有没有网友和我一样的问题吃家常面点主食600例不知道好不好吃

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&&&7个月大的宝宝不吃奶粉吃主食好不好?
7个月大的宝宝不吃奶粉吃主食好不好?
我的宝宝由于前段时间感冒,后来就不吃奶粉了,米粉也不喜欢。就连用奶瓶喝水都不要,现在每天三餐都会吃饭《有一汤》,早上是吃面条。母乳不怎么多,就给他解解瘾了。 不知道这样好不好??
我家宝宝5个月的时候就开始吃米饭了,不关系的,不过米饭尽量煮软一点,利于消化。
宝宝现在不喜欢吃牛奶,可能是感冒还没有完全好,胃口没有改善过来,过一段时间就会好了。
提问者对回答的评价(星):
一岁以内的宝宝消化系统发育得不完善,最好是以奶为主,奶易消化易吸收而且营养价值高!
奶粉的营养全面些,还是要喝些牛奶。可以用勺子或杯子喝,或换奶嘴。
宝宝在周岁前还是应该要以奶制品为主,这些食物只能是作为一种辅肋的食物.过早吃这些宝宝不容易消化.可能导致出现消化不良的情况.
用水杯和勺子喂宝宝奶粉吧!只吃主食的宝宝虽然看着身体好可体质却不没有吃奶粉的宝宝好呀!
建议妈妈还是给宝宝以吃奶为主,米粉等辅食为。宝宝七个月还太小,辅食不易吸收,且会给肠胃造成负担,等宝宝一周岁后,可以把奶量降下来,以吃饭菜为主,现在建议每天700-800ML奶量
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高悬赏问题春节聚会多,不吃主食好不好?咵天(1)...更多详细登录.cn湖北网台
春节聚会多,不吃主食好不好?
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春节聚会多,不吃主食好不好?
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明星减肥也不过如此啊,亮瞎眼的亲身减肥经历(图)
发贴人:222.32.111.*发贴时间:【】[]
&& ()&& ()先贴几张明星减肥前后的对比图刺激一下大家,哈哈          不管是明星也好,普通老百姓也好,都是瘦的好看啊。&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()   下面说说我自己,和所有成功减肥的姑娘们一样,痛诉一下个人长肉史~~(内心毫无愧疚感的厚脸皮飘过......)  其实长胖没啥好多说的 无非就是吃和懒!! 姑娘们切记 减肥也是 三分靠运动 七分靠嘴巴 个人几年的减肥经验 切记 切记  大学的时候,每天没事做 ,除了吃就是睡, 当然了 在宿舍看小说 也是躺着看 躺着吃.....  不许鄙视我(和我干过同样事情的姑娘请举手大笑)体重由100刷到120.....  毕业了嘛,还是吃吃吃, 最高记录一天一盒德芙,4对炸鸡翅, 两包薯片, 1000毫升可乐 , 当然不包括通宵刷副本(什么魔兽,天龙,武林外传,完美国际,诛仙,传奇,劲舞....实在没事就去偷点菜,在斗地主给人家当炮灰冷峻) 毕业1年后结婚 婚前140斤!!  在此严重说明一点 很多人,或者很多,减肥机构都说,你婚前多少斤,你就只能减到那个斤数, 不可能再往下掉肉了 姐妹们,不要信啊, 这纯属 放P!!!!!!!!! 不好意思 我是淑女.....  理由是: 在不影响代谢的基础上减肥 ,每日摄入的热量―运动后消耗的热量<身体每日所需要消耗的热量 那你就必须瘦,退一万步说 在不考虑健康的情况下 为啥在我们爷爷奶奶那辈闹饥荒会饿死那么多人??? 我想饿死的不会是胖子!!!!!!!   上婚前相片140多斤的 ,大肥脸还是不要看了吧,丢人的....