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女性吃什么最补血 3大补血膳食轻松改善肤色
　　现在的很多女性都在追求养生，你们知道女性吃什么最补血吗?日常生活中有哪些食物是可以帮助我们女性达到补血的效果的呢，女性补血食物究竟有哪些呢?今天小编就给大家介绍一下女性补血吃什么好呢，一起来看看吧!　　三款补血食疗拯救面黄女性　　你们平时都是选择什么样的补血方式呢，除了之外还知道哪些补血的健康食物呢?今天小编给大家搜集了几种简单易学的补血膳食，不仅能够帮助我们补充营养还能达到补血的效果!下面就和小编一起来看看这些补血的膳食应该怎么做吧!　　第一：炖猪蹄　　材料：猪蹄、当归、葱姜、料酒、以及食盐。　　做法：将猪蹄清洗干净，然后切块备用;将准备好的猪蹄放入开水之中焯一遍，这样有效的去除腥味，然后取出沥干水分;在干净的锅中加入适量的清水，烧开之后放入猪蹄，随后加入准备好的当归以及葱姜、料酒等等;大火烧开之后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以熄火了，加入适量的食盐调味就可以起锅服用。　　第二：清蒸鸡　　材料：母鸡、人参、火腿、水发玉兰片、水发、食盐、味精、葱姜、鸡汤。　　做法：将母鸡宰杀干净之后取出内脏，然后放入开水之中焯一遍，清水过一遍之后沥干水分备用;将准备好的火腿、玉兰片以及香菇还有葱姜等等清洗干净，然后切片备用;人参用开水泡开之后放入蒸笼之中半个小时取出;在母鸡肚子之中放入人参、火腿、香菇、玉兰片、食盐、葱姜等等，虽然加入准好的鸡汤，大火蒸煮直到软烂;将蒸好的母鸡取出，去除浮沫，加入适量的食盐等等调味就可以直接起锅了。　　第三：归参山药猪腰　　材料：当归、党参、山药、猪腰、食醋、姜丝、蒜末、香油以及酱油。　　做法：将猪腰清洗干净之后切开，将里面的筋膜去除干净，随后放入锅中;将山药、党参以及当归清洗干净，然后一起放入纱布之中扎紧，随后放入锅中;在锅中加入适量的清水，清炖直到煮熟;随后将猪腰取出，冷却之后切片放入盘子之中，将准备好的配料一起搅拌均匀就可以服用了。
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性食补：做爱后吃什么最好？
　　房事劳伤是指因而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。
做爱后吃什么最好？ 　　
　　1.葱炖猪蹄
　　主料用猪蹄、大葱。
　　将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
　　2.羊肾羹
　　主料用羊肾、羊脂等。
　　选取羊肾2具，清洗干净，切成薄片；羊脂120克，洗净后切片；胡椒6克，陈皮3克、葱、盐、姜适量备用。将胡椒、陈皮与羊肾羊脂等放入锅内同煮，即将熟时用湿淀粉勾芡即成。
　　药膳疗法
　　1.枸杞子红枣粥
　　主料用枸杞子、红枣、粳米。
　　选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。 开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。
　　本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
　　2.核桃仁墨鱼
　　主料用核桃仁、墨鱼。
　　选取大墨鱼(即乌贼鱼)l条，去骨和皮、肠杂，洗净；核桃仁45克、食盐、味精、酱油等适量备用。把墨鱼与核桃仁加水适量一起入锅同煮，鱼熟后加食盐、 酱油、味精等调味即可。
　　本菜中墨鱼味咸性温，能活血通络；核桃仁性温，有补肾壮阳的功效。对因房事过度引起的劳伤有很好的疗效。
　　3.赤小豆粥
　　主料用赤小豆、粳米。
　　先煮赤小豆20克至熟，再放粳米45克做粥，入白糖即成。
　　说明：赤小豆甘酸，性平，具有清热利水，散血消肿之功。配粳米益胃生津，故对湿热久蕴之房劳伤症颇有效果。
　　其它疗法
　　1.益智仁汤
　　组成：益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴各10克，乌头(炮)、生姜各5克，青皮6克。用水煎服，每日1剂。
　　功用：补肾固精止遗。
　　适应症：房劳损伤所致遗精，小便频数者。
　　2.龟板阿胶汤
　　组成：炙龟板18克，阿胶6克。先水煎龟板，水沸50分钟后取汤，放入阿胶溶化，每日l剂，空腹饮服。
　　功用：滋养阴血。
　　适应症：房劳过度，损伤阴血，潮热盗汗、头晕目眩等。
　　3.黄精河车汤
　　组成：黄精20克，紫河车半具。
　　用法：将紫河车浸泡半小时后，切块，黄精切片，两味共煮汤。待河车熟烂时，分2～3次饮汤。
　　功用：补肺健脾，滋肾益精。
　　适应症：房劳过度，损伤肺脾肾三脏，头晕、腰酸、气短、神疲乏力等
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男人吃什么补性功能?延迟射精的最好办法?治疗早泄有哪些办法?
