头房子朝南好还是朝北好脚朝北 睡觉好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-18 00:48 标签： 睡觉头朝北
您知道头朝南睡还是头朝北睡更有利于健康?_百度知道
您知道头朝南睡还是头朝北睡更有利于健康?
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要恢复正常运行达到新的平衡状态，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行，利于血液通畅。 根据地球磁场的原理，难以入睡。人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，其磁力线由北极出来,这种睡觉的朝向对人的身体有利，使人代谢降低，经地球表面而进入南极，使得在睡觉时的温度升高，同时，提高睡眠质量，为了达到新的平衡状态，人睡觉时采取头北脚南的姿势, 家里床的摆放应该以南北向为好，气血运行有就会失常。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列。长此以往，心里烦躁，人睡觉时应该头北脚南。根据这个道理，产生病态，气血运行畅通一，消耗的能量以热的形式围绕在床上， 最大限度地减少地球磁场的干扰。 二。这样的睡眠方向。睡眠方向顺应了磁力线，必须消耗大量的热量，在磁场力的作用下、睡眠是头北脚南比较好，当机体从外界得不到足够的能量补充，能量消耗减少，提高代谢能力，使磁力线平稳地穿过人体。 地球是一个无比巨大的磁场
提问者评价
你真棒，学习了
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睡哪头不是取决于床么？
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出门在外也不愁肝硬化怎么睡眠保健方法_乐收推广 >
> 详细信息肝硬化怎么睡眠保健方法 发布于： 14:19:29河北省红十字基金会医院 健康热线 22
人的一生有1/3的时间在睡眠中度过。睡眠对人体的重要性并不亚于进食。白天人体处于觉醒状态，进行各种活动，神经细胞呈兴奋状态，消耗大量的能量;夜晚人体处于睡眠状态，神经细胞呈抑制和休息状态，体内的生理活动变弱，各种组织细胞在白天消耗的能量得以补充恢复，为第二天的活动做好准备。
如果没有睡眠，神经细胞—直处于兴奋状态，其功能活动将衰竭。因此，为了保证人体正常的生理活动，睡眠是必不可少的。对肝硬化患者来说，保证充足的睡眠尤其重要，可让身体充分集聚能量，增强抗病能力。肝硬化患者的睡眠应遵循下列原则。
1、定时睡觉和起床
肝硬化患者宜养成定时睡觉和定时起床的睡眠习惯，这样容易建立时间上的条件反射，保持“生物钟”稳定，从而获得充足的睡眠。一般最佳的上床时间为晚上10—11时，因为10-11时将出现一次生物低潮，容易进入梦乡。早晨5-6点时起床最为合适，此时是一个生物高潮，也是进行晨练的合适时间。
2、睡眠时间适当
约90%的成人每天所需的睡眠时间为7-8小时，约5%的人每天需要9小时或更长的睡眠，另外5%的人每天只要6小时或更少的睡眠。肝硬化患者每天应有充足的睡眠时间，以自我感觉良好为要求，但不宜过分延长睡眠时间。上床时间一般不宜晚于晚上10时，早晨6时左右应起床。如果感觉迷困，可适当延长睡眠时间。
3、睡眠姿势合适
肝硬化患者以右侧卧位为宜。右侧卧倒时肝脏处于低位，血液更容易流向肝脏，可改善肝脏的血供，有利于肝脏功能的正常发挥和病变的修复。心脏在胸腔左侧，右侧卧位时心脏不受压，利于心脏排血，减轻心脏负担。胃通过向十二指肠的出口及小肠通过向大肠的出口均在右侧，右侧卧位也利于胃肠内容物向下运送，更符合生理要求。当然，睡眠时不可能始终固定一个姿势，只要在觉醒状态有意识的多采用右侧卧位即可。
4、改善睡眠环境
卧室的温度要适宜，以20—22℃为宜。卧室空气要流通，宜适当打开门窗，以达到空气流通而不觉得有风为原则，更不宜冷风直吹。对通过开气窗、开单方向门窗、开背风窗、开窗后拉上窗帘、床铺不宜直接对门窗而达到上述目的。睡眠环境要安静，噪音无法避免可用棉球堵塞双耳。卧室光线宜暗，不要开灯睡觉。卧具宜用棉布制作，不宜用吸水性差的化纤和丝织品，被褥厚薄应与季节适宜，并经常洗晒。枕头高矮适宜，以自我感觉舒适为宜。床垫不宜过硬或过软，木床板垫上9厘米厚的海绵的软硬度较为合适，床的方向以南北向为宜，睡眠时头朝南脚朝北，人体受地球磁场的作用，利于睡眠：不要蒙头睡觉。
