情谊千金不敌黄金四两）“父母的看法只能慢慢去改变，你能为我坚持下去么” （这是和他在一起一年多问得最有压力的一句）“我在坚持，会的”（泪奔···）“我担心你付出越来越多，以后不能在一起，我欠你太多了，对不起你”“以后的事以后再说，我们俩该怎么过就怎么过，那你不许去相亲，找备胎”“嗯，不会的”他的态度给了我坚持下去的勇气，以前我们俩之间的事都没让我退缩，他父母的一句话真的快把我打败了，到底怎么样才是对他最好的，在这段感情里我收获的幸福感比他多，这让我一直觉得亏欠他，最终我还是说出了那句“我舍不得，我不想放手”，再一次成全了自己，是不是有点自私了······我能如此待他和我的感情观有关，我认为能有对他好的机会就是我最大的幸福，执意如此也是对命运的不服，若老天注定我是个不配拥有真爱的人，我愿意赌上最宝贵的青春和真心，耗尽心力换生命之唯一的光亮，不知道我是单枪匹马还是有他与我并肩作战···========================================故事是这么开始的····那时我大四离开学校实习，待在这个大城市没什么朋友，无聊玩起了交友App，他是跟我跟说话第二个男生，聊了一两天感觉还行就加了微信QQ，然后我就飞到了1000多公里以外的学校，后来在学校那两个人，两个人每天晚上都聊QQ，共同话题很多，反正我知道我是对这个素未谋面的男生有好感了，估计他也明白，很直接地跟我说“他不需要女朋友，也不想谈恋爱”···好吧，我尽量不喜欢你···两个月后我又回到大城市开始工作，回来的第一件事就是想见他，我主动提出要见面，他虽然不是很乐意也还是答应了，见了面之后我更确定我喜欢上他了，而且这是不容许我放弃的喜欢，在我的骨子里就没有放下这个词，可是他见了我之后呢，也明确了他对我无感，原因不过是因为我脸蛋不够漂亮，腿不够细。背景说完了，虽然在之后的一系列事情中，我也不是那么明确地战略说要去追这个人，但是在心底从来就没放弃过想跟他在一起的念头，一刻都没有····因为他不喜欢我，而他又知道我喜欢他，所以在找其他的借口见他都很难了，我们俩上班的时候就一直在聊qq，两个人的共同话题很多，无所不谈，但是这些并不会让他喜欢我，我找一切机会跟他见面，之前跟他说过我会做饭做菜，他就开玩笑地夸我，我就很厚脸皮地说做给你吃啊，估计他也以为我是开玩笑的，这种机会一定要抓住！我死皮赖脸地要了他公司的地址，然后下了班去找他，他态度不冷不淡的，我就一直跟着他回家了，两个人有一搭没一搭地闲聊着，我还说我脖子疼，让他帮我揉揉，这种纯属色诱，既然决定去追了什么封建思想都暂时放下吧。晚上9点多了，他让我回家，再不走地铁就关了，当时我心里也很矛盾，不想走又觉得不走不行，就这么磨蹭着，从卧室到客厅，我抱着他跟他说我不想走，他拒绝了，不过后来该发生的还是发生了····我在昏暗的灯光下看着他的脸，问他有没有还有没有机会那么近地看着他，他说“也许有吧，可能我还是有点喜欢你的”这种话多半是逢场作戏，但是我当时真的相信，人总是相信自己愿意相信的，在绝望中找寻一点点希望让自己坚持下去。即使发生了关系也不代表我和他就有进展了，因为我想要的肯定不是一夜情，但是他想当一夜情处理，虽然两个人还是网上各种聊，但是他拒绝的态度越来越明显，刻意想让我死心，他也跟我说了他有女朋友了。困难很多啊，可是我放不下，也不放弃。那一天是台风天，大城市下着狂风暴雨，很多公司当天就放假了，他也没去上班，我们公司午饭之后就说可以回家了，大家都赶紧回家了，雨被风吹得在天上像一把把刀。