这还是影楼修好的,尼玛    下面 重口味来了  我的体重,从140,生完孩子后长到200斤...大家仔细看,不是怀孕, 是生完 孩子一岁多以后, 断了奶, 我还是停止不动,好多人说 孩子断奶 妈妈会瘦,你放心!我想说的是:童话里都是骗人的~~~ 如果你一直死吃不动,没有会瘦的道理啊, 除非你是那种特殊体质,死吃不胖的不吸收的瘦子  200斤的时候,实在没胃口拍照,真是没找到照片,我自己都嫌弃自己,哪儿来的200来斤的猪肉膘子呀.......   后来实在看不下去了,开始少吃点,最起码,垃圾食品吃的少点了,但是,也只是相对而言,比如以前能吃2个汉堡,现在顾忌一下,吃一个这样....以现在的标准来看,高热量的食物和食量还是很大滴, 上一张178斤的相片  这是翻了好久才找到的, 跟宝宝合影的一个    178斤的时候有次要参加同学聚会,当同学聚会都不敢去的时候, 就意识到事情的严重性了,姑娘们, 有没有一种心理:在商场上, 大街上看到比你身材苗条的美女们 恨不得踩她几脚~~ 有木有 有木有 嘿嘿(不要否认 嘻嘻嘻)  ok 废话说完了 下面说的话题,比较枯燥, 比较无谓,但是, 是真真切切各种经验啊,想减肥的姑娘, 请瞪大眼睛看!!  有没有一句话:思想很丰满 现实很骨感!!!  对 ,这句话在减肥这里同样受用! 凡是能长上膘来的妹子 在饮食上都有独到的天赋 你懂的 !!  我不想受罪 我也不想让你受罪,毕竟我们费尽力气爬到食物链的顶端 难道 就让我们过着无油 无甜 啃烂菜叶子的生活?? 你对的起自己么??!!!!  归纳下我用过的减肥方法(我估计大家多多少少都用过): 针灸减肥按摩, 哥本哈根减肥法,苹果酸奶减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法,节食喝水减肥法, 到最后的健康饮食+运动减肥  ok ,所有减肥法, 之所以盛行在度娘高流量的平台,肯定有自己的得道之处  178斤的我开始了苹果减肥法,不要否认,谁刚开始都想快速减肥,想着速战速决,不要运动就行了  ★苹果酸奶减肥法   初次减肥的我因为体重太大,更不会考虑减的到底是什么,能掉一斤就开心的要死,吃一天苹果喝一天酸奶,别的啥都不能吃然后恢复两天饮食,再来一遍,就这样循环  这么循环了1个月不到吧, 体重掉了11斤,然后实在受不了了,看到苹果就想吐啊,好想吃米饭啊,好想吃肉啊,眼珠子都快掉下来了后来实在是憋不住了,暴食了好几顿,然后,然后,反弹了好几斤上去,当时那个悔啊,就觉得前半个月的苹果白吃了,哎  ★哥本哈根减肥法,一开始就照着食谱吃呗,要求是13天,不过我就坚持了一半,比苹果酸奶那种好多了,不过几乎不能吃主食,只能一点点,哎,还不够我塞牙缝的,那几天满脑子就是面条啊饺子的在飘呼呼, 瘦是瘦了些,但是对于我这个吃货来说坚持不下来啊,断断续续的, 而且觉得有点头晕晕的,没精神啊,后来就放弃了那时候165斤了  165多斤的我,又休息了两个月 ,什么黄瓜鸡蛋啊,一天只喝水什么的乱七八糟的都试过,我是管不住嘴的, 减半个月吃一个月 ,心理想着要减肥,嘴巴还是控制不了,或者说控制几天就受不鸟了,哎  160多斤 已经不用在淘宝上买胖MM的衣服了 因为商场里, 好多最大码我已经可以穿了  但是! 去买衣服的时候, 谁不会在靠看的专柜里多看几眼,哪怕知道这个衣服应该没你穿的, 你还总想问“有我穿的码吗??”   好心的服务员会说“没有” 很多服务员 压根就不理你 ,nnd  自尊下再次被摔碎 继续减!!!!!!!!  ★于是花了几大千买了3个月的针灸减肥 ,减一斤肉要几十元啊, 还不算精油什么的,真心比猪肉贵多了!!现在回想起来,其实就是变相节食不让吃东西呀, 在胃口抗议的那些天,肚皮上天天被扎针,腿每天被搓的火辣辣的回家裹着保鲜膜....