→ 为什么有些人不管怎么吃都不会胖呢？
为什么有些人不管怎么吃都不会胖呢？
健康咨询描述：
我有点瘦，怎么吃都不胖，我每天都吃很多，几乎快暴饮暴食，我也不挑食，有什么就吃什么，每天无聊的时候或者烦的时候就是吃，可什么我总是吃不胖，是不是得了什么病啊？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况，一般都是遗传基因决定的，或者肠胃不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以到医院消化科看看，或者看看中医是不是脾胃不和
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答问题，请问你还有其它其它的问题吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你这种属于吸收的不好，有时候和脾胃不和有关，吃都健脾的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&那你应该是脾胃吸收不好引起的，暴饮暴食是不好的&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以去药店买启脾口服液，按药店里的药师指导用药，希望你健康顺利&&&&&&以上是对“为什么有些人不管怎么吃都不会胖呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　身边总会有那么一两个人是跟你们吃的相同的东西，甚至是比你们吃的还要多，但是她们确是长不胖的体质，怎么吃也不见胖，而有些人则喝水都会胖，这都是为什么呢？怎样才能让自己也变成吃不胖的体质呢？小编现在就带大家一起去研究下。
　　为什么有些人总是吃不胖
　　一、先天体质不一样
　　不过话说回来，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。
　　二、肠胃系统不一样
　　有些人怎么吃都不胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。享益生食疗粉可以考虑下，享益生食疗粉可以达到健脾胃、促消化、补肾气、明耳目、健脾暖肝、益气活血的功效，长期食用，可以达到祛病健身、消除亚健康状态的效果，
　　三、生活习惯不同
　　当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步;当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点?现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。
　　四、饮食习惯不同
　　有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低;有人吃的很少，你问她吃什么?蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
　　怎样才能吃不胖
　　第一：青壮年期
　　人在脱离校园、步入社会工作几年后，大约25岁之后，随着年龄的增长，受激素水平的影响，脂肪越来越倾向于长在腰腹部。
　　所以，至少从22～24岁左右开始，或者趁着还没工作(有时间精力)，趁着体力好、代谢快，趁着整个人还没像吹气球一样胖起来，就最容易减肥成功。
　　减肥贴士：不要成为工作的奴隶，要做身体的主人;不要让不良习惯恶性发展，不要滋长惰性。
　　第二：青少年期
　　少壮不减肥，老大徒伤悲。
　　中学时期(13～18岁)，是生长激素分泌旺盛的高峰期。生长激素不只能促进骨骼发育、促进长个，还能促进脂肪更多地、更高效地分解。
　　另外，你有没有发现，很多男神女神逆袭的故事，都发生在暑假，特别是高三结束的暑假呢?
　　暑假是大多数人一生中难得的、长段空闲、且可支配的时间。集中心力调整饮食和有计划地运动，比较容易让减肥效果最大化。
　　就算中学要学习，好，大学(18～22岁)的时间总是可以自由安排的。请一定珍惜这个黄金时间，把光阴浪费在更有意义的事情上。
　　减肥贴士：
　　1、睡好每一个觉：生长激素的分泌，主要是在夜间睡眠时。规律作息、不要熬夜，使身体长高不长胖。
　　2、把握好「暑假」：以2～3个月为一个减肥周期，是比较理想的。
　　第三：儿童期
　　一个人建立饮食生活习惯的时期，也相当的重要：儿童期，6～12岁。
　　在吃饭这件事上，大部分的爹妈都有点坑，不太能很好地引导孩子均衡饮食，因为自己也不会，只是习惯怎么吃、高兴怎么吃就怎么吃。
　　外加上隔代的长辈，错误地宠溺孩子，这样喂出来的小胖墩们，可能就一辈子和肥胖结下不解之「孽」缘了。
　　减肥贴士：
　　1、改掉零食习惯，均衡饮食，一定不能过度控制饮食。
　　2、家长陪同孩子增加每日活动量到1小时以上，多玩游戏。
　　3、如果儿童因为肥胖受欺负、自卑，要做好心理引导。
　　第四：怀孕期
　　怀孕期，是女性减肥的一个黄金年龄。
　　减肥贴士：
　　只怀了一个孩子的妈妈：
　　怀孕前体重标准(BMI18.5～24.9)：孕期增重11.5～16公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.42公斤。
　　怀孕前体重超重(BMI25.0～29.9)，孕期增重7～11.5公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.28公斤。
　　怀孕前肥胖(BMI≥30)，孕期增重5～9公斤合适，孕中晚期开始平均每周增长0.22公斤。
　　第五：中老年期
　　那如果，年轻时没养成健身习惯，中年才开始运动，是不是晚了呢?
　　不仅不是，而且正好。
　　有一项研究显示：40～65岁，是预防端粒缩短的黄金时代。而端粒，就是染色体的顶端，端粒长度与寿命长度有关。
　　40岁后，重视加强运动锻炼，提升心肺功能、促进血液循环、降低血脂胆固醇、促进机体肌肉存储、减少骨质流失，可以带来显著的健康改善效果。
　　减肥贴士：
　　1、选择自己力所能及的锻炼方式，比如慢跑、交替快慢跑、跳舞、游泳等。
　　2、保持均衡饮食，控制减肥速度不过快，重在长期坚持。
　　想了解更多食疗养身、减肥瘦身知识，可微信搜索“食疗养身博士”进行关注哦！
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正常人得淋巴结是这样得吗？
健康咨询描述：
正常人得淋巴结是不是在颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。大概都在0.5mm以内。有圆形或椭圆形。:
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，若是没有出现淋巴结疼痛红肿的症状不是炎症感染引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以用热水进行热敷就可以了，禁忌辛辣若是红肿疼痛应口服阿莫灵进行消炎治疗，若是不减清应去外科进行确诊治疗祝你早日康复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的这些位置是淋巴结分布比较多的地方。&&&&&&指导意见：&&&&&&正常情况是可以触摸到一些很小的淋巴结，没有压痛。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，正常人都是这个样子的，不要担心了&&&&&&指导意见：&&&&&&正常人一般都是颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到淋巴结的，清淡饮食&&&&&&以上是对“正常人得淋巴结是这样得吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，正常状态下淋巴结是不易触及的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：在炎症或者肿瘤淋巴结转移的时候淋巴结才会触及，特别是颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等浅表部位才能容易触及。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&淋巴结在这些部位有分布。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般在体格检查时会触诊这些部位。大小小于0.5cm，并且光滑无粘连无疼痛。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你的情况属于咨询正常的淋巴结分布的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&人体全身分布着淋巴结，你所说的那些部位也是存在的。只是正常的话，淋巴结一般是摸不到的，只有在炎症等情况下淋巴结肿大才可以摸到。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，正常的淋巴结直小于0.5mm，质软，一般不易触及&&&&&&指导意见：&&&&&&如果有咽炎扁导体炎，经常上火，会在颌下触及淋巴结的但是活动度很好。其他部位比如腋窝，锁骨上，胸锁乳头肌附近正常情况下是无法触及的&&&&&&以上是对“正常人得淋巴结是这样得吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋&&热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的1.5倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。
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在这里，想提醒那些自认为怎么吃都不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因。
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