我是一个强迫症恐惧症患者，近些天，老是半夜惊醒，再入睡后，老是做噩梦，梦见我怕的。我该怎么办？_百度知道
我是一个强迫症恐惧症患者，近些天，老是半夜惊醒，再入睡后，老是做噩梦，梦见我怕的。我该怎么办？
我有强迫症恐惧症快10年了。这期间没有经过治疗。我就是怕那些不吉利的词语，场面比如车祸怠鼎壁肝撰菲辩十菠姜等等。但是我越怕，我就老是去想，每次想了，就更怕。我又管不住自己的脑袋，就不停的想。有时候脑袋无意识的都是这些不好的。初2的时候，我看了一本治疗强迫症的书，结果书上举了一些例子，这些例子都是极其不好的。从那天以后，我每天晚上半夜3点都要会突然惊醒，没有做梦。然后再次入睡后，必定做噩梦，梦的内容都是我怕的。而且我越怕什么，做的就是什么，搞的我满身都是汗。然后早上起来 ，一回想这些梦，心情糟糕透顶了。好想自杀。真的，太痛苦了。昨天晚上我又梦见不好的了。还牵扯到同学朋友，我好担心会不会连累他们。越想也怕，越想越痛苦，我是不是鬼上身了。请高人帮帮我。我都快绝望了。
从心理学的角度讲，你的梦是你的潜意识在释放压力。也许你对自己恐惧的压制已经快要不行了，所以在睡梦中，会反复出现被压制的事怠鼎壁肝撰菲辩十菠姜物。如果可以的话，最好能尽快就诊。如果实在不方便就诊，推荐你看《战胜强迫症——自助手册》。这是一本实用行为疗法进行强迫症自我治疗的书。主要使用的是暴露和去除仪式行为干预方法。不过暴露疗法需要你长时间处于你最不喜欢的状态，因此开始时会比较痛苦，但坚持下来效果还是很好的。所以你要有一定的心理准备。
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
建议 森田疗法1.要尽可能的接受你脑子里所想的一切；2.尽量加强体力劳动，减少一个人胡思乱想的时间和机会；3.找一本介绍治疗强迫症的入门级书籍（科普读物）作为指导。祝你健康！
没有心理学功底的人去看专业的书籍,或者没有专业知识的人的劝说,不仅没有帮助,有时还会失得其反,对号入座,加重恐惧情绪.强迫恐惧时间这么长,最好是找一个经验丰富的心理咨询师治疗比较好.广州市慧苑心理咨询公司的张功和老师治疗强迫症抑郁症社交恐怖症6-10小时系统咨询就可以了.我就是在他那里治好的,你可以去找他.
做噩梦的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁经常做噩梦是怎么回事_百度知道
经常做噩梦是怎么回事
常常感觉有人在自己跟前，自己想动也动不了，想喊也喊不出声音来，感觉只有使劲喊使劲挣扎才能喊出一点点小声音或被人叫醒才好，是病吗？
提问者采纳
　　恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。　　其中心跳过快会引起被追赶的恶梦；心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。　　古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是疾病的先兆。古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了。　　近代的一些生理学家、心理学家和医学家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系。根据他们的研究，总是梦见蜘蛛、毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆；反复梦见被人追赶、从悬崖跌下、想喊又喊不出的，要注意心脏的病变；经常梦见脑部受压、呼吸困难的，要留神肺部的疾病；常常梦见自己吃臭鱼、烂虾等腐烂食物，也许是胃肠道疾病的先兆。　　为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢？因为疾病初起时，病人虽然尚未觉察，但是体内已经出现了潜伏的病变，白天人们在觉醒时，外界大量的刺激信号传入大脑。这时，大脑忙于对外界信息的加工处理，相比之下，疾病初起时的微弱刺激信息，便显得“无足轻重”了。此外，大脑对这种轻度的症状，有一种调节和适应的功能，所以人体也就没有什么感觉了。　　但是，晚上睡觉时情况就大为不同了。这时，大脑的很多细胞已进入“休息”状态，外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能也大为下降。于是，身体内部潜伏病变的异常信号，便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来。此时，恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景，与体内的潜伏病变有一些关系，所以就可能成为疾病的预兆。　　说到这里，也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病。