有太原市的余光我有密集恐惧症症患者吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 13:59 标签：
【深度剖析】余光恐惧_余光恐惧症吧_百度贴吧
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【深度剖析】余光恐惧收藏
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余光恐惧症是视线恐惧的一种。余光恐惧症患者会克制不住用余光看别人，并且深信余光会对别人造成影响，觉得自己眼神有问题，害怕被别人发现。这类人性格一般内向，自卑，腼腆，多疑。
如果余光被人发现，那么患者将非常紧张，并且会转移视线，事后还会不断回忆当时的场景，加深对事件的记忆，并且症状就在这时候加深了
整个余光过程
余光看人——被发现——紧张，焦虑——事后回忆，加强症状
是的，楼主说的一针
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或你好！我有余光恐惧症，去过医院检测说心
你好！我有余光恐惧症，去过医院检测说心
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好！我有余光恐惧症，去过医院检测说心肝胆经络不通，吃过药调理感觉效果不大，怎么办？
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&&&精神心理科
网友满意：
回答速度：
河南省新乡市新乡医学院第三附属医院&&&精神心理科
你好余光恐惧症也被称为恐惧症的一种，需要训练你的眼神，这个需要有专业的心理咨询师来做。你也可以在家自己对着镜子，寻找自信心。
有关的更多问题，
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得了余光恐惧症怎么办？
健康咨询描述：
我得了余光恐惧症已经好久了，高二的时候就注意到自己有余恐的症状，上大学后上网查得是余光恐惧症，现在我要工作了，好不容易找到的不错的工作，但是公司的办公桌是开放式的，大家面对面坐着，我根本没办法抬头看电脑，余光不停地偷窥视线内同事的眼睛，自己越是想控制越控制不了，太痛苦了，我怕被人家发现会排斥我。
想得到怎样的帮助：得了余光恐惧症怎么办？
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医生回复区
杨医生爱心医生
帮助网友：16
&&&&&&目光恐惧症是恐惧症的一种,以恐怖症状为主要临床表现的神经症，所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状，当事人极力回避所害怕的处境,恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称,他本人也知道害怕是过分的,不应该的或不合理的,但并不能防止恐怖发作。&&&&&&治疗方法：&&&&&&一，催眠疗法：精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源.这种疗法时间长,花费也比较大。&&&&&&二，强迫疗法：站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。&&&&&&三，情景治疗：在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。&&&&&&四，药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法，主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是因为你没有什么经历,所有的年青人都和你一样,不敢看别人年纪小的明显经历少的明显&&&&&&指导意见：&&&&&&所以你现在要做的就是找你第一个工作,第二个,一般到二三十个工作时就差不多了,这是必然的事没办法改变只能多经历来提高不是病是能力弱的表现要充实要面对.