【哲理】许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
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让我们看看一些真实的故事老公做程序行业已经快五年了，大家也知道，程序员的工作十分辛苦，工作任务一下来，没日没夜地熬，休息时间极不规律，而且属于久坐行业。
最近两年，老公的工作虽然不错，由小程序员升到了主管，但每天的大部分时间还是坐着。渐渐地，老公在那方面开始出现问题。开始还不太明显，我们还可以维持在4、5分钟的样子，可就在最近半年时间，我们的性福时间急剧减少，质量也明显降低，经常是刚一开始就歇火。
陪老公上了好多次医院，检查都说是严重早泄，需要治疗，可是治来治去总不见个效果，老公渐渐也失去了信心。可是我们才30多岁，我不想早早地就失去性福。于是，我开始四处求医问药。不管走到哪里，我都留心给丈夫找治疗早泄的方法。
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产品名称：邦尼延时汀
成份解析：低温萃取深山野生中草药“海螵蛸”“五味子”“肉桂”“丁香”
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治疗理念：采用四合一治疗理念，通过“补”“调”“根”“养”。
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　　一男人去喝酒，看到酒吧里站著一头驴，驴身上放著一罐钱币，于是他向店主问其故。
　　店主说：&如果你向罐中投一枚币并能使驴发笑的话，你就可以拿走整罐钱币了。&这人同意了，他向罐内投了一枚钱币，并将驴牵出店外，过
　　了一会，又牵了回来，这时，驴大笑不止。
　　&好吧，&店主说，&钱是你的啦。&
　　一周后，那男人又来到这家酒吧，看到店里又放了一罐钱币，于是问其故。
　　&恩，&店主说，&自从你上次来这至今，驴都没有停止大笑过，所以，如果你能够
　　让驴停止发笑的话，这罐钱币就归你啦。&于是这人又一次将驴牵出酒吧，回来时，驴大哭不已。
　　&好吧，&店主说，&但你是怎么做到的呢？&
　　那人回答：&第一次我把驴牵出去后，告诉它我的阴茎比它的大，它马上大笑起来；第二次出去后，我就把阴茎掏出来给它看。&
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楼主吃什么补性功能 男人早檬裁匆┳钣行
◆引言◆男人与女人的不同女人：走走停停，发现自己像只无头苍蝇，未来能做什么事情，到底有着什么兴趣，总不能坐以待毙，每当想起这些事情，都以发呆来让自己清醒。走走停停，一年又一年地老去，以往快乐的日子只能变成回忆，如今的生活确却是充满压力，长大了就必须学习自立，别再等别人为你效力。男人：不要轻易接受追求你的女孩。女追男隔层纱。如果你很容易就陷进去，你会发现你会错过很多东西，失去很多东西。男人女人性别不同注定他们的遭遇也不同，男人所遭受的痛苦女人也是不会懂的，比如阳萎早侍猓允裁床剐怨δ苷飧鑫侍饩烤垢萌绾问呛媚兀◆案例◆吃什么补性功能，他的遭遇是这样的！&导读&也许你在做某件事的时候会有很多人不看好你，不支持你，其中包括你的家人、亲戚、朋友，如果你要是被他们影响了，那只能说明你做事很犹豫不决。做事情考虑的全面固然是好的，如果总是婆婆妈妈、犹豫不决的话，你肯定做不了大事，所以男人要当机立断，要有魄力！老公是名医生，在医院颇被人器重，至少目前为止，他出面的手术基本没有失败的。可是老公跟我在夫妻生活方面却经常不行。每次我想xing福一下，他都显得十分焦虑，好像我会把他吃掉的样子。他自己知道是早墒牵邓灰瘟啤Ｅ卤鸬耐滦八盗艘欢训览硎裁吹摹Ｆ涫滴颐靼祝瞎歉鲋刂什恢亓康娜耍畹Ｐ牡木褪俏薹ǜ衣恪？