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我母亲脚后跟疼痛，结果是足跟骨刺，要怎么治疗呢？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我母亲脚后跟疼痛，去照片了，结果是足跟骨刺，要怎么治疗呢？（女，63）
李海俊医生
你好 这个在医学上叫做骨质增生
李海俊医生
建议你可以暂时口服点 西乐葆对症治疗
李海俊医生
西乐葆 每天两次 每次一片 吃10天左右
李海俊医生
另外注意休息
李海俊医生
可以买个 足跟垫 垫在后跟处 这样走路会好一些 疼痛会轻一些
我母亲脚后跟疼痛，去照片了，结果是足跟骨刺，要怎么治疗呢？（女，63）
分析及建议:
这个在医学上叫做骨质增生，建议你可以暂时口服点 西乐葆对症治疗，西乐葆 每天两次 每次一片 吃10天左右，另外注意休息，可以买个 足跟垫 垫在后跟处 这样走路会好一些 疼痛会轻一些。
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足跟骨质增生
骨质增生症属中医的“痹证”范畴，亦称“骨痹”。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
足跟骨质增生百科名片
足跟骨质增生俗称为。它的一种，其症状是足跟压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。随着年龄的增长，人体很多组织会发生退变，尤其是足跟部位承受很大的压力，且承受压力持续时间也较长，加上行走过程中少不了足跟部位的和冲击，所以足部相关组织很容易发生退行性改变，从而诱发足部骨刺(骨质增生)的出现。
足跟骨质增生发病原理
骨刺是—种正常的生理现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般40岁以后，骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负最大的关节都较早地出现骨质增生，腰椎及下脏关节承重大，故往往是骨质增生最多发的部位。而足跟部骨质增生则尤为多发。
一般并不引起压迫症状，但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。形成后，会向周围挤压，关节周围的如含有丰富的神经纤维。当神经纤维受到刺激和压迫时，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
如果是发生在，问题叮能足严重的，如骨刺压迫了血管，可影响血液循环，特别是压迫供应脑部血液的血管——椎动脉，可造成眩晕、走路不稳、语言不清等症状；如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。
足跟骨质增生预防措施
预防足跟骨质增生的最有效办法是避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和受力不均，从而导致骨质增生。
同时要适当进行体育锻炼。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
体重过重是诱发脊柱和膝关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，因此要注意保持体重。当跟骨部位已经长骨刺时，不论劳动还是休闲娱乐，要想着经常变换姿势，避免固定姿势对关节造成的压迫。
足跟骨质增生治疗措施
一般使用口服消炎止痛药物（如芬必得、扶他林等）。这类药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。
很多病人用药后感上腹部不适，对胃的刺激较大，而且停药后，许多患者反映疼痛再次发作。
足跟骨质增生即足跟骨刺,其症状是足根压痛，走路时脚跟不敢用力，有石硌，针刺的感觉，活动开后，症状减轻，跟骨部位长骨刺，多见于中老年人。一样会有红肿症状，且脚跟、脚板会有疼痛感或是麻痹感，甚至会产生无法踏地行走的情况，一早起床站立时这种疼痛尤其明显，不过，步行一段时间后，这种疼痛反而会减轻。
治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用、理疗、与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。
不少老年人脚后跟生长，走路时脚一着地就疼痛难忍。老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动。
足跟骨质增生中医膏药治疗
膏药是祖国医学的一朵，由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。足跟骨质增生必须用，方能彻底治疗，此疗法具有安全、无副作用的特点，起到标本兼治的作用。一般骨质增生的速度是缓慢的，而软组织的恢复能力是很快的，使用黑膏药通过补肾滋肝、舒筋活血、软化骨刺、消炎止痛来进一步缩短代偿过程，同时增加滑膜营养，修复受损以及坏死的滑膜细胞，从而恢复滑膜的正常生理功能、消除症状，达到治愈的目的。
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对足跟骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
足跟骨质增生外敷中药治疗
同时要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。
足跟骨质增生中医复健治疗
