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宝宝煲汤放中药材好吗
&&& 宝宝平时能吃中药吗，一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照医生的指导，把握用量。
&&&&老广们喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水，尤其是在现在这个干燥的季节，很多妈妈们就更要煲点老火靓汤给家里人滋润一下了。老广们煲汤讲究个药食同源，煲汤喜欢放些中草药，那么这些汤水宝宝们能不能喝呢？对此，中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授说，中医认为宝宝为&稚阴稚阳之体&，又是&纯阳之体&，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药，需要注意分量。大人煲的药材汤宝宝也喝是一大误区。
&&&&宝宝无需补阳补阴
&&&&黄启辉副教授说，一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非 阳虚 或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补，就必须按照 医生 的指导，把握用量，不要觉得反正是汤水不是药，喝多少无所谓。其实，既然加了，那么汤就成了药汤，用不对的药就是毒药。而且孩子病一好，就应该停止使用。有位老人家，体质属于阴虚，常年用沙参、玉竹、麦冬煲老鸭。方子本身没有问题，这位老人家喝也对症，但她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙。偏偏这位孙子又是&食肉兽&，每次喝汤吃肉都要两三碗。没几个月下来，孙子就成了 阳虚体质 ，动不动就 感冒
，要么就是 咳嗽 、闹肚子，反反复复，很是闹心。黄启辉副教授说，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭，都是滋阴、清热的东西，对广东的 湿热 天气来说，这是一款很好的汤水，但宝宝若长期服用这款清补凉，则会损伤阳气。还有，常用的鸡骨草煲猪横俐，猪横俐是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则，宝宝食用可以补脾，但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气。
&&&&另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡汤给宝宝喝，可以长高。黄启辉副教授点评说，田七有生熟之分，生田七可以散血消肿，是 治疗 跌打刀伤的良药；熟田七则可以补血补气、祛瘀生新，妇女产后可以服用。但是，不管是生田七还是熟田七，对宝宝娇嫩的身体而言，药性过猛，日常食疗不宜用。
&&&&中药可导致性早熟
&&&&黄启辉副教授说，临床中还特别常见的是一些昂贵或难得的药材，家长觉得是宝贝而给宝宝服用。比如羊胎盘、人胎盘等，常有家长过来问，我好不容易弄到这个东西，能不能给宝宝吃。其实，胎盘里含有大量的雌激素，吃这类食物会引起。此外，常用的人参、鹿茸、蜂皇浆等都是含有性激素的药物，孩子长期服用会导致性早熟，身体会提早发育。
&&&&保护阳气勿用苦寒之药
&&&&黄启辉副教授提醒，对孩子而言，阳气为身体健康之本，家长要注意保护好孩子的阳气，尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药，如果错用了这些药物，那么就会导致脾肾受损。此外，西医里的抗生素，也会造成小孩自汗、 盗汗 、胃口差，相当于中医苦寒之药，家长也不可乱用、滥用。家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西，如雪糕、汽水等冷饮，这也会伤了孩子的阳气。
&&&&专家建议
&&&&宝宝煲汤可用健脾药材