赡苁且蛭睦锏脑虬伞说来就话长了，老公早饷∫丫哪甓嗔耍抑浪奈眩浴Ｎ抑荒芡低蹈蛐┎蛊贰⒆酬膏，壮贴，壮酒之类，还有，只要知道哪里有什么早剑胤降模一救瞎戳恕？墒抢瞎拿』故敲欢啻笃se。有时候还弄的身体不舒服。渐渐的我们都失去了信心，每次看我渴望的样子，他既内疚又显得无能为力。就这样，一晃就是四年多。后来，我回娘家了几天，回来的时候，老公竟然抱住我不放，说要给我个惊喜。我有意逗他&你行吗？嘿嘿，我倒是需要呢，可别。。。&话还没等说完就已经被老公压在身下。那次，估计有半小时呢。我惊讶无比，立马问老公&没想到我出去2O几天，你竟然这么有长进啊，老实交代，这么回事啊？&谁知老公一句话不说，只问yin笑的问我这样不好吗？我继续假装正经道。&恩，表现还勉强可以，但要还是要老实交代，否则嘿嘿。。。&老公看我不依不饶的样子，这才慢吞吞地从柜子里拿出了他的秘密武器，我一看竟然是欧勃特喷剂,我晕，这是什么啊？老公得意地看着我说，&这就是让你满足的&武功&啊&我当时真的是羞愧难当的感觉，后来我又帮老公购买了两个疗程欧勃特喷剂，现在老公已经可以坚持到3O分钟左右呢，连上前戏后缀，我们基本已经维持在了4O个小时。这可是我以前想都没敢想的事实啊。真的很感谢欧勃特喷剂，嘿嘿。◆新闻◆欧勃特一度销售火爆，受到了网络媒体的广泛关注，并就欧勃特为何如此受到欢迎做了一定的调查，并对欧勃特的关注度进行了详细的统计如下（排名不分先后）：①（患者关注率9O.45%）：欧勃特效果怎样，见效快吗？答：传统的药物在治早讨兄瘟浦芷诔ぃ踩阅岩员Ｖぃ绕涫腔С煞指吒弊饔么螅医先菀追吹也怀６凡剞鹌苏庑┮┪锏娜钡悖凡厥嵌嘀种幸┎母吲ㄋ跆岽浚〈课湟纳教烊晃尬廴镜亩参铩⒖笪锏挠行С煞莞吲ㄋ踺腿《桑且恢帜芄欢陨鲈&治、调、养&三位一体的纯天然外用喷剂。欧勃特打破了传统的药物只治不补，或者补益缓慢的缺陷。②（患者关注率98.5O%）：欧勃特治早韧嗖酚心男┒捞赜攀疲答：欧勃特的主要成分是瘾羊藿、野人参、肉苁蓉、鹿鞭、枸橘、鹿肾、鹿茸片、锁阳、阳起石、肉桂等，是1OO%真材实料名贵中药材，药量药力宏大，药效平稳持久，宜于吸收见效，中药调理，按照疗程使用能彻底治愈早抑斡示矶嗷颊哐橹ぃ斡矢叽98.75%；其次，欧勃特属于外用药，使用方便，不耽误生活和工作，易于保存，保质期长，不添加药用防腐剂，可随身携带。③（患者关注率97.66%）：使用欧勃特安全吗究竟有没有副作用？答：欧勃特均为天然中药提取，安全无任何副作用，而其经过上万例使用者反馈证明安全无任何副作用。④（患者关注率96.O4%）：欧勃特正品399元每盒，是不是有点贵？答：一分价格一分货，欧勃特都是官网统一销售，名贵药材和繁琐传统工艺制成，我们现在的价格在同类产品中可以说是适中价，也可以说几乎是成本价销售，如果你自己到药店买等量的药材肯定比我们的产品还要贵，而且你还可以自己去比较同类产品，要么价钱高的离谱，要么就是价格竞争下出来的一些假冒伪劣产品，试问你是要反复治疗，多花冤枉钱，还是要一次治愈不再为此烦恼。⑤（患者关注率87.98%）：那使用欧勃特会有什么禁忌呢？答：使用药物期间不要过多食用过于辛辣食物等与中药有冲突的食物，忌烟酒，忌纵欲，合理安排房事，适当进行体育锻炼。⑥（患者关注率99.75%）：使用欧勃特会不会产生依赖？答：绝对不会，欧勃特的中药成分全是国家食品安全中规定的药食同源的药材，所以就像我们平时吃饭一样，无任何副作用和依赖性，可以放心使用。⑦（患者关注率98.42%）：使用欧勃特多久才能达到理想的效果？答：轻度早枰1个疗程左右，中度早枰礁隽瞥套笥遥囟仍枰3个疗程以上方能治愈，具体需要根据个人情况而定。⑧（患者关注率99.97%）：治愈后会复发吗？答：通过对近2万多用户的使用者长达两年的跟踪回访记载，几乎还没有复发的现象，患者完全可以放心使用。⑨（患者关注率99.76%）：怎么购买你们的产品，在网上购买你们产品安全吗？