李医生爱心医生
帮助网友：36称赞：3
&&&&&&一个人会害怕自己的余光,对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧.对自己的余光感到恐怖,只要发现余光出现了,就想去控制,想通过某些方式让其消除。这是对余光这种每个人都有的自然正常的情形,从心理问题的角度而言,所出现的最初症状和问题。最好在爱的原则下完成治疗比较好。只有认识了问题，明白了怎么应对，就可以因为心结基本解开而好转。余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。所以可以在接受心理咨询室治疗的同时，不能逃避此种症状。&&&&&&以上是对“得了余光恐惧症怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高医生爱心医生
帮助网友：80称赞：10
&&&&&&余光恐惧症就是一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。可以通过观息法来治疗。观息法”是“心灵重塑疗法”其中之一方法，该方法是消除心理症结、净化心灵非常有效的方法。&&&&&&“观息法”初阶的练习要点：&&&&&&一，选择一处安静且不被打扰的环境。&&&&&&二，以盘腿姿态端坐，挺胸抬头，闭上双眼。将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不寻找”。这是一项余光恐惧的自我调节行动计划，对于轻度余光恐惧的患者，只要耐心的坚持练习，一定会取得明显的改善，但需要说明的是，此调节计划，不能代替专业的心理治疗。如果还是不能缓解你的症状，应及时去医院接受治疗。
耿医生爱心医生
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&&&&&&余光恐惧症是一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。是一种心理疾病。该病最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。当恐惧症发生的时候，要及时到医院接受专业的诊治，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，诱发其他伤害的出现，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。
周医生爱心医生
帮助网友：314称赞：43
&&&&&&余光恐惧症属于对人恐惧的一种，有这种心理的人坚信自己的眼神会透视别人的内心秘密,也担心自己的隐忧通过眼神儿泄漏出去，一旦发觉自己的余光与别人相遇,这种心态就以恐惧的形式表现出来。余光恐惧症可以通过以下方法解除：&&&&&&一，正确理解，对异性的兴趣和注视是正常的,通过健康,愉快,高尚的交往,会使之得到释放与升华&&&&&&二，反向调节，试着让余光变得更强,甚至照亮四方。但余光毕竟是余光,终究会因力不从心反而变弱。&&&&&&三，现场实验.请几个好友环你而坐,让他们透过你的余光猜测你的心事,或用自己的余光刺激他们的眼神儿，然后请大家坦言实验体会，他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰，要求：相信大家不会讲假话，哪怕是善良的假话。&&&&&&四，改变认知，余光能注意到别人,但别人看不到我们的余光,更不能被我们的余光所刺痛.
疾病百科| 恐惧症
挂号科室：精神病科、心理咨询
温馨提示：勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
恐惧症原称恐怖性神经症，是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，可致脸红、气促、出汗、心悸、血压变化、恶心、无力甚至昏厥等症状，因而出现回避反应。患者明知这种恐惧反应...
好发人群：青春性女性
常见症状：异乎寻常的恐惧、过分的紧张不安、气促、回
是否医保：--
治疗方法：行为治疗、药物治疗
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&&&网友互助
?我发现我有余光恐惧症
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
患者信息：女 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等)：从高三开始，我就发现我会用余光来扫视别人,怕别人会看我，胡思乱想，想很多，像：他是不是喜欢我啊，万一想追我怎么办？岂不是很麻烦？从小父母管教就很严，不准谈恋爱什么的，不知道跟这点是否有关系。现在，到了大学，只要旁边有人，就会紧张，尤其是对异性，就会重复上述的问题，想看他到底有没有看我，但又不敢，怕如果他发现我在看他，岂不是很囧，让人误解了怎么办？以前的我超级的开朗，爱笑，和异性交流的时候，就是老会想到上面的这些问题，导致我不笑了，因为我会想如果我笑，别人注意到我，万一喜欢上我了，怎么办？我怎么会变得这么复杂、这么矛盾...现在导致我，每天除了紧张就是紧张（即使在熟悉的环境里，更不要说像自习室会有不认识的人存在的地方了），不能安心一会，从一觉醒来、一有意识，整个身心都被紧张占有着，头脑都僵化了，学习都学不下去，就只知道紧张。我该怎么办？真想哭啊...请不要打击我，希望有经验的人能够帮帮我。
主要是想太多了，其实别人不会像你想的一样的。想想你高三以前是怎么样的，现在就怎么样好了。别人看了你又怎么样，眼睛长着不就是用来看的吗？如果从来都没有人看你，那谁认识你啊？如果有人喜欢上你了你又不会怎么样，而且都20了，这样的事很正常的。主要是你自己的想法，不要总在乎别人对你的看法，走自己的路让别人说去吧，不要乱想、想太多。
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有点缺乏自信嘛。20岁了，应该大学了吧，看你自述，自身条件应该不错：在我看来，没有缺乏使人关注的条件的女生，只有不会挖掘自身条件的女生。谈场恋爱吧，高校不比高中，高校不谈场激情的恋爱才是人生的遗憾！！当然，不能为了恋爱而恋爱。
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