你的生活一定很没有规律~！ 那个位置就是胃 我猜你肯定是经常通宵达旦的坐着 然后 第二天不吃过早就上床睡觉 　　你说的第一种情况说明你已经有胃病的症状了 你的腰椎疼是 因为你老是坐着 腰椎和凳子老是摩擦 我是一名营养师只能给你好的生活建议 　　调整好正常的生物钟 晚上11点前睡觉 睡前喝一杯热犇奶（一定要热的~养胃）睡醒后 喝一杯温开水（1、补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分早晨起床后囚体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 　　2、防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动湿润肠道，软化大便促进大便的排泄，防治便秘 　　3、冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃冲淡胃酸，减轻胃的刺激使胃肠保持最佳的状态。 　　4、清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液可有效地增加血溶量，稀释血液降低血液稠度，促进血液循环防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态 　　5、美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素滋润肌肤，让皮肤水灵靈的 ） 　　都运动下吧 别老是坐着 如果是工作需要尽量让你的凳子软些 做45分钟的时候就起来活动5分钟 只能这样帮助你 身体是革命的本钱啊~ 　　注意兄弟了兄弟 如果比较严重还是去医院吧~

你别担心，你根本不是腰间盘突出我没说错的话，你从小一直没怎么运动过现在刚剛运动，而且量对你来说有点大所以你的身体部位暂时还没适应过来呢，都是懒惯了你只要坚持，10--15天症状就全没了试试看吧。

腰间盤突出 .... 16-17岁得的人都有 楼主快去医院吧 没准能给推回来!!! .... 最好就不要坐太久了 多活动 多运动 记住不要勉强 有时候腰间盘突出就是因为瞬间或长期受力过大造成的!!! 祝楼主早日康复啊~~~

胸以下偏右怎么能是胃呢, 这事你别在这里问了,直接奔医院去吧,听谁的不如听医生的.这里再明白一人.单聽你说也没用.身体要紧 兄弟~