该怎么解决水土不合？_百度知道
该怎么解决水土不合？
就是外地回家，在家吃饭老是腹泻，怎么解决？在外面不出现
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出门在外也不愁水土不服引起胃胀腹泻，怎么办？_百度知道
水土不服引起胃胀腹泻，怎么办？
我有一个朋友，北方人，来广州工作已三年，三年来常胃胀拉肚子，尤其是春夏，夏秋交替季节，请问，该怎么办？寻求过很多医生，效果均不明显，渴望在这里，能得到有效解决办法。非常感谢。 ● 本次发病及持续时间：4~5月 已持续半月● 以往诊断治疗经过及效果：中医说是肠胃湿热，但吃药不见效果。所以如果发作，只有自己硬挺，慢熬。● 目前一般情况：在最近半月严重后，现症状稍微减轻，体重锐减8斤，全身无力。
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水土不服怎么办人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为&水土不服&。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。遇到这种情况，首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。水土不服怎么办近年来，到外地旅游度假的人越来越多。可是，许多人到了外地尤其是国外，常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这就是人们通常所说的“水土不服”。在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施：第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
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非常感谢你的热心帮助.谢谢!
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出门在外也不愁农民工在城市生活可能遇到什么困难？应该怎么办？求答案_百度知道
农民工在城市生活可能遇到什么困难？应该怎么办？求答案
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你一定曾听周围的朋友谈起他们在城市打工生活的酸甜苦辣。的确，到城市打工可以为家庭增加收入，也可以增长我们的见识，还可能学到新的知识和技术。但是打工的生活也很艰辛，可能工作劳累、收入不高，也可能遇到各种各样生活上的困难。对于这些困难在出发前要做好心理准备。（1）远离家庭和朋友，感觉孤独。第一次到陌生的城市寻找工作，远离家乡的亲人和朋友，难免会感觉孤独，在遇到挫折时更容易产生这种情绪。建议朋友们出发前先打听一下有没有老乡在你要区的城市，事先联系好，这样在初到新环境时能够听到乡音，得到帮助，思乡之情就会减轻很多。另外也可以随身携带一些家人和朋友的照片，在想家时拿出来看看；或者给他们写信，将自己的思念之情都诉说出来。在有条件的情况下，可以时常给佳人或朋友打个电话，听听他们的声音，和他们说说话，心情也会好起来。当然，在城市务工，也要留意交新朋友。如果在孤独、寂寞、烦恼的时候，身边有一位知心朋友听你诉说，劝慰鼓励你，孤独情绪就会很快烟消云散。（2）气候和生活习惯不适应。自己的家乡和务工城市之间在气候和生活习惯上可能有很大差异，我们刚刚开始在城市生活可能很不适应，身体感到不舒服，其中以“腹泻”、“皮疹”最为常见，这就是我们平时酸说的“水土不服”现象。通常可以采取以下处理方法：①检查自己近期是不是食用了不干净或变质的食物，如果有，要赶快停止；②吃一些助消化的药来帮助消化；③可以喝一些温热的米粥，少加一点盐；④为了补充能量、水分及电解质，可以服用一些含葡萄糖的口服液，并喝一些桔子汁，如有必要可以到医院接受静脉点滴输液，以便早日恢复健康。一般情况下，人都有很强的适应能力，过一段时间水土不服的现象会自然消失。如果非旦没消失，而且还加重了，就应该及时到医院治疗。（3）可能受到歧视。“城里人瞧不起我们”，这是一些来城市打工的农民朋友们对城市人的印象。对这个问题应该从两方面去考虑：第一，确实有一些素质不高的城里人歧视农民工。但我们要知道，他们的态度不能代表全体城里人的想法，我们没有必要因为他们的错误而感到自卑和不愉快。我们在城市工作，为城市建设做出我们的贡献，多数市民是欢迎、感谢农民工的。第二，城里人带外来务工者的态度不友好。也可能是因为某些务工者的素质不高、行为不符合城镇的社会规范，与城市居民不能相融。俗话说，“入乡随俗”，到了一个地方，就要顺应当地的风俗习惯和遵守当地的社会规范，这是让城市人接纳并与市民融洽相处的重要基础。我们还须摆正心态，树立信心，发掘自己的优势，肯定自己的能力。我们从农村走进城市，靠自己的劳动生活，没有什么可自卑的，个别人偏见不必介意。另外，我们也不要拒绝与城市人沟通。在工作和生活中，要大胆坦诚地对待同事和领导、房东和周围其他人。要相信通过自己的努力，用自己的良好人格和优异成绩来证明自己的能力和价值，一定与身边的人相处融洽，得到他们的尊重。（4）找不到合适的工作。满怀希望来到城市，但也可能在有限的时间里找不到合适的工作。这时首先应冷静下来，分析一下自己找不到工作的原因，是由于自己选择的行业在当地已经“人满为患”，还是由于自己没有达到这个行业的基本要求？是自己在面视时没有表现出自己的特长，还是有其他方面的原因？然后再仔细想想能够帮你找工作的线索。比如住在当地的亲戚朋友，劳务市场，职业介绍机构以及可能用工的地方等等。到这些地方去看一看，多问、多走、积极地自我推荐。如果一时间找不到发挥自己特长的工作，先做些别的工作也可以。“先就业，再择业”，先找到一份工作自己养活自己，在城市安定下来之后，再找机会从事发挥自己专长的工作。