应该说，这是大可不必的。不过，如果接二连三出现类似恶梦，我们还是应当从身心两方面寻找原因，以便及早清除隐患。　　1、梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。　　2、梦中听到怪响。提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。　　3、梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息。提示：呼吸系统可能存在病变。　　4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来，跑不动。惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。提示：可能是心脏冠状动脉供血不足。　　5、梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。提示：可能是心绞痛的前兆。　　6、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。提示：可能是心脏病的先兆，长身体的小孩也经常做这种梦。　　7、梦到火的场景，例如自己被烧伤等。提示：可能患有高血压。　　8、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。提示：肝胆系统和肾脏可能有病变。　　9、梦到飞翔的场景。提示：循环系统可能有病变。　　10、梦到面目狰狞的恶人。提示：消化系统可能存在病变。　　11、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。提示：对应脏腑可能有潜伏病变。　　12、梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味；或是梦中感到饥饿，吃进大量食物，醒后胀痛难受。提示：胃肠部位可能有疾患。　　睡前吃几片面包可防做恶梦　　血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡。　　为什么低血糖与做恶梦有关呢？实验研究证实，人在睡眠过程中，会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。　　快波睡眠又称“有梦睡眠”，人做梦就是发生在这个时段。研究表明，在快波睡眠的过程中，人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过低时，大脑能量供应不足，蛋白质合成受阻，会导致快波睡眠时间延长，此时神经兴奋性会增高，恶梦就可能随时发生。反之，当血糖正常，人在睡眠过程中，蛋白质的合成代谢、能量的供应等处于正常的生理状态，快波睡眠与慢波睡眠是有序地交替进行，神经系统不会过度兴奋，因此就不易产生恶梦。　　碳水化合物食物能纠正低血糖，如果你常做恶梦，睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试，也可喝一杯加糖的牛奶。这可能对你减少恶梦、提高睡眠质量有一定帮助。
参考资料：
恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因: 　　1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 　　2.身体因素 发热、...
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
你所说的想醒醒不了，叫也叫不出来。民间叫“鬼压身”！科学的叫掩住。这是由于身体劳累过度，导致人在睡眠时，睡眠程度不够，脑细胞活动过快。但又不能激活肢体神经中枢（睡眠时肢体神经中枢最先休息，它包括&运动系统、发声系统&）但是思想是清楚的！因此会又想叫叫不出来，动也动不了的感觉！噩梦就是在有肢体或是心理生理上的微量变化的条件下,在瞬间活动的那部分脑细胞对这个信息进行歪曲的分析,进而就形成了我们所说的噩梦.有的时候也因为瞬间通过大脑的信息急剧增加，或者是信息受到堵塞以及信息被短时间屏蔽后，改变了信息传送过程中稳定的频率，同事也改变看脑电波的频率。形成噩梦。
这个应该是你最近的压力大或者是累了。也许是心累也许是身体累，放松一下吧。 这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
介绍几种方法
1当发生梦魇时.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2醒来后可以听听歌，那你绝不会梦魇了.这是我常用的方法..绝对奏效呵呵......还是希望大家在晚上做美梦哦....
