孩子3岁半了不怎么吃饭才20斤怎么办（男宝宝）是不是缺锌?_育儿问答_宝宝树
孩子3岁半了不怎么吃饭才20斤怎么办（男宝宝）是不是缺锌?
三岁多才20的话是偏轻哦，不放心的话，最好带孩子去做一下检查。
当时年龄：
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到医院去做个，缺啥补啥。瞎补不行的
最佳回答者：
宝宝三岁多才二十斤的确是偏轻的。我家宝宝一岁半的时候已经有二十六斤了，最好是带着宝宝去做一个之后再做判断哦。
体重是有点轻，看看，做个检查
肯定要带宝宝检查一下，结果出来了再开始补，这样才能
我家的男宝宝，1岁，19斤，79公分，你家宝宝是胃口不太好吧，每半年要带宝宝去做健康体检呢，查查血常规、什么的，听听儿保科大夫的意见吧
3岁半20斤是太轻了，去医院检查下，看缺什么再对症下药吧
缺锌好动,食欲差,容易患与腹泻. 缺钙爱闹,如不听话爱哭闹,脾气怪,睡眠不安 缺铁脸色会发青,指甲苍白,身体不够健壮，注意力不够集中，易乏力，爱疲倦，精神不佳，抗病能力差，容易感染其它疾。体重偏低，那身高呢。
不是吧？我家宝宝现在一岁多了都有24斤啦，宝宝肯定是，可以喝点开奶茶啊
是偏轻了，最好是带宝宝做个就能确定宝宝缺的是什么哟。祝你宝宝健康快乐。
三岁半才20斤是偏轻的哦 给点开胃的东西吧
这是有可能的，其实很多在成长过程中都缺，给补充点没什么错的
1共2页 直接到页如何判断一岁半宝宝是否缺钙、缺锌？
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指导意见：你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
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指导意见：小孩缺锌建议多吃补锌的食物，黑米跟粗粮都是含锌量比较高的食物，可以给孩子多吃，另外，平常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物，缺锌严重的小孩可以试试新稀宝锌硒宝片，蛋白锌活性高，吸收快，补锌效果极好！
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1岁半宝宝缺钙缺锌要怎么补，能同时补吗
可以同时补的．有钙锌铁冲剂，上次，我宝宝缺锌和铁，医生要我给宝宝补这个，吃了还是有起色．爱吃饭了，脸色也红润了．
其他回答 (8)
也可以同时补。
最好不要同时补，用三精牌的很好
有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：
（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。
（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天， 400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。
（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。
（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。
（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为 1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比
你可以给宝宝吃奥诺葡萄糖酸钙锌，既补钙又补锌，深圳这里的儿童医院都给宝宝开这个药！
含钙的食物：
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
6、补钙药物
如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。 富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类、鱼类（推荐鳗鱼）及海蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
锌是人体所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之称。锌不仅与癌肿、冠心病、精神病、遗传性疾病、风湿热的防治以及抗衰老有密切的关系，同时又是美肤驻颜不可缺少的营养素。正常成人体内锌的总量不过2—3克，而其中有10％—15％存在于皮肤中。由此也可推知锌对美肤驻颜的重要意义。
缺锌容易造成抵抗力下降，健忘等。人体缺乏锌元素可导致：精神不振、偏食、厌食、经常口腔溃疡等，如果是宝宝是男孩子的话，严重的还可导致今后的性功能失常。
这里有个食物大致的锌含量：
锌普遍存在各类食物，较高锌含量食物，每公斤食物锌含量：
牡蛎、鲱鱼， 1000毫克以上；
牛肉 56毫克；
鲜虾 53毫克；
羊肉和牛羊肝 39毫克；
脱脂奶粉 35毫克；
蛋黄 25毫克
另外植物性食物，每公斤，也含有14--42毫克。
宝宝有缺钙，可以服用龙牡壮骨颗粒治疗。但建议与补锌间隔2-3小时为宜。
可以同时补，但如果钙锌是分开的话，建议先锌后钙，中间至少相隔一小时。
应该可以呀,电视广告不是有一种叫什么,钙加锌的口服液吗.
你好，我的宝宝刚好一岁半，可以给你些小小的建议，建议你带宝宝去医院先做一个微量元素的检测，这个不是和疼，只需要取宝宝一些指尖血，就可以了，根据检测结果再给宝宝进补。如果宝宝不是很喜欢吃医生开的补剂，建议可以给宝宝食谱里面添加些，香菇，紫菜，还有每周至少吃一次深海鱼。祝你的宝宝健康成长！
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吃了补铁的药剂，现在还是有点缺铁，
缺锌 吃什么？干贝可以吗
虾皮可以吗？
多给宝宝吃粗粮，瘦肉，禽蛋类，虾皮可以补铁的，虾皮里铁、钙、磷的含量也很丰富，吃些补锌的药也可以的，我家宝宝吃的是锌硒宝片，济南健之源产的，一天一片就行。
共有5条回答
铁的话是瘦肉、蛋黄。
锌我倒不清楚，我给宝宝吃葡萄糖酸锌的。不过不是天天吃的，3.4天吃一吃。
动物肝脏搞成泥.小米粥.燕麦粥.蛋黄都可以吃.
我宝宝现在吃的是雀巢米粉,这配方富含钙、铁、锌、碘及维生素A、B、C、D等20多种营养元素，且这些营养元素采用了互相促进吸收的科学配方进行配置（并特别添加了有益于脑部和视觉发育的DHA成分），在CHE水解工艺的推动之下，让宝宝稚嫩的小肠胃无负担地吸收。
给宝宝添加辅食最先就是米粉，宝宝好吸收的，4个月的宝宝由晚餐开始，6～7个月由中餐开始，晚餐完全以辅食代替，1周岁基本可过渡到正常普食
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