我在网上跟他磨叽，就很想见他，他拒绝了我，还说今天雨实在太大了要见也改天，我不答应，还没等他答应我就冲进地铁赶着去他家了。当我从地铁出来那雨不真是让人死心啊，伞根本就没用，连走路都很困难，我在想要不要走了算了，当时就坚持了那么一下，在风雨飘摇中叫了出租车，从他家小区外面开进了小区里面，这是我第二次来他家，只能凭感觉找，我终于全身湿漉漉地站到了他家门口，让他开门的时候他有点被我吓着了，我很开心，脸上的笑容完全掩盖了这一路的雨。当我们又有可能要发生点什么该发生的事时，他说把那天晚上的事忘了行么？我跟他说我喜欢你，百分之百的喜欢你！又发生了····小区外路面已经全是积水了，他让我早点走，又赶我走，在他赶了好几次，差点生气之前，我还是离开了他家里，因为他说晚上他女朋友要过来，我赤脚淌水行走，脚底被划伤了好几道伤口，这一路都走得很痛很痛。我和他的关系还是维持在网上频繁聊天，他强调我和他不可能，但是也无法拒绝我们确实是很聊得来这个缘分。有时候到了周末问他能不能见他，吃个饭，他都是否定的回答，这样的日子并没有让我放下他。他想买衣服了，我知道大城市哪里有值得逛的地方，他就让我跟他一起去，虽然不能在一起，还是可以做朋友的。貌似当时他跟他女朋友的状况也不是很好，按他的说法，他只是玩玩，不过是因为那个女孩比我腿细····平时我和他聊天说了很多我以前感情的事，我告诉他长痛和短痛都是痛，你怎么知道别人就痛一会就好，一段不完满的感情是会给一个重感情的人留下心理阴影的，我是在说我自己的事···他说其实他不想去谈恋爱，只要是朋友只要满足需求就行，不想要那么多责任啊压力啊，他觉得累。我也说我想要没有负担没有依赖的关系···那天我看了一个电影，friends with benefit，说的就是两个对感情已经疲倦的好朋友做炮友的故事，我和他讨论了这种关系，他觉得挺好的。那天晚上我又看了遍这电影，然后跟他说friends with benefit? 他同意了，但是不保证这种关系会多长久，两个人还讨论了多久一次···说完之后我打车到他家里···第二天早上他去洗澡的时候，我意外打开了他的手机，看到了他女朋友发给他的短信，他们前一天分手了···但是他没跟我说，依然坚称自己不是单身，无非是想有个伴，又有自由。炮友的这层关系为我创造了更多接近他的机会，但是我也知道他还在追其他人，我的心很痛，这段时间是最痛苦的，有一种得到了的幻想，实际上自己什么都没有。从那一天起，我们俩每天的最后一句话都是送给对方的晚安。那一个冬天，他追了其他的女生但是没有成功，而我始终守着他身边，未道一句委屈。前一段感情把我磨砺得 太隐忍了，女生该有的矫情、小脾气在我身上再也没有出现。我很用心地对他好，他说一句冷，我就逛了很多商场给他买围巾，搭上我之后他也没再洗过衣服，我的外表不能打动他，唯有真心，我希望他明白懂得和陪伴也是一 种感 情，他说我是和他聊天聊得最多的人，我们俩经常对着同一种东西说出一样的话。我和他的来往跟普通情侣差不多，慢慢地我可以在街上牵他的手，为了不让他有压力，我跟他说我的心里已经没有他了，只是习惯而已，我很看得开，但是他心没在我这不用他说我都知道，他总是对我们即将分开持乐观态度，也许过不了下个月，也许过不了三个月，当冬天过了之后我帮他洗了羽绒服，放在我家里，他说我们还能好到 下个冬天啊，其实我也不知道，只是努力多给自己留一些回忆罢了。宽衣解带就能得到他的人，可惜朝朝暮暮需要太多的隐忍和宽容，一颗大心脏。