是你热气就是 吃零食吃得太多了少吃那些小零食！！
不是。。。是你自己胆小，不要害怕，要有勇气。
参考资料：
做噩梦的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁最近晚上老是做噩梦怎么办啊　半夜的时候就突然吓醒再睡不着了　什么原因导致的呢　　我该怎么办呢　
最近晚上老是做噩梦怎么办啊　半夜的时候就突然吓醒再睡不着了　什么原因导致的呢　　我该怎么办呢　
亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了，睡觉没休息好的缘故。从医学的角度来说，那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的。所以呢，不要去想今天我又做了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习。如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息，因为那时我们的大脑皮层处于抑制的状态，如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事，肯定是不利于你睡眠的。希望我的话对你会有所帮助，祝你一生健康。
一般来说，人晚上都会做梦，只不过是睡眠质量好的人一醒来就会把梦遗忘了，而睡眠质量差的人会记住梦的一些内容。当然，梦的内容，会与白天的活动及过去的心理创伤有关，就是所谓“日有所思，夜有所梦”。你的噩梦，可能与其近期工作压力增大有关。建议林先生调整工作目标或更换工作，加强运动或娱乐，同时改善睡眠环境。若仍噩梦连连，应及时向专业心理医生寻求帮助。
怎样才能减少噩梦呢？
　　减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
　　预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。
其他回答 (3)
梦的生物效应属于灵魂医学范畴，包括两方面内容：
　　一、正面的和对机体有利的生物效应：譬如白日做梦、做梦娶媳妇相好事等够高兴一阵子了，显然，这些对身体大有裨益。
　　二、负面的和对机体有害的生物效应：譬如噩梦惊醒、噩梦连篇对身心损伤很大。这主要见于白天受到比较严重伤害，或者近日心事重重，或者做了亏心事而怕“东窗事发”等。
　　更多的是表现为做梦很累，疲乏之极，以至于有些人害怕睡觉。这主要见于处于亚健康的神经衰弱患者，此时，脑代谢紊乱所导致的功能失调。
　　至于社会上流传的“解梦”，大都是信口开河，实属无稽之谈，即使有些道理也都应该遵循生物体灵魂三定律中的灵魂效应定律才是。
　　至于“反梦”更无道理，只是富涵物极必反的哲理罢了。
　　梦，英文dream，也有梦想的意思。
　　我们的古人相信，做梦总要有原因的。
　　王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理因素和心理因素。
楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。
（1）关于“鬼压身”的科学解释
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次…
其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。
大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。
就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。
其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。
接下来是笔者的常常经历-
每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。
当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee
→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..
我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。
后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。
就非常安稳了。
这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。
有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。
所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
你肯定是有什么让你感到很烦恼而又处理不了的心事了
如果是的话
那我给你提个小小建议
你可以去找个你的好友
倾诉你内心的苦闷
事情得不得到解决是另一回事
你把事情说出来了,就不会一直压在你的心头了
你就不会感觉那么累了
并且说不定你的朋友能给你什么好的建议呢?
你说呢?
你也给个机会让你的朋友了解你啊
你想如果你没有朋友了解你
那你的朋友们怎么可能在你需要理解的时候理解你呢?
你难道不需要理解吗?不,你需要!
每一个都会有需要!
给个机会你自己
也给个机会你的朋友们
好好去面对
不要想得太多
多和朋友们交流
祝你一觉睡到自然醒!醒后有个好心情!
祝你有个好梦!
祝福你!
放松你的心情!
没有什么比你开心\心安更重要!
加油!
走出第一步.
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家您的位置： &
& 半夜总是突然冷醒是怎么回事
半夜总是突然冷醒是怎么回事
问：我晚上睡觉的时候,总在下半夜突然之间 冷醒,浑身发抖,就算盖了被子后也一样抖个不停,大概十几分钟后才会好转,就算大热天的晚上也一样抖个不停,我以前从来没有这样过的,就最近......
答：您好,建议在发作的时候量一下体温.看看是否发烧. &&......
问：病情描述:半夜2点突然冷醒，浑身发抖，不能漏一点风。但是却又特别想小便。真要命。过半个小时缓解，第二天有些头痛，身上酸。曾经治疗情况和效果:&&没有想......
答：病情分析：你好，你所说的症状很符合中医的肾气不足的表现。指导意见：建议服用中药治疗调理，补肾填精，选择：金匮肾气丸。注意饮食清淡，注意休息，饮食尽量不要吃辛辣刺激的。&&......
问：病情描述:冬天耳朵总是发烫，特别是半夜总被烫醒，就睡不着觉，感到很难受，该怎么办？？曾经治疗情况和效果:&&没有任何治疗想得到怎样的帮助:&......
答：病情分析：你好，根据你所说的情况，可能是阴虚的体质引起来的表现，肾阴虚是不能敛阳，就会造成虚阳上浮而有耳朵发烫的表现，这种情况可以采取滋阴敛阳的措施进行调理。指导意见：建议：到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。&&nb......
