人流坐月子调养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 04:00 标签： 坐月子
流产后怎么坐月子?
随着先进人流手术的广泛采用，很多女性可能误以为对身体的伤害就没有了。其实，无论人流术多么先进，对身体的创伤是不可避免的，对子宫的伤害最大。更何况意外终止妊娠本身就是对正常生理周期的破坏。流产后怎么?这已经成了许多女性朋友越来越关心的话题。下面就让远东专家来介绍一下吧!
流产后怎么坐月子?
1、保持生活的规律性：手术后可在医院休息一天，或回家。即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2、术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
3、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。专家推荐：!
4、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
5、补养的程度、补养持续的时间，应该视流产者的体质、失血量而定，既不要使其营养过剩，也不可使其缺乏营养。女性在流产后，一定要摄入充足的优质蛋白质、维生素和无机盐，尤其应补充足够的铁质，以免发生贫血。》》》点击免费咨询
6、应选择一些富含营养、易于消化吸收的食物(如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等)，尽量不吃或少吃油腻食物或具有理气、活血、清热的食物(如萝卜、山楂、苦瓜、橘子等)。
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& 流产小月子要如何做
流产小月子要如何做
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生产是做大月子，流产就是做小月子。两个月子都是需要特别注意的。那么流产后什么时候可以洗头洗澡呢?流产后有什么需要注意的吗?关于流产后多长时间可以洗头也是很多人想弄明白的事，人流后的保养很重要，恢复期间应当好好休息。但在诸如流产后多久可以洗头的细节上，却知之甚少。那么流产后多长时间可以洗头呢?洗头的时候要注意什么呢?流产后多长时间可以洗头?流产后身体也需要一段时间来恢复，应该像坐月子一样休息一段时间。洗头不要太勤，别着凉，一般情况下要在流产两周后才可以洗头，因为流产后身体比较虚弱，不宜碰水，洗头时注意洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。避免受凉。洗头时要注意最好不要早上和晚上洗头，最好是选择午后洗头。早上洗头当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，容易引起头部皮肤不适。洗头是流产后注意的一些细节，除了要注意这个还要注意外阴部卫生，以免阴道内细菌进入宫腔引起感染。流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。流产后护理的注意事项：流产后至少休养半个月，等身体恢复健康后再考虑上班、出行等。流产后前几天应尽量卧床休息，不要从事重体力劳动。 不要接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。保持良好的心态对待流产。 按时服用医生开的各种药剂。如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等有可能是不全流产，应立即到医院检查。流产后要注意休息和饮食的健康。冷的，冰的都不要吃不要碰为好。
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