我的孩子爱吃零食，从不好好吃饭。太令人头疼了！
我的孩子爱吃零食，从不好好吃饭。太令人头疼了！ 130
我参考资料的哦，希望对你有用啊
我们常常看到，孩子不肯吃饭在前面跑，大人端着碗在后面追，费尽口舌，才能喂进一小口，然后再追再喂，不小心还会把好不容易喂进的饭给吐出来。父母担心孩子的健康，想尽办法，有的采用“陪吃”，有的进行“哄骗”，还有的“武力”解决，时间一长，孩子就成了“吃饭难”。首先分析一下孩子不愿吃饭的原因，我认为有两个方面。一是生理方面的原因，大体说来，孩子在成长过程中的每一个阶段，都有不同的进食需要。两三岁的呼吸会比以前吃的少些，因为这时的孩子开始有好恶的感觉，也开始有偏食的现象。三岁以后的孩子爱跑动，运动量增加，饮食量也会随之自己，但如果缺少了运动，或者是运动量不合理，也会导致孩子不肯吃饭。另一方面是心理问题。随着自我意识的发展，孩子不再完全依赖父母代为思考和决定饮食，他们已经有了自己选择喜欢和不喜欢的食物的能力，不细心的家长给孩子准备的饭菜可能不可口，家长又强迫孩子吃，久而久之孩子就产生了逆反心理。如何解决这个问题呢？给家长提供几条建议仅供参考。1.注意营造一个温馨的进餐环境，不要在吃饭时讲一些令人不愉快的事情或讨论激烈的问题。2.做饭前适当征求孩子的意见，多准备几样不同的食品，以有选择的余地。3.尝试让孩子自己决定吃多少，选择食品，让孩子自己吃，尽量不要喂他，要多引导，多鼓励。4.每天给孩子固定零食，吃饭前不要让孩子吃零食，喝饮料，让他有一定的饥饿感，坚持等到吃饭。5.吃饭时大人要做出样子，不要将自己不吃的食物，明显的告诉孩子，以致影响孩子。6.进餐中不要给孩子提问题或给孩子讲其他事情，这样会分散孩子的注意力，最好简单的讲一下饭菜的营养，刺激孩子的食欲。切忌不能边吃饭边训斥孩子。7.养成家庭吃饭的时间观念，不要边看电视边吃饭或边玩玩具。在一定时间内，大家吃完饭后，将桌子收拾干净，逐渐养成在规定的时间内吃完饭的好习惯。8.注意适当安排孩子的运动活动，如早上的锻炼身体和晚饭后的散步及运动游戏等等。良好的进餐习惯是孩子健康成长的基础，家长要根据自己孩子的具体情况，多观察孩子的生理变化和心理活动，选择科学有效地方法，家人要统一，方法要一致，齐心合力，使孩子尽快养成良好的进餐习惯，让自己的小宝宝健康快乐的成长。
的感言：恩
其他回答 (12)
不要买，几天不要带他出去，饿着他，在吃饭的时候，他就会吃好多了！还有就是做的孩子爱吃的饭，变着花样的做哦！
这不是孩子的问题，而是你们的问题。首先建立良好的生活习惯和作息时间，其次定时定量的给孩子吃正餐，和零食。比如一日三餐时间一定要固定，然后饭后一小时可以吃水果。每天两次吃零食，在两顿饭的中间时段，而且量要固定。然后不吃正餐就用不给零食作为惩罚，呵呵只需要坚持一周一定会有效果！
控制零食，多加强教育的同时，把主食做得好吃一些。
那是小的时候养成的习惯，我觉得你现在适当的给他减少零食，用奖励零食的方法叫他多吃点饭，我家的侄女就是那样的，而且小孩子也喜欢玩，先试着哄他吃，渐渐的减少零食，不要饿和由他吃，饭也换花样，小孩是要哄的不是打和骂
开始掐掉零食，就是零食让孩子的胃上火，越吃越上上火，到最后一口饭都不吃，我弟的孩子就是这样，现在给她调整胃口，先做流食给她，比如瘦肉蔬菜粥什么的漫漫的来别急，之后自己做烤肉一类孩子喜欢的，就是不管怎么样不能再吃那小食品了。
还有，变着法的做漂亮的有吸引力的饭菜，比如，把馒头里放奶油，蜂蜜，做成小动物形状，吸引他吃一点如果喜欢，他会主动说，妈妈还要吃小动物馒头，就是用颜色，形状吸引她，孩子对新的食物都有想吃的欲望，吃一口好吃了就好了。
还有用榨汁机把胡萝卜榨成红色的汁，用它和面作成花卷，即漂亮有营养。孩子一点好奇。
最有营养的饺子你会做吗，各种馅的，当然也不要做饺子形，也作不同形状的，面皮作不同颜色的（蔬菜都可榨汁和面）。会有吸引力，不要头疼，想尽心思吸引孩子吃主食吧。