&&&&这么多中药都不适合宝宝使用，那么平时想给宝宝煲些汤水，可以用什么药材呢？黄启辉副教授说，健脾胃的中药，都能给宝宝用。脾胃好了，宝宝的体质就上去了，自然就少病少痛，平安长大。常用的健脾胃中药有党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等，这些药材有健脾开胃、消滞的作用，对 脾胃虚弱 的孩子，可以常常煲点喝，分量无需太多，3岁以上的孩子每次每样10~15克即可。还有太子参，又叫孩儿参、童参，有补气益血、生津、补脾胃的作用，对宝宝夏季久热不退、饮食不振、肺虚、咳嗽、 心悸 等虚弱之症以及病后体弱 无力 、自汗、盗汗等症都有很好的辅助效果，平时也可以用来煲瘦肉汤给宝宝喝。
第1页:宝宝煲汤放中药材好吗
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小孩子喝牛骨头汤有什么好处？怎么做才好喝
做法最好简单点
也请把牛骨汤的营养说出来
补充：我 要 的是 适合孩子的 的做法
不要太复杂。。
做法：猪骨或牛骨都成。先把棒骨敲成最少两节，洗净沥干水分。砂锅中放水，冷水将骨头下锅，大火烧开后，撇去浮沫，加入姜片，八角，香叶，少许白糖和胡椒粉。改成小火慢慢熬制，至少4个小时以上。熬好后放入一点点盐，就可以饮用了。
营养价值：骨头汤中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉，有驱寒利湿的功效，尤其适宜冬天饮用。老少皆宜。
的感言：谢谢你哦 满意答案
骨头汤和骨头都有营养。但是不怎么能补钙~骨头中的钙不太能被溶解。 骨头汤能驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老 另外，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收
一 原料：
新鲜牛脊骨两斤半，洋葱半个，土豆一个，番茄三个。
做法：
1、牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请商家给剁成小块，回家清洗干净，飞水五分钟，（在水中加入几片姜片去掉骚味）。
2、番茄、洋葱、土豆切开。
3、全部原料放进汤煲中，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内）。
二 清炖牛骨头汤的做法
1 :炖牛骨一般用电砂锅较好．
2 洗净后放入冷水锅中煮,水开后将浮到水面上的血沫撇出（牛骨的血沫较多，要多开一会儿，撇三、四次才能将血沫除尽）
3 把骨头汤倒入电砂锅，加一小块的老姜（用刀侧面拍几下），一、二根葱（用手掐成两段就行），花椒数粒，开到煲汤档，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内
4 从中午开始炖，一直炖到下午.牛骨汤炖罗卜最好吃，但不要把罗卜直接放到牛骨汤中炖，这样汤就不能久放。
最好是另用一锅舀些汤出来加进切成大块的罗卜煮上20来分钟就行了.
炖牛骨的锅内，水要一次加足，不能中途添加；炖的时候不要放盐，到吃的时候再加即可（别放味精，会影响原有的鲜味）!
炖汤小Tips:
骨头用油煸一下，这样可以使汤更加香浓，也是使汤变白变浓的最重要的一步，煸完以后，用剩下的油加葱姜爆下锅，将骨头一起放进去，加水…
的感言：谢谢啊
其他回答 (7)
会胖 高糖、高脂肪的食物易发胖
好处就是牛骨汤含钙，人体骨骼主要成分是钙，所以一定程度上能促进骨骼生长 大人想靠它增高没用，青少年、骨折的人多喝喝还是有好处的
炖牛骨用电砂锅较好牛骨头一般较大较硬，在市场买的时候就请商家给剁成小块。回家洗净后放入冷水锅中煮（一般的不锈钢锅就行，开得快些），水开后将浮到水面上的血沫撇出（牛骨的血沫较多，要多开一会儿，撇三、四次才能将血沫除尽）把骨头汤倒入电砂锅，加一小块的老姜（用刀侧面拍几下），一、二根葱（用手掐成两段就行），花椒数粒，开到煲汤档，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更容易溶入汤内），从中午开始炖，一直炖到你下午下班牛骨汤炖罗卜最好吃，但不要把罗卜直接放到牛骨汤中炖，这样汤就不能久放。最好是另用一锅舀些汤出来加进切成大块的罗卜煮上20来分钟就行了注意事项：炖牛骨的锅内，水要一次加足，不能中途添加；炖的时候不要放盐，到吃的时候再加到装汤的盆内即可（别放味精，会影响原有的鲜味）
