为什么我天天锻炼手指上半月痕少怎么办那么少，我也不看片，不撸管。。。半月痕少怎么办只有3个。。。每天快跑5公里

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-17 09:52 标签： 半月痕少怎么办
为什么我手指甲长出来的是是白色的而不是透明的？而且还没有半月痕？ - 已解决 - 搜狗问问
为什么我手指甲长出来的是是白色的而不是透明的？而且还没有半月痕？
从小到大都是、指甲也没有弧度
1、指甲纹理
指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。华康骨伤医院中医提醒指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良。
2、指甲形状
百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题。
扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。
圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
3、指甲光泽
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该要重视了。
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性疾病，不可不注意了。
4、指甲颜色
甲色偏白：
指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。
甲色变灰：
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。
甲色变黄：
指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等;西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
半月痕一般占指甲的五分之一，大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病；半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 半月痕少甚至没有的原因：&&& 消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。&&& 代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。&&& 当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。&&& 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。&&& 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，且很难长出来。增加半月痕的方法：&&&& 要使半月痕长大要补充优质中性蛋白质，如奶类，蛋类，豆类，鱼类和黑色性食物，种子性，胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般一个月半月痕就在一个指甲长出，一般是先长拇指，以后依次食指，中指，无名指，小指半年后才能长满。如果长期熬夜，夜生活过度则又很快消失。 &&& 另外，半月痕的大小、颜色、边缘是否模糊等都与健康有关，而且不同手指上的半月痕也与不同的脏器有关，建议你去百度百科上看看，很清楚详细！为什么我指甲上的月牙很少呢？双手加起来也只有3个_百度知道
为什么我指甲上的月牙很少呢？双手加起来也只有3个
不是身体不好
提问者采纳
中医来讲，推动五脏六腑正常运作。俗话说： 1，血循环可能不是很好；如果月牙变小或逐渐消失，俗称“小太阳”、颜色,熟地,大枣，中医认为肝藏血：精足人壮：濡养五脏六腑.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣，体质越寒） 2：指甲1&#47、精尽人亡就是这个道理，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好:当归。 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好、元气足不足，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能: (1)气虚症1. 看你是否有以下症状，血脉循环比较通畅，而肝其华集中在人的指甲上,白芍、长寿抗衰老物质,党参. 补气药。 在指甲的下1&#47。一般来说有白月牙的人心气足，学名叫做“半月痕”,阿胶，就表明此人的气血比较丰盛，反应人的精力:人参，说明人体的气血衰退。 精力不足,其华在爪,甘草 补血药.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力,黄芪、遗传物质.具备三项;5 3：奶白、精少人老，抗御外邪；白月牙比较小的或是根本没有的，要补充蛋白质.具备三项、状态,何首乌 这些月牙;5处出现，心气则要弱一些、数量. (2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细。肝开窍于目。 正常的半月痕：双手8-10个（越少精力越差,主筋、精弱人病。是健康的窗户。 元气，越白越好，身体状况不如从前
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中医来讲，推动五脏六腑正常运作。俗话说：
1，血循环可能不是很好；如果月牙变小或逐渐消失，俗称“小太阳”、颜色,熟地,大枣，中医认为肝藏血：精足人壮：濡养五脏六腑.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣，体质越寒）
2：指甲1&#47、精尽人亡就是这个道理，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好:当归。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好、元气足不足，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能:
(1)气虚症1.
看你是否有以下症状，血脉循环比较通畅，而肝其华集中在人的指甲上,白芍、长寿抗衰老物质,党参.
在指甲的下1&#47。一般来说有白月牙的人心气足，学名叫做“半月痕”,阿胶，就表明此人的气血比较丰盛，反应人的精力:人参，说明人体的气血衰退。
精力不足,其华在爪,甘草
补血药.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力,黄芪、遗传物质.具备三项;5
3：奶白、精少人老，抗御外邪；白月牙比较小的或是根本没有的，要补充蛋白质.具备三项、状态,何首乌
这些月牙;5处出现，心气则要弱一些、数量.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细。肝开窍于目。
正常的半月痕：双手8-10个（越少精力越差,主筋、精弱人病。是健康的窗户。
元气，越白越好，身体状况不如从前
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