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开怀大笑好处多 不妨天天都笑笑
&&&&在不同的国度和文化里，语言文字可能不相通，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。
　　中国人常说&笑一笑，十年少&，西方谚语则认为：&开怀大笑是剂良药&。笑对健康的益处，得到了中西方医学专家的普遍认可。近日，美国《观点碰撞》杂志又最新刊文向大家介绍笑的趣闻与好处，本报记者也就此采访了专家，教大家正确认识&笑&，学会&笑&。
　　笑是人天生的本领
　　&笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。&美国心理学家史蒂夫&威尔逊是&世界欢笑旅行&组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于&笑&的科学趣闻。
　　笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。
　　人一生下来就会笑。芬兰科学家通过多项实验和调查发现，人不需要学习就能发出笑声，刚出生的宝宝就会在睡梦里微笑。但悲伤、烦恼等负面情绪，以及表达负面情绪的哭泣，则是通过亲身体验，在成长中慢慢学习来的。
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第十三节 微笑有恰到好处的妙用
　　微笑，能松弛人与人的关系，达到心灵相通，情感交融。因此，与人交往，把微笑时刻带上。　　人是喜爱微笑的动物。笑是上帝赋予人类的一项特权，真诚的微笑可以缩短人与人之间的距离。试想，当我们遇到一位陌生人正对着你笑时，你是否感觉到有一种无形的力量在推着你跟他接近；如果你看到的是一张“苦瓜脸”，你还会有好心情吗你是不是只能对这种人敬而远之。　　有一则故事，林肯总统的顾问向林肯推荐了一位内阁候选人，林肯总统见过这个人以后拒绝了。问及理由时，林肯答道：“我不喜欢此人的脸。”“但一个人对自己的长相是不能负责的啊！”顾问坚持道。林肯说道：“每个40岁开外的人，都应该对自己的脸负责。”于是，这项提议被弃置一边了。　　这似乎不合情理，难道一个人的脸长得不合总统的胃口就不能为国家做事情吗林肯当然不是这个意思，他的话是说：在世上生活了40年的人，应该有许许多多东西在他脸上反映出来——他的欢乐、悲哀、失误，还有生活中经历的风雨、痛苦、孤独和失望的感情，还有战胜困难的意志，这些都能够通过人的容貌展现出来。　　微笑能够生财。“人无笑脸休开店”，是我国古代经商的经验之谈；微笑服务，是当代中外工商企业经营的诀窍。　　微笑可以消除矛盾，缓和冲突。“伸手不打笑脸人”，面带微笑地批评别人，容易得到他人的接受；微笑地拒绝别人，容易受到别人的谅解。　　微笑可以帮你与人交往，微笑可以松弛我们与对方的人际关系，达到心灵沟通，情感交融。多个朋友多条路，微笑交友，可以拓展你成功的道路。　　伏契克曾说：“应该微笑着面对生活，不管一切如何。”　　微笑，可以消除人与人之间的隔阂、误会。当你跟朋友吵了一架之后，忽然有一天见面时，看到他给你送过来一个真诚友善的微笑，你还会对他像刚吵完架似的对他冷面相对吗？　　要微笑着面对他人，不论是冒犯还是恭维。微笑会让冒犯者无地自容。正是你的宽容包容了他的狭隘，你的理智唤醒他人的良知。　　一位坐飞机的乘客在飞机起飞之前，请求空姐为他倒一杯水服药，空姐告诉他说：“先生，为了您的安全，等飞机进入平稳飞行后，我会立刻把水给您送过来。”可是，飞机起飞后，空姐却把这件事给忘了，乘客的服务铃急促响起来，于是，空姐小心翼翼地微笑着对那位乘客说：“对不起，先生，由于我的疏忽延误您吃药的时间，我感到非常抱歉。”那位乘客严厉地指责了空姐，说什么也不肯原谅她，还声称要投诉她。在接下来的行程中，空姐一次一次地询问那位乘客是否需要帮助，但是他不理不睬。　　临到目的地时，那位乘客要求空姐把留言本送过来。此时，空姐十分委屈，但她还是很有礼貌地微笑着说：“先生，请允许我再次向您表示真诚的歉意，无论您提什么意见，我都欣然接受。”　　飞机降落，乘客离开之后，空姐不安地打开留言本，上面写着这样一段话：“在短短两个小时的飞行途中，你表现出的真诚歉意，特别是你第8次的微笑深深地打动了我，使我最终决定：将投诉信改成表扬信。谢谢你真诚的微笑，下次旅行有机会我还会乘坐你的这趟航班。”　　微笑魅力如此之大，眼看一场风波就要起了，那位空姐用她充满真诚歉意的微笑，深深地打动了那位将要投诉他的客人，这便是微笑的魅力。　　