男性更年期失眠吃什么药？
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我一个长辈，更年期到了，老是失眠，这个怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
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男性更年期吃什么药建议不要随便吃药哦，男性更年期跟女性是一样的也是自然生理现象，不需要吃药，只要注意日常饮食和服用适当的保健品调理一下就可以，大部分男性进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。还多表现有精神心理方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、紧张倦怠、心血管功能差等。专家提醒要多吃一些改善神经系统和心脑血管功能的食物，如猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼等，还可以多吃一些能改善增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。你可以点击我具体咨询。
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失眠对生活的影响及治疗失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。
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你好，更年期主要是内分泌紊乱造成的建议你服用1个月的谷维素，晚上临睡前15分服用舒乐安定2片。
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您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响..1,经常失眠的人,平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.2,睡前喝一杯牛奶或者糖水：牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸,具有抑制大脑皮层兴奋性的作用,临睡前喝—杯热牛奶,有催人入睡的效果.另外,有些失眠患者由于心情不好,大脑中所含的血清素不足,可饮一杯糖水.果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态.
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挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
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常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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用药指导/吃什么药好
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。女人更年期失眠烦躁有什么好药没_育儿问答_宝宝树
女人更年期失眠烦躁有什么好药没
我妈妈今年40来岁了
这几天总是一有点不顺就乱发脾气
我想可能是更年期到了
并且晚上睡不好觉
那位大哥大姐推荐几种好药
现在药那么多
我也找不到好的了
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。高招1 制定合理睡觉时间表要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。科学的睡眠习惯还包括正确的睡姿，因为正确的睡觉姿势不仅能加速入睡，而且是保持良好睡眠的重要保证。正确的睡觉姿势应该是能够减少身体上的压力，避免造成背部肌肉操劳过度，产生背痛或背部僵硬等问题，如不注意，身体在睡眠中的疲劳和疼痛将会使睡眠中断，影响睡眠质量。睡觉时维持脊椎自然“S”形是非常重要的，这样能很好地减轻身体负担，避免不适。高招2 良好环境适宜睡眠很难想像在喧闹、肮脏的环境下人能很快进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合，倒地即睡。可是对于一般人来说，幽静、清洁、舒适的环境，则更能使人心情愉快，有助于睡眠。良好的睡眠环境首先要减少噪音。噪音不但可以引起许多疾病，亦能产生睡眠障碍，为此，怕吵的人睡觉时应关上门窗。室内最好选用木质家具，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音。家具安放不过或过多，过少声音可在室内产生共鸣，引起很大的回响；过多显得拥挤不便，东碰西撞增加响声。保持卧室内空气的清新对睡眠也很重要，新鲜空气是自然的滋补剂，它可以提供充足的氧气，刺激机体消化功能，促进营养物质的吸收，改善新陈代谢机能，又可加强神经系统的作用，增强对疾病的抵抗力，睡眠中的大脑正需要大量氧气去进行它的生理活动，这时提供更多的新鲜空气，能充分迎合它的需要，而发挥睡眠的最大效能。此外，还要保持适当的室内温度和合理的光线强度。温度适宜是入睡的重要条件，过冷、过热都会引起大脑皮层的兴奋，影响睡眠。一般认为卧室温度以保持18℃~20℃为宜。睡觉时，切忌明灯高照，因为光线太强，易使人兴奋，难以入睡。如果长期开灯睡觉，身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱，不仅会导致疾病发生，还会影响睡眠。高招3 调节心理克服失眠大多数失眠是由心理因素引起的，只要能够自我调节心理活动，是可以克服的。有些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。据广医一院王博士说，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度。睡觉前的心理调节方法很多，如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便是整夜不眠，也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外，在就寝后，你可以舒坦地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，你可以尝试接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。高招4 合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。现代医学研究证明，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡；过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。tt