5、保持午睡习惯
肝硬化患者应养成午睡的好习惯，经过一上午的工作与学习，身体将进入疲劳状态，午睡有利于消除疲劳，使脑力和体力得到恢复，午餐后午睡，还可充分保证胃肠道的血液供应，具有帮助消化吸收的作用：午睡时间不宜太长，一般以30—60分钟为宜，过长可影响夜间睡眠。处于病休状态的肝硬化患者可适当延长午睡时间，即使转为觉醒状态，也可多卧床一段时间。如果没有条件午睡，或患失眠症，午餐后也宜在椅上静躺1个小时左右。
6、防治失眠
肝硬化患者若患失眠症，非常不利于康复和稳定病情，应积极防治失眠，可从下列方面防治失眠：①祛除失眠原因，如焦虑不安、心情烦闷等;②改善睡眠环境，卧室应安静，卧具宜舒适;③睡前避免兴奋，不要喝茶、咖啡等兴奋性饮料，不要看惊险刺激性影视作品或书报，不要思考问题，不要聊天，上床后情绪放松，排除杂念;④睡前用热水烫脚，或洗热水澡，可相对减少大脑供血，利于入睡;⑤白天不睡或少睡;⑥早醒的人在夜间醒后不要睁眼、说话、开灯，更不要思考问题，继续睡觉;⑦晚餐后少喝水或不喝水，以免夜间起床小便，干扰睡眠;⑧上述方法无法解决失眠，且次日明显精神不佳，可适当使用安眠药，睡前服用安定片或舒乐安定片，最好不要长期服用，以免造成药物依赖 ⑨可适当服用清凉去火的食物，如莲子汤，也可睡前服温牛奶250毫升。
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睡觉的方向怎样最好?
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第一，可以头朝向东睡。道家讲：“东”为生气之方，这样人体与自然之磁力线处切割状态，能产生生物电流，特别是对人体气层的第二层有帮助作用，关于气层详见观光虹体法。
第二，年轻力壮者头向北睡，老年人、病人头朝南睡。朝北睡为泻，年轻者火气旺盛，所以要逆磁力线方向泻火气，朝南睡为补，老年体虚者要补益。朝南或朝北都对人体气层第三层有帮助作用。
以上引自《东方睡功》
古代长安城有东西两市，作为交易场所。东西即指东西两市。后引申为买东西
家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。
因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。
头向西北最好
睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当&立脉&、&立气&。这个&立&其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让
最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。
身体应和纬度线平行
我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。
因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。
头向西北最好
睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当&立脉&、&立气&。这个&立&其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。
但是我又查到各种关于睡眠方向的说法，并且四个方向都有，一时也搞不清楚哪个是对的，请大家帮忙解释一下。[url= ][IMG] [/IMG][/URL]
tongyibendan100
按你说的差不多成了指南针了
124.161.28.*
222.184.204.*
春华……：太幽默了
有点复杂呀，呵呵。
嗯，我也听过这个说法，呵呵
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磁是从N极进入S极
所以顺应的话头朝北睡觉舒服些
提问者 的感言：还行
其他回答 (5)
朝南朝北都一样，因为人睡觉头合脚要顶两级，头朝那边没有讲究，只要是呈南北睡就行，两极磁场好像有个什么循环，我也不太明白，南北谁对身体好，要是东西睡的话，不是不可以，只是没南北睡有好处而已。
头朝南，啥都难，头朝北，啥都背
充足的的睡眠才是最重要的.
朝哪裡都是迷信
不能混在一起問
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