和蔼、可信的微笑给人以亲切的感觉。真诚的微笑是社交的通行证，是最富有吸引力的表情，表现出人际关系友善、诚信、谦恭、融洽等美好的感情因素，也表明自己的欢迎和友善。微笑是自信的象征、礼貌的表示、心理健康的标志。微笑要发自内心的、自然的流露，不可以故作笑颜。　　微笑是一种无声的语言，却能显示出魅力和涵养。凡是经常面带微笑的人，往往能将别人吸引住，使人感到愉快。人的行为比语言更能切实地表露出一个人的真心，微笑胜过任何雄辩的语言。　　有句谚语说得好：微笑是两个人之间最短的距离。人际交往中离不开笑，一个没有笑的世界简直就是一个人间地狱。　　就拿林肯总统本人的例子来说吧。林肯的脸长得并不好看，年轻的时候就经常受到一些人的嘲讽。但为了竞选总统，还是要出来见人，并到各地巡回演讲。就在大选的那一年，有一个小孩子写信给林肯，说她非常希望林肯能够成为总统，但是她认为林肯的脸太瘦了，这样不好看，如果能够蓄上连鬓胡子的话就会可亲很多，这样妇女们就会拉着丈夫去投林肯的票的。林肯虽然半信半疑，但是后来的结果证明小女孩的话是对的。如今，我们看到的林肯总统的形象，那一张充满皱纹的脸，环绕着饱经沧桑的大胡子，给人成熟、坚毅、凝重、富有智慧的感觉。林肯的形象本身已经成为美国历史的经典。　　每个人对自己的容貌都有大致的印象，因此要设计一个符合自身气质和特点的形象，才能够吸引他人的注意力。那么，一个人脸上到底是什么使得您讨厌或喜欢他呢大家一致认为微笑是最能吸引人的力量。然而，我们还是不要忘记，世上有各式各样的微笑。有虚情假意“交际”式的微笑，就像水龙头一样能够随意开关；有常常为掩盖不愉快或不自在的心情而勉强摆出的微笑；也有真诚、热情、感激的微笑，这种微笑使得一个人普遍受到欢迎。我们要学会微笑，把它看成生活中的一种习惯，常常畅想生活中美好的东西，并且只记住美好的经历，那么这些想法就会自然而然地反映在你的脸上。　　微笑充满关怀，就好像一句温馨的话语，使人感激；微笑充满善意，就好像一杯甘醇的美酒，使人酣畅。微笑可以打开别人封闭的心扉，让彼此间充满快乐的友情。每当我们和别人第一次见面的时候，常常会有一种不安的感觉。真挚友善的微笑，可以消除这种初次见面的心理状态，撤除陌生人之间心理的障碍，缩短人与人之间的距离。微笑不需要成本就能创造出来很多价值，它可以在家中创造出快乐，在商界建立好感；可以给沮丧者以鼓励，给悲伤者以安慰。　　用微笑去点缀今天，用歌声去照亮黑夜，不用再苦苦寻觅快乐，祈求光阴的怜悯，而是含着微笑走过四季，再将它贮藏成幸福的美酒，享受一生。　　微笑，可以缓和紧张的气氛，调节庄严的氛围。在严肃的报告会上，在长时间的比较枯燥的课堂上，主讲人适当地开个小玩笑可以打破紧张沉闷的气氛，重新调动听者的注意力。　　微笑，可以融解客人的拘谨。当客人来访时，我们以笑脸相迎，会使客人感到自由、轻松愉快。　　微笑，如盐之于食物，是生活中不可缺少的一部分。微笑是无声的语言，是“此地无声胜有声”的美好。　　所以每个人都该随身带一面小镜子，每当生气、厌恶、消沉、无精打采时，强迫自己“制造”笑容，养成每天早晚制造笑脸的好习惯，因为幸福来自笑脸，健康来自笑脸，修养来自笑脸，交际来自笑脸。
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有时候你笑起来是因为你高兴，有时候你笑着笑着就高兴起来了。
我们通常认为微笑是喜事或喜悦的产物，可研究表明微笑本身也能够催化喜悦的心情。从提升情绪到增进感情，只要微笑就可能发生一切美妙的事情。更棒的是，微笑不要钱也不用教，随时随地就可以笑。现在就扬起嘴角看看微笑的五大好处吧，这可都是有科学依据的，也许看完这篇文章你就会有新的领悟和更好的心情。转自沪江英语。——
1. 微笑对情绪和身体都有好处
哪怕在你并不开心的时候，微笑也有助于提升情绪。早在1872年，达尔文就提出面部反馈响应理论，假设面部表情的改变也会使情绪体验发生转变。心理学研究证实了达尔文的说法，表情不只是被心情决定，反过来也影响心情。另外，堪萨斯大学的克拉夫特和普莱斯曼研究发现，微笑可以减缓心跳速率，降低感压程度，从而改变一个人的应激反应，这与这个人到底开不开心没有什么关系。与其等着周围发生点让你开心的事情，不如靠你自己笑出好心情。
2. 笑能延年益寿
微笑能延长你的寿命。韦恩州立大学的一项研究从1952年赛季开始测算棒球运动员头部特写中的笑容，发现笑得最灿烂的那些平均活到了79.9岁，比美国人的平均寿命长了2年。那些拍照时根本不笑的平均活了72.9岁，比笑容灿烂的那些少活了7年。另外，前文引用的克拉夫特和普莱斯曼的研究表明微笑能改善心脏的健康状况，因为微笑能在重压下减缓心率。在吃好睡好做运动的健康体制上再加上微笑，没准还能多活好些年呢。
