肾虚该怎么办?吃什么食物补?急!!!
肾虚该怎么办?吃什么食物补?急!!!
我十八岁,SY成癖有三四年了吧!基本每天都有有时一天很多次!哎!经常感觉腰酸冒冷汗失眠还有阴囊潮湿!我感觉我已经病入膏荒了!我该怎么办?我感觉我都变了,脾气暴燥我感觉我肯定肾虚很严重!大家帮帮我该怎么办,吃什么调理!
SY无论过度与否都是有害的，长期下去会使人精神萎靡、意志消沉，疲倦、脱发、失眠，多梦，头昏，心悸等。在青春期会导致身体发育不良、青春痘、面色枯黄。过度会导致肾虚、尿频等一系列泌尿系统疾病，严重会影响生育。这是身体上的伤害。这种行为过后会使人内心十分羞愧.或产生强烈的罪恶感,这种心理长时间积攒在心中,到一定程度时会使人的性格变得懦弱，害羞，怕见人。对于步入社会，工作和生活都会造成很多负面的影响。也会引起失眠、多梦、疲倦、焦虑、紧张、脸红恐惧、忧郁症等心理疾病。以上这些症状并非吓唬人说的，你自己可以调查一下有三年以上SY经历的人，他们不同程度上都有以上疾病。很多人都是受到SY无害论的影响，可我们要相信事实啊，专家说无害，可很多人这样做了却得了一身病.
要从心理认识到不良生活习惯给身心带来的危害，并彻底戒除掉，在身体还没有受到更大伤害之前早早警醒，否则生病了在想治疗就不是那么容易的事了，应多看多读积极向上的书籍和电视节目，远离黄色影制品，多参加户外活动，让生活充实起来，多吃素食。这样才能获得身心的健康！
可以到福慧论坛上找《让生命恢复纯净》电子书下载，书中有很多成功戒除的事例，会帮助你恢复生命原有的纯净!
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首先要戒掉，否则。唉～难咯
告诉你，别在网上问了，你自己琢磨只会让病情严重。去看中医吧，别有顾忌。
脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 ◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 ◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 ☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 ★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 ☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 ★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 ☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 ★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 ☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 ★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 ☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 ★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 ☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 ★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 ☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 ■有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。 [方三] 食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。 此法长期应用，可防止脱发。 [方四] 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。 本方尤适用于妇女脱发。 [方六] 车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发。 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发。 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。 [方十三] 代赭石。将代赭石研为细面，每日早、搜一下 591代写毕业论文网很高兴为您回答问题祝您快乐也希望您能采纳我的答案！
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中医领域专家腰疼是肾虚吗?吃什么药好呢?或补什么呢?急_百度知道
腰疼是肾虚吗?吃什么药好呢?或补什么呢?急
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是肾虚。检查清楚是阴虚还是阳虚？一般吃六味地黄丸或韭菜籽。麻烦采纳，谢谢!
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腰疼不一定都是肾虚，一般以腰部正中间疼痛伴有腰部转动不便等往往提示腰椎问题，而肾虚腰疼往往在腰椎两边，以酸疼为主，同时还伴见肾虚的其它全身性症状！
腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻. 平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛. 倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。 有时间可以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。 当工作需要久坐时，应坐高度适中的硬板椅子，坐上去使膝关节略高于髋关节，使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息，减少腰部后伸，比较舒适。如椅子过高，可将双脚垫起来，也能收到同样的效果。椅子的靠背要高至肩胛骨下面，以保护腰部。注意定时改变和调整姿势和体位，或作简单的放松运动。
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出门在外也不愁请问我是肾阴虚还是肾阳虚 吃什么药好？(急）_百度知道
请问我是肾阴虚还是肾阳虚 吃什么药好？(急）
病人男20岁 症状经常燥热 四肢无力 精神状态差 头晕眼花 心悸气短、大便干燥 小便黄 出冷汗 记忆力明显下降 舌苔白而且厚 阴茎勃起不坚 腰部 膝盖 疼痛 请大家帮忙看看 该吃什么 药 或者食物补补
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肾阴虚。经常燥热、大便干燥 小便黄等等都是肾阴虚的表现。肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．阴虚用六味地黄丸． 肾阴虚可以吃： 山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 记得采纳啊
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肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。
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出门在外也不愁>> >>尿频尿急肾虚吃什么比较好呢
尿频尿急肾虚吃什么比较好呢
病情描述：
经常晚上半夜起来撒尿怎么回事呢，我想应该是肾虚的情况导致
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医生建议：可以使用点补肾益精，滋阴助阳。适用于肾气不足，肾精亏虚引起的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘，畏寒肢冷，夜尿频多，肢体麻木。用法用量如下：口服，一次20ml，一日2次，疗程四周。注意：儿童、孕妇禁用；对酒精过敏者禁服。
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健康咨询描述：
女人，40岁，肾虚，表现有腰痛，脚底板夜里睡觉有时也隐隐作痛，耳鸣失眠掉发胸闷，久站会脚掌处疼痛。经常在吃中药刚开始有些效果，后来可能因为厂里搬迁的原因那时久站和心烦，现在在那个医生配的药吃药没多大作用了。于是又去大医院开了些药，好像这些药很补。像她这种情况有没有办法治好或减轻呢，像我网上看到一些辅助治疗，如两手掌搓热左手搓右脚右手搓左脚二百余次，早晚各一次。两手搓腰部二百余次等按摩有作用吗，再如多吃山药绿豆决明子金银花莲子核桃蛋类骨汤等有没作用。
曾经的治疗情况和效果：
女人，40岁，肾虚，表现有腰痛，脚底板夜里睡觉有时也隐隐作痛，耳鸣失眠掉发胸闷，久站会脚掌处疼痛。经常在吃中药刚开始有些效果，后来可能因为厂里搬迁的原因那时久站和心烦，现在在那个医生配的药吃药没多大作用了。于是又去大医院开了些药，好像这些药很补。像她这种情况有没有办法治好或减轻呢，像我网上看到一些辅助治疗，如两手掌搓热左手搓右脚右手搓左脚二百余次，早晚各一次。两手搓腰部二百余次等按摩有作用吗，再如多吃山药绿豆决明子金银花莲子核桃蛋类骨汤等有没作用
想得到怎样的帮助：女人，40岁，肾虚，表现有腰痛，脚底板夜里睡觉有时也隐隐作痛，耳鸣失眠掉发胸闷，久站会脚掌处疼痛。经常在吃中药刚开始有些效果，后来可能因为厂里搬迁的原因那时久站和心烦，现在在那个医生配的药吃药没多大作用了。于是又去大医院开了些药，好像这些药很补。像她这种情况有没有办法治好或减轻呢，像我网上看到一些辅助治疗，如两手掌搓热左手搓右脚右手搓左脚二百余次，早晚各一次。两手搓腰部二百余次等按摩有作用吗，再如多吃山药绿豆决明子金银花莲子核桃蛋类骨汤等有没作用（感谢医生为我快速解答——该。）
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指导意见：肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
副主任医师
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病情分析：你好！腰痛夜间明显常常与肾阳有关，用你说的按摩方法作用不大，也不容易坚持，绿豆、决明子、金银花、莲子核等等对改善这种症状没什么作用，这些东西对清热补阴有些好处。按照中医说法夜间身体阴盛阳衰，夜间有腰痛应当与肾阳不足有关。指导意见：你可以试试用常用的金匮肾气丸改善这些症状，自己可以买到，金匮肾气丸主治症状比较多，不限于说明书上的几种，主要起到补肾阳的作用，
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