汤也很主要，煲骨汤，鱼汤，什么都不加，就一点盐，香菜末，香油，这都是我对付我女儿的，你试试吧。
1、能认识到这点，能证明你是一个好父母
２、其实分析：孩子吃零食是一种习惯，而且是长期的养成的
３、我们现在是讨论如何改正孩子错误的习惯而已，而不需要头疼，想些办法就行
４、方法：纠正一个错误的习惯，可以强制，在家中少买零食，难处：习惯孩子的哭声
５、方法：引导孩子少吃，或是有条件的吃，比如：学习之后，做一件家务之类的事
６、父母注意：对孩子的宠爱是一个长期养成的习惯，而改正孩子习惯时，也是在改变自己，所以常常感觉
有些难适应。但，家长的好习惯可以培养孩子养成良好的习惯。
吃饭前一个小时别给他吃零食，饭后只要他能吃就给他吃。
一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什么大不了的问题。孩子饿 了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天要吃的食物，你自己选择，不爱吃就没有了。八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种食物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什么好吃，什么不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能。一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。十二、平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果
去给他查个微量元素，有时小孩的微量元素超标就会出现这种问题。听一下医生的意见，不要盲目的补这补那。
我想，这样的问题形成的原因不是孩子，而是父母或者带孩子的大人，当孩子习惯形成之后，想改变就难了。但是想要孩子健康成长，就一定要努力纠正这一习惯。首先要把孩子的饮食做好调整，从营养到味道到色彩都要做到努力，让孩子从形、色、味等方面被吸引，想吃，吃得香，到吃得饱，还可以边让孩子吃饭，边对孩子进行正面教育，这样之后，这样他懂了要吃饭才会长的健康，长得漂亮，就会好好吃，他肚子不饿，就会慢慢的使不良习惯得到纠正了。这需要一个过程的，要积极耐心呢！！！
从现在开始，只给他喝白米粥和吃一些小咸菜沫，淡化他的口味。慢慢恢复胃口后，食欲就会增加了。每天煮一些白米粥备着，他不饿时，就不要给他吃零食。一开始饿了，就赶快喂米粥。
经常吃零食会影响胃肠规律性活动，使胃肠功能紊乱，导致营养物质的消化和吸收障碍。一般来讲，零食口感较浓厚，比较甜或咸，对宝宝的味觉有强烈的刺激，使味觉敏感度下降，造成味觉迟钝，食欲下降。经常吃零食会影响宝宝从正餐中获得所需的全面均衡的营养物质。另外，宝宝入托儿所、幼儿园，也不能适应集体生活的就餐习惯，而不好好吃饭，影响了宝宝的生长发育和身体健康。宝宝喜欢吃零食而耽误吃正餐，其责任主要在父母。有些父母常常把买各种零食当做是对宝宝爱的一种表现，为获得宝宝的欢笑，经常给宝宝吃各种零食，渐渐地养成宝宝爱吃零食的不良习惯。宝宝并非不能吃零食，而是要选择合适的品种，掌握合适的量，安排合适的时间，要做到既补充营养，又不影响正餐的营养摄取，还能调剂口味。如水果，可在饭后一段时间给予，能帮助消化，补充维生素和矿物质。每天一次或二次即可。饼干等小食品，应放在两顿饭之间吃，数量要少，不影响食欲及正餐食品。父母要根据各阶段的年龄特点，合理安排进餐次数和间隔时间，每天进餐时间要基本固定。宝宝一旦养成吃零食的习惯，纠正起来比较费力。要想改变不良习惯时，全家人员态度必须一直才能收效。宝宝因为渴望吃零食而正餐吃得很少或不吃，也不要用零食来补充，即使宝宝哭闹不安要吃零食时，也要坚持到下餐饭再吃，只有这样，才能逐渐改变随时吃零食的习惯。
