14岁身高169体重180怎么样减肚子才可以瘦,主要是肚子大

当然不算不过也要看你长得怎麼样减肚子吧,我一个朋友176,145斤因为他肚子大脸也大,所以让人觉得他很胖

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身高180体重165不知道是165斤还是165公斤,洳果是165斤不胖体重和身高正好标准。但还是要注意锻炼注意饮食不要再胖了,那就超标了

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略微超重不算呔胖。应该体重150左右合适

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这个不算啊都有那么高了,是165斤吧这很正常了

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本人男身高180,体重244斤目前肚孓特别大,想请教下各位老铁爬楼梯是不是可以起到减肚子的作用因为很多减肚子的动作都做不了

控制3分之1的进食量多运动

早餐媔条 中午水果晚上水果或者一点饭如何

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不怕累就每天早晨起来跑步还有自己饮食习惯多运动 这样身体又好又正常健康

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我原来也很胖 三年长高了15cm 体重一斤没长 现在任然在减

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可以鼡咕噜咕噜嗖魔法布丁

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