答：以前购买欧勃特可以在全国各个城市药店都能买到，可是下级市场不好管理，出现了一些假冒伪劣产品，为了保护消费者的合法权益，欧勃特厂家一律取消了与线下的合作，统一进行官网销售，只要在欧勃特官方网站或是通过全国免费电话4OO-O55-5971订购的均属欧勃特正品。我们提供多种方便快捷的购买方式，可以货到付款购买，支付宝购买，银行汇款购买，无论那一种方式都让您1OO%放心购买。⑩（患者关注率99.32%）：我们个人信息和购买的产品会不会被别人知道？答：客户个人信息我们专人负责，绝对不会像任何单位和个人透露您的任何个人信息？邮寄产品一般都是采用外包装无产品介绍的保密邮购方式，不会出现任何可能暴漏产品信息的情况。这样无论是个人信息和所购商品都不会被别人知道。◆回访◆如果我购买了你们的产品，你们的包装会不会让人看出来是这方面的东西？专家答复：您好，您的症状属于轻度早绻粘５骼砗鸵┪锎钆渲瘟疲强梢匀摹Ｆ绞庇Ω米⒅匾恍┮澈驮独胙叹疲谥瘟破诩溆Ω蒙晕⒔谥品渴隆Ｄ闹⒆词潜冉掀毡榈囊恢郑庑┤巳褐灰蒲в行У闹瘟疲峭耆梢匀摹◆口碑◆吃什么补性功能，说早缂僚凡刂斡宋业脑共蝗缢凳抢掀拍沁脒脒哆缎缀返淖熘魏昧宋业脑Ｋ灯鹞以木以趺床恢涝趺纯冢浅鲇谝豢鸥卸鞯男奈一故前言缂僚凡氐氖褂眯Ч岷衔业闹瘟凭彩龈蠹遥Ｍ芄桓渌幕颊叽匆欢ǖ陌镏吃什么补性功能， 我和妻子认识于公司，是的，完美是办公室恋情，这给了我们很大的压力，但是我们最后顶住了压力走到了一起，我们的爱情也感动了很多人，那些真心祝福我们的人是我们走在一起的动力，但是结婚后我发现残酷的现实，让我们不得不面对一次次的尴尬，那就是我的早侍猓涫灯拮硬⒉皇且豢季托岳涞模窃谖业囊淮未卧螅拮涌疾焕洳蝗龋械氖焙蛏踔劣谖薅说姆⒒穑淙晃抑朗窃趺椿厥拢俏乙彩怯锌嗄蜒浴 我只能是打碎了牙往肚里咽，我知道原因在于早侍猓乙哺拮硬恢挂淮蔚奶腹瞧拮幼苁潜芏惶福蔽宜狄ブ瘟频氖焙颍拮颖硐值墓匦娜慈梦抑浪故窃诤醯模侨ヒ皆嚎戳耸禄瞬幌律贤蛟峁匆廊辉恢梗馊梦铱级杂谥斡チ诵判模颐歉浇囊桓隼先怂党耘１蘅梢宰yang，但是我也吃了不少，依然是该咋样还咋样，这让我非常的纠结，我自己琢磨这我早奈侍饽训谰驼饷匆盼乙槐沧恿寺穑吃什么补性功能， 就在我要放弃治疗的时候，一次偶然间跟一个要好的网友说早缂僚凡夭淮恚桓龈缑蔷褪怯盟魏玫模冶ё攀允钥吹奶裙郝蛄艘桓隽瞥蹋谄鹣鹊募柑炖铮淙挥行┬Ч遣⒉皇鞘置飨裕驮谖乙晕约河忠淮伪缌说氖焙颍揖尤环⑾肿约壕Ｗ鐾晔潞缶Ｑ鄣拿∮行┘跚幔记跋牒笪揖龆ㄔ偈褂靡桓隽瞥痰呐凡乜纯矗沼谠谖沂褂猛炅礁隽瞥痰脑缂僚凡匾院螅业脑侍獬沟捉饩隽恕◆体位◆正常体位占压倒性的多数，大部分的理由是&肌肤可以紧贴在一起&；此外，还有&可以看到对方的脸&、&可以得到安心感&等理由。&基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位&，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做(zuo)爱的体位。◆评价◆首先，欧勃特的口碑不错，网上买东西别的都不可靠，口碑才是我所最关注的！其次，看别的朋友的介绍，据我了解，有很多的朋友跟我一样的毛病也是用欧勃特治好的，我并不是第一个，相信我也不是最后一个！再次，不想手术，更不想去医院，这个毛病并不光彩，我是一个很传统的人，不想让别人知道我有这样的问题，更想无声无息的治愈它！第四，试用着还是挺不错的，我开始并没有买那么多，只是买了试用的，感觉效果好，又续买的，见效很快，也很彻底，更重要是没有刺激性！这点最重要！第五，人人都说不错，大家的印象虽然不能代表全部，但是也能代表一个现象，至少很多人使用过，虽然可能会有些个别不好的，只要总体评价不错，我感觉就值得尝试。第六，我爱我的老婆，不想让她跟着我受到这样的苦，更不想我们的爱掺杂着这些不悦！最后，告诉大家我使用了几个疗程治愈的！◆知识◆　一、节房事戒手瘾长期房事过度，沉浸于色(se)情，频繁手瘾导致精神疲乏，是导致阳萎的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳萎的有效措施。