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出门在外也不愁怎样避免水土不服_百度知道
怎样避免水土不服
即所谓“水土不服”。这是由于微量元素摄取不足或过剩所造成的。微量元素是人体必不可缺的，人主要是通过食物来摄取微量元素，其含量与当地的土壤与水分有极密切的关系。如果在一个地方生活的时间长了，这种现象自然就会消失。为了避免“水土不服”，建议最好带点家乡的蜂蜜、茶叶等食品，以助于您较快适应新环境。小孩子多喝矿泉水，不可以喝茶水的哦
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做好思想准备 在我看来水土不服有两种，一种是生理上的，一种是纯心理上的。心理上的无非是一个社会适应能力的问题，作为学生应当加强自我调试，保持乐观的心态，及时排解内心的孤独和思乡之请，广泛交友，尽快融入新的集体（呵呵，上贴吧来找吧友倾诉也可以啊），此外也可以多和家长和老师沟通，必要时也可求助于学校的心理咨询医生。
人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为&水土不服&。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。 遇到这种情况，首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本科片等帮助消化，提高食欲；如呕吐、腹泻可服用胃复安，氟哌酸等；皮肤瘙痒可服用息斯敏等。只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。 而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。 第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。 第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。 第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
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出门在外也不愁听说小宝宝换个环境会水土不服,请问水土不服会有什么反映,该怎样避免_百度知道
听说小宝宝换个环境会水土不服,请问水土不服会有什么反映,该怎样避免
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我们那里也有这种说法，但没有医学依据！可能这只是一种迷信的说法！
所谓“水土不服”，从医学角度看，其实质就是因为不同地区的水土及饮食结构的改变，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。比如，以肉类饮食为主的人来到以植物纤维饮食为主的地区，饮食结构改变了，必然会改变肠道内正常菌群的类别及数量，从而影响肠道菌群的生态平衡，引起肠胃功能紊乱。但是人体自身具有很强的调整功能，经过一段时间的适应，大部分人都能形成新条件下的肠道菌群生态平衡，于是就又“服水土”了。
为了预防“水土不服”发生腹泻，建议商务人士在出差时，身边最好准备一点治疗腹泻的药物，如思密达等，一旦发生“水土不服”而腹泻时，应及时服用止泻药，并注意调整个人饮食。如果回来之后腹泻仍然不止，可以吃些酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以在肠道内定植，从而取代其他不是原来肠道中的部分细菌。当肠道菌群恢复平衡状态时，腹部不适和腹泻症状也就会随之消失。盲目使用抗生素是不可取的。
而皮肤出现荨麻疹，则是因为生活环境改变而出现的体质过敏症状。这时可以服用一些脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等，并补充大量含维生素C的水果。如果症状没有缓解，应及时到医院就诊。症状较轻的，可以多喝些茶叶蜂蜜水，一方面补充各地区土质、水质中所含微量元素的不足，同时还可加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，从而减少荨麻疹的发生，减轻过敏症状。
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