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人为什么会做噩梦
出处：解梦大全查询 & 作者：解梦网
人为什么会做噩梦& 西汉王延寿《梦赋》说，他在梦中“悉睹鬼神之变，怪则蛇头而四角，鱼首而鸟身，三足而六眼，龙形而似人”，这些奇怪形象在客观世界中根本不存在，谁也没有见过，但是人们的梦中却会出现这样一些怪诞虚幻的形象。这究竟是什么原因呢?究竟是怎样产生的呢?& 汉代哲学家王充在对梦的精神心理原因分析时认为：晚上做梦不是鬼神作怪，而是由白天的心理活动转化而来的。由于人们在醒觉时经常思念着某种东西，充满着某种想象或希望，睡眠时就会梦见思念着的东西，或想象中的事情，王充将这些概括为“精念存想”致梦。& 王充在《论衡?订鬼篇》云：“夫精念存想，或泄于目，或泄于口，或泄于耳。泄于目，目见其形；泄于耳，耳闻其声；泄于口，口言其事。昼日则鬼见，暮卧则梦闻，独卧空室之中，若有所畏惧，则梦见夫人据按其身哭矣。”& 我们从他所举的梦例可以知道，所谓精念存想，包括了喜怒哀乐、忧悲惊恐等各种情绪因素。念为思念，精为专注，精念即思念很精、很深、很专，深深地思念着。存想，一方面是指老在想着某种东西、某种情况，或某种情绪老在困扰着自己；另一方面也含有某种想法、想象，某种情绪感受被存入记忆的意思。& 我们能体验到，梦有时和当天或最近的情绪变化有关，而有时却和很久以前的情绪变化有关，这毫无疑问是由于以往的情绪变化被存人记忆的缘故。情绪变化引起发梦，可以由正常的情绪变化引起，也可以由过度的情绪变化引起。过度的情绪变化比正常的情绪变化往往更容易引起发梦。所以陈士元在论述“情溢”之梦时说：“过喜则梦开，过怒则梦闭，过恐则梦匿，过忧则梦嗔，过哀则梦救，过忿则梦詈，过惊则梦狂。此情溢之梦，其类可推也。”所谓“情溢”就是过度的情绪变化。陈士元将梦分为气盛、气虚、体滞、情溢等几类，并将因情绪变化而引发的梦取名叫“情溢之梦”。& 由喜致梦，在多数情况下，因喜而梦，其梦多为喜梦，反映的是梦者白天的快乐体验。& 由怒致梦，常常表现为梦中也受压抑，或对压抑自己的对象采取清醒时无法采取的手段。生活中常有这样的梦例，一个人在社会上遇到了使自己生气而又毫无办法的事情时，在梦中会采取某种措施。& 由悲致梦，有时梦象与悲伤的原因有关。比如某患者在丈夫去世不久，儿子又遭车祸而亡，她很悲伤，抑郁不解，以致精神不振，沉默寡言，彻夜难眠，闭上眼睛就会梦见失去的丈夫与儿子。& 由思致梦，其梦象常常与所思内容有关。正所谓“日有所思，夜有所梦”。杜甫的名句“故人人我梦，明我长相忆”，“三夜频梦君，情亲见君意”，反映了杜甫对好友李白的思念之情。渴了梦见喝水，饥了梦见吃饭，病了梦见看医生，囚犯梦见被释放，这些梦与梦者所思有关。& 由恐致梦，可以表现为恐惧之梦，在梦中表现为由于害怕而到处躲藏。由于恐伤肾可以影响心，所以常伴心悸等症。例如某患者，因坐公交车上班时，此车撞了一个人，那人当场死亡，患者感到很害怕，从此常感心悸、腿软，不敢坐车，睡眠不好为什么总做噩梦_百度知道
为什么总做噩梦
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　　恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因:　　1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。　　2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。　　儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡。下半夜多见。　　怎么办..？？？？　　每天都保持愉快的心情!!!!!!　　而且不要做自己不愿做的事还有不要经常胡思乱想,试试开朗乐观点,然后告诉　　自己不怕黑夜,不怕不怕,一想到什么可怕的东西马上停止,不要继续想下去或　　者想别的开心点的东西.这样就会好一点啊,呵呵~~~~~~
