为什么有些人睡觉时会说梦话？_百度知道
为什么有些人睡觉时会说梦话？
我从小到大都有说梦话的习惯，不知道是什么原因造成的，请问哪位知道这是为什么？
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说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休 息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言 语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者...
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人人都是，日有所思，夜有所想，而晚上做梦说梦话，是因为过度高兴、兴奋引起该事项反而噩梦会让他说出可怕的湖话，甚至惊醒
最能回答这个问题的答案：日有所思，夜里有梦。
睡觉前喝一杯加盐的热牛奶，效果不错！
日有所思，夜有所想．在睡梦中，人进入了一个虚拟的世界．受一定的到了刺激，产生了共振，说梦话也就理所当然了．总之人受到刺激，就要发泄，说梦话也是一种办法．
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出门在外也不愁从小到大都是一睡觉就做梦的
最近才发现 原来很多人不是一睡觉就做梦的 那经常做梦的正常不？有没人跟我一样的啊？　　　　　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
楼主发言：1次 发图：0张
　　沙发先坐
　　我也爱做梦，不过好像没觉得对睡眠有什么影响
　　365天天天做梦的人马克思。我属于三秒入梦的人，上学的时候课间趴在桌上都做梦。不是睡得实，其实别人在我旁边聊天说话我都知道，但我的大脑同时在干别的了。困扰我很多年了啊，我睡眠质量差。
　　嗯，闭眼就做梦
　　有啊，我好像没有哪个晚上是不做梦的
　　闭眼就做梦
有时醒了就忘了
有时醒了记得
但过一个小时忘的一干二净的
个人觉得 睡觉不做梦
浪费大好时光
　　我３６５天也天天做梦，睡个午觉都做梦，真是只要眼一闭梦就来了！
　　我发誓，我绝对的天天做梦。。有时候醒来时累得半死。。汗。都说天天做梦不好，那我怎么办？？　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　本贴发自iPhone!!易读精灵 - 天涯阅读器　　
　　我也是一睡必做梦，而且大多数都很清晰的，就在前天还做一个特美的梦，梦到我从怀孕到生下来的全过程，梦特别长特真，以致于醒来后心情还特别好，哈哈，不过睡眠质量也挺好，一觉到天亮！
　　不是一睡必做……但是一做基本都是噩梦，去咨询原因说是我奇怪的片子看多了，不过绝对没有这种啊。而且每次都能记住最残忍那部分
　　我也是
而且365天变着法的做恶梦
　　没有一天不做梦
　　有时，偶尔
　　同样同样，一合眼就做梦，哪怕打个盹。有时一夜做几个梦。　　去看过医生，说是神经啥的，开过药，没用。
　　几乎天天做。还是好几个梦。。
　　我也是，打个瞌睡都做梦，不过做梦很好玩，可以飞，我还梦见和鬼打架，还打赢了，哈哈
　　天天做梦的马克　　觉得每天睡的都不是很好
　　呃，我是每天都做梦，有一期做的梦都很新鲜，有一期每天做同一个梦的！
　　我也是天天做梦的，从小就是这样。一般晚上都会做几个场景的梦，大多都是很平常的梦，很少会有恶梦什么的。另外就算是中午午休半个小时也会做梦。也不知道这样频繁做梦究竟是什么原因，只是觉得睡眠质量还是会有影响的吧。
　　恩每晚都做大量的梦
而且都是科幻恐怖之类的噩梦　　每次睡觉前都有点小期待
　　我每天都要做梦啊，怎么办，也烦的要命，而且早上起来从来都没觉得睡好了，起床时候就感觉浑身累。
　　一闭眼就做梦的人马克
　　　　作者：谁来进化我　回复日期：　11:22:41　　　
　　　　恩每晚都做大量的梦 而且都是科幻恐怖之类的噩梦　　　　每次睡觉前都有点小期待　　 　　----　　同
　　作者：梨娃娃　回复日期：　10:32:09　
　　　　365天天天做梦的人马克思。我属于三秒入梦的人，上学的时候课间趴在桌上都做梦。不是睡得实，其实别人在我旁边聊天说话我都知道，但我的大脑同时在干别的了。困扰我很多年了啊，我睡眠质量差。　　　　----------------------+1
睡不好 皮肤气色差 体质也不好
　　睡觉就做梦的人前来马克思　　话说这个问题困扰了很多年啊，不知道影不影响健康涅？？　　睡着就做梦，一夜过来能做N个梦　　有时都能梦个科幻片，看来睡觉确实能提供灵感啊　　有时候梦着梦着就笑醒了或哭醒了　　那什么，我还做过一个梦是前几天梦的续集，我都佩服自己怎么做的　　
　　我以前睡觉从来不做梦,那时特别希望做梦啊.现在还好,MS经常做梦.