治疗骨质增生症也可以采热敷、超音波、电刺激、头部等方法。热敷是为了增加局部病态组织血液循环，改善肌肉的缺血现象。电刺激与超音波则是为了促进较深部肌肉构造血液循环。头部牵引则有拉开神经孔、增加局部血液循环与减少关节负担的作用。
足跟骨质增生西药治疗
西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药。麻木者可选用B族维生素类药物，关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易。
足跟骨质增生手术治疗
当药物、或是复健治疗3个月以上，仍无法改善症状，严重影响患者生活时，可考虑治疗，一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨质增生常会再生。
足跟骨质增生家庭治疗法
1、选择软底鞋
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)，穿得舒适比穿得好看重要，慢跑鞋是不错的选择，避免走在坚硬的表面上，例如：水泥地、木板、或无地毯的地板，可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
2、垫上泡沫软垫
软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
5、有选择的锻炼
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
偏胖是引发骨质增生的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
7、应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
8、补充营养素
①盐酸甜菜碱
用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
②钙及镁箝合剂
钙每天1500毫克，镁每天750毫克，保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
③蛋白质分解酵素
用量依产品标示，帮助营养的吸收及控制发炎。
④维生素C甲生物类黄酮
维生素C每天毫克，每天100毫克，一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结帝组织有益，帮助减轻疼痛。
⑤维生素B群添加维生素B6
每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，因为维生素B6是制造盐酸所必需的。
足跟骨质增生外熨疗法
是由祖国传统医学精髓“烫熨疗法”传承与发展而来。其原理是将新鲜中草药萃取精华与动物提取液加热后，迅速用布包裹,然后烫熨患者病灶或疼痛处，以达到治疗骨质增生的效果，属于保守治疗法。其治疗办法简单方便，无副作用。
外熨正式用于临床始于，是祖国传统医学百花园中的一朵，在祖国医学发展的历史长河中曾经辉煌灿烂，民国时期由于当时的政府歧视排斥中医的政策，因而使这一疗法散落于民间。
足跟骨质增生易发人群
足跟骨刺易发人群是中老年人群，因为随着年龄的增长，足跟长期、慢性的磨损，同时足跟是人类承受压力最大持续时间最久的部位，老年人的足跟不知经历了多少难以计数的磨擦和冲击，所以很多老年人容易发生足跟骨刺。据临床观察，有的老人是两足同时或先后发病，但大部分发生在单侧。而一般在早晨起床刚下地走动时疼痛较重，走一会儿疼痛反而减轻，长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛。有时在足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈。X光片显示跟骨有骨赘形成。
足跟骨质增生注意事项
（1）在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用外用药控制病情的发展。　　（2）病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。　　（3）骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食：牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，要补充钙剂，而且还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
（4）跟骨骨刺患者应该提倡多运动。
足跟骨质增生认识误区
足跟骨质增生误区一
关节肿痛是骨刺“刺扎”引起的：一些人望文生义，以为骨刺是骨端如、竹刺样物深深地扎入组织，这是错误的。只有当骨质增生长期刺激，在骨刺周围产生了，才会引起疼痛等症状。
足跟骨质增生误区二
骨刺越大关节肿痛越厉害：临床上常可看到有些患者双膝都长了骨刺，一侧骨刺很大，疼痛却很轻，甚至毫无疼痛；另一侧骨刺虽小，却疼得厉害。这是因为大骨刺并没有在骨刺周围引发无菌性炎症，而小骨刺却引发了。所以骨刺的大小与疼 痛的程度并无直接关系。
足跟骨质增生误区三
多锻炼就不长骨刺：这种认识只讲对了一半。有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗。因此，运动和劳动是一把双刃剑。
足跟骨质增生误区四
特效药能消除骨刺：骨刺成分和正常骨组织一样，有些吹嘘能溶解或除掉骨刺的所谓特效药，纯属子虚乌有。骨刺虽无法消除，但炎症却是可以消退的。只要消除了炎症，也就解除了疼痛。因此，治疗骨质增生的关键不是消除骨刺，是在于是否“永久”消除由于骨刺引起的炎症。
足跟骨质增生误区五