二、消除心理因素要对阳萎有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳萎，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性(xing)交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性(xing)交时思想要集中；特别是在达到性快(kuai)感高峰，即将射(she)精时，更要思想集中。三、提高身体素质身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳萎发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。四、注意饮食调理　多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳萎问题。预防阳萎不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。五、戒烟酒对于防治阳萎也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响(yin)茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳萎。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，7O%-8O%的人出现阳萎或不育。六、谨慎用药中医对阳萎的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮(zhuang)阳(yang)药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳萎的特效药，相反却有不少药物可以导致阳萎。
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女性朋友掉发吃什么最补?中医界认为&发为血之余，主骨，其荣在发&。这句话的主要意思是，头发是由血而来的，头发的营养源自血液。而血液又往往离不开饮食，和饮食密切相关。注意多吃健发的食物对产后大有裨益的。
女性产后的脱发吃什么最补呢?
毛发的营养要从饮食中得到，均衡的营养绝对是必需的，多糖类、类、脂肪类、维生素类、矿物质都是必需品，、对毛发的生长亦有特殊的效果，应该多吃。
应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红、)、肝脏、蛋黄、海带等。
中医认为，子、菟丝子、子、葵花子、黑、、等均为养血乌发生发之上品。所以平时应多吃、、菠菜、、、、、、、紫等，少吃白糖及动物类油脂。
太甜、太油、太辣的、、成眼、、、芥末、生蒜、、酒等食物，在中医的分类上均属于热性食品，应该尽量少吃，吃了容易引起头皮油脂分泌量增加，需要洗头的次数就会增加，会让头发掉得更快。
炖：龙眼肉20克，人参6克，15克，瘦150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
枸杞黑豆炖：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，、适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调即可食用。每日1剂。
女性朋友产后吃什么最补?以上两种食疗方法都有补益肾气和养血生发之功效，适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。
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