　　几乎天天做梦~　　医生说是神经衰弱~睡眠质量不好~之类的~反正说的很严重　　我觉得基本扯淡~　　我天天做梦~有时候做一些很好的梦　　一梦到天亮~　　第二天也不累~反而觉得挺精神的　　我觉得我睡眠质量挺好~　　做梦也挺好~　　可以经历一些别人无法经历的事　　
　　作者：梨娃娃　回复日期：　10:32:09　
　　　　365天天天做梦的人马克思。我属于三秒入梦的人，上学的时候课间趴在桌上都做梦。不是睡得实，其实别人在我旁边聊天说话我都知道，但我的大脑同时在干别的了。困扰我很多年了啊，我睡眠质量差。　　　　-------------　　我也是 中午趴桌子上打个盹都做梦
　　我也是梦多呢。
睡眠是为了让身体各项机能一个充分的修复和维护。　　
做梦说明你的大脑没能得到充分休息，连带其他身体部位也会受到干扰。　　
经常如此，有人会觉得是好事？　　
会比常人更容易衰老的。　　
　　楼主你不是一个人········　　　　　　梦没断过的说········　　　　　　没有哪天不做梦····　　　　-
　　我也是一睡着就做梦，有时候还连续做好几个，在第二个梦里给人讲我第一个梦里的事，而且题材丰富、包罗万象的直接可以拍电影了！
　　作者：梨娃娃　回复日期：　10:32:09　
　　　　365天天天做梦的人马克思。我属于三秒入梦的人，上学的时候课间趴在桌上都做梦。不是睡得实，其实别人在我旁边聊天说话我都知道，但我的大脑同时在干别的了。困扰我很多年了啊，我睡眠质量差。　　　　　　这个,说的是我啊　　不过睡眠质量还算好了　　最厉害的一次是一边跟我妈聊天一边闭着眼睛跟她讲梦里的内容,这个好像很高难度啊　　
　　每次都做梦，睡不好，早上起不来，多早睡都没用　　　　噩梦，稀奇古怪的梦。　　
　　眼一闭就做梦，包括白天，真是白日梦。　　觉得睡觉质量很差，精神也不好。
　　我也是一睡必做梦，而且大多数都很清晰的，就是现在懒得记，过一会就忘了
　　我也多梦，就上个月，还梦过七星彩号码呢，不过只对了两个号码
　　在梦里总能经历不一样的世界 我梦故我在！
　　几乎天天做梦啊。我的感觉是睡到做梦了，才是真的睡着了。如果哪天没有做梦，那肯定是我睡得很不好。
　　我也是天天做梦。。　　而且如果我睡前看小说，那梦到的总和小说内容有关。好烦。。睡前不能看恐怖和侦探小说了。。
　　所有睡觉都会做梦，认为自己没做梦的是因为当梦作完时人就不会记得。
　　我就是这样，闭眼就做梦，话说我的神经是挺衰弱的
　　我也是，好像这样不好
　　谁不做梦？只不过醒来就忘掉而已。
　　我也是啊　　还经常是噩梦　　要么就是在天上飞飞不高，要么就是给人追着一直跑，醒过来真累　　我男人就好了，睡的跟猪一样
　　印象中我就没有说睡觉不做梦的··　　哪怕是稍微迷糊下，我就会做很长的很有情节的梦··　　各种各样，稀奇古怪的梦全做过。甚至还有重复的，还有醒了以后再睡继续刚才那个梦··　　　　我就纳闷了。。怎么那么爱做梦啊····