有次他跟别的女生勾搭被我知道了，我心里第一反应是愤怒，可是我哪有愤怒的资格啊，他的态度很冷淡，我觉得我们的关系真的快走到尽头了，我很坚定地跟他说我不会放弃的，其他的我也不想说什么。有一种被子弹穿心而过的感觉，却自己硬撑着站起来。遇到这种事情，我会问自己要不要放弃，要不要分开，如果不要分开，那什么都不要说不要闹，这个人是你自己选的，后果自负。无论他跟谁勾搭，他都不能否认我们的关系越来越好，在性关系之上，他说我们是soulmate。他问我如果分开了还能继续做朋友么，我说不可能，他想慢慢淡化掉性关系，因为他不想有一天失去我这个朋友。他第一次说出了对我有依赖····每次向他的心靠近一点，我所有的痛楚都是值得的，也就是这些痛让我不敢不放弃，不放弃不是对未来的希冀，而是对过去的不辜负。那个春天，我们一起去黄山，山顶深夜他问我，有没有想过以后跟他在一起，我默默地掉下了眼泪，我心里是多么多么想，可是却不能说，因为我不想给他压力，我不想因为谈及感情而失去他，虽然我没有正面回答，他也知道了我的心意，他只是一直不敢面对我的心意，他对自由太不舍。能陪在他身边就好，其他的我也不能太计较。时间会证明爱情不只是有怦然心动，还有细水长流。那天我们看完致青春，走到地铁通道了我很想跟他正大光明地说一句“我喜欢你”，就像郑薇对陈孝正一样，可是我不敢，我怕失去他。回家后小心翼翼地在微信说了句，如果我说我喜欢你，你会不会说我是神经病啊。其实他明白我对他的感情了，他不希望事情变成这样，我很坚强地说我喜欢你这是我自己的事，并不要求你什么，喜不喜欢你都不会影响我们现在的生活状态，我喜欢你和你不喜欢我都不太重要。我问他算不算我的男朋友，他没有承认也没有否认。至少我又向他的心靠近了一步。慢慢地，他也就承认了我们是在谈恋爱，虽然没有那么多恋人的矫情。当他跟他朋友说我是他女朋友的时候，我心里的喜悦远没有想象的多，承认得了关系改变不了他的心，我只相信朝朝暮暮的陪伴。平时的聊天中他开始提到以后娶我什么的，当然只是开玩笑，我也不当真，有天他说很多事他不仅仅只是说说而已，他真的这么想过······我从来没有正面回应过，这年头谁还相信男人说的话啊。现在我跟他的关系还不错，他提结婚的次数越来越多，虽然不知道未来会如何，我想我已经很靠近他的心了。我和他之间有上千页的QQ聊天记录，每天微信还聊不停，90%跟感情没关系，聊得来是我和他最大的缘分，也是我坚持走到今天的最大动力。关于怎么追一个人，无非就是宽衣解带，灶边炉台。就我而言，首先要主动，抓住各种机会见面，哪怕强人所难主动请吃饭，请看电影都不要觉得吃亏，感情是需要成本的，没事多送礼洗衣服做饭，宽容耐心，善解人意，以他妈妈为榜样面对他的不在乎不用心，看开点，因为别人不喜欢你还跟你腻在一起是多么伟大高尚啊，而你能都自己喜欢的人在一起，多么幸福。随时做好失去他的准备，不能天长地久就珍惜曾经拥有吧用他能够接受的方式去爱他唉，爱一个人好难~
强吻就可以了。其他的都不用干
本人男，感情经历空白，没有大神们那么功利深厚，只能说下对自己受用的方法，以示参考，LZ看完，欢迎折叠。
大胆点，直接跟他说你稀饭他，十分省时省事。他要对你有意，直接拉手回家；他要对你没意，你就从此不用多想。男的就是这样，行就行，不行就不行。看到有些女童鞋说：你的一主动，你就已经输了什么的。补充下个人观点吧。个人觉得，其实没有说什么你一主动，男的就不会珍惜你的这种说法，他要珍惜你的，无论谁主动，他都会珍惜你；他要不珍惜你的，他主动，他也会找到机会离开你。