各种受罪,尤其家里人在大吃特吃, 你在旁边坐着, 我针灸减肥1个月,就不去了,太痛苦了,虽然这时候减到158斤了,不过不是人过的日子......  经过前面那么多形形色色的减肥方法,要么是节食,要么是偏食,总归就是不能好好的吃,越是不能吃,越是想吃,越是不能吃哪一样东西,心里还越想着,估计身体里缺了,它就抗议了吧而且一开始一直就想快快快,越快越好,后来才明白,减肥啊,木有捷径的,这些方法,更容易形成暴食,一旦恢复,就意味着反弹了,而且,心理上,生理上都受到极大的摧残有木有没得吃变得脾气暴躁,抑郁,我老公说我那段时间整一个小泼妇  ★当我认清这些以后,才开始慢慢去接触健康减肥了,去看各种减肥论坛啊,看减肥达人的帖子,也搜集了好多运动方法,减肥食谱什么的,不过信息量太大也不好,自己不知道从何下手啊......一直在逛薄荷网的,很心动那个薄荷减肥方案,貌似很健康的说,各种食物都可以吃,不过就是价格太辣手,一直狠不下心买呀,嘤嘤嘤  有一天逛tb的时候灵机一动,就突然想到是不是tb也有这种类似的减肥服务呢,于是就搜索了一下减肥方案还是减肥指导什么的不记得了,哈哈,果然,万能tb啊,还真什么都有,而且不止一家,靠,早知道就不用憋那么久了,这下我来劲了,开始一家一家的咨询,有的问下来其实还是节食,有的是不能吃主食,这些都统统pass掉,再剩下的2,3家里面经过我火眼金睛的各种盘问(估计tb店主遇到我这种人头都大了),最后选择了我现在的指导老师我们都喊她猫猫老师,她喜欢猫,长的也像个猫似得  好吧,又偏题了,说到这次的减肥,才是正道啊,苍天啊,大地啊,为什么我不早点悔悟呢,折磨自己那么久,真是傻死了,我和猫说了之前的减肥经历,我以为自己很牛X了,后来她告诉我,大部分来找她的,都是有过各种减肥经历的,真正说第一次减肥就愿意通过健康的方式的人少之又少,这么说来,胖子们都是喜欢找捷径的,不到黄河不死心,不见棺材不掉泪什么减肥药啊,断食啊,催吐啊,还有因为节食得了厌食症的,oh~~太可怕了,顿时觉得自己还行,还行  三个月我吃着饱饱的, 飘飘悠悠从150多斤减到现在128斤, 是的,你没看错,就是吃得饱还瘦的多,其实我能减的更多,只不过,经常破戒啦犯懒啦,我是吃货这个是改变不了的但是真的很多生活习惯也好,饮食习惯也好都改变了不少,一开始担心平时要在食堂吃,有时候晚上还要出去应酬不能好好的去做,以为要严格算食物重量啊,算卡路里什么的,我不可能天天带个称去上班嘛后来方案出来以后才知道是不规定死食谱的,而是安排好正确的饮食结构,然后自己去选择吃的到的,可以吃的就行了,这样就好执行多了  以前一直认为,减肥不能吃肉,只能吃点蔬菜神马的,或者就吃水果,现在才知道,原来都是误区啊,减肥的时候蛋白质是必不可少的,而水果却并不像很多人想的那样可以随便吃多少就吃多少,是需要控制量的还有奶制品啊,蔬菜啊,豆制品啊,身高体重不同,可以摄入的量都是不同的还有以前的我,早饭不吃,中饭吃一点点,然后到了晚上饿的半死,大吃一顿,虽说一天就吃了一顿,但是这样却是瘦不下去的  猫领导说三餐必须准时规律的去吃,一天当中还可以加餐,哈哈,说到加餐,我当时还问过,一天吃这么多顿能瘦么?无知的我真的表示怀疑啊现在明白了,减肥并不是吃的越少越好,而是应该在正确的时间吃正确的食物,并且控制好量  放一个猫老师给的参考食谱给大家参考一下哈  早餐:馒头一个,豆浆一杯,鸡蛋1个或鸡蛋白2个  加餐:纯巧克力一小块,只允许吃含可可脂70%以上的纯黑巧克力,圣女果10颗  午餐:炒面一碗,青椒鸡片炒香菇,凉拌白菜心  加餐:橙子一个,坚果10颗  晚餐:炒绿豆芽,煎牛排100g  食谱不是规定死的哈,这只是个参考餐单而已,为了诠释一下饮食结构的搭配,只要按  照她说的结构去吃,自己选择吃什么就行啦,还是很好操作的,毕竟没几个人能支配一日三餐,食谱的存在没多大意义的  现在,三餐正常吃,还能吃加餐,饱饱的就一点不会去吃别的垃圾食品了不像以前,节食的时候, 会坚持不下来, 会感觉生活无趣, 会委屈, 会无名的大发脾气,更会暴饮暴食!