实在没办法,真不知道怎么办了....
　　女朋友的手脚一到冬天就很凉很凉,多穿衣服,戴厚厚的手套,每天睡觉时多盖被子也没用.......
　　她说捂热了之后,也只能维持一会的温度,感觉凉气就从身体里面冒出来了,冷的发慌..........
　　总是生冻疮,看着肿肿的小手,摸着冰冰凉凉的脚丫,心疼啊!
　　所以在这里问问各位大哥大姐,有谁知道该怎么办
　　或者说有什么偏方,
　　或者在饮食上怎么调理么?
　　谢谢大家了~
楼主发言：1次 发图：0张
　　喝红参泡的茶，我也是这样的，一到冬天手脚冰凉。多运动
　　肾阳虚？
　　现在好象是夏天。
　　是夏天啊,我意思是以前的每年冬天都这样　　今年的冬天我想让她好过一些......
　　我也是……　　至今没有解决这个问题。
　　还有这种事？　　
　　适量运动　每晚搓脚心至少100次　再温水泡脚20分钟左右　从现在开始　一定要坚持　　　冬季多炖鲫鱼汤　一定要多加一些老姜　别过分减肥　节食之类　记住坚持就一定有效　我年轻时就是这样　现在好多了
　　我也是这样的，有一次冬天泡了生姜澡以后,浑身上下都热起来了,而且皮肤光滑,晚上都热醒过来了,感觉体内有热量往外冒
　　有用吗？　　看来得到冬天才能实验。
　　吃阿胶！做法可用百度搜索下。很有效，相信我！
　　她也不是很瘦的，也是胖乎乎的,可是还是;冷,看来是要从内调理啦　　争取别让她再难受了.....
　　坚持运动+合理的食物营养补充会有好转的,不过要全好非一日之功.....希望 多多坚持
　　肾虚严重.　　以后她身体一定很差的.你要做好照顾她的准备.
　　建议带她看中医去吧，因为这个原因可能很多，最好是让中医诊断一下，对症地调理。　　另外，ｌｚ是个体贴老婆的好男人：）祝你们幸福：）
　　我也是這樣，沒關系了，多做運動調理一下自己的身體，我現在都好一點了
　　与其吃那些没有用，不如与使用安利纽崔莱的银杏，它可以打通你的未稍循环！
　　可以吃红枣煮赤豆,补血气　　
　　楼上的，去年秋天人家跟我说了这个方子，我吃了一个冬天也没用啊。
　　中医是可以试试。　　有人通过针灸能治。
　　 多运动 好好吃饭,不要挑食。 呵呵 ，我也是这样的，不过没这么严重，最喜欢他给我暖被窝……想想就觉得暖和阿
　　一个有效的方法，枸杞泡一瓶白酒，每天晚上喝一口。　　　　活血。我以前有个学妹就是这样做的。
楼主真是个新好男人呢.呵呵,我没有什么好的办法,但是祝福你们一下.
　　不要太麻烦了,就每天喝红糖水就行!天天喝.如果可以加一片当归!