　　每天做梦~　　不梦的时候很少~　　然后~　　日有所思夜有所梦在我身上完全得到显现~　　很多时候想到啥白天~晚上就会梦到啥~　　重复的~连续的~　　哎~　　梦里花落知多少啊~
　　我也是，梦多，貌似属于神经衰弱吧。。。入睡困难
　　我做梦无一例外都是噩梦　　但是早上起来都不记得 奇怪
　　小广净化剂，还我绿空气。——然—-- 康熙来了006-- 操作时间: 00:43:57 --
　　打小儿就是~没啥不正常的 就当两个人生了~多欢乐
　　从来就没有体会过睡觉不做梦的感觉　　　　
　　我就算趴在桌上睡十多分钟都会做梦。　　我从来没有体会过睡觉不做梦的感觉。　　去医院检查说是神经衰弱。　　
　　我很少做梦，难得做一次，醒来就累得要死，我一向睡眠很好的。　　不过我有一个朋友也是一睡觉就做梦的
　　天天做梦没什么的，天天梦遗就不行了。。
　　俺也是。。。天天的，没有一天断的、、~
　　俺也是。。。天天的，没有一天断的、、~
　　我也是。每晚都做梦。而且每天要睡12个小时才觉得睡饱。
　　我也总是做梦呢
　　我以前看过一本书 是写解梦的 　　当然那本书不同于周公解梦之类的 　　周公解梦是说你梦到什么代表什么　　但我看的那本是和心理学结合的　　说的是梦都是自己的原始人之类的通过梦这种形式 来告诉我们什么　　我只记得一个例子 说的是一个人梦到上车了 只给了五角的门票　　解梦就解的上车代表考试 五角代表分数 结果正确了　　当然解梦要根据做梦之前发生过的事啊那些来解的 还是多准的　　不过我就是天天有梦 觉得没梦都是忘记自己做过梦了 做梦太打扰睡眠了
　　那广告真嚣张- -　　　　我也是这样的，觉得做梦很累，很少做美梦　　明明高考过去了很久，我还是老做考试的梦，迟到，不会答，心里急死了，　　人家说我是神经太紧张了，可是从小就这样，经常做噩梦，不知道该怎么办，痛苦　　
　　憋尿睡觉会做梦
　　做梦呢?是因为大脑在白天工作一天或者玩了一天.到晚上了.大脑休息不好了..其实不是减压梦.只要自己晚上心里空空的.什么也不想.那样大脑会得到充分的休息.　　做梦也分二种，梦记不起来，醒来相对很轻松！　　
梦记起来的，醒来非常疲惫！
　　作者：奔向大海的向日葵　回复日期：　22:53:05　
　　　　我也是。每晚都做梦。而且每天要睡12个小时才觉得睡饱。　　==================================================　　一样的
　　我也是
每天都做梦 但是通常都记不得做梦的内容
　　我以前天天做梦 　　睡觉还感觉很浅　　一晚n个梦　　　　现在没有那些事情了　　可能是因为环境很安逸了
考虑的东西少了
　　每天都做梦，有时候没有睡觉思绪也开始飘散。。。。　　梦醒了很累。。。。
　　有没有人和我一样天天做梦但睡眠质量很高的?　　难道我是特殊群体?　　　　话说我不做梦的时候只有身体极度疲劳,沾枕头就着的情况下才可能.因为梦中的事情总是幻想与生活并重,生活起来十分生活(_就是完全和真实发生一样,连出场人物行为都不带和现实中脱节的),所以伊藤润二漫画里人家最心有余悸的就是那个&长梦&了.　　　　