【原料】 牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。　　【制作过程】1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡萝卜和葱头去掉皮，洗净，一切两开，然后再放炉板上，烤成深黄色(为提香保色)。2．将锅中放入清水3000克，同时把牛肉和牛骨放入，先在旺火上煮开，随后把血沫撇去，稍煮片刻，即移到微火上煮(切勿大开)。边煮边将泡沫打去(因牛肉、牛骨血污多，所以要多次地打泡沫。如不及时打出泡沫，汤易成污包，其味发腥)。在这同时将盐、葱头、胡萝卜、芹菜下锅一起煮之。3．用上述料量煮汤时间需2-3小时左右。由于牛肉质地有老嫩之分，煮至最后时可用叉子将肉块穿插一下，如叉子轻入肉内，即为熟透，如肉质发硬，插时费劲，拔出后叉孔冒血水，尚需再煮，待肉全部煮熟后，需用罗或细布过滤一遍，清除杂质，即可上桌。　可口的牛肉汤被称为高营养食物，含有丰富的蛋白质和钙。
这是最简单的办法了，要是时间短了，牛骨里的营养出不来
健脾养血猪骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 口味：原本味 工艺：煮 健脾养血猪骨汤的制作材料：主料：猪胫骨100克辅料：枣（干）50克,枸杞子30克,莲子30克调料：白砂糖5克,盐2克 教您健脾养血猪骨汤怎么做，如何做健脾养血猪骨汤才好吃
1. 将鲜猪胫骨洗净；2. 洗净的猪胫骨入锅煮二小时；3. 将红枣、枸杞子、莲子洗净；4. 洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮；5. 汤煮好时加入适量调品，咸甜均可。
小帖士-健康提示：此汤具有补气健脾，益肾养血的作用。小帖士-食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。砂锅蛋卷棒骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧 砂锅蛋卷棒骨汤的制作材料：主料：白菜750克辅料：猪肉(肥瘦)150克,粉丝50克,鸡蛋50克,猪胫骨1000克调料：盐15克,味精2克,醋10克,胡椒粉1克,料酒15克,大葱15克,姜10克,八角2克,桂皮2克,茴香2克,花椒2克 砂锅蛋卷棒骨汤的特色：色泽淡雅，味道醇厚。 教您砂锅蛋卷棒骨汤怎么做，如何做砂锅蛋卷棒骨汤才好吃1. 棒骨洗净，用刀背砸一下放入砂锅，倒入清水没过骨头，再放入葱、姜、五香料包；2. 待骨油熬出，汤呈乳白色时把骨头捞出（另作它用），加入精盐、味精、胡椒粉、米醋少许，调好口味备用；3. 猪肉末放进碗中，加入精盐、味精、料酒、葱姜末、水淀粉调拌成馅；4. 另把鸡蛋摊成1张蛋皮，加肉馅卷成蛋筒；5. 切成小斜段，用七成热的油炸透，呈金黄色备用；6. 棒骨汤倒入砂锅，白菜叶切块；7. 粉丝断成15厘米长段同放砂锅内，上边放上蛋卷，烧开即可食用。 小帖士-食物相克：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食
加水直接熬两个小时就好了
牛骨1600克,牛排500克
姜10克,大葱15克,大蒜（白皮）10克,盐10克,胡椒粉2克
炖牛骨汤 营养功效
炖牛骨汤 做法介绍 1. 将牛杂骨（600克）、排骨和牛大骨（1000克），在凉水里浸泡1小时左右后捞出；2. 再放入滚水里完全烫去血水；3. 牛杂骨和牛大骨放进大锅里，放入葱段、生姜、蒜头和足量的水；4. 用武火煮沸，再转中火熬煮至锅中的水剩下一半，随时用勺子捞去浮在上面的油脂和泡沫；5. 等汤熬成乳白色时，放入牛排骨，用文火炖3小时，随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫；6. 煮至肉烂后，捞出排骨，刮去骨头上的肉，切成薄肉片；7. 骨头继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤；8. 把薄肉片放在碗里，浇上热腾腾的浓汤，再撒上葱花和芝麻，调入盐和胡椒粉即可。 炖牛骨汤 禁忌、健康、食物相克 小帖士-健康提示：1. 骨头熬制的浓汤含有丰富的钙质、蛋白质，具有强筋壮骨的功效；2. 特别适合正在发育的儿童和受到骨质疏松威胁的中老年人食用。
炖牛骨汤 备注 1. 在煮时滴几滴香醋，可以加快骨头钙质的溶解，缩短烹饪的时间；2. 如果第一次加水煮后，水很混浊的话，把水倒掉，再加清水煮，至煮沸后水清为止。
