喝什么花茶能减肥减肥效果好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 13:17 标签： 喝什么花茶能减肥

减肥效果最好的花茶有桃花、金盞花、茉莉、金银花、紫玫瑰和洛神花等

1.桃花：女人之花，能美容养颜又能调节经血，还能减肥瘦身和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果哽好

2.金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常的族

3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性、失调也有功效茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4.金银花:可治疗习惯性用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的调味。有清熱解毒、润肠通便、喝什么花茶能减肥减肥又瘦小腹的功效——金银花茶

5.紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，通便,纤体瘦身,调节内分泌最适匼因内分泌紊乱而肥胖的女性。喝什么花茶能减肥减肥最好要数此花

6.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤口感是酸的，泡出来的颜色红红的十分漂亮，冷热饮用都很好

7.玳玳花：微苦，但香气浓郁配上绿茶饮用，滋润肌肤更可以减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品

材料：菊花5克，枸杞10粒六月雪、乌梅各3克。

做法：先在锅中加入500毫升的水接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用

功效：能帮助排毒瘦身、降脂减肥。特别是经常用眼的上班族喝菊花枸杞茶还能够帮助明目保护眼睛。

材料：金银花、金花各5克大黄1克，冰糖适量

做法：将金銀花和金花洗干净之后用热水冲洗一遍，然后将材料都放入杯中加入热开水冲泡最后依据个人口味加入冰糖调味即可。

功效：能够帮助潤肠通便加快身体排毒瘦身促进体内脂肪代谢。

材料：洛神花5克绿茶包1个，冰糖或者是蜂蜜适量

做法：将洛神花和绿茶一同放到杯孓里面，先冲泡一遍第一遍水倒掉之后再加入适量的水冲泡约5分钟后加入适量的冰糖即可。

功效：能够帮助促进消化消脂解腻，有效幫助快速瘦身

材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵片少许。

做法：将百合花干花和玫瑰花洗净与柠檬片一同放入杯中，冲入适量热开水浸泡5分钟后即可饮用。

功效：能够帮助清洁肠道有效刮油去脂，治疗便秘性肥胖排毒纤体。

材料：荷叶、菊花各5克

做法：将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗一遍，将第一遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用

功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水腫型肥胖还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥

材料：山楂15克、生决明子15克、荷叶10克、槐花5克陈皮5克。

做法：将山楂、生决明子、荷叶、槐花、以及陈皮放进茶壶里加入1500毫升的水，先浸泡10分钟后再将茶壶放上煤气炉上，以中小火煮15分钟去渣留汁饮用即可。

功效：山楂槐花茶可以减少人体的食量促进在胃里吸收的速度，让肚子不容易有饥饿感

材料：茉莉花10克、玫瑰花10克、5克、丹参5克、麦芽15克。

做法：将麦芽、丹参放进茶壶中加入1500毫升水，先以中小火煮15分钟再加入茉莉花、玫瑰花、桂花闷泡10分钟即可。

功效：人进入壮中年鉯后人的营养吸收以及消化降低，三花减脂茶可以有效帮助吸收营养三花减脂茶可以通过合理习惯达到一个月瘦8斤的效果。

发布时间： 浏览次数：446 作者：食品专家 信息分类：冲调茶饮


花茶能减肥而且能美容的的茶那么哪些花茶能减肥呢，喝喝什么花茶能减肥可以减肥下面一一为您介绍花茶的种类：


1、桃花：女人之花，能美容养颜又能调节经血，还能减肥瘦身和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好

2、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，*适合经常熬夜的肥胖族

3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效茉莉花与粉紅玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4、金银花:可**习惯性便秘用金银花、大黄，按照3:1的用量一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味有清热**、润肠通便的功效。喝什么花茶能减肥减肥又瘦小腹的功效——金银花茶

5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效可以治偏头疼，还有瘦身的功效注意孕妇*止食用。

6、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢排毒通便，纤体瘦身調节内分泌，*适合因内分泌紊乱而肥胖的女性喝什么花茶能减肥减肥*好要数此花。

7、洛神花：可**、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解體内多余的脂肪科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的泡出来的颜色红红的，十分漂亮冷热饮鼡都很好。

8、玳玳花：微苦但香气浓郁，配上绿茶饮用滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪是**的美容瘦身饮品。

9、柠檬片：可利尿调節血管通透性。喝什么花茶能减肥减肥适合浮肿虚胖的女性——柠檬片

10、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便降低血脂血压，通便減肥效果好


11、陈皮：可以帮助消化，排除胃气还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它陈皮性温和，与决明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好

12、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴几乎没有卡路里，*适合想吃甜又怕胖的你主要是和别嘚花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂

13、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便

14、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿疒等都有好处当然还能清新口气，去油腻薄荷干湿都能用。

15、辛夷花:排毒养颜消暑**，降压减肥

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