治疗胜过保守治疗：手术虽可切除骨刺，但应仅限于极少数压迫神经、血管、脊髓，造成严重功能障碍，经保守治疗无效的骨刺。因为手术本身也是一种外伤，对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激骨质增生得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能断根。
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&脚后跟长骨刺
什么是脚后跟长骨刺
可能出现在下面疾病中：
常见的名医专家有：
骨刺在最近一段时间里一直在蔓延，引起这种状况的原因都是因为人们忽视了骨刺的症状，在生活中骨刺的症状有哪些常见的表现呢？下面就让我们一起从文章中来了解下骨刺的症状。
骨刺患者在早期应多了解些骨刺的症状，可以在骨刺发病时采取有效的措施。不过，很多人可能都会疑惑，究竟什么是常见的临床骨刺的症状。看完你就知道了！
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用途：供医疗机构使用
无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。脚后跟长骨刺怎么治
更新时间： 17:57:03
健康分享者：askye
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脚后跟长骨刺是非常痛苦的，因为患者每走一步都会非常疼，并且导致下肢乃至全身的神经性疼痛，因此要及时进行治疗，但是目前针对骨刺多半采取药物外敷治疗等办法，效果比较慢，需要长期坚持，在治疗期间患者还要忍受较大的生理疼痛，现在又有激光治疗方式出现，对于深层次的骨刺有较强的作用，这一预防大于治疗的疾病想要根治还需时间。
步骤/方法：
脚后跟长骨刺的现象想要治疗，首先需要进行X光检查确定骨刺的位置和大小，在前期治疗的效果要比骨刺已经长得很大的时候见效快，外敷的中药首先会起到麻痹脂肪垫的作用，减少患者疼痛。
治疗骨刺的症状还要注意服用药物，因为骨刺一般很难根治，首要的减少痛苦的办法就是止疼药，但是止疼药也不能随便吃，要遵医嘱并且定期进行复查，对于一些骨刺较大的患者可以手术治疗。
手术治疗的创口一般比较大，只针对一些骨刺已经影响到行动能力的患者，需要注意及时的查看病情发展进度，并且提高免疫力，防止局部的发炎溃疡，注意每天使用中草药泡脚缓解病情。
注意事项：
骨刺不是一两天形成的，是长时间的站立行走导致的职业病，很多骨刺患者在早期就会有明显的不适感，但是因为各种原因影响治疗和诊断，这种情况要尽量避免。
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咨询实录推荐足跟骨刺是脚里面长了刺吗？
核心提示：足跟骨刺是脚里面长了刺吗？骨刺正确的学术名应该为“骨疣 ( Bone Spur )”，既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。
　　有些人上了年纪脚后跟痛，经检查，是长了骨刺。那么，足跟骨刺就是脚里面长了刺吗？
　　骨刺并非 因肌肉缺血缺氧的炎症反应所致　　足跟骨刺多见于老年患者，是人体骨骼老化后的一种表现，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来极大不便。但骨刺根本不是人们想象中的‘骨头长刺’，而是因为肌肉劳损引起局部炎症后在骨头表面形成的一层钙化的物质，而且引起疼痛的‘元凶’并非骨刺本身，而是肌肉因为缺血缺氧的炎症反应所致。足跟骨刺是脚里面长了刺吗？　　骨刺正确的学术名应该为“骨疣 ( Bone Spur )”，既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。骨刺多发生在有肌腱或韧带附着的骨骼处，足底骨刺就是发生在足底筋膜附着的地方，骨刺的产生是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的、硬化与增生，从而在骨头表面形成了一层钙化物质，是一种自然的老化现象。在临床中，遇到最多的“骨刺痛”就是足跟骨刺。　　确诊：拍个x光片看　　如何确诊呢？确认足跟痛是不是真的由足跟骨刺引起的，需拍个x光片看一下；如果是足跟骨刺，x光片能够清晰地显示出：患者跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。　　缓解足跟痛两个方法
　　缓解足跟痛有两个方法：一是每晚睡前或洗脚后按揉足跟10分钟；二是买鞋时要选择厚底、鞋垫软一些的鞋子(慢跑鞋是不错的选择)，最好足弓有一定弧支撑力。对鞋垫的要求一般为硅胶材质(确保软度)、中间为空(让骨刺部分不受压)即可。90%的病人通过使用这类鞋垫就可以解决行走疼痛的问题。只有极少部分特别严重、经保守治疗无效的患者才需要通过外科手术切除部分足跟骨刺，因为手术本身对一些病人会造成无菌性炎症，甚至刺激得更快。高达40%的病人，在15年之后会复发骨刺。所以，手术切除并不一定能将骨刺断根。　　足跟骨刺需要运动　　足跟骨刺患者需要运动，但这种运动必须“适量”，不能过于剧烈，避免长时间站立行走。长期剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，反而加重骨刺病情。在骨刺急性期，疼痛加重，这是人体向你发出信号，不能耐受这么大的运动量或运动强度，所以要尽量减少足部受累关节的活动量，可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。
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