问：病情描述:刚出生小孩总打冷颤怎么回事，还有总打嗝？曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&马上回答。......
答：病情分析：您好，这个情况提示低钙可能性大，建议适当的补充鱼肝油和钙剂看看指导意见：建议:如果小宝宝乳食不节制，或吃了生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝&&......
问：病情描述:昨天晚上突然冷醒，还发抖，过了几分钟就好了，今天早上起来全身酸疼，眼球也疼，有点怕冷，手心是烫的，但没发烧。......
答：你好，发抖，全身酸痛，眼球痛，考虑是受凉感冒了，建议保证睡眠充足，多饮水，可以服用感冒清热颗粒，感康。 &&......
问：病情描述:半夜中突然脑子醒来，但身体好像被压住了一样动也动不了，可以清晰的听到旁边人说话声音，眼睛也可以稍微睁开，就是身体不能动，可以说话但不清晰。这是什么情况？......
答：这个一般是有气虚和肾阳虚的表现。一般可以通过服用一些补气和补肾阳的药物就可以达到治疗的效果的。一般服用一些补中益气丸和金匮肾气丸就可以达到治疗的效果就会好起来的，这个服用一段时间就能好转。猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。 &n......
问：下半夜总被饿醒，有三四天了，什么病，怎么治......
答：病情分析：不知您多大年龄?有没有糖尿病病史？这不一定是病，您不要过分的担心好吧指导意见：您不要有过分的心理负担，您可以备些食品。。如果觉得有必要就到医院检查一下好吧！！！！ &&......
问：......
答：指导意见：考虑是感冒了，建议口服快克胶囊。注意休息，多喝开水，保暖，如果有痰加用甘草片以化痰止咳治疗，平时注意休息,饮食尽量清淡. &&......
问：尿频，特别晚上总觉尿不尽，半夜总被憋醒还伴有后背腰部酸胀，平时也有。还有性交疼痛有异味。&&病情描述:&&从怀孕开始现在越来越严重......
答：病情分析：你这种情况很明显的神经亏耗，生育会消耗妈妈大量身体活力，你的尿频，尿不尽，腰酸腿疼都很对症指导意见：可以吃点金匮肾气丸试试，这个是阴阳双补的，应该很有效果，要是再找针灸就更快的疗效了 提问人的追问
13:16:43我......
问：医生你好，我20岁，女，半夜总被渴醒，而且只有喝水之后才睡得着，而且白天也喝很多水，请问为什么啊？现......
答：病情分析：单纯这些情况，不能说明什么指导意见：也许你白天喝水太少，也许还有其他原因，如果不放心可以化验血糖排除糖尿病 &&......
问：9个月宝宝半夜总是突然哭醒，是因为缺钙吗？&&病情描述:&&宝宝的头发自从生下来就很好，又黑又亮，也不爱掉头发，但是听说半夜哭醒是......
答：病情分析：您好，缺钙和头发的关系不大的，这个目前属于婴幼儿夜啼，西医认为与缺钙有关，中医认为婴幼儿体质虚弱容易受外邪侵袭所以容易出现夜卧不宁。指导意见：结合以上所讲，孩子目前的情况西医治疗的话可以补钙治疗，中医治疗可以使用龙牡壮骨颗粒治疗的。医生询问......
问：我最近睡到凌晨会突然冷醒，胳膊和腿冰凉，是不是身体出问题了？请医生指教......
答：考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。 &&......
问：病情描述:&&昨天凌晨两三点那会，突然耳朵里头疼的不行，就在床上静静躺着到没感觉，但是一咽口水耳朵就疼，而且里面还有吧嘎吧嘎的声音，而且在外地，跑高速......
答：你好，初步认为和中耳炎有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.&&......
问：我想问我娃9个多月晚上睡觉半夜就突然哭醒了......
答：孩子这样的情况建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的&&......
问：请问医生，半夜总做噩梦,醒后大汗淋漓如何办？......
答：噩梦，是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会......
更多相关推荐
收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号