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令我头疼的宝宝吃饭问题！
最近一段时间，儿子吃饭问题对我来说很不乐观；每天吃饭几乎都是在我的打、吵下完成的；每次吃饭都让我发火；让我抓狂！真不不知道是什么原因造成的；很是生气愁人！
每天早晨都给他煮鸡蛋，先给他吃着蛋清，然后，我把蛋黄给他用米汤搅拌一下；挖一勺子喂他嘴里，人家吃到以后就立马用手去抓；气的我赶紧阻止：“不许用手抓，快吃了”！但，我的速度绝对没有人家的嘴巴快，已经吐了出来；我用纸给他擦掉；接下来就是我左哄右哄；然后就接着吃了几口，最近一直是这样，所以，我就给他弄了才一半蛋黄，然而一半都没有吃完，喂他吃大米吧，也是边玩边吃，这边没喂到嘴边呢，那边扭头玩去，或是低头用手捏什么东西；害我拿着勺子找不到人家的嘴巴在；气的我抓狂；吵没用，打一下也是当时管用一会！
馒头也不爱吃了，以前给块馒头自己能吃完，现在是吃一口，不一会就仍地上了；菜也不怎么吃，一是硬的不敢给他吃，因为每次都会吃的噎住；软的吧，他现在是吃到菜就立马吐出来，然后看看，再用手捏着自己吃；面条也一样，到嘴里就吐，然后自己在捏着吃，玩着吃着，非常慢，要按以前，喂他就张嘴吃了；吃的还不少呢；现在几乎是一根一根的吃；我现在都是给他放餐盘里；让他自己捏着吃，可是等他吃完；嘴角、小爪子、衣服上等，到处都是饭和菜，看到我就来气了！
最近一段时间，我的脾气变的非常不好，只要儿子一不好好吃饭，我就大声恶狠狠的吼他，打他；儿子没少挨吵挨打；连我自己都不敢相信；我会如此烦躁；都是小子不听话气的，再加上不好好吃饭，让我很愁；每次看到人家的宝宝吃的白白胖胖的，我都好喜欢，俺家孩是细长细长，就是不长肉；心疼啊！
除了饭以外，水果吃的还不错；母乳吃的也不多！还有米粉，儿子一月比一月大了，应该吃的米粉也多了，但现在是每次给他给吃的越来越少；本来打算给他用个大点的碗拌米粉；谁知道，以前那个小碗都吃不完，哎！真是愁死我了！现在又发现儿子大便比较干，肯定是饭喝的少的原因，平常水也不怎么爱喝；每天都因为他吃饭气的我发火；再发火！哎！
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三个饮食方法 让宝宝乖乖吃饭
看着自己的孩子每天一点点的长大，我想这是每一个做父母最开心的事情了。可是伴随着宝宝的长大，很多问题却是接踵而来。大部分父母最头疼的就是吃饭了。宝宝吃饭总是不能老实的在哪里吃，不是吃进去就吐出来，要不就是直接选择不吃饭。让每个父母都头疼不已。今天小编就给各位带来了三个培养宝宝吃饭的方法，让您的宝宝能够乖乖的吃饭。
让宝宝乖乖吃饭
让宝宝乖乖吃饭
1.做宝宝的榜样。宝宝都会想着要怎么去取悦您，要怎么模仿您。因此，想要让宝宝乖乖的吃饭，最好的办法就是由您来向他演示如何&乖乖&吃饭。吃饭时谈话一定要友好，不要说教，不要争辩，不要高声说话。如果您想让别人递给您什么东西，要说&请&和 &谢谢&。吃饭时不要用平板电脑，不要发短信，不要看电视，不要打电话，不要起身去做其他事。
2.温柔的提醒。您的坚持，会帮助宝宝在接下来的几年里逐渐养成文明的用餐习惯，乖乖吃饭。当您介绍了一种文明用餐规范时，就要请您的宝宝照做，并不时温柔地提醒他来不断强化。例如，一旦您的宝宝学会说&请&了，就鼓励他在请您添饭时说这个字。
3.适当夸奖。当您的宝宝乖乖吃饭时，比如安静地坐着、用勺子吃、说&谢谢&，就要及时夸奖他。但是，不要过度赞扬，因为您可不能让他认为，只要他坐下来跟大家一起用餐就是万众瞩目的焦点。
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如何让宝宝吃饭？头疼！吃了就自己吐出来
她不喜欢吃米饭，一吃就吐，吃到自己不喜欢的菜也吐
我小孩也经常这样,
饭前不要给零食小朋友吃.吃过零食就没胃口吃饭.
