缺锌的5个月宝宝补锌都是如何补锌的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-22 15:52 标签： 宝宝补锌
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宝宝缺钙和铁，不缺锌怎么补比较好
宝宝1岁半，现在不用补锌了，大夫说已经快到上限了，缺钙和铁，能不能一起补还是分开补。谢谢回答。
我家孩子都是上医大的发育儿科看 缺什么医生给开什么药
如果没有毛病了 医生会告诉不用来了 然后告诉我下次什么时候来
小孩子生长快，一般的饮食跟不上他生长速度，所以就应该补一点
这样对他是有帮助的 ，所以建议到医院问一问医生或者让他建议吃一些什么药，来帮助孩子
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请问明治婴儿奶粉是不是缺锌啊？有谁知道该如何补锌？
很想知道明治婴儿奶粉是不是缺锌？
大家都是怎么补锌的呢？
明治珍爱系列不缺锌，含锌量完全符合要求，不需要额外补锌，除非你的孩子体质上是缺锌的。而日文版明治2段是不额外添加锌的成份，因为日本人祖祖辈辈以海鱼为食，所以本身就锌元素较多，如果额外再补充，就要超标了。所以中国的宝宝还是建议选择明治珍爱系列，同样也是日本原产，保证质量。
检查一下，只要化验血清锌就可以了。提醒妈咪一点，不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。有的妈咪舍不得给宝贝扎针抽血，就采取发锌测定，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。 　　预防宝贝缺锌4大举措 　　1.适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。 　　2.经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。 　　3.培养良好的饮食习惯现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。 　　4.对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。 治疗缺锌宝贝3大举措 1. 进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用3.5-7mg/kg，疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用，不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。 　　2.进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重，或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显，最好采取中医中药治疗。一般采用健脾益胃的方法，根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果，并且没任何副作用，可以试一试。 　　3.进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。 　　贴心小叮咛：为宝贝补锌期间的食物要精细一点，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。同时，补锌期间还应该注意补钙、补铁，这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用。
以上回答部分自己解答，部分来源于网络，希望能帮到你！
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微量元素与宝宝发育李璞视频访谈
李璞访谈：宝宝缺锌及补锌
宝宝生长发育快或大量出汗后都容易出现锌元素相对不足的情况，缺锌会影响宝宝的食欲和生长发育速度。多吃海产品有助于宝宝补锌。
主持人：李老师，还有一种大家可能也比较常见的微量元素就是锌了，常常听广告说，孩子缺锌会怎么样怎么样的，那么也想请你讲一讲，孩子大概在什么样的年龄段容易出现缺锌的现象，有哪些比较明显的表现呢？
李璞：锌元素，我们说它是构成身体好多结构，好多功能都需要锌元素，我们一般认为孩子生长发育快的时候，你这锌元素供给的量够不够，对生长发育快的孩子容易出现锌相对不足，再一个就是你消耗，假设说我们经过了一个夏天，孩子一个是活动量非常大，相对就出汗多，我们说出汗多的时候，好多常量元素和微量元素都会丢失，假设我们孩子穿的是一个深色的衣服，经常出汗，你会发现他后背会有好多白色的一圈，那个好多是一些矿物质，铁也丢失了，锌也丢失了，好多孩子容易在秋天出现一些缺锌的现象，再有一些孩子就挑食、偏食，凡是我们认为有营养的都不爱吃，一些垃圾食品，他可能特别爱吃，这样的孩子也容易出现缺锌，出现缺锌的时候，孩子往往就会给你一些信息告诉你，你看我现在有点不正常了，吃东西也不香了，长得也慢了，也觉得脸色也不润泽了，头发也显得干了，这个时候，你就要注意了，因为我们特别希望妈妈能够读懂孩子，很注意我的孩子这段时间，那段时间，如果发现有这样的情况，如果再有异食癖，就是一些小土块啊墙皮啊去舔，我看到过孩子，舔墙皮，把那个墙皮全都舔了，因为那个墙皮是灰抹的，觉得挺好吃，他就去舔，发现这种情况，到医院，跟大夫商量商量，我这孩子最近怎么有点跟过去不一样了。做个血清的微量元素检查，我们现在一般头发查微量元素不再用了，容易受外界环境的影响，干扰因素比较大，你想微量元素本身它是含的量很少，很容易受各种各样因素的影响，影响因素比较多做出来不准，正规的医院做一下，查出来，我们说还是靠食补，锌元素也是靠食补，实在不行，就是觉得补的效果不是特别理想，辅助一些含锌的一些我们叫做保健品吧，一些信誉比较好的，还是可以的。
主持人：好的，那你提到的食补，能不能给我们介绍一下含锌比较高的，或者对补锌效果好的食物有哪些比较适合孩子的？
李璞：一般的就是海产品，海产品含锌量比较高，比如说牡蛎、海带、紫菜，一些海鱼，当然其中以牡蛎含量比较高，但是牡蛎有一个问题，牡蛎不能近海，近海就有海水污染，污染伤锌，比如它可能有汞啊，铅这些，我们在用的时候还是要考虑考虑，就是在有利于身体的地方，同时也要考虑到最近几年近海污染比较明显。就像吃海带，我们都经常泡一泡，泡一泡，把一些有害的元素排掉。
再一个就是海产品，像一些鱼啊，尤其一些深海鱼，它污染比较少，虽然它含锌没有牡蛎多，污染的机会也少，还是比较好的。
再一个坚果，比如杏仁啊，核桃呀，花生呀，瓜子啊，这些都好，孩子很小，他咀嚼的能力差，一个是他嚼不透、嚼不碎就生吞活剥了，还有一个是孩子咀嚼能力和吞咽功能都不完善，可能形成吸入，吸入现在气管里，就麻烦了。所以，我个人认为3岁之内孩子，给孩子吃坚果，一定要捣碎，小的孩子你可以把它分解成粉，碾成末，大一点孩子把它弄成小块，多大的块，一两岁的孩子，把它弄成像高粱米那么大的块，再大一点孩子，搞成半个干黄豆粒那么大，他吞咽起来比较容易。
主持人：也容易咀嚼吸收。
李璞：也容易咀嚼。这些坚果的东西很好，它除了含有锌元素、钙元素，铁同时它又含有不饱和脂肪酸，对孩子大脑发育也是非常好的。瓜子要特别注意，瓜子是很好的，尤其是葵花籽，但是个很小，就很容易吸入，吃瓜子碾碎，一定要碾碎再吃，有一个家长曾经给我说，我孩子，吞咽可好了，可能是一万次都吞咽很好，但是一万零一次的时候，吸入吸到气管里，对孩子带来多大的痛苦。
主持人：对对对，好的，好的，谢谢你！
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