　　同每次睡觉就各种做梦～顺便举手～大家做梦有颜色不？为啥我做的梦都是黑白的＝ ＝彩色的很少…要么黑白要么是那种老照片的黄色…除了一次飞碟炸学校貌似就没有彩色的梦了
　　几乎每天做梦的人按抓
　　经常做梦的人其实就是想太多。我的梦也是没有颜色的，很羡慕别人有五颜六色的梦
　　有没有人和我一样天天做梦但睡眠质量很高的?　　　　难道我是特殊群体?　　　　　　　　话说我不做梦的时候只有身体极度疲劳,沾枕头就着的情况下才可能.因为梦中的事情总是幻想与生活并重,生活起来十分生活　　　　　　--------------------------------------------------------　　　　我跟你一样。偶尔有些梦很累，但是大部分梦就是跟睡眠一起来的，不存在影响睡眠的情况。　　做的梦有时候跟连续剧一样，而且场景有时候会重复。比如今年梦到了一个地方，过几年又梦到了，还会有人跟我打招呼，好久不见那种。或者同一个地方的环境变迁了。　　很多彩色的梦，好像没做过黑白的梦，有梦里回到过去那种淡淡发黄的颜色。
　　我好像每天做梦额　　　　不过有的梦满有意思，所以睡前都会有小期待~~
　　有没有人和我一样天天做梦但睡眠质量很高的?　　　　难道我是特殊群体?　　　　　　　　话说我不做梦的时候只有身体极度疲劳,沾枕头就着的情况下才可能.因为梦中的事情总是幻想与生活并重,生活起来十分生活　　　　　　--------------------------------------------------------　　　　我跟你一样。偶尔有些梦很累，但是大部分梦就是跟睡眠一起来的，不存在影响睡眠的情况。　　做的梦有时候跟连续剧一样，而且场景有时候会重复。比如今年梦到了一个地方，过几年又梦到了，还会有人跟我打招呼，好久不见那种。或者同一个地方的环境变迁了。　　很多彩色的梦，好像没做过黑白的梦，有梦里回到过去那种淡淡发黄的颜色。
　　梦多的人路过，不过觉得确实睡得不深，有何改善的方法
　　这是身体不健康啊
　　医学生就生理学方面说一下　　　　睡眠分为快波睡眠和漫波睡眠　　　　两者交替发生　　　　快波睡眠里脑内蛋白质合成增加，新的突触联系建立，这有利于幼儿神经系统的成熟、促进学习记忆活动和精力的恢复。做梦也是此期的一个特征。　　　　慢波睡眠分泌生长激素。慢波睡眠是深度睡眠。　　　　恭喜楼主，记忆力应该不错　　　　　　　　　　　　　　
　　我也是啊 还以为自己不正常 一睡着就做梦 睡午觉也做　　倒是因为从小做梦做习惯了 不觉得影响睡眠 有时候要是梦做短了还觉得睡得时间短了呢 反而觉得睡不够 要是做梦长了 却觉得自己睡足了 不知道有没有人像我哪么BT
　　我也是啊 还以为自己不正常 一睡着就做梦 睡午觉也做　　　　倒是因为从小做梦做习惯了 不觉得影响睡眠 有时候要是梦做短了还觉得睡得时间短了呢 反而觉得睡不够 要是做梦长了 却觉得自己睡足了 不知道有没有人像我哪么BT　　　　----------------------------------------------------------　　----------------------------------------------------------　　看开我也很BT啊！　　睡觉必做梦，而且还是N个的连续剧类型的，超有条理的说。有时候梦没做完就醒了，很想看结局，就又回去补眠了……o(╯□╰)o 　　不过睡眠质量也很好啊！
我就是这种
一睡觉必做梦
就算趴桌子上眯觉也有做梦　　我挺喜欢那些梦的　　很精彩
就是醒来很累
　　T_T 原来那么多人都这样啊
话说这是神经衰弱的表现呢 没人试过治治能治好的吗？我就觉得我比别人的气色啊差 而且容易累呢
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博为什么有些人睡觉的时候会经常说梦话?_百度知道
为什么有些人睡觉的时候会经常说梦话?
我宿舍里有个同学,经常在晚上睡觉的时候说梦话.有时说一两句,有时说一大段,甚至有的时候还会搭人家的话,就是回答一些还没睡觉的人的话... 这是怎么解释啊?
提问者采纳
梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 .但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转.
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说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
好了，就说这些，祝你健康 ！
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为什么有些人睡着了会说梦话?
我们宿舍有些同学半夜说梦话,而且说的特清楚.是不是和睡眠有关?
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　　说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。　　经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致　　据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。　　说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力　　可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。　　据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。　　说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力　　我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.　　你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。　　好了，就说这些，祝你健康 ！　　谢谢。希望能帮到你。请给分
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是因为他们在睡觉之前估计吃了东西或者吃过什么东西能量过高，在睡觉之前违背消耗而在晚上释放。大脑处处很活跃的状态，所以就很可能无法控制自己而说梦话，非条件反射吧。
和睡眠有关，但关系不大。多半是白天的时候压力过大，或精神处于高度紧张状况，最终导致日有所思夜有所梦。应加强心理调节，不要给自己过多的压力，适当的放松往往是提高效率的好方法。
恩，都是直性子这样
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