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更年期失眠吃什么药
很多人都会有失眠的症状，但是对于更年期的女性朋友来讲，失眠也是比较常见的症状。更年期女性经常会表现为失眠，这对于女性朋友的日常生活来讲有很大的不利影响。那么更年期失眠怎么办？吃什么药可以缓解？
对于处于更年期的女性朋友来说，首先的就是要进行心理的暗示。让女性自己能够正确认识更年期，树立治疗信心。更年期是一个人体老化过程中的必须要经过的阶段，在此期间部分女性可能出现月经不调、情绪变化、失眠等症状。出现更年期失眠等症状的女性，应及时咨询专业医生，不必焦虑紧张，树立信心，以顺利通过更年期。
更年期失眠，人们通常都会想到吃安眠药，这样的治疗手段好不好呢？更年期失眠症状明显时，专业医生的指导下，合理选择，但切忌盲目用药。对症治疗，缓解更年期失眠症状。但是建议在医生指导下用药。
其它一些控制或调理失眠的方法还包括物理疗法，按摩疗法。按摩不仅可以暂时缓解失眠，还能有效舒解紧张和压力，这都失眠治疗也大有帮助。另外也别忘了针灸疗法，据说针灸对多种失眠有效 ，尤其是对在不适合服药的病人来说，这种疗法值得一试。
为了能轻松顺利地度过更年期，，提醒一下女性更年期的朋友们：失眠最好不要随便吃药，一定要通过咨询专业医生，并在医生的诊断和指导下，采用适当的方式治疗失眠，最好通过一些运动释放心情，对失眠有一定的缓解作用。（专家QQ：）
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更年期失眠吃什么药好？哪家医院专业？
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何治愈失眠造失眠梦原主要理、理社等病都几种素综合造要想摆脱失眠梦要远离发失眠梦原失眠原比较部治愈严重使用古怡眠（养）茶进行调理平应注意：1.坚持规律作息间周末要睡太晚周六睡晚周起晚周晚能失眠2.睡前勿猛吃猛喝睡觉前约两吃少量晚餐要喝太水晚断厕所影响睡眠质量；晚要吃辛辣富含油脂食物些食物影响睡眠3.睡前远离咖啡尼古丁建议睡觉前八要喝咖啡4.选择锻炼间午锻炼帮助睡眠佳间规律身体锻炼能提高夜间睡眠质量
第一，调整好情绪。心情不好时是很难睡好的。 第二，注意睡眠卫生。在很多情况下失眠都与不良睡眠习惯有关。 具体包括： 1）每天准时起床，包括节假日。即使失眠了，也不要老躺在床上，该起床时就起床。 2）起床后稍稍做一些体育锻炼。 3）白天尽量不午睡。 4）晚餐不要吃得太饱。 5）黄昏后尽量不食用、饮用对中枢神经系统有兴奋作用的食物、饮料和药物。 6）睡前不阅读带刺激性的书报、杂志，避免看刺激性的电视节目。 7）睡前可以温水淋浴、盆浴或泡泡脚。 8）睡前做些放松活动，如按摩、推拿、气功、静坐等。 9）卧室环境要舒适，避免强光、噪声，温度以18～20℃为宜。如果有必要可惜每天泡上几杯贻眠茶，有清热解毒、镇静安神等功效。调节人体阴阳平衡，使人气血流畅，脏腑安和，安稳入睡。First, adjust the mood. Bad mood is very difficult to sleep well.Second, pay attention to sleep hygiene. In many cases, insomnia is associated with poor sleep habits.These include:1) get up on time every day, including holidays. Even sleep, and do not always lie in bed, get up on the bed.2) After getting up a little to do some physical exercise.3) Try not to nap during the day.4) Do not eat too much dinner.5) Try not to eat after dusk, drinking on the central nervous system stimulant of food, beverages and medicines.6) do not read with irritating bedtime books, newspapers, magazines, television programs avoid watching irritating.7) can warm shower before going to bed, bath or bubble feet.8) before going to bed to do relaxing activities, such as massage, acupressure, qigong, meditation and so on.9) bedroom environment to be comfortable, to avoid glare, noise, temperature to 18 ~ 20 ℃ appropriate.Unfortunately, if necessary, taking a dip cups daily sleep Yi tea, there are detoxification, sedative and other effects. Regulate the body balance of yin and yang, people blood flow, organs Ann, sleep soundly.
1、精神方面的调理很重要：“安全岛法”可以一试！（限于篇幅，安全岛法，网上可以找到，也可以问医生）2、请中医开一些安神、宁生的药物辅助调理。
广西的区医院不过
听说北京的军颐是正规的，在哪里还有新方法：GR-HR .
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