　　女的好像都这样,,我也是这样,,特别到了冬天穿在多手脚都冰冷的
　　我也是这样的,夏天再热,一直吹风我也会鸡皮疙瘩一身,对温度感应强烈,冬天穿在多也是手脚冰凉,
　　锻炼太少
　　我也是这样的。建议家里安装暖气或者床上加电热毯！
　　她很爱锻炼身体的,几乎天气好的时候每天晚上都去跑步的,慢慢的一跑就是绕操场十几圈,她目的是为了减肥,可是也锻炼够了吧.　　嘿嘿,真谢谢大家~
　　多吃红枣，那种新鲜的红枣。　　我也是从里到外的冷，而且暖不热的。还好我爱吃新鲜红枣，刚工作那年经常1kg1kg的吃，那年冬天就没怎么冷。现在吃的少了，就又有点冷了。。。
　　怎么跟我一样,我冬天时冷得要命,一到冬天我脸色都发黑，油性皮肤，但冬天却特别干，严重缺水，皮肤特难看，盖三张被子,垫一张被子,还是冷得整夜整睡不着……我最怕最怕就是天冷。各位，请帮帮我！！！谢谢。我的邮箱：
　　吃点姜茶吧,也许有点用处,我现在快7月了还盖着冬天的厚被子,有时候还是冷的难受
　　楼主真是一个痛惜女友的好男人，为什么我总遇不到这样的人……泪～～～～
　　ＬＺ确定女友不是女鬼？　　顶着锅盖逃．．．．．．．．．．
　　哈哈,是女鬼也是缠住了小弟心思的女鬼哦,漂亮的女鬼~~　　忽忽~见笑哦　　
　　偶就是的,大夏天的手脚也是冰冰凉,冬天更是冷的刺骨,老公不敢碰我都,
　　LZ真是体贴哦　泪奔～～～～～～～
　　找个中医调理一下
　　作者：guoguomm　回复日期：　17:44:36　
　　　　ＬＺ确定女友不是女鬼？　　　　顶着锅盖逃．．．．．．．．．．　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　看来我是女鬼了……
　　红糖煮姜喝嘛，一直喝，夏天也可以喝啊，不要怕热，到冬天就舒服了
　　怕冷就去海南
　　恐怕海南也不好使啊!!
　　每天用生姜煮的水泡脚
　　我是女生，我也是这样的，有时候睡了一晚上，第二天起床的时候脚还是凉的呢。
　　用紫合车（俗称胎盘）磨成粉，做成胶囊，每天吃一颗。
　　俺GF也是这样，所以以前读书的时候一定要提很多开心去她宿舍，“逼迫”她把脚泡很烫。　　毕业后，就是让她把教放到我心窝，暖和了再睡。　　看了这么多方子，咱也去试试：）
我也是这样,不管冬天反正就是天气一凉起来就手脚冰冷.　　从小在南方长大,却跟了北方的男人,够受的了……
　　看到那么多的方子，我也来试 试。女人嘛，滋阴补血很重要……
　　告诉楼主一个夏天穿棉衣也能治好的百试百灵的食疗方子：羊肾（2只）煲黑豆（黑黄豆，半斤），吃2－4次包你永远不复发。
　　羊肾~~~听着这么恐怖啊,估计她不肯吃的...........
　　前生是投河死的。
　　楼上的说话不好听!!!　　
　　血虚寒凝　　　　
黄芪40克　　
大枣8克　　
　　病机为阳气不足,血虚寒凝.　　　　
6---10剂即显效.另:冬天多吃生姜炖羊肉.　　　　
说明:本人是执业中医师,上贴是用朋友的网名回复的.
　　我也是，，身体素质不太好的原因，我觉得，多锻炼锻炼就好了吧！
　　这个简单，PPOK说了：血虚寒凝；但阳气不足就不敢苟同了。　　一：运动，加强血液循环；　　二：烫脚，中医曰：睡前烫脚，当吃补药；也是加强脚部血液循环的；　　三：食疗，中医曰：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方；当然是夸张了点，但冬令夏补是正确的，姜有去寒暖胃之功效。　　手冷脚凉，主要是气血不足，所以要进补一些补血宜气的食物，　　如：狗肉、羊肉、牛肉等；　　少吃点清热败火的食物，　　如：凉瓜（苦瓜）、芹菜等　　
　　应该是供血功能不好　　　　1，去医院咨询一下，排除器质性疾病　　　　2，如果检查不出什么问题，可以尝试找个中医调理一下　　　　顺序改变也可以
　　感动，很体贴的哦~~
　　我也这样啊,不过我一年四季都是手脚冰凉的,真羡慕你女朋友,有你这么好的男友,要是我老公有你一半好就好了.
