晚上睡觉脚底板发热发胀是什么原因导致的？_百度知道
晚上睡觉脚底板发热发胀是什么原因导致的？
难受之极,有什么治疗的方法吗,很难入睡,冬天还好一些,或着把脚放墙皮来降温,夏天的时候必须要开着空调露着脚,这是什么原因导致的,常常半夜三更起来用冷水泡脚,,经常有的症状,晚上睡觉的时候脚底板发热发胀,
这是一道待解决的难题
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,,,,,不过我晚上没有用冷水泡。有时候把脚露出来吹空调,我也是,,整个脚都凉了,脚底还是有发热的感觉,
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出门在外也不愁晚上睡觉脚底发热，难受的很难入睡，但又不痛，这个病已经有十年了。请问是什么问题？_百度知道
晚上睡觉脚底发热，难受的很难入睡，但又不痛，这个病已经有十年了。请问是什么问题？
你好,,阴虚怎么补,
如六味地黄丸,建议听医生的话。,每个患者的症状都是不一样的,建议您去老中医那里看一看,可能跟你平时的饮食都有关系,因为你的毕竟好多年了,吃点中药补补就好了,
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出门在外也不愁副主任医师
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晚上睡觉腿抽搐，麻，涨，脚底板发热无法入睡
状态：就诊前
咨询标题：晚上睡觉腿抽搐，麻，涨，脚底板发热无法入睡
腿部不舒服
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
老人，男，60岁。晚上睡觉时腿一跳一跳的，麻涨，脚底板发热，刚要睡着腿抽搐的跳下就醒了，几乎一晚上都无法入睡。之前也有过晚上睡觉时腿不舒服的情况但没有这么严重过，腿一直会有麻的感觉但之前很少跳。目前老人在黑龙江一小县城，去当地检查过医生也不能确定是什么问题。
曾经治疗情况和效果：
老人有帕金森，低血压的毛病，帕金森目前在吃药得到很好的控制了。老人的妈妈也有睡觉时腿抖，跳，抽搐的毛病。曾经怀疑缺钙，钙也吃过。
想得到怎样的帮助：
这个到底是什么病？
如何治疗？
需要吃什么药？
q***发表于
副主任医师
不见病人不好诊断什么病。不除外不安腿综合征。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
王小沙大夫本人
状态：就诊前
感谢医生的回复。
那我爸的这种情况是否是和帕金森这个病有关？是否是帕金森的继发性疾病？需要吃点什么药？
目前他在吃的是美多芭和泰舒达。
副主任医师
不安腿综合症原因很多，帕金森病是原因之一。我这里没见病人无法准确判断。建议到当地正规医院神经内科确诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
王小沙大夫本人
状态：就诊前
副主任医师
祝早日康复！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
王小沙大夫本人
副主任医师
停诊:王小沙大夫停诊通知
8月30日（周六上午），停诊一次。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
王小沙大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:王小沙大夫国庆节出诊安排
9月29日（周一上午），门诊照常。
10月1日----10月7日， 停诊。
10月8日（周三上午），门诊照常。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
王小沙大夫本人 发表于
副主任医师
停诊:敬告各位患者：
APEC放假期间，本人门诊照常，不休息!
具体出诊时间如下：
周六上午（11月8日），
周一上午（11月10日），
周三上午（11月12日）
专家门诊照常开诊。
另外周五上午（11月7日）临时加普通门诊一次。
专家门诊预约号全部已挂满，但每天窗口可挂号5个。
11月7日普通门诊不限号。
特此通知。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
王小沙大夫本人 发表于
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王小沙大夫的信息
中西医结合治疗脑血管病，包括脑梗塞（脑血栓），脑出血及各种头痛、头晕、脑鸣、焦虑、失眠及高血压病等。...
王小沙，女，神经Ⅱ科副主任医师，神经二科副主任。1984年毕业于湖南湘雅医学院，1987年毕业于西苑医院第二...