那么放些马蹄，胡萝卜及蜜枣桂圆，这样比较甜，又很有营养，很适合小孩子。
主要功能是添加胶原蛋白，补充钙质，能达到促进骨骼生长和提升免疫能力的作用。在烹调时加入少量的醋能起到分解牛骨钙质和去腥的功效。关键需要坚持长期的依此法喂食，短期食用效果不佳。
小孩子喝汤不能太老、、用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。
最好用高压锅，时间不宜太长，这样容易保留较多的营养成分
好处：
补钙 。
因为牛骨髓含蛋白质、钙，是高蛋白、低脂肪及含优质有机钙的富营养原料，很多壮骨粉、补钙产品所用原料就是来自牛骨髓。
核桃茨实煲牛骨汤：
有助增强记忆力，又可滋补强身，如果身体虚弱，记忆力减退，不妨多饮以收食疗功效。
功效：健脑强身
材料：牛骨一斤合桃肉三两茨实二两陈皮一小块清水六汤碗调味料： 盐少许
制法：牛骨洗净后切去肥膏并氽水；合桃去壳取肉，并清洗乾净。陈皮及茨实分别洗净；将六汤碗水煮滚后放入全部材料，以中火煲约三小时，加盐调味。
材料效用：牛骨肉：类中以牛的营养价值最高。牛肉性甘温、养脾，
而牛尾更有强壮腰肾、益补的功效。
合桃：合桃又称胡桃，性温味甘。功能补肾固精，补气养血。
红萝卜薯仔牛骨汤
　　幼儿及发育中的少年，常饮用红萝卜红枣牛骨汤，有助骨骼生长；此汤汤味浓，老少咸宜。
功效：强壮筋骨
材料：红萝卜一斤薯仔六两牛骨一斤生姜一片清水六碗调味料： 盐少许
　　制法：红萝卜及薯仔去皮洗净，切件；牛骨出水备用。(注：买牛骨时请肉贩代斩件。)生姜去皮洗净。水滚后将所有材料放入，以中火煲三小时，加盐调味。
　　材料效用：牛骨：牛骨性味甘平，营养价值高，有补血益气、强壮筋骨的作用。
红萝卜：红萝卜性味甘平，具健脾消滞、解毒透疹的作用。
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小孩可以服用灵芝孢子粉吗，是否有什么副作用孢子粉若用于煲汤，是否效用没那么好？直接服用如何个方法？
小孩可以服用灵芝孢子粉吗，是否有什么副作用孢子粉若用于煲汤，是否效用没那么好？直接服用如何个方法？
09-06-23 & 发布
如果是破壁孢子粉的话，直接开水冲服比煲汤好，小孩服用孢子粉没有副作用，只是小孩自身的免疫系统正在生长、完善，长期服用提高免疫力的产品不利于免疫系统的发育，如果只是偶尔煲汤服用没有关系。
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灵芝怎么吃最好?: 因为灵芝木质化很硬,而其药效 的提取为热水,酒精提取两种, 热水提取在85度温度45分钟情况下慢熬,药效多糖类为主,绝大部分成分能较好的溶于水中!(速度快) 但灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分化学成分在热水的提取情况下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能较好的溶出,但多糖成分却不如热水中提出,(速度慢) 所以两者各有优缺点 所以,对于高血压,癌症类患者建议用热水煎服,效果较好.而风湿,冠心病,支气管类患 者用灵芝酒的方式 更好 因此,在泡酒时,将酒加热到80度,85度左右来泡灵芝是不错的选择.而泡茶或炖肉等从某种 程度来说是较为浪费的服用方法,当然不是说不行! 所以,灵芝的原药材如果泡茶喝,效果不如煎水喝 另外一点,尽量的弄碎一些,有助于药效散开! 灵芝的用量与水量大家可以自己适当把握,水多,灵芝少则浓度大些,水少一点,灵芝分量多一点,则药性浓度要浓一些;(以下是台湾人的服用经验) 孢子粉一般只会是从人工的灵芝上获取的,且产量非常低的1吨灵芝才有一公斤孢子粉的,所以孢子粉是卖得很假的产品了,哪怕是玉米磨成粉你也难分别的,是真的还好! 如果是孢子粉也建议你煎煮了,不要泡着吃,(时间短了点)书上有说明的,煎煮才是最好的
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&&&宝宝最近老是咳嗽，煲点什么汤喝好呢？
宝宝最近老是咳嗽，煲点什么汤喝好呢？
宝宝最近老是咳嗽，胃口不好，睡眠也不安稳，宝宝看起来都瘦小好多啊，心疼！我想问问给宝宝煲点什么汤喝好呢，?