3. 能给别人一天好心情
特蕾莎修女曾经说过：“你每次对别人笑都是礼物，是美好的东西。”她是对的。惠普公司进行了一项研究，发现看见别人的微笑对心脏和大脑的刺激胜过吃巧克力、做爱或是收到钱。看到小孩的笑容的时候尤其是这样。另外，研究还发现微笑是会有传染性的。《斯堪的纳维亚心理期刊》上发表了一项研究，检测了人倾向于模仿周围人情感表达的这一特性，发现别人在笑的时候是很难皱起眉头的。
4. 微笑能增进感情
爱笑的人的婚姻通常更长久，更成功。2001年，凯尔特纳和哈克在一项研究中评估了年鉴照片中女性的笑容，他们发现笑容比较灿烂的妇女在52岁时对婚姻更满意。2009年有一项类似研究发现照片中的笑容和离婚率有相关性。笑得越是灿烂，日后离婚的可能性就越小，相反，那些笑意浅淡或是根本不笑的，离婚的可能性有五倍那么高。所以微笑和婚姻有什么关系呢？爱笑的人更乐观，快乐，有着稳定的有利于健康的积极情绪。
5. 让别人对你印象更好
人们通常觉得爱笑的人比爱皱眉头的同事更可靠，真诚，善交际且有竞争力。另外，“Orbit Complete”做过一项研究，发现70%的人觉得女性笑起来的时候比化了妆更有魅力。笑有什么好处啊_百度知道
笑有什么好处啊
提问者采纳
微笑没坏处笑害起码导致血压升高啊
容易令巴脱臼啦令面部肌肉抽筋啦~呵呵
现代理研究证明笑种独特运式机体说体操身健康十益凡事都两面性笑能例外
笑比作治病良药量量：适量益量害且往往带乐极悲苦笑、狂笑交神经高度兴奋肾腺泌增引起全身血管收缩血压升高跳加快、候宜发笑尤其能笑：脑栓塞、脑溢血等脑血管病及肌梗塞病急性发作期恢复期笑；胸腔、腹腔、脏、血管等外科手术久病宜笑免影响刀口愈合；尿道或肛门括约肌松弛宜笑防腹内压增高造便失禁；习惯性颌关节脱位宜笑笑度笑掉巴；进食宜笑免食物进入气管或支气管引起剧烈咳嗽甚至窒息；饱食宜笑免诱发阑尾炎、胃扩张及肠扭转；口唇干裂、口角疮宜张口笑否则笑裂口唇引起血或造染
鱼尾纹嘴角纹,加深面部苍度!~~
适合笑场所或场合笑
跃情促进血液流
句说&皱纹表示曾经笑容&,见,笑增加皱纹吧,,笑处远远于点坏处
笑太厉害皱纹乐极悲
笑怡情,笑产皱纹哦!!!
产皱纹,特别鱼尾纹
笑才赢家,寿秘决哦!
苦笑怒极反笑些坏处用说知道拉
俗说笑笑十少 笑口情 总说笑比哭
笑本身表达种式 连笑都 给冰冷． 处同 坏处使脸部变形 信信观察某些明星
笑产皱纹,特别眼部嘴角.
且,笑太厉害,脸部肌肉腹部肌肉痛
根据科家研究笑脸部肌肉预防皮肤提早垂促进脸部血液循环让脸色红润敞胸久保持良理素质久笑喘气严重引起结堵塞命呜呼
笑笑十少数都知道句俗语粲笑背蕴涵着少科原理研究表明哄堂笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑需要治病良
研究笑先驱——美斯坦福名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说虽体育运益于身体健康笑更促进血液循环腹肌收缩弗赖伊教授指<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad0捧腹笑所吸收氧气相于做10钟滑船器运吸氧量
测试表明笑处远远止于健身199748位脏病患者研究令惊奇证实笑治疗效研究者患者两组：组每观看30钟喜剧；另组做安排参照组参照组10名患者脏病反复发作观看喜剧两
笑研究专家李·伯克教授说：笑减轻紧张情绪效伯克指观看幽默影片减少两种主要荷尔蒙能引起律齐导致脏病发作事实脏病患者经服用种叫第二阻塞剂药物专门用于阻塞些荷尔蒙伯克说：笑其实具同功效且笑能我带更乐趣欢快笑声真能使患者病情转美加州所做称笑疗具程碑意义实验科家验证笑于患严重疾病包括癌症孩积极影响
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笑,健康寿着十份密切关系笑处：
1.增加肺呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康情；
4.消除神经紧张；
5.使肌肉放松；
6.助于散发余精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻社束缚；
9.助于克服羞怯理；
10.笑能助适应环境乐观待
笑一笑十年少，笑对身体有好处。但是不要狂笑，笑得厉害了对身体就不好了 物极必反吗！
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