高血压怎么根治吃什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-09-10 03:53 标签： 高血压的预防与治疗
高血压吃什么药好？高血压吃什么药有效？
高血压吃什么药好？高血压吃什么药有效？
高血压吃什么药好？什么样的降压药安全性高、副作用小？这是多数高血压患者最为关心的问题。安全、有效是降压药物的关键所在。
是药三分毒，这是妇孺皆知的道理。治疗高血压离不开药物的辅助。药物治疗是借助药物动力学来催生或抑制病变细胞或组织恢复常态，达到药到病除的目的。但是长时间服用降压药物会造成严重的药物依赖，不可避免地产生药物副作用。这是因为，降压药产生的大量的药物代谢毒素会沉积到血管壁上，服用越多沉积物也就越多，最终导致血管硬化、变薄、变脆；再加之降压药是通过强力扩张血管以达到快速降压目的的，因此必然使原本已经硬化的血管变得更加脆弱，而这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧并发症的发生，危及高血压患者的生命安全。
据杭州第一人民医院心脑血管疾病专家王医师讲，对高血压患者而言，服用降压药仅是治疗的一个方面，除降压药物外，食疗、负离子疗法等均对治疗高血压有很好的效果。因此，高血压患者不能仅仅停留在“高血压吃什么药好”的问题上，而是应该尝试更多的治疗高血压的方法。
随着医学的不断发展，临床医疗手段也在不断深入。人们对医学的认识也逐渐从单纯依赖药物的思维局限中跳出来，发明了更为先进的医学技术，微创医疗术、激光医疗术等都是人们医疗新认识的结晶。伴随着生活的不断进步，医疗理念也将开启一个崭新的时代。而负离子医学的诞生正是迎合了此种健康医疗的理念。尤其是在治疗高血压上，面对令人纠结的高血压吃什么药好的问题，负离子医学给出了全新的答案。
原第四军医大学校长、博导陈景藻曾经在其编著的《现代物理治疗学》中阐述过负离子对高血压的有效治疗作用：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。负离子疗法最最大的特点在于，及时补充体内被病变细胞夺走的负电离子数量，平衡体内正负电子，保持健康体态。
主任医师，博导陈景藻在其主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对空气离子治疗高血压做出了以下阐述：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。
据中国空气负离子暨臭氧研究学会的专家介绍，目前人工已经可以生成生态级的负氧离子，其中行业首推品牌森肽基负氧离子生成机可以应用专利技术生成小粒径高活性的等同于大自然的负氧离子，在室内营造负氧离子森林浴环境，对治疗高血压效果显著。因此，在室内负氧离子充足的情况下，高血压患者是不需要整天考虑“高血压吃什么药好”这个问题的。
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高血压吃什么好 降压食物一览
9:43:11 中国食品科技网
& &高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定。据国内外的研究发现，降血压的食物有以下水果和蔬菜，同时是高血压患者餐桌上不能缺少的食物。
& & 降压蔬菜
& &黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时然后在其中放入适量的冰糖，每天吃一碗即可。不过几天你便会发现，经常飙升的血压已经下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了，这就是黑木耳的魅力。
& &芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。
& &绿豆同样也是降血压的食物中的一种，而且它的降压功效也是很多人都知道的，它是高血压患者很好的食疗降压药。经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂升高的功效。
& &西瓜皮：
& &你绝对想象不到，我们生活中最为常见并且让人随意丢弃的西瓜皮，同样具有很好的降血压功效。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果好。
& &西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点吃，又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗，以免误食细菌和寄生虫。
& &西红柿不宜空腹吃，否则容易使胃酸增高，产生烧心、腹痛等不适应症状。西红柿可生吃，糖醋凉拌，也可炒熟吃。注意：忌与黄瓜同食。
& &苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可绞汁、凉拌、煮汤、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。
& &海带价廉物美，营养丰富，是摄取钙、铁的宝库。海带中的褐藻氨酸有降压作用。海带含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中的膳食纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇排泄，控制胆固醇吸收。海带中的钙也有助于减少胆固醇吸收，降低血压。
& &海带中的碘化物能加速病变物和炎症渗出物排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带可绞汁、凉拌、煮汤或炒熟食用。
& &菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤，高血压病者伴有便秘、头痛、眩晕、面赤更宜食用。注意：不要和豆腐吃。
& &在欧洲，洋葱被誉为“菜中皇后”，营养丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发现，洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类，甾体皂苷类、前列腺素类等多种化学成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻、以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋葱，可长期稳定血压，降低血管脆性。
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