中医神经内科可通话专家
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好大夫在线电话咨询服务请问脚底发热，不出汗，是什么原因？
健康咨询描述：
肺部炎症刚服完药好了后不久出现这个问题，
想得到怎样的帮助：请问脚底发热是什么引起的。（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 12:41:29
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你好 这个情况要考虑肾阴虚火旺的症状肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
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晚上睡觉腿抽搐什么原因┦幸╛り㈦ - 爱百科
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(^人^)晚上睡觉腿抽搐什么原因爫ㄨ囪乄ɡ
晚上睡觉腿抽搐什么原因 就是睡着睡着就下意识的腿抽搐
我也曾经有过这种经历发生,后来在医生的指导下,开始是做简单的气功治疗,即两手心搓热至发烫,然后,右手掰住右脚趾,趁热左手贴在右脚的脚底搓涌泉穴,至发热;继续,两手心搓热至发烫,反之,左手掰住左脚趾,趁热用右手贴在左脚底搓涌泉穴至发热;反复几次.如果是痛得厉害,请家人或同房的朋友或同事帮忙用白酒搓脚肚子,这样可以及时解决问题!有改善后,趁早补钙,是为上策!
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 预防和治疗低血钙引起的抽筋，主要方法有：膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；在医生指导下服用葡萄酸钙片、钙素母、乳酸钙等含钙药物。与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。 但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 预防小贴士下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。 大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚（参考）
许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低血钙症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。 夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的，无论何种原因引起小腿抽筋，都会产生不适或疼痛的感觉影响正常睡眠。因此必须引起足够的重视，消除能够产生小腿抽筋的因素，如睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩等。如果发作比较频繁，就应该去医院求医，查明病因及早治疗。 快速止痛: 方法一： 改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向；如是右腿，按顺时针方向。如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 方法二： 按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。以上二法效果神速。 如果是游泳时抽筋，采用以上两法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋可采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。扳一次往往难以见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中。预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛)，一般发生突然，而且剧烈，但是持续的时间不长，只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张，在受波及的部位，肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。 如游泳时抽筋切勿慌乱，可根据抽筋的部位，采用下列相应的自救法，能解“燃眉之急”。 小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。 大腿抽筋 先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。 手指抽筋 将手指用力握成拳头，然后再用力伸开，快速连做数次，直到恢复为止。 手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压，并做震颤动作，直到恢复。 上臂抽筋 握拳，并尽量屈肘关节，然后用力伸直，反复几次，直至恢复为止。 此外，抽筋时，用手指重按鼻唇沟上1∕3处的人中穴，效果也很好。
是不是缺钙呀，你可以吃点钙片。
人体在夜间的时候血钙浓度最低，很容易引起腿抽筋或麻木，有时会疼痛．应该补钙了．
腿常抽筋大多是缺钙、受凉等
多吃含维生素的水果，吃点钙片或含钙的食物。
我以前也是晚上睡觉抽筋,后来听朋友说是缺钙，要吃点钙片,结果我就卖了一瓶钙片.好像是疗效三合一吧.每次只吃一粒.吃了一个星期后就没事了,一直过了4年,那次是因为工作环境不好,吃的营养跟不上.而且最主要的原因是太疲惫,太劳累.所以又抽筋,不过我不做那工作后在休息半个月又好了.根本不用吃钙片.所以建议你卖好点的钙片,坚持吃就会根除的,而且不要太劳累,营养要跟得上!
大家都知道游泳的时候,出现这种情况,是缺Ca建议最好还是去咨询医生!!!!为了健康!!!
在长个儿啊
有两种可能一是缺钙（吃些好点的钙片就会环节很多的）二就是着凉了（冬天的时候一定要多穿点，并且保持脚上的温度）
我也偶尔这样...应该是冻到了，被子没盖好吧
都说是缺钙啊!我觉得凉到也有可能!我以前上班的时候也是这样的!有点潮湿而已
一般都是缺钙，也有可能与神经系统有关
你大概是着凉或是缺钙了，注意保暖的同时也可以适当补钙
长的太快了 钙跟不上了 补钙就行了
缺钙吧，或者是白天天累了．
是不是凉了
或者是缺什么钙
5回答4回答4回答7回答12回答
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