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多梦[概念]多梦是指睡眠中出现梦幻纷纭的症状，且多可惊可布之事，昼来则头昏神疲。正常人偶或得梦,醒来无不适者，不必介意，不属本节所论范围。本症在《素问．方盛衰论》称&妄梦&,《灵枢.淫邪发梦》作&喜梦&，后世称为&多梦&&梦魇&是指恶梦，《杂病源流犀烛》:&由心实，则梦惊忧奇怪之事而魇。&&梦呓&是指说梦话。&梦游&即是&夜游&、&梦行&。&梦惊&是指梦中恐惧惊骇而突然惊醒。上述各症均在睡梦中发生，病因病机相似，故一并在本节讨论。[鉴别]常见证候心脾两虚多梦，失眠多梦，面色(左白右光)白，心悸怔忡，遇事善忘，食纳减少，腹胀便溏，少气懒言，倦怠无力，舌质淡，脉濡细。心肾不交多梦:烦躁不眠，寐则多梦，烦热心悸，腰酸膝软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。心胆气虚多梦:恶梦惊恐，时易惊醒，精神恍惚，情绪不宁，触事善惊，心悸怔忡，舌淡，脉细弱。痰火内扰多梦:梦扰纷耘，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。有什么不明白随时提问
一般经常做噩梦的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？ 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
可能跟睡姿有关，建议右侧卧，不要趴着或其他给呼吸或身体造成压迫的睡姿，那样最容易做噩梦。当然，恐怖片还是少看为妙！
你心里有压力吧？要不就是有什么事一直憋在你心里，找不到倾诉对象。如果真的是什么事都没有，只是单纯的做噩梦的话，就是你的神经太紧张了。睡前一小时喝杯温牛奶，比凉的好，然后安静的坐下来，听一小段舒缓的音乐，会帮助你进入深睡眠。我祖母曾经跟我说，做噩梦的话，就在枕头下面放一把剪刀，我做噩梦时试过了，的确没有再做。这个是没有科学根据的，我想把剪刀放在枕头下面只是为了转移注意力，不过你也可以试一下。希望对你有帮助。
告诉你个小技巧勒 .是小迷信.但是不妨试一试袜子每天放在枕头下面 .可以试一试
因为你太疲劳了，你需要好好休息，你试试，祝你好运！
身体虚弱精神恍惚就容易做噩梦
日有所思夜有所梦。有什么心事没解决吧
噩梦有时候是因为受过什么恐怖的事所导致噩梦的明白不
做噩梦的相关知识
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出门在外也不愁为什么有人会常常做恶梦（梦魇）？_百度知道
为什么有人会常常做恶梦（梦魇）？
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梦魇乃指病人作焦虑害怕的梦，使病患从恐惧中惊醒，且对刚才的恶梦历历在目。梦魇一定是在快速动眼期中发生，且好发于下半夜当快速动眼期最强烈密集的时候。
不过梦魇的病人不管作的梦有多害怕，梦里的动作绝不会表现在现实的世界中。孩童从三岁开始，就可能有梦魇的发生，几乎一半以上的人都有梦魇的经验，到了六岁以后，梦魇开始减少而逐渐消失。只有少数的青少年和成年人，持续有梦魇的报告，这些人同常是边缘性人格疾患（borderline personality disorder）且感情较脆弱的女性。
另外在现实生活中，如果患者曾经历对内心深处有重大创伤的经验时（例如车祸、战争、性侵害等）亦容易造成重复性的梦魇，特别是情感较脆弱的人。
人会记起昨晚的梦或恶梦，通常都是由作梦中觉醒才会记得。因此如果你在睡前或晚餐吃的食物，让你在睡眠进行中引起不适，使你经常觉醒当然就会使你在隔天早晨醒来有多梦的感觉。
梦游的孩童很少有做梦的报告，即使有亦是片段，残缺不全，没有一个完整的故事。但成人的梦游却经常有活生生的梦发生。因此梦游时，大部分的患者是没有在作梦，只有极少数的人会有活生生梦境的感受。所以有人提出用‘睡行’来取代‘梦游’这个名词。
过去人们一直误为只有快速动眼期会作梦，而其他的睡眠期（非快速动眼期）不会作梦。殊不知快速动眼期及非快速动眼期均会作梦，只是作梦的内容及机率不同而已。快速动眼期的梦通常比较长，以视觉感官为主，这类的药物目前以Benzodiazepine为主，因其镇静安眠的效果好，安全性又高，不同于以往的巴比妥药物（Barbiturate），但是使用此类药物在老年人，或有肝、肾疾病的患者，或有心肺问题的人仍然要小心使用。此类药物不可使用在怀孕的妇女。
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出门在外也不愁人为什么会做恶梦?
人为什么会做恶梦? 20
我每天晚上都做恶梦,这是怎么回事?
做恶梦跟着你的睡姿有些关系，如果你不把手放入心脏旁边大多数不会有的
其他回答 (2)
可能是压力太大了
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