求提神方法，每天上午各种瞌睡，但是一过了中午就越来越清醒，尤其晚上，跟打了打鸡血是什么意思似的。每天睡觉不早，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-25 17:35 标签： 鸡血汤
怎么提神？？？我马上就要上初三了，可是我上课的时候总是喜欢打瞌睡，尤其是下午的时候。（什么喝咖啡什_百度知道
怎么提神？？？我马上就要上初三了，可是我上课的时候总是喜欢打瞌睡，尤其是下午的时候。（什么喝咖啡什
怎么提神？？？我马上就要上初三了，可是我上课的时候总是喜欢打瞌睡，尤其是下午的时候。（什么喝咖啡什么风油精除外，还有就是中午不可能午睡，中午有一大堆课堂作业要做）
提问者采纳
我现在是准高三哦，午睡20分钟，不管有没有睡着，都能提高整个下午的学习效率。我中考失利就是因为死读书中午没有小憩效率低。不要重蹈覆辙哦！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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降温，外来的新鲜空气可以给你注入精神和活力2 凉水洗脸，同时做一些轻度的按摩，可使自己清醒3
一些香气扑鼻的干花也会使你精神大振4在脑门上贴薄荷叶，醒脑5用手指尖轻点头部两侧和头顶，力道一定要轻柔希望我的这些方法可以帮到你。
可以擦一点凉凉的东西在眼下，凉凉的其实让你有提神作用，或是含个薄荷糖之类的，在不行就是提神饮料，在不行就尽量早睡吧!
初三打瞌睡？！有必要吗。。。晚上睡好了，睡不好就别做作业了，没必要，中考很简单。。。不过前提是你自己要有把握
别提神灵早晨起来跑步呼吸新鲜空气，别用咖啡提神了，刺激脑神经，透支脑力，晚上睡觉都不踏实，恶性循环
下午是人血糖含量最低的时候，建议：1，提高睡眠质量，听听有助于睡眠的音乐。2，在上课时多动一动，下课打个盹，有助于提神
我给你说咖啡喝多不好，快睡着的时候你把自己东西扔到地上比如笔啊，你弯腰去捡会变得清醒或者喝水
中午必须睡站着上课趁课间睡
中午真心没时间，而且就是一听到下课铃就清醒了，无奈……
现在高中生上课一半很多人都是站着的，而且下课后会有一大片人睡觉。(你中午要想办法睡:抄作业总比没听课强)
红牛是真的有效！我就是这么过来的！
还有及时调节生物钟是很重要的！
午饭少吃点
希望你可以先放松心情
我是过来人
我已经大学了
希望你可以听一听
保持良好心态
运动是有必要的
早中晚饭必需吃
当天课程要复习
瞌睡是因为你睡眠不足
或心不在焉
你要把任务放在学习上
中午一定要睡，不然初三熬不过来，我记得当初高三时都睡过，晚上熬夜写作业吧，那样好一点
一犯困就掐大腿
快睡着的时候站起来醒一下
不要喝咖啡，我已经喝了差不多一学期了，而且对身体也不好
咖啡对身体有好处 科学上指出 可以补充能量 利尿等 没有坏处
中午闭目养神一会
每天要上课时喝一瓶红牛就可以了
慢慢习惯就好了
晚上多睡回
有时候对我没用比如我用力揪自己痛完了又想睡
我也是，揪自己没有而且下不去手……一般我都是让我同桌揪我但马上又想睡了
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