当然这只是个人想法，不代表全部男童鞋。
好的，说完，大家看完就折叠我了吧，免得有些女童鞋会觉得我是来为男生狡辩的。
宅男读书笔记不谢：制造偶遇，物理接触（轻轻拍一下肩膀都是可以加分的），培养共同兴趣，相同观念/共同经历，适当表达好感（灿烂的笑容都可以加分的），提高外貌吸引力。——跟一般人的信念相反，我不相信朋友就必然是自己最喜欢的人，他们只是最先占据了那些位置罢了。Sir Peter Ustinov. Dear Me（1977）接近效应（propinquity effect）：我们看见并与之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人的心理效应。接近效应之所以能够发挥作用，是因为熟悉度或曝光度效应（more exposure effect）：我们暴露在某一刺激下越多，就越可能对其产生好感。我们经常看到一些特定的人，当彼此变得越来越熟悉，友谊也就越来越容易形成。当然，如果一个人是个显见的无赖，那么曝光越久，我们就越不喜欢他。相似性：在封闭的场环境中人们被迫和对方交往，开放的场环境中人民自由地按照自己的选择交往。时空接近性会提升封闭场环境下比如室友之间的熟悉程度与好感，但是要进一步发展成挚友的话，还得有相似性——我和他人的兴趣、态度、价值、背景或是人格因素上的匹配程度。俗语中的「物以类聚人以群分」，研究证据已经表明，是相似性而非互补性把人们结合到了一起。互惠式的好感。事实上，仅仅知道某个人喜欢我，就足以提升我被那个人吸引的程度。人际间的好感如此强大，以至于它可以弥补相似性缺乏的问题。对某个人产生好感的关键因素恐怕在于，我们自认为的他或她喜欢我们自己的程度。互惠式的好感在某些时候是由于自我实现预言的作用而发生的。大多数时间，对方是否喜欢我，对于我们是否喜欢他们来说是一个重要的决定因素。但是一个人的自尊水平也会对这个过程有影响。有着高或中等水平的个体对于对方的好感常常报以同样的态度。外表的吸引力与好感。时空接近性、相似性、互惠式好感并非决定我们喜欢某个人的全部因素。男性、女性把外表吸引力放在同样重要的位置，同性恋群体也是如此。以上来自《社会心理学》Elliot Aronson，结论皆有实验证明，限于篇幅不一一列举。
我在&超级异性吸引术&这本书里复制一点给你吧： 1.多说一些不痛不痒的话（例如；你怎么这么好？能不能请我吃饭啊（俗吧）你真棒？等等... ）
2.男生都是爱面子的，不要在人多的地方指责他
3.不要和他跟别的男生比.
4.保打听男生的喜好,如果他喜欢足球,那你就和他谈足球,如果他喜欢CS,你也学着打打CS,这样接触起来才有话题嘛,男生都喜欢找自己兴趣相同的女生,和自己牛头不对马嘴的女生很少有帅哥喜欢哦！
5 .主动接触, 女生看到心爱的男生,如果出于自尊而不敢接触,最后而失去爱情,是罪有应得的.有的女生看到喜欢的男生,就做出很高傲的样子,这样男生是不能发现你的爱的,怎样又谈得上和你进一步接触呢?
如果女生追男生就象男生追女生那样努力的话,那么即使不漂亮的女孩也能得到帅哥哦！其实男生看到喜欢自己而又不敢表达的女生就想搭讪,特别是对方又有点喜欢自己的！更何况女生！
6.打听男生的喜好,如果他喜欢足球,那你就自己多看足球的电视,如果他喜欢CS,你也学着打打CS,这样接触起来才有话题嘛,男生都喜欢找自己兴趣相同的女生,和自己牛头不对马嘴的女生很少喜欢哦!
