前两天右腿抽筋特别厉害，小腿肚子抽筋的肌肉好像要被搅碎了似的。为什么都两天了小腿肚子抽筋那里还痛，有什么办法可缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-23 00:59 标签： 睡觉时小腿抽筋

  这几天晚上睡觉小腿抽筋，像是肌肉结成一块块的，该怎么办，很痛脚都不知道放哪里好了

这几天晚上睡觉小腿抽筋，像是肌肉结成一块块的，该怎么办，很痛脚都不知道放哪里好了

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亲，应该是缺钙引起的建议适当补充钙剂，平时多吃些含钙高的食物可以缓解，还有就是有可能是早晚温差大早晨的腿受凉了，注意保暖

健康咨询描述： 夜晚睡觉小腿抽筋，之后几天小腿肌肉不舒服，紧张发硬，有时会酸软颤抖，躺下来有时会感觉酸软无力是为啥？

想得到的帮助： 是为啥？怎么做呢？

      你好，抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
      你好，你的情况，考虑骨质增生引起的下肢无力，口服营养神经药物治疗，在就是补钙。

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就是图中蓝色的那个位置的肌肉（右小腿右前侧），会抽筋，僵硬的。
就算把车停下来休息10分钟，很快就又抽筋了。
这样开车真痛苦，而且危险。
尤其是堵车路段，一脚油门一脚刹车，跟受大刑一样。

是不是开自动档的都有这样的感受啊？


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