小孩缺锌吃什么好铁吃什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 12:39 标签： 缺锌吃什么
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???棬????????????宝宝缺锌缺铁吃什么好？
女 | 1个月
时间： 07:30:15
健康咨询描述：
宝宝检查缺锌，缺铁，缺锌较严重。怎么补好？可以同时补吗？补什么好啊？吃药吃什么好啊？
想得到怎样的帮助：补什么好啊？吃药吃什么好啊？（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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病情分析：您好：宝宝的情况可以钙加锌口服液，治疗一段时间如果复查效果不好的话可以选择单独的钙剂和锌剂。指导意见：钙可以服用醋酸钙颗粒吸收比较好，针对缺铁可以及时添加服用，比如米糊，鸡蛋，肉汤等营养食物，应该是可以纠正的，平时应该多晒太阳，最好去儿童医院化验一个骨碱性磷酸酶看下钙吸收的情况。
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病情分析：你好，你可去药店够买锌硒宝片、钙之缘片、铁之缘片给宝宝用一下，可补足三样。指导意见：饮食上注意1、宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤补钙。2、宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉制品补锌。3、多食多雾内脏和肉了可以不铁。
孩子如果不是很严重，建议不要吃药，补铁剂对孩子的身体不好。最好是食补，比如猪肝，牛肉，蛋黄，这些都可以补充锌和铁的！还可以喝生&命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁&
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五岁小孩缺铁缺锌吃什么好
你好，你可以先考虑食物疗法，
含锌丰富的食物：存在于海产品、动物内脏中 ,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.
含铁丰富的食物：动物血、猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、红枣等。
通过多吃以上食物，都能达到补充小孩缺乏的微量元素。

提问者 的感言：谢谢
其他回答 (6)
补铁可用“朴血口服液”
补锌可能“葡萄糖酸锌口服液”
至少补上一月左右，再去医院查值。
缺铁：一个是蛋黄，你可以加进米粉中混者喂，我儿子刚开始也是不爱吃后来有朋友这么指点就吃的很好，二一个是你给喝点菠菜水，因为菠菜中含有丰富的铁元素。锌：你的额外吃点补锌口服液，，医生给开的葡萄糖酸锌口服液，
补铁锌呀。
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这种问题，应该看孩子的化验结果，看到底缺多少？到什么程度？如果不是太缺的话，我想食补就可以。是药三分毒，药补不如食补，是吧！去儿童医院问一下，让医生给开药。如果食补的话，吃点多含钙和铁的食物就可以了。我孩子补钙就让她天天喝点虾米紫菜汤，瘦肉。青菜主要不要吃菠菜就可以了

缺铁：植物性食品中，每100克食物中含铁10毫克以上的有黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、番茄、黑豆、大豆等等；含铁近10毫克的食品有芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、蚕豆、豇豆等等。 在动物性食物中，每100克食品中含铁10毫克以上的有猪肝、猪血、虾、海带、猪肾、上黄鱼等等。 1、菠菜和鸡蛋含铁量虽高（100克中各含2.5毫克和3毫克），但吸收率仅为1.3-3% ，而每100克猪肝含铁25毫克、猪肉含铁2.4毫克、牛肉含铁3.2 毫克，吸收率均为22%。豆类中，大豆每100克含铁11毫克，吸收率为7%。人乳中铁的吸收率可达50-70%，而牛奶仅10%。 
缺钙：补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。 

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???棬????????????2岁宝宝缺锌和缺铁性贫血吃什么_百度知道
2岁宝宝缺锌和缺铁性贫血吃什么
提问者采纳
多吃富含铁的食物、柿子椒，相信不用半个月就会好的、瘦肉、黄瓜、柠檬，如西红柿、还富含VC的新鲜蔬菜和水果
、鸡蛋缺铁行贫血要从平常的食物中摄取。铁的吸收和VC摄入很关键、橙子，如动物肝脏，因此配和着吃宝宝的吸收能力很强、柑橘、草莓等、豆制品
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