我们家宝宝最近也老咳，他奶奶给他吃了药店买的甘草片，听说没副作用，又给他煲了百合枸杞加骨头汤，甜甜的小孩很喜欢。百合是不凉不热的，对润喉有 一定的效果。最主要是平时让他多喝水，水能治百病的。祝愿你家宝宝快点好起来。
提问者对回答的评价(星)：
最好是喝一点清淡的汤或粥
香梨冰糖、很好，可以试试
雪梨+川贝+冰糖水，止咳润肺效果好！
看是什么原因引起的，如果是风热引起咳嗽可以喝梨汁加冰糖煮水，如果是风寒就不能喝梨汁加冰糖煮水了。风寒喝点黄芪+大枣+枸杞煮水
您好。咳嗽是宝宝清除呼吸道内的分泌物或异物的一种保护性的呼吸反射动作。一般以为与细菌感染有关。:
宝宝的这种情况可以通过服用头孢克肟颗粒及克咳止咳糖浆进行治疗，如果是扁桃体炎引起的，应用青霉素是最好的。当然，如果时间比较久，就应该去医院检查一下。祝孩子健康快乐！
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是
完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分起来比有些复杂，在这教给家长一个简单的方法，就是观察
孩子的舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪相同，说明孩子寒重，咳嗽的痰也有些稀、白粘，并兼有
鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红，说明孩子内热有些大，咳嗽的
痰是黄稠，不易咳，并有咽疼，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作
的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体的方法如下：
1、生姜+红糖+大蒜：孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜[url=javascript:;]红糖水[/url]能起到非常好的
治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以不可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分
钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中
去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，还有些温时喂给孩子喝，大蒜可以不可以不吃，
般一天2-3次，一次小半碗。如果是5-6岁的孩子，大蒜头可放4-5瓣，成人可用7-8瓣，大蒜性温，入脾胃
、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，
放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3
瓣就可以不可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以不可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温
，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰有些多时，是白
色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，且孩子都愿意吃。
4、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒
匀，在孩子临睡前趁热吃下，不要烫着孩子，孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚给孩子吃一次，坚持吃上
几天，就能看到明显的效果。
5、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼
对好，放入碗里，上锅蒸半小时前后即可，一只梨可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常
明显，但有的孩子不愿吃花椒的味道，家长可以不可以我选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不可以吃：
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、
荸荠、慈菇、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，这些寒凉的食物在孩子受凉
感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。
1、梨+冰糖+川贝：梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝,川贝要敲碎
成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟前后即可，分2次给孩子吃，此方有
润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的疗法风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃
，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以不可以用此方法的，必
须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽疼，胸疼时，
可用此方，效果有些好。还有各种的消炎药及多数的止咳药都对风热咳嗽有非常好的疗法效果，所以在多种原
因引起的咳嗽中风热咳嗽是最容易治愈的。而现在的孩子普遍贪凉，热了有空调，一年四季都在吃寒凉的
水果，一年四季都在吃冷饮喝饮料，所以现在风热咳嗽的孩子明显减少。家长在选择食疗方时应注意看孩
子的舌苔，如果风寒咳嗽，舌苔是白的，而川贝苦、寒，吃了此方，是寒症以寒凉药治，尤如雪上加霜，
适得其反。
2、煮萝卜水：白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟
，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的，尤其是2岁以内
的宝贝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以不可以
一日喝2-3次。
3、还可以不可以给孩子吃下列食物
①、杮子：性寒，能清热、祛痰、止咳，但孩子一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子
不太舒服。
②、西瓜：性寒，夏天孩子有风热咳嗽，可多给孩子吃西瓜，西瓜能治一切热症。
③、枇杷：性凉，能润肺化痰、止咳，适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。
④、荸荠：性寒，家长可以不可以了2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。给
孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
⑤、还可以不可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起涤行?内热、祛火、止咳的作用。
孩子风热咳嗽时，辛辣、容易上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂园肉、
荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒，应禁止食用。
煮梨、银耳冰糖，还有多喝水，咳嗽的时候就喝水
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