肩膀胳膊肌肉劳损损症状。问绞

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-13 02:37 标签： 腰部肌肉劳损
颈肌劳损的病因是什么
本文行家：
　　很多人都养成不良的生活习惯以及工作姿势，这对大家的身体健康以及身心健康是很不利的，颈椎肌肉劳损就是在这种情况下发生的。颈部肌肉劳损的症状多为背部沉重，肩膀酸痛等，另外还会出现头晕现象。初期肌肉劳损的症状并不明显，多表现为背部沉重，肩膀酸痛，偶尔还会头晕、偏头痛。如果颈肌劳损不及时注意很容易发展成为颈椎病，引发颈肌劳损的原因有学习、工作紧张，长期伏案。由于长时间伏案办公，会使颈部的肌肉一直处于强直状态，血液循环不畅，从而导致颈椎病的发生。实际上，除了长时间用电脑、伏案学习时间过长之外，肩上的书包太沉重、开车时间过长等都可能导致此病。　　专家介绍说，大家对颈椎肌肉劳损的病因都有了一定的了解了，那么就要在日常生活中多加注意，避免以上的诸多不良因素，积极做好防治工作。首先要注意纠正姿势，定时工作。防治此病最根本的要求是要纠正长期的不良姿势，定时工作。工作的视角要正确，电视、电脑中点与眼睛的高度以15°以内为宜。椅子的高度要适中，保持膝盖与臀部同高，脚板能平踩地面(必要时脚下可加垫)。开车的司机应保持膝盖与腰部同高，坐直，两手同握方向盘开车，切莫让脖子和身体长时间前俯。“定时换一个姿势很重要”，隔20-30分钟稍微换一个姿势　。坐着时间长了，应该稍微休息一下，喝杯水，走一走。同时，良好的睡眠对颈背大有助益，要保持正确的睡姿。无论平躺、侧卧，枕头都必不可少。这些是根据肌肉劳损的病因所得出的预防措施。　　除了以上情况外，做好保养工作也是很重要的，这就需要大家养成一个良好的生活习惯，这些都是很重要的。颈椎病的专家指出，主动保养，保持血液畅通很重要。要保持舒适的温度，空调温度不要过低，同时避免空调风直对着人体。床垫、沙发不能过于松软，容易造成凹背或背部损伤。一定要使用枕头，同时枕头也不要过软，医生建议使用元宝型(中间凹两边凸)的枕头，高度以5cm为宜。
参考资料：
[1] 颈椎病的治疗方法
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北京中京苑医科院骨伤专业研究员、北京市劳动模范、全国高等中医院校骨伤研究会常务理事、恒安中医院骨康复学科带头人 长期致力于临床、康复、教研工作，荣获“全国骨伤专业突出人才”等多项奖励。状态：就诊前
咨询标题：你好，我肩膀肌肉劳损 吃什么药
溺***提交于
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
王祥瑞大夫本人 发表于
科室: 疼痛科
职称: 主任医师 教授
擅长: 腰背痛，颈肩痛，会阴痛，胸痛，带状疱疹痛及后移痛，糖尿病性疼痛，术后疼痛治疗
王祥瑞，男，主任医师，教授，上海交大医学院麻醉学系首任主任，上海交通大学医学院附属仁济医院首席专家、...您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
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display: 'inlay-fix'肩膀肌肉劳损要注意什么，如何治疗
肩膀肌肉劳损要注意什么，如何治疗
基本信息：女&&52岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：肩膀肌肉劳损要注意什么，如何治疗补充说明：没有用药，
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：基层常见病、多发病的诊治。
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宣城市妇女儿童医院&&&
建议：<span id="replyContent_.首先你要注意休息，患肢要少做事，用力，另外还需注意保暖。2.可以找针灸科医生面诊看看，可以试试针灸配合理疗治疗，应该效果不错！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：颈部肌肉酸痛，头晕等。提示颈椎病的可能性较大。主要与长期低头有关。意见建议：可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连。
共2位网友提供帮助
会员9227245 07:36:53
肩周炎是肩关节周围病的简称俗称五十肩、冻结肩本病好发生于５０岁左右的中年人因外感风寒、潮湿肌肉在外力作用下损伤可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症与细菌感染所引起的炎症不同没有体温升高没有局部红、肿、热的表现也没有外周的白细胞计数增高中性粒细胞增高等症象但它有慢性炎症所具有的局部组织充血渗出增多后期机化粘连病理过程中医认为肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病伤及肩周筋脉致使气血不通而痛建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地
会员9227365 07:36:57
你好肩膀肌肉劳损可以用理疗西式手法推拿按摩医疗体育等多种措施以达到解除粘连
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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