怎样才能花椒治疗打呼噜噜 自己都受不了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-28 07:07 标签： 打呼噜最佳治疗方法
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快速治疗打呼噜
&&& 用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。
&&&&XX四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，老婆说比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。&&&
&& &第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。老婆说基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
&& &第三天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下。早上，老婆说没有呼噜声了。 真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。 我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
&&& 以上为我本人亲自实践，仅三次，这里没有写治愈，是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了，坚持一段时间，看看不推后效果如何。
&&& 要点：
&&& 1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离。
&& &2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。
&&& 3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳。
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怎么才能不打呼噜 自己都受不了？
提问者采纳
我有过类似经验，我有发言权，打呼噜又称为打鼾，正常人偶尔也有，需要区分是单纯打鼾还是睡眠呼吸暂停等其他睡眠相关性疾病。单纯鼾症一般没有呼吸暂停，对身体各系统的影响较小。但是单纯鼾症如不重视，很可能会进入睡眠呼吸暂停的阶段。睡眠呼吸暂停综合症是在睡眠期间出现呼吸暂停的一种综合症，主要表现为白天嗜睡，如开车、开会、看电视、读报等活动中。晨起头疼，记忆力减退，严重者有性格改变、性功能下降；夜间症状主要是打鼾，呼吸暂停，抽搐，发绀，甚至遗尿。对全身的影响是多方面的，包括了全身各大系统。具体有：●心血管疾病：心律失常、高血压、心衰、冠心病、夜间猝死。● 呼吸系统疾病：肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘、慢性咽炎。● 神经系统疾病：缺血性脑血管疾病、脑出血、痴呆症、记忆力减退、性格改变、学习能力下降。● 内分泌疾病：糖尿病、肥胖、儿童生长迟缓。● 性功能障碍：阳痿、性欲减退。● 肾脏损害：蛋白尿、夜尿增多。● 其它：头痛、红细胞增多症、胃食管反流性疾病等，也可以试用下美国鼾客贝悦还是挺好的在国外比较受欢迎，要不怎么那么多人都在用呢　就是价钱不好说！有点贵的！记得要采纳哦！
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其他2条回答
侧身睡，尽量不要平躺睡。这可以减轻而已，根治不了
去医院看一下吧，有可能是某些病的前兆。
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出门在外也不愁谁能告诉我怎么才能不打呼噜？有没有治疗打呼噜的最佳方法？
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