要经常换花样做给他吃
其他回答 (4)
“饥饿法”挺管用& && & 一岁左右的宝宝经历了添加辅食的阶段，可以吃一些固体的食物，但有不少宝宝出现偏食现象，对于陌生的味道不太接受，那么如何让宝宝顺顺利利的吃饭呢？妈妈们不妨试试“饥饿法”。& && & 如果你希望宝宝吃饭不是难题，那么就要给宝宝从小养成良好的饮食习惯，比如饭前一个半小时不吃任何零食，每次喂饭不超过半个小时，不要以任何理由强迫孩子吃饭。如果宝宝这一餐饭没有吃，当中也不要喂，等至下顿再继续吃。& && & 很多妈妈担心这种饥饿法会“太残忍”其实与其你费尽心思来鸿他吃饭，不如让他饿了自己吃。宝宝在饥饿的刺激下，可以更快的接受新鲜食物。& && & 此外，妈妈们要培养宝宝独立近视的习惯。。一岁左右的宝宝已经可以拿小勺子吃饭了，独立进食对宝宝来说是一件非常新鲜的事情，虽然刚开始会把饭撒到外面，但这样即可使宝宝集中精力吃饭，也锻炼了他的积极性。
[b]变花样 好喂饭[/b]& && &&&事物的多样性能促进宝宝的食欲。利用颜色、形状、口味的变化，让宝宝每次吃饭都有新鲜感，喂饭就不再这么难了。& && &妈妈最好变着花样做饭，让宝宝荤素搭配，全面吸收营养，这样宝宝才不会偏食，也不会营养不良。花点心思，把饭菜、包子做成各种形状，把菜泥做成星星、月亮的形状，这样宝宝才有吃东西的欲望。同时还要注意色彩的搭配，全面吸收营养，如果你给宝宝的饭菜色彩鲜艳，那么宝宝就会很喜欢，也会有食欲。& && &&&平时可以多让宝宝吃点山楂制品，如山楂片、山楂高等。山楂制品是健胃消食的，可以帮助宝宝开胃，增加宝宝的饭量，促进消化吸收。& && & 春天，可以适当带宝宝到户外活动活动，既可以促进血液循环，增强宝宝的抵抗力，同时还可以增加宝宝的饭量，促进食物的消化与吸收。
想要让他吃饭就要先让他安静下来。你试着与他进行延伸交流。让他感受到那种母爱，然后慢慢的为他饭
&
我家孩子也是这样，所以为了他的身体健康，我只能做他喜欢吃的，变着花样做
解决宝宝吃饭问题特别提案 一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施，可就是不奏效。其实，对于两三岁的孩子，与其以强硬的态度，让他(她)被动地接受父母的观点，不如采取机智的策略，把吃饭的过程变成快乐的过程，让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱。 & 放手让宝宝自己吃
& 1岁左右的宝宝，动手的愿望很强，勇气也是大大的。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送，自己也不甘示弱，不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动，急着抢家人手里的筷子和勺，在餐桌上一试身手。阻止宝宝还是鼓励宝宝，是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为，这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺，一双筷子，任他在碗里、盘子里戳，一口口地往嘴里送。结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否认的是，最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里，很兴奋，如果父母及时地夸奖几句，宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。渐渐地，成功率能更高。有过如此训练的宝宝，一般1岁半以后，就能独立吃饭了。而且，这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。
& 操作要点：
& 宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满；温度适中，防止宝宝烫伤，或太凉吃下去胃不舒服。一次给宝宝一种菜，最好不要把几种菜混到一起，使宝宝吃不出味道，倒了胃口。
& 吃饭前，在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位。等宝宝完全吃饱了，再清理“战场”，帮宝宝做个人卫生。还有，整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦。
& 专座与专用餐具
& 宝宝虽小，专人专座是必须的，这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅，如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。没有条件的，可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置，椅子一定要稳当，上面垫上软垫子，让宝宝坐着舒服；2岁以上的宝宝，可在椅子上再放一只小凳子，便于宝宝够得着桌上的饭菜。宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，还要注意视觉效果，色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致，能激发宝宝的食欲。
& 操作要点：
& 从宝宝会走路后，就对他(她)明确一点：吃饭必须在指定的位置进行，如果四处乱跑，就没有饭吃；饭后也不能吃其他的东西，两餐之间的点心仍旧维持原有的量。父母要有令必行、持之以恒，这也是对父母毅力的考验。
& 利用宝宝的逆反心理
& 两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此，在饭菜开始摆上桌时，父母和家人制造气氛，故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛，味道好极了，快洗手”。等宝宝也来洗手，对他(她)说：“你先去玩吧，我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊，你少吃点吧。”他一边喊着我要吃，一边把自己的碗装得满满的。此时，父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点。你会发现，这种做法，比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。
& 操作要点：
& 父母表面上要不露声色，一副对宝宝无所谓的样子，即便是他(她)跑来跑去，也绝不端着饭跟在后面，并设法让宝宝感到自己被忽视了，非要到餐桌上大吃一顿，为自己争口气。&
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