现在一点都不觉的是在坚持,就是很自然的一种状态,有时候都会忘记自己在减肥  运动方面,我没有时间去健身房啦,下班回去还要管小孩呢,所以设计的方案也是  适合在家里的,以前老觉得自己没有运动细胞啊,动不了啊,动一下这边不舒服那边不舒服了,其实都是自己给自己找借口,一天24小时,只要付出半个小时一个小时的,  说白了,就少上点网呗,那么点时间总归能抽出来的不想做的事情,总归能找到不做的理由,想做的事情,也总过能抽出时间去做的运动是分有氧和无氧的,无氧就是一些局部的塑形,以前认为,哪儿肉多就要先瘦哪儿,当时在制定方案的时候我还特意强调自己肚子上肥膘太多了,一定要先瘦肚子啊啊啊啊,后来被教育了,原来脂肪的堆积是不定向的,减脂的时候也是不定向减少的,并非可以人为的决定先瘦哪儿后瘦哪儿,必须是全身运动+局部的塑形,这样才会一边减脂,一边雕塑局部曲线  现在自己迈开了这一步,才真正能体会到运动的好处,不仅仅是减肥,皮肤会变好,体质明显好了,而且精力比以前充沛多了,不像以前节食的时候,整天病歪歪的,还有,就是,某些动作对于女性的¥%¥#¥#也很好,哈哈哈,这里不好意思说  每天我会把自己吃了什么和运动的情况汇报给老师,然后根据她的指导再进行调整,信息时代啊就是好,以前真是没想过减肥还能这样的,我混减肥论坛也不少,搜集的方法也不少,一直以为自己是个半仙儿吧,经过指导以后现在觉得自己就是个糊涂仙儿  最后说到减肥的心理问题,是非常非常重要的,老师和我说,经过她在实体减肥机构和tb的那些学员的分析啊,容易减下来的都是那些心态很轻松的人,那种一个劲满脑子都是减肥减肥的人还有特别看重体重的人,容易给自己的过大的压力,在短期内看不到成果就很容易气馁放弃了  所以,要减肥的妹纸千万不要太心急,也不要太激进了(好吧,其实我一开始也很心急很激进),不过既然把自己的经验写出来,就是希望更多和我一样的胖妞不要再走弯路啦  而且姐妹们不要和我学哈,我是属于没有毅力型的, 让我不吃绝对不可能, 能坚持的姐妹 尽力坚持, 一下子减下来, 比我这样慢慢悠悠的爬要好多了, 嘻嘻   下面上照,轻拍轻拍      如果大家有什么减肥的问题可以跟帖问我哈,我知道的都会回复的~ 向好友推荐本贴:&&&& 标题:《明星减肥也不过如此啊,亮瞎眼的亲身减肥经历(图)》&&&& 地址: .cn/Article/201311/showp1.html
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来自于:北京|
提问时间: 16:39:28|
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病情描述:
我女儿现在正是花季青年,可是她有点发胖很是苦恼 ,为了减肥每天想尽各种办法,最近这几天更是发疯的厉害,晚上从来都不吃饭,中午也只是吃些蔬菜不吃主食,我想知道这样有没有减肥效果?
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不容易反弹应一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,这样坚持下去就会渐渐的瘦下去,但在减肥的过程中也要注意身体的基本营养吸收,少吃不是不吃,!
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