　　多吃一点补血的食物,比如深颜色的,象血糯米,赤豆,樱桃,乌鸡.　　少吃冰的凉的寒的,特别是经期,不要吃.　　每天煮点生姜红糖水来喝　　有条件每天泡澡,水温控制37-40度以内,15分钟,只要水没过肚脐就可以,加强下肢血液循环.　　没条件的每天泡脚,超市有卖那种汉方足浴的浴盐,挺不错的.　　买几斤粗盐,大颗粒的,加几把花椒,一起炒到盐劈啪做响(微波炉转也可以,高火多转会儿),用全棉的口袋装好扎紧,敷在腹部肚脐下2寸处,会很烫,可以找块厚毛巾垫着.敷一个小时.可以在泡脚的时候一起敷.　　这个是偶然的发现,本来是用来暖宫的,结果发现冬天敷一个小时后,本来冰凉的脚,居然感觉血脉畅通,很温暖.然后再去洗澡睡觉,抱个暖水袋,舒服的很.这样这个冬天我居然脚上没长冻疮.　　白天出门,可以买暖宝宝贴在小腹和后腰.　　这只是平时自己保养,LZ女朋友最好去看医生,看起来她体内寒气可不是一点点,现在不注意,老了要吃苦头的.以前住医院遇到过一个老太太,关节炎,比较厉害的,膝盖积水,在美国抽过一次,这回在国内抽.就说是因为年轻的时候要漂亮,冬天穿旗袍配玻璃丝袜.老太太谆谆教导我,一定要注意保暖.　　女人还是应该暖一点好,冬天不要穿裙子露膝盖,一定要穿的话,也要注意腿部保暖.换季的时候不要着急穿那么单薄,还有拖鞋,前几个月还不是很暖的时候,就看到有女孩子光脚穿拖鞋,寒气可是很容易从脚底入的.
　　恩.这么详细的,真是谢谢楼上了
　　在没有器质性疾病的前提下　　　　药补不如食补（我对食补的理解不同于中医，我觉得营养均衡，不挑食，一日三餐，定时定量，这就是食补）　　　　食补再加上适量的锻炼身体（一周2到4次，不需要太剧烈的运动）　　　　应该比上面那些中药方的效果要好，而且没什么副作用
　　手脚冰冷的原因主要要两种可能：1是心脏的问题，2是其他问题　　　　心脏问题的可能性大些，心脏问题又分两种可能：1匙器质性问题，2是功能性问题　　　　功能性问题，只要营养均衡、作息饮食规律、坚持锻炼身体　　应该可以解决
　　不知道怎么解决。我也是这种体质，冬天一到。手脚冰冷。捂都捂不热。往往睡一整夜脚还是凉的
　　多吃牛肉，羊肉。每天晚上睡前泡脚，水要热点。我也是怕冷的女生，这样管用！还有不要吃冷饮雪糕。包括很热的夏天。我男朋友今年夏天看的我很严，这一年吃的雪糕类冷的不超过五次，现在果断比一年前好多了　　
　　这样很容易不孕不育奥。　　
　　回复第66楼(作者:@凉晚步 于
18:31)　　这样很容易不孕不育奥。
?别吓楼主了；我也是春夏秋冬手脚冰泠；　认识我的人冬天一碰到我的手；都会惊讶大叫；怎么那么冰的手；我现在都俩娃了；　[来自iPhone手机客户端]　　==========　　
　　内冷应该是肾阳虚，买点人参给她补补吧，大补阳气。食用量最好咨询一下中医。　　
　　@凉晚步 66楼
18:31:25　　这样很容易不孕不育奥。　　-----------------------------　　我的也是冬天手脚很冷的，月经不调，经常跳一个月两个月不来。生了2个男宝宝。不过要宝宝之前我调了下身体
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博???????е????·??????о?DZ?Dz??????? 1( 17:47:02)
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???棬????????????为什么我的手一到冬天就变得冰凉，而且容易干燥开裂？_百度知道
为什么我的手一到冬天就变得冰凉，而且容易干燥开裂？
提问者采纳
手凉既有外在原因，又有内在原因。你可以常用温水洗手，有条件可以用牛奶浸泡。选用滋润度较高的护守霜。多食用一些暖胃的食物，羊汤最好。膳食营养均衡，注意补充维生素。
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血液循环慢，加强锻炼，增进血液循环，体温自然就上去了。
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