什么酸牛奶和酸奶的区别能通便

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-02 07:49 标签： 蒙牛纯甄酸牛奶价格
运行时错误
“/”应用程序中的服务器错误。
运行时错误
说明: 服务器上出现应用程序错误。此应用程序的当前自定义错误设置禁止远程查看应用程序错误的详细信息(出于安全原因)。但可以通过在本地服务器计算机上运行的浏览器查看。
详细信息: 若要使他人能够在远程计算机上查看此特定错误消息的详细信息，请在位于当前 Web 应用程序根目录下的“web.config”配置文件中创建一个 &customErrors& 标记。然后应将此 &customErrors& 标记的“mode”属性设置为“Off”。
&!-- Web.Config 配置文件 --&
&configuration&
&system.web&
&customErrors mode=&Off&/&
&/system.web&
&/configuration&
注释: 通过修改应用程序的 &customErrors& 配置标记的“defaultRedirect”属性，使之指向自定义错误页的 URL，可以用自定义错误页替换所看到的当前错误页。
&!-- Web.Config 配置文件 --&
&configuration&
&system.web&
&customErrors mode=&RemoteOnly& defaultRedirect=&mycustompage.htm&/&
&/system.web&
&/configuration&热门关键字：
当前位置： &
两款酸奶减肥食谱 强效通便瘦身快速
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两款酸奶减肥食谱 强效通便瘦身快速
也许大家对于酸奶减肥法一点都不陌生了，但是你了解酸奶还有治疗便秘的强大功能吗？其那么哪些酸奶减肥食谱可以帮助大家治疗便秘呢？今天小编就教大家咸甜两种口味的酸奶饮食减肥法吧！
　　也许大家对于酸奶减肥法一点都不陌生了，但是你了解酸奶还有治疗便秘的强大功能吗?其那么哪些酸奶减肥食谱可以帮助大家治疗便秘呢?今天小编就教大家咸甜两种口味的酸奶饮食减肥法吧！
　　很多女性的肥胖问题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身，形成脂肪块。而患有肥胖症状的人，有90%都是便秘引起的，所以，便秘是女性的大敌哦!
　　酸奶其实就是治疗便秘最好的食品，是因为它富含的乳酸菌。乳酸菌进入肠道后，会增生双歧杆菌，抑制有害菌的活动，令肠道环境得以改善，有效地治疗慢性便秘的问题。同时，酸奶也是乳制品，乳制品中的钙能减少甲状旁腺激素的数量，而甲状旁腺激素正是阻碍酵素的活动，令体内脂肪燃烧的进程减慢。
　　下面小编为大家强力推荐两款最有效治疗便秘的酸奶减肥食谱，一起来了解一下!
　　盐水酸奶减肥法
　　如果不太喜欢吃甜食，但又想试试酸奶减肥法的你，不妨来尝尝下面介绍的盐水酸奶法哦!
　　针对便秘的民间疗法，我们比较熟悉的是，每天早上和一杯盐水，所以盐与酸奶结合起来，对于顽固便秘的治疗有不错的效果。另外，在酸奶中加入足量的盐水，就不用担心糖分的吸收了，每天喝200毫升盐水酸奶，还能增加饱腹感，抑制食欲。
　　材料：无糖酸奶100克、食盐2克、矿泉水100毫升
　　根据个人口味将食盐溶于水中，用勺子搅拌让食盐充分溶解。然后在盐水中加入无糖酸奶，慢慢搅拌后完成。建议在饭前饮用，一天2杯。
　　如果想味道更可口，加入辣椒粉、胡椒粉、咖喱粉、肉桂粉等也是很不错的。
　　在酸奶的选择方面，建议买糖分较低或者无糖的酸奶，这样可以根据自己的需要决定糖分的摄入量。另外，酸奶减肥法的关键是持久性。也许每天都喝酸奶会让你厌倦，所以不妨以咸甜两种口味来交替，每天喝出新花样，坚持就是胜利。
　　黑糖酸奶减肥法
　　黑糖对减肥来说有什么显著的功效呢?黑糖不仅仅能为人体提供能量，所含的营养物质也是白砂糖缺乏的。而且，黑糖富含的钾，对于消除水肿、降压等的作用，是白砂糖的550倍!另外，对骨骼有巩固作用的钙质高达240倍，能消除疲劳的镁、提高脂质与糖分代谢的磷、预防贫血的铁等，都是白砂糖的几十倍呢!
　　每天摄入量低于20克的黑糖，不但不会加剧肥胖的问题，还能抑制对甜食的食欲，与酸奶结合起来，能一并解决女性的肥胖问题呢!
　　材料：酸奶50-200克、黑糖10克
　　把酸奶倒在碗内，随自己的口味加入黑糖轻轻搅拌，黑糖很容易溶于酸奶，待两者充分混合后便可食用，一天一杯。
　　你也可以到超市买瓶装的黑糖糖浆来制作，口感更滑!
　　温馨提示：夏季减肥要想快速高效，同时又想通便排毒，那么大家一定不能忽略酸奶对于减肥瘦身、降脂通便的强大功效哦。
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