如果你觉得这些对你来说不够详细的话,自己到网上载这本书,还方便！
其实女生想要追男生很容易，多帮他做些他没有注意到的生活的细节，帮他擦去额头的汗水，帮他把开了的衬衫扣子扣好，如果上面80%你都做了，他就会知道你的意思了
你可以不用和他说一句话，更不用表白那么直接。女生都很看重男生的那句“我爱你”，男生对这句话没什么兴趣，如果你冷不丁给他这么一句话，他会觉得你在开玩笑或者你太随便了！
你还要考虑，做了这些以后，如果他对你还和平常一样，那么想要追他就得花些功夫了。因为他对你没什么兴趣！
如果他开始主动接近你，也关心你，恭喜你，他也喜欢你，想和你发展。也许他会和你说一些话，包括喜欢你一类的，如果没说，可能是放不下面子，不过这都不重要！ 如果他开始故意躲着你，或者故意对你冷漠，比平时还冷漠，别担心，他不是不喜欢你，而是他心里矛盾，自己在做思想斗争，暂时把自己封闭起来，他想自己应该不应该接受这份感情。这个时候你最好不要轻举妄动，什么也不用做，仔细观察他就好，如果在他危急的时候你能帮上他一把他会感动的，如果你还继续帮他做那些生活上的琐碎的事情，没准他会觉得烦。甚至更加矛盾。
这个过程可能需要持续一段时间，看他渐渐平静点了，就可以侧面打听他的喜好，然后寻找机会送他他喜欢的东西。如果他接受并且也回送你了，那么他十有八九就是接受你了，如果他婉言拒绝了你，那么可能是他不像和你发展，或者他还没想好。你需要再等。另外，别送太贴身的东西，别送太男性化的东西，别送太昂贵的东西，如果是你自己做的，有一定意义的，你觉得还不错的就送他吧。如果没有，买一些他喜欢的小玩意送他也不错。
其实女生追男生并不难，如果一个男生经历过这个阶段后更愿意和这个女生来往了，说明女生成功了，如果经过这个阶段之后，男孩经常疏远这个女生，那么应该说他还是关心你的，但是他不想和你发展，又不好说出来怕伤到你。你就应该和他保持普通的朋友关系，无论你舍得舍不得他，你都要对他和对其他男生一样，他就会放心。 这个时候如果你能找机会感动他，也许会让他开始喜欢你。死缠烂打没有用，更容易帮倒忙。也许男生追女生厚着脸皮死缠烂打还能有点作用，那么女生追男生切忌这样做。因为显得你太掉价了。他非但不会接受还可能很瞧不起你。
聪明的女孩应该会寻找机会感动他，让一个男孩感动更容易追到他。希望你能成功！------------------------我是无声的分割线君-------------------------本来不打算写十八禁的。。发觉无意中就成了儿童不宜的文字。。掩面泪奔首先，是你自己不要比他先犯贱（否则人家不会珍惜的），若连这个都做不到。。。小孩子要专心念书懂不懂。。。其次，若是约得出来直接约，你最好聪明点，知道什么时候该装傻约他去酒吧在浪漫的氛围下随便聊，互相欣赏，喝个半醉直接推倒如果是在办公室，记得关好门最后，如果约不出来。。。记住，人丑就要多读书人胖就要多锻炼以上是用心的程度，以下是进阶了。。用心+阅历+运气+耐心缺一不可高阶女性魅力与健康：新世纪女性：上得了厅堂，下得了厨房，写得了代码，查得出异常，杀得了木马， 翻得了围墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二奶，打得过流氓...萝莉轻音易推倒修长的小腿，富有弹性的butt一头柔顺的长发有弹性和光泽的皮肤诱人的酥胸和腰肢看情况补充。以上。
曾经看到的一个视频，也许或多或少有帮助吧。。。
【彬卅】9个Gay教你如何追男人 Gay蜜教基友找男友
