晚上睡觉腿难受受怎么治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-14 14:39 标签： 晚上睡觉腿难受
很想睡腿难受睡不着怎么办呢？孕妇要怎样改善睡眠呢？有没有什么好办法？_妈妈网问答
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很想睡腿难受睡不着怎么办呢？孕妇要怎样改善睡眠呢？有没有什么好办法？
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呀呀！看到这腿就好难过！穿牛仔裤好看到啊！！！怎么办收藏
真的很忧伤很忧伤
1楼 22:04&|来自
2楼 22:05&|来自
怎么啊！！！
3楼 20:46&|来自
理下我好不好啊
4楼 20:46&|来自
要怎么办啊！！！
5楼 20:46&|来自
好羡慕羡慕腿直的人啊！！
6楼 20:47&|来自
楼主我跟你一样也在羡慕嫉妒恨啊，想有笔直的双腿呢，害穿过膝以上的衣服都好像做错事了一样。
7楼 10:37&|
膝盖夹一二百抽面纸，在脚踝处绑腿，伸直坐着，一小时以上会看到效果。
8楼 20:47&|来自
作为一个男的，我习惯了
9楼 23:47&|来自
夏天什么短裤随便穿，只要自己不当回事，别人看都是浮云
10楼 23:48&|来自
哎。。。努力绑腿吧
11楼 10:32&|
X型腿属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生， 如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成。造成“X”型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍，外伤，骨折等引起的后遗症，这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。一定要及早矫正， 进去看看吧，有你需要的哦，我们的产品是经常国家康复辅具研究中心临床验证的，是大家值得信赖的，长期坚持使用是很有效果的哦！QQ:
12楼 21:42&|
以后要注意坐姿
13楼 20:15&|
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小腿难受而导致失眠怎么治
小腿难受要不断的挪动而导致失眠
09-05-08 &匿名提问 发布
你可以试试运动一下，这样会好些，不建议你使用药物，因为对身体还是有副作用的，比方说记忆力减退，或者严重的会出现掉头发的现象，1、你睡觉之前可以泡泡脚。 2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的！ 3、运动 4、试试睡美人香薰组合，我使用了一个月了，效果很好的，每天早晨起来，那种淡淡的药香会使你感觉特别的清新，而且心情也会很好的，精力很充沛的。
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考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
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治好脚就会好了
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弄清楚原因，这个是最重要的。如果是过分焦虑，担心子女和其它亲人，或者想事情，就容易睡不着。  再一个，如果是因为在家闲来无事，在家闷着，也不利于身心。可以发展一些个人爱好。比如养花。或者找一些老年朋友，跳舞，运动，弹唱。生活充实了，也快乐了，利于身体和精神健康。 最忌天天在家闲着。尤其是内向的人，更容易闷出问题。 多带他们出去走走。除此以外，吃药也非常关键，如果担心吃西药产生依赖性，可以去买一两个疗程的中药助眠宝来吃，这个药在治疗失眠方面有很好的口碑。
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首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 酸枣仁  味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症枸杞子  性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳龙眼肉  味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O
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您好，您的情况应该是不宁腿综合症不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现；主要表述有酸胀，蚁行感，发痒，抖动，或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到晚上睡眠质量，建议您积极治疗！中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，但是副作用较大。本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗，时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在“舒乐宁腿汤”基础上加减用药，作出具有针对性的治疗方案。
      另外平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！
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我看你还是多运动吧，不但对晚上睡眠好，也友益身体健康，.睡前1-2小时内洗个热水澡，而是淋浴。.平时多吃一些含维生素B的食物，具有安神的作用。睡前喝杯牛奶，补充一些钙和镁，这些食物具有舒缓神经、安定的作用，放松肌肉。
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小腿难受而导致失眠怎么治  治失眠药方
1、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚。 　　本方用于阴血不足，心神失养的心悸失眠，养心安神止汗。 　　2、A：地黄10g，五味子10g，地骨皮7g，菟丝子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。 　　B：当归15g，制何首乌、女贞子、茯苓各10g，酸枣仁20g(生、炒各半)、黄精7g(九蒸九晒)，合欢皮8g，墨旱莲6g，朱砂2g(后下)，远志、桑叶各5g，此两方用于滋养肝肾，养心安神。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗。神瘦体倦，头痛眩晕，神经衰弱等症。 　　3、白茯苓15g，人参5g，白术、远志各10g，酸枣仁20g。此方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。 　　4、茯苓、茯神、人参、远志各10克，石菖蒲、龙骨各8g，朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。 　　5、黄连12g，朱砂2g(水飞)，生地黄、当归、炙甘草各10g。 　　本方用于心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠。 　　6、莲子心、百合、酸枣仁各15g，合欢7g，山药10g，龙骨12g。 　　本方主要用于更年期所致的失眠、健忘。
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