痛风患者饮食的饮食 痛风患者饮食的饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-19 06:56 标签： 痛风患者饮食
更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
剧中同款商品
方式2：免费发送短信到手机
请输入正确的手机号
此短信不收取任何费用，保证您的手机号安全不被泄露
下载APP到本机
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
安装爱奇艺视频桌面版，只需10秒马上开始下载本片
30秒后自动关闭
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入300字
健康来了之痛风的饮食误区和搭配原则
播放量数据：
&正在加载...
简介：痛风有哪些并发症呢？在痛风没发作的时候，有哪些行为是不被允许的呢？痛风有的饮食需要注意些什么呢？本..
综艺风云榜
爱奇艺独播
由于版权原因，此视频暂不支持播放
Sorry，due to copyright issues
you can’t watch the video
这些视频最近很火，赶紧看看吧
很抱歉，您所观看的视频已经下线
这些视频最近很火，赶紧看看吧
呃......网络出错了
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制您当前的位置 ：&&&&&&&&&&&&&正文
高血压+痛风的饮食秘笈（图）
　　中国宁波网　　
　　赵先生是一位国企老总，去年年初体检时发现，血压及血尿酸升高，被诊断为高血压及痛风。医生分析，赵先生患病的主要原因是日常饮食中摄入过多高蛋白质、高脂肪及高胆固醇食物。
　　为了尽快恢复健康，赵先生在饮食上“戒”字当头，所有富有营养的食物都不敢吃了，每天早上只吃馒头、喝开水;中餐和晚餐只吃粥，鸡蛋鱼肉都不敢吃了，只吃一碟青菜。的确，一年下来血压下降了，尿酸下降了。与此同时，体重也下降了11千克，赵先生变得面黄肌瘦，说话无力，不能胜任繁重的日常工作。
　　其实，赵先生在饮食上犯了一个错误，从一个极端走向另一个极端。那么，高血压合并痛风的患者应该怎样吃呢?营养专家给出了10条饮食戒律。
　　医学指导：广州市第一人民医院营养科刘梅
　　一、适量摄入蛋白质
　　蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
　　每周选择吃鱼2～3次，鱼含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，能影响血压的调节作用，使尿液钠排出量增加，从而降低血压。
　　二、限制脂肪及高胆固醇食物
　　高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。
　　少吃胆固醇高的食物，如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
　　建议每日脂肪摄入总量控制在50克左右，包括烹调油20克。烹调方法采用蒸、煮、炖、汆等用油少的方法。
　　三、避免超重或肥胖
　　甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，引起血脂升高及肥胖。因此要控制热量摄入，使体重达到理想体重，既预防肥胖，又减少了由肥胖引起的高血压、痛风等危险因素。可适当多摄入高纤维食物，如糙米、标准粉、玉米、小米等，对防治高血压及痛风有利。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，包括糖果、甜点、含糖饮料。
　　四、限制盐的摄入量
　　食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。每天吃盐量应控制在2～3克，1克盐相当于中等牙膏盖所装的量。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋，以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
　　五、增加含钾丰富食物的摄入
　　富含钾的食物进入人体，有对抗钠引起的升压和血管损伤作用，促进尿液中的尿酸溶解，减少尿酸沉淀，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石形成。含钾丰富的食物有：①动物肉类，包括瘦肉、鱼、禽类等。②水果类，包括香蕉、猕猴桃、枣、桃、梨、柿子、菠萝、橘子、柑橙、苹果、杏、红枣、葡萄、西瓜等。③蔬菜类，包括土豆、西兰花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜、苋菜、油菜及白菜等。
　　六、多吃碱性食物
　　多吃碱性食物，使尿液偏碱性，有利于结石溶解，防止再生。碱性食物主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋清等。
　　七、摄入具有降压作用的食品
　　如核桃、杏仁、香菜、大蒜、芹菜、荠菜、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、海带、冬瓜、黄瓜、茄子、萝卜、荸荠、洋葱、番茄、苹果、香蕉、山楂、柿子、西瓜、红枣、桑葚、柠檬、橘等。
　　八、多喝水