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正在追，所以不请自答。其实搞定一个男人不难，难的是搞定以后你还有没有耐心和他走下去。装可怜扮柔弱也好，直接推倒也好，要让一个男人和你进入一段关系都不算太难。只要你肯和他耗，也能把自己的身段放的足够低，追到手只是个时间问题。真正难的，是在你费尽心思得到他之后，你还能不能平和的看待你和他的关系？日久了总会生情，不管这个日做不做动词用都是这样，只不过这个情，真的是你想要的吗？不是由两情相悦开始的感情不容易有好结果的原因并不在于一方主动另一方就不懂珍惜，而是主动的一方在日后漫长的相处中始终无法调节好自己的心态，总想“扳回那一局”。所以追男人最重要的是你自己的心态，就像朱怡婧老师说的那样，不怕贼偷就怕贼惦记，表明你自己的态度（注意不是表白），让男人自己看着办。至于方法上，以挑起对方的好奇心为主。具体操作就要看你和这个男生的特点了。我个人比较推崇的是尽情的表现真实的自己，男人千奇百怪，有些人的点是你想破脑袋都猜不到的，所以就在不惹对方厌恶的前提下随意发挥好了。初次答题。见笑啦。补充：答主已经弃掉了答题时追的这位。讲讲什么时候该撤退吧。当男生不再尊重你，对你表示出不耐烦情绪的时候，你就该认识到不必再继续下去了。实在心有不甘可以去摊牌，只要你承受得了，不会因此瞧不起自己，怎么都行。也不必纠结做不做朋友的问题，有好留心里，放平心态不要刻意示好或者给人脸色，一般人相处有礼有节就好。
以他对你有好感的前提下千方百计的勾引
我会告诉你我什么方法都用过了，然后从来没奏效过吗？从小到大我喜欢过超过十个男生，在这期间我胖过也瘦过，美过也丑过，各种小说桥段，比如制造偶遇，暧昧语言，共同兴趣爱好……总之我主动的，没有一次成功过。只要男生一开始把你当朋友，你就不会有任何机会。如果他喜欢你，他一定会让你感觉到，而不是让你绞尽脑汁想要怎么样追他。
反对几个答案里提到的“勾引”。如果是想真正好好相处的话，以性作为一段感情的开始是很糟糕的。待扩展。
别人的方法、套路是否能奏效取决于天时地利人和和你自己的基本素质，就是这样。那种“只要足够努力就一定会有收获”的想法趁早抛之脑后吧。很努力并追到手的事例多了去了，不努力轻松追到手的多了去了，很努力就是追不上反而被嫌恶的也多了去了，但这都是个例。主观能动性真的就是个屁，别人很努力的追到了女神男神，就跟别人退了学去创业搞出来微软一样，和你没有半点关系。一种方法如果“一定”好用，只能是因为那人本来就对你很感兴趣，就这样。换种说法，要追一个男生，跟在他屁股后面是下乘，能让他跟在你屁股后面是上乘。比如，你的男神现在不喜欢你，而你强烈的希望要追到他，那么你最需要做的不是收集别人用过的方法套路、在他身上依次实践，而是改变你自己、变成他喜欢的诸类型之一。难题就在这里，你知道他最喜欢哪种类型吗？你甘心改变自己吗？即便心甘情愿，你又真能做到吗？缘分一说也有这个因素在，或许你本来的样子不能让他动心，而你又不甘愿改变自己，也就是和他真的没有缘分了。
这个还是要猎人来回答，一个高端的猎人可以理智地看清你任何小把戏，每一个高端的猎人都是卓越的谋略家，但总是算不透两个东西，一是人性，二是女人的心，所以，作为一个贪婪的猎人，都是游荡在暗夜的孤魂，无非是想获得一片可以信任和呵护的情感。只要你能做到无论他怎么搞，你都会信任他，原谅他。。。。。。恭喜你，你将从长久的摧残中得到与你周围女性更宝贵长久的幸福。。。真正的猎人是不会被皮囊迷惑，只会在真情面前无比的困扰，就像一个小孩，战战兢兢却又无比好奇地靠近你，虽然你看不出来。
如果他要是对你有感觉，只要你迈出了第一步，说出了自己想法，接下来就不是你追他了，他开始追你了，男人也是很难迈出第一步的，爱需要勇气，加油！
你要做的不是追他，而是勾引他追你。