晚上吃苹果只吃苹果会瘦吗

我是女生 168cm 64kg 如果在暑假每天早上慢跑半小时会瘦吗?只吃苹果减肥会生病吗?拜托垃_百度知道
我是女生 168cm 64kg 如果在暑假每天早上慢跑半小时会瘦吗?只吃苹果减肥会生病吗?拜托垃
我是女生 168cm 64kg
如果在暑假每天早上慢跑半小时会瘦吗?只吃苹果减肥会生病吗?拜托垃😱到底怎么减才对身体有益呢?
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考虑下天气关系吧,这么热,尽量找阴凉的地方慢跑吧,只吃苹果当然不行啦,其实苹果吃多了也会胖的,而且苹果只是脱水,要脱水还不如喝咖啡,主要是正餐吃得健康不肥腻,零食坚决戒掉,那这个暑假一定会瘦的
好的 谢谢辣😍
好的话请采纳吧
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太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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慢跑可以减肥,只吃苹果减肥也可以但是要科学减肥不能伤害身体,如吃苹果方法每星期有两天只吃苹果喝水,其它时间正常,一个月做三次,一年三次就好。
跑步支持你,不支持你只吃苹果,会营养不良,注意身体健康!减肥需要持久不是一天两天,身体重要
适当有氧运动,饮食注意,夏天还是容易减肥的
主要要做有氧的运动,跑步会减的。
早上吃两个鸡蛋,中午吃肉,夜晚七点前要吃完晚饭,最好夜晚只吃苹果不吃饭
不要吃宵夜!!
早餐一定要吃好。对饮食千万不能极端不能吃单一的。告诉你一个人肥胖的原因。你的摄入跟你的消耗没成正比喝水都会长。不过你一米六八,六十四公斤的话也不算胖。保持就行了。
饭还是要吃,坚持跑就是了,不要吃零食
买香蕉搞醋吃
一个月瘦10斤以下可以的
每天起来跑步跑久点对身体好也对你减肥也有帮助
其实我跟你说太瘦了不怎么好。你这个现在我感觉很好。不胖不骨感
其实我跟你说太瘦了不怎么好。你这个现在我感觉很好。不胖不骨感
谈个恋爱,找个帅哥!追着他!包你不用节食
瘦身膏,小金瓶很容易就减掉了
冬天自然胖,夏天自然厚
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出门在外也不愁晚上只吃苹果和酸奶可以减肥吗?_百度知道
晚上只吃苹果和酸奶可以减肥吗?
晚上只吃苹果和酸奶可以减肥吗? 当然早餐午餐有搭配好 如果可以 酸奶没有规定什么样的酸奶吧 还是任何一种酸奶都可以 要多少毫升?
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不可以,晚上吃豆腐比较减肥,豆腐不要吃太多50克为好,怎么做都可以,
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出门在外也不愁三天早饭和午饭只吃苹果吃饱到晚上只吃菜会让你瘦吗?
三天早饭和午饭只吃苹果吃饱到晚上只吃菜会让你瘦吗?
不区分大小写匿名
会瘦,但是你的胃受得了吗?
那过了第三天,第四天开始饮食正常吃清谈点会反弹吗?
会瘦 这个方法有点偏激
会瘦 ,但是一旦你吃回正常餐就会反弹的很快
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减肥瘦身领域专家早上喝小半碗稀饭中午晚上都只吃苹果一个月能瘦多少斤阿_百度知道
早上喝小半碗稀饭中午晚上都只吃苹果一个月能瘦多少斤阿
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这样减肥是不行的
一边喝减肥茶然后一天只吃苹果和白开水不会对身体不好吧刚生完小孩一个半月!小孩没有吃奶
减肥茶不要随便喝
喝多了对身体不好
刚生完小孩你可以喝红豆汤,把水排掉,得天天喝红豆汤
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把你瘦成白骨精!^_^
快的话30斤绰绰有余
太胖了一米五体重60公斤人象个皮球!
太胖了一米五体重60公斤人象个皮球!
是有些胖了
我跟你说,你早上中午都吃差不多点,晚上不吃,出门走个3公里,坚持住一月能下不少肉
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出门在外也不愁

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