　　每日喝水2000毫升，多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等，因为这些汤中含有大量嘌呤成分。
　　九、多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物
　　无论是处于急性期还是缓解期的痛风患者，均应禁食含嘌呤高的食物。缓解期的痛风患者，应给予平衡饮食，适当放宽嘌呤摄入的限制，自由选食含嘌呤少的食物，维持理想的体重。瘦肉煮沸弃汤后与鸡蛋、牛奶交替食用，防止过度饥饿。
　　少嘌呤食物：少嘌呤食物可随意选食，不必严格控制。如精米、精面，蛋类、鲜奶及奶制品，蔬菜有萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆、南瓜、青瓜、芹菜，以及各种水果。
　　中嘌呤食物：家禽家畜肉，如鱼、鸡、牛、羊、鸭、鸽、鳝鱼，各种豆类及豆制品。蔬菜有菠菜、菜花、青豆、麦片等。
　　高嘌呤食物：各种动物内脏，如肝、肠、肾、脑、心。部分海产品，如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、鳟鱼，还有浓肉汁、浓鸡汤、火锅汤、卤制品、菌菇类。
　　十、禁酒，少饮咖啡、茶、可可
　　高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。饮酒过多，还会使血脂升高，痛风患者即使喝咖啡、茶、可可时，也不可冲得太浓、喝得太多。戒烟，香烟中的尼古丁会刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。本篇新闻热门关键词:&&&&&痛风能吃的食物_痛风能吃的食物_医院动态
当前位置: >
> 痛风能吃的食物
健康搜索：
痛风能吃的食物
来源：北京侯丽萍医院&&&发布时间： 10:50:32&&&编辑：李志刚
文章摘要：　　腿关节经常响是什么原因?针对风湿病有很多朋友可能只是听说个皮毛，对风湿并没有什么深入的了解。之前不知道大家有没有听说过风湿的分型，由于很多患者会经常把风湿和类风湿混淆，实在它们之间也是不同的。那...
　　痛风能吃的食物?痛风是一种有遗传倾向的慢性代谢紊乱疾病。病人体内代谢酶先天缺陷，进食含嘌呤丰富的食品或饮酒后，血液中产生的尿酸过多，排泄不出，刺激关节滑膜，引起局部急性红肿疼痛。痛风发病的时候会让患者疼痛难忍，固然症状也会在几天内消除，但会对身体造成了极大的损害。
　　强烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。强烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜强烈运动。进行运动锻炼宜选择运动强度较小的有氧运动项目，如散步、步行、骑自行车、游泳等，而要幸免球类、爬山、跳跃等运动强度大的项目，同时注意运动过程中要有休息，并应多饮水。
　　饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄;乙醇还能促进嘌呤分解而直截使血尿酸升高;同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人最好戒酒，一时戒不掉也要注意幸免大量饮酒，更忌酗酒。
　　假性痛风的鉴别诊断
　　1、痛风性关节炎：常由于嘌呤饮食和饮酒而诱发，多侵害第1跖趾关节、足背、踝关节等，血尿酸，关节液中查到尿酸盐结晶，X线示关节面呈穿凿样骨缺损。
　　2、风湿性关节炎：多见于青少年，呈游走性大关节炎，炎症消退后关节病变和功能可以完全恢复，常伴有心脏炎、皮下结节、环形红斑等，抗O墒高，对水杨酸制剂的疗效好，无格外X线证。
　　秋冬是痛风的高发期，希望广大朋友要注意少饮酒，多喝水，积极防范痛风症的发生，
　　痛风能吃的食物?患者朋友们对于该疾病，最担心的问题可能就是是否能治好。其实，在患者和医生看来，疾病症状的消失，就是临床上的治愈。但是有些疾病治愈后若不注意，还是会复发的。所以，患者在治愈后还是要多注意自己的身体状况。您可以在线咨询我院专家。
医院秉承"仁济众生，德行天下"的办院方针，借鉴国内外医院管理的先进经验，充分做好来诊
前、诊中、诊后"各个环节的服务，保护患者隐私和设身处地为患者着想。通过高尚的医德人品，鼓
胜疾病，从心理上"诊疗"风湿病。
医院地址：中国北京市昌平区科技园振兴路8号
咨询热线：400-
　　侯丽萍教授出身于中医世家，自......
　　贺抗教授/硕士生导师/主任医师......哈尔滨痛风患者怎么饮食?日 13:27来源： 作者：writer 字号:|
欢迎订阅湛江日报手机报 发送短信11至定制，每月5元，一机在手，时刻掌握湛江新闻
湛江日报 3336116 湛江晚报 3360000
[责任编辑：健康快车]
湛江新闻网版权与免责声明：&&&&①&&本网站所刊登的所有内容，包括图片、文字及多媒体形式的新闻﹑信息等，未经著作权人合法授权，禁止一切形式的下载、转载使用或者建立镜像。
&&&&②&&获得合法授权的，应在授权范围内使用，不得恶意修改，必须为作者署名并注明"来源：湛江日报"或“来源：湛江晚报”字样。违反上述声明者，所产生的任何后果与本网站无关，本网站将依法追究其相关法律责任。
&&&&③&&如本网转载涉及版权等问题，请作者在两周内速来电或来函与湛江新闻网联系。
&&&&联系邮箱：.cn 。

我要回帖

更